Shpërndaje në Pinterest
Njerëzit në fund të të 70-tave raportojnë rritje të ndjenjave të vetmisë. Getty Images
  • Ndërsa të rriturit arrijnë në fund të viteve 70 dhe 80, ata raportojnë rritje të shkallës së vetmisë.
  • Kjo nuk është domosdoshmërisht një rritje nga gjeneratat e mëparshme, por ekspertët thonë se mund të jetë ende e dëmshme.
  • Për të shmangur vetminë, ekspertët rekomandojnë marrjen e hapave si vullnetarizmi.

Amerikanët po raportojnë gjithnjë e më shumë ndjenja të vetmisë. Ekspertët thonë se mund të ketë të bëjë me plakjen, sipas një studimi të publikuar së fundmi nga Shoqata Psikologjike Amerikane.

Megjithatë, ekspertët thonë se mund të mos jetë se gjeneratat aktuale janë më të vetmuar se ato të mëparshme.

Në një studimStudiuesit e Universitetit të Çikagos nuk gjetën asnjë provë se të rriturit e moshuar janë më të vetmuar sesa homologët e tyre një dekadë më parë.

Megjithatë, numri i të rriturve të vetmuar mund të rritet sapo të rriturit e bebeve të arrijnë në fund të viteve 70 dhe 80, tha në një deklaratë të përgatitur Louise C. Hawkley, PhD, autore kryesore e një prej studimeve.

Byroja e Regjistrimit në SHBA raporton se përafërsisht 10,000 Baby boomers mbushin 65 vjeç çdo ditë, një trend që pritet të vazhdojë deri në vitin 2030.

Në tjetrin studimStudiuesit holandezë zbuluan se për të luftuar vetminë, të rriturit e moshuar që jetonin në Holandë, të cilët mendonin se kishin më shumë kontroll dhe ishin në gjendje të menaxhonin më mirë jetën e tyre, kishin më pak gjasa të ndiheshin të vetmuar.

Të dy studimet u botuan në revistën Psychology and Aging.

Për studimin e Universitetit të Çikagos, Hawkley dhe kolegët e saj përdorën të dhëna nga Projekti Kombëtar i Jetës Sociale, Shëndetit dhe Plakjes dhe Studimi i Shëndetit dhe Pensionimit. Të dyja janë anketa kombëtare të të rriturve të moshuar që krahasuan tre grupe të rriturish amerikanë të lindur në periudha të ndryshme të shekullit të 20-të.

Ata analizuan të dhënat e mijëra të rriturve të lindur midis 1920 dhe 1947 dhe midis 1948 dhe 1965. Ata ekzaminuan nivelet e vetmisë së pjesëmarrësve, arritjet arsimore, shëndetin e përgjithshëm, statusin martesor dhe numrin e anëtarëve të familjes, të afërmve dhe miqve me të cilët ndjeheshin afër. .

Studiuesit zbuluan se vetmia u zvogëlua midis moshës 50 dhe 74 vjeç, por u rrit pas moshës 75 vjeç. Ata gjithashtu zbuluan se nuk kishte dallim në vetminë midis fëmijëve të rritur dhe të rriturve me moshë të ngjashme të gjeneratave të mëparshme.

Në studimin tjetër, Bianca Suanet, PhD, e Vrije Universiteit Amsterdam, autori kryesor i studimit, dhe studiues të tjerë përdorën të dhëna nga Studimi Longitudinal Aging Amsterdam, i cili është një studim afatgjatë i çështjeve sociale, fizike, njohëse dhe njohëse. funksionimi emocional i 4,880 të rriturve të moshuar të lindur midis 1908 dhe 1957.

Studimi mati vetminë e njerëzve, kontrollin mbi situatat dhe jetën në përgjithësi, dhe arritjen e qëllimeve.

Suanet tha në një njoftim për shtyp se ajo dhe studiuesit e saj zbuluan se të moshuarit që ndiheshin më të kontrolluar dhe për këtë arsye menaxhonin mirë disa aspekte të jetës së tyre, si mbajtja e një qëndrimi pozitiv dhe vendosja e synimeve, si p.sh. të shkuarit në palestër, ishin më pak. i vetmuar.

Tracey Gendron, një profesoreshë e asociuar dhe kryetare e departamentit të gerontologjisë në Universitetin e Commonwealth të Virxhinias, thotë se studimet konfirmojnë atë që është njohur gjatë dekadës së fundit.

Trendet e vetmisë mes të rriturve janë ruajtur në dekadën e fundit “dhe po rriten sepse popullsia e të rriturve në moshë po rritet”, tha Gendron në një intervistë.

Por John Piette, një profesor i shëndetit publik global dhe mjekësisë së brendshme në Universitetin e Miçiganit, thotë se megjithëse mund të jetë e vërtetë që të moshuarit mund të mos jenë më të vetmuar, është e rëndësishme të mbani mend se rreth 30 për qind e të rriturve të moshuar janë ende të vetmuar.

Ai e quan vetminë një situatë toksike, duke vënë në dukje se të rriturit e vetmuar kanë më shumë gjasa të vdesin më herët dhe janë më të ndjeshëm ndaj përdorimit të substancave dhe demencës.

Periudhat festive si Krishtlindjet dhe Dita e Falënderimeve në veçanti mund të përkeqësojnë vetminë mes të moshuarve për shkak të rritjes së numrit të tubimeve shoqërore – ose perceptimit të një kohe të mirë të kaluar nga të gjithë të tjerët – gjatë asaj periudhe, thonë ekspertët.

Vetmia në fund të jetës nxitet nga disa faktorë dhe tendenca në ndryshim shoqëror, si rritja e shkallës së divorcit në mes të jetës së vonë, humbja e një bashkëshorti ose miku të ngushtë dhe rritja e sëmundjeve kronike me kalimin e moshës.

“Të moshuarit me shëndet më të mirë kanë më shumë gjasa të mbajnë marrëdhënie shoqërore,” tha me email Ruth Walker, një asistent profesor në departamentin e psikologjisë në Universitetin Shtetëror të Misurit.

Ekspertët thonë se të moshuarit mund të ndërmarrin disa hapa për të luftuar vetminë duke u bërë vullnetarë dhe duke u lidhur me të rriturit e tjerë të moshuar përmes organizatave sociale, fetare dhe madje edhe politike.

“Kërkimet mbi përfitimet e vullnetarizmit kanë treguar se vullnetarët e rritur të moshuar kanë përmirësuar mbështetjen sociale, vetëvlerësimin, kënaqësinë nga jeta dhe normat më të ulëta të vdekshmërisë,” tha Walker.

Vullnetarizmi mund të ketë përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore, shton Piette.

“Është jashtëzakonisht terapeutike për njerëzit,” tha ai në një intervistë. “Vullnetarizmi mund të luftojë ndjenjën e humbjes së qëllimit dhe mungesës së stimulimit kognitiv. Të dalësh atje dhe të bëhesh vullnetar dhe të ndihmosh, të përfshihesh në kishë dhe të jesh ndihmues për të tjerët janë disa nga gjërat më të mira që mund të bësh.”

Ekspertët thonë gjithashtu se teknologjia, si celularët dhe pajisjet e tjera, mund të luajnë një rol në luftimin e vetmisë.

Lisa Hall, një profesoreshë e asociuar në departamentin e psikologjisë në Universitetin Shtetëror të Misurit, thotë se këto pajisje mund të ofrojnë një shpërqendrim dhe një ndjenjë lidhjeje.

“Biseda me video në internet ka premtimin më të madh, mbi mesazhet dhe mediat sociale,” tha ajo me email.

“Sidoqoftë, kjo varet nga fakti që i rrituri i moshuar është i vetëdijshëm dhe i kënaqur me përdorimin e teknologjisë. Shumë pajisje nuk janë lehtësisht miqësore ndaj shikimit, dëgjimit dhe artritit (butona të vegjël, ekrane të vegjël, çelësa të vegjël rrotullues)”, tha Hall.