Të qenit “shëndoshë e dobët” mund të jetë më keq sesa thjesht të jesh i trashë.

Të qenit mbipeshë ose obez shoqërohet me një mori rreziqesh në rritje për shëndetin, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, kancerin dhe në disa raste, demencën.

Tani studiuesit po zbulojnë se njerëzit që janë “shëndoshë e dobët” ose kanë obezitet sarkopenik, mund të kenë gjithashtu një rrezik në rritje të funksionit të trurit të komprometuar. Kjo mund të parashikojë rrezikun e një personi për sëmundjen e Alzheimerit, lloji më i zakonshëm i demencës.

Të kesh obezitet sarkopenik do të thotë të kesh një masë të lartë yndyre dhe një kombinim të masës dhe forcës së ulët të muskujve.

Studiuesit në Qendrën Gjithëpërfshirëse për Shëndetin e Trurit të Universitetit Atlantik të Floridës e dinin se sarkopenia dhe obeziteti mund të dëmtojnë funksionin njohës dhe donin të hetonin më tej lidhjen midis masës trupore dhe përbërjes dhe shenjave të hershme të sëmundjes Alzheimer.

Autori kryesor, Dr. James Galvin, dekan i asociuar për kërkimin klinik dhe profesor i shkencave të integruara mjekësore në Kolegjin e Mjekësisë Charles E. Schmidt të Universitetit Atlantik të Floridës, beson se kombinimi i sarkopenisë dhe obezitetit mund të krijojë një kërcënim më të lartë për performancën mendore në krahasim me vetëm efektet individuale të sarkopenisë ose obezitetit.

Galvin dhe bashkautorët e tij botuan një studim në revistën Clinical Interventions in Aging mbi gjetjet e tyre këtë muaj.

Për të hetuar rrezikun e mundshëm, studiuesit përdorën të dhëna nga 353 pjesëmarrës me një moshë mesatare 69 vjeç. Studiuesit vlerësuan lidhjen e obezitetit sarkopenik me testimin e njohjes.

Testimi përfshinte një vlerësim kognitiv, emërtim të kafshëve dhe teste funksionale të forcës së kapjes dhe qëndrimit nga një pozicion ulur. Ata e përdorën këtë informacion në krahasim me përbërjen e trupit të dikujt – indeksin e masës trupore, përqindjen e yndyrës trupore dhe masën muskulore.

Pas analizave, studiuesit zbuluan se ata me yndyrë të lartë trupore dhe masë të ulët muskulore, ose pjesëmarrësit “dhjamë të dobët”, kishin performancën më të ulët në njohjen globale dhe shëndetin e përgjithshëm. Konkretisht, këta persona ishin të kufizuar në aftësinë e tyre për të kryer funksione ekzekutive.

Dëmtimi i obezitetit sarkopenik u pasua nga ata që sapo kishin sarkopeni ose kishin ton të ulët të muskujve, dhe më pas ata që kishin vetëm obezitet.

Vetëm obeziteti dhe sarkopenia kishin lidhje negative me fleksibilitetin mendor, vetëkontrollin, orientimin dhe kujtesën e punës. Megjithatë, kur njerëzit kishin të dy llojet e trupit, rezultatet ishin më të thella.

Ndërsa njerëzit plaken, trupi natyrshëm humbet masën muskulore në një proces që quhet sarkopeni.

E mëparshme kërkimore ka dokumentuar tashmë se sarkopenia është e lidhur me dëmtimin e aftësive që përfshijnë funksionet ekzekutive, shpejtësinë dhe kujtesën. Këto deficite janë të lidhura më tej me aftësitë e kufizuara në zgjidhjen e konflikteve, si dhe me vëmendjen selektive.

Obeziteti, nga ana tjetër, luan një rol në funksion përmes mekanizmave të ndryshëm vaskulare, metabolike, të sjelljes dhe madje edhe inflamatore. Këto kufizime mendohet se kontribuojnë në vetë-monitorim të kufizuar, sjellje të drejtuar nga qëllimi, ulje të kontrollit të impulseve dhe ulje të mirëmbajtjes së bilancit të energjisë.

Dr. Gayatri Devi, një neurolog i specializuar në çrregullimet e kujtesës në spitalin Lenox Hill në qytetin e Nju Jorkut dhe autor i “Spektrit të Shpresës: Një qasje optimiste dhe e re ndaj sëmundjes së Alzheimerit dhe demencave të tjera”, pajtohet se shëndeti i trupit është i lidhur me përgjithësisht. shëndetin mendor ndërsa njerëzit plaken.

“Përparimi nga ky studim i veçantë shoqërues është se shëndeti i mirë i përgjithshëm është i rëndësishëm për shëndetin e mirë të trurit,” shpjegoi Devi.

Studiuesit besonin se efektet e masës së ulët të muskujve ishin arsyeja kryesore për rënien njohëse. Mendohet se obeziteti i përkeqësoi këto efekte.

“Të kuptuarit e mekanizmave përmes të cilëve kjo sindromë mund të ndikojë në njohjen është e rëndësishme, pasi mund të informojë përpjekjet për të parandaluar rënien njohëse në jetën e mëvonshme duke synuar grupet në rrezik me një çekuilibër midis masës së dobët dhe yndyrës,” tha autori kryesor i studimit Galvin në një. deklaratë. “Ata mund të përfitojnë nga programet që trajtojnë humbjen e funksionit njohës duke ruajtur dhe përmirësuar forcën dhe duke parandaluar obezitetin.”

Edhe pse shkencëtarët nuk e dinë pse vetëm mbipesha lidhet me mosfunksionim kognitiv, ata besojnë se mund të lidhet me sjelljen e ulur, inflamacionin dhe dëmtimin vaskular.

Bashkë-studiuesja e Galvinit, Magdalena I. Tolea, PhD, një asistent profesor i shkencave mjekësore të integruara në Kolegjin e Mjekësisë Schmidt, beson se testimi për matjet e sarkopenisë dhe obezitetit mund t’i ndihmojë mjekët të vlerësojnë rrezikun e dëmtimit kognitiv në të ardhmen.

“Testimi i forcës së kapjes me anë të dinamometrisë mund të administrohet lehtësisht brenda kufizimeve kohore të një vizite klinike dhe indeksi i masës trupore zakonisht mblidhet si pjesë e vizitave vjetore të mirëqenies,” tha ajo.

Ndërsa studimi vë në dukje disa faktorë që kontribuojnë në rënien njohëse, studiuesit nuk japin prova përfundimtare se të qenit “dhjamë e dobët” shkakton sëmundjen e Alzheimerit. Përkundrazi, është një faktor për të zbuluar më shumë rreth gjendjes.

Devi beson se duhet të kryhen më shumë studime përpara se të arrihet ndonjë përfundim përfundimtar. “Ashtu si me të gjitha studimet shoqëruese, këto të dhëna duhet të përsëriten në studime të tjera dhe në popullata të ndryshme,” tha ajo.

Sipas Shoqatës së Alzheimerit, 5.7 milionë amerikanë aktualisht jetojnë me sëmundjen. Deri në vitin 2020, do të jenë gati 14 milionë.

“Për të shmangur rënien njohëse dhe për të mbajtur trurin tonë të shëndetshëm ndërsa plakemi, duhet të shikojmë se çfarë hamë dhe të ushtrojmë më shumë – jo vetëm për të reduktuar yndyrën e trupit, por edhe për të rritur masën muskulore”, tha Devi.

Rajiv Bahl, MD, MBA, MS, është një mjek i mjekësisë urgjente dhe shkrimtar shëndetësor. Mund ta gjeni në www.RajivBahlMD.com.