Lajme shëndetësore
Ne i kemi thyer numrat… Ja se si alkooli mund të rrisë rrezikun e kancerit
Pirja e alkoolit rrit rrezikun e shumë llojeve të kancerit, pavarësisht nëse pini shumë ose relativisht pak.
Me sezonin e festave në lëvizje të plotë, njerëzit tashmë po bëjnë dolli me vim dhe energji – ose Pimm’s dhe xhenxhefil, nëse kjo është pija e tyre e zgjedhur.
Por ajo që shumica e amerikanëve mund të mos e kuptojnë është se pirja e sasive relativisht të vogla të alkoolit mund të jetë një faktor rreziku për kancerin.
Shoqata Amerikane e Onkologjisë Klinike (ASCO), e cila përfaqëson shumë nga mjekët e kancerit të vendit, shpreson ta ndryshojë këtë.
Ne nje deklaratë botuar më 7 nëntor në Journal of Clinical Oncology, grupi tregon provat se edhe pirja e lehtë mund të rrisë rrezikun e kancerit të gojës dhe fytit, një lloj i zakonshëm i kancerit të ezofagut dhe kancerit të gjirit tek gratë.
Pirja e moderuar dhe e rëndë – e cila përfshin pirjen e tepërt – rrit shanset për të zhvilluar jo vetëm këto kancere, por edhe disa të tjerë.
Marrëdhënia midis alkoolit dhe kancerit është e varur nga doza. Kjo do të thotë se sa më shumë të pini, aq më i lartë është rreziku.
Pra, çfarë do të thotë kjo për shëndetin tuaj… dhe planet tuaja të pushimeve?
Deklarata – e cila bazohet në studime të publikuara më parë – vjen në një kohë kur amerikanët po pinë më shumë alkool.
A
Gjatë asaj kohe, numri i njerëzve që do të klasifikoheshin si me çrregullime të përdorimit të alkoolit u rrit me pothuajse 50 për qind.
Një sondazh me 4016 të rritur në fillim të këtij viti nga ASCO zbuloi se ndërsa shumica e amerikanëve e dinë se pirja e duhanit dhe ekspozimi në diell janë faktorë rreziku për kancerin, vetëm 30 për qind e kuptuan se pirja e alkoolit është një faktor rreziku.
Shumica gjithashtu nuk e dinin se mbipesha dhe mungesa e ushtrimeve janë gjithashtu faktorë rreziku.
Rreziku i kancerit për shkak të alkoolit është mjaft i lartë se një herë më parë
Pra, sa e rrit alkooli rrezikun e kancerit?
Varet nga lloji i kancerit dhe sa pini.
Studiuesit e ASCO theksojnë kërkimet që tregojnë se, krahasuar me ata që nuk pinë, rreziku i kancerit për pirësit e rëndë rritet me sasitë e mëposhtme:
- Kanceri i gojës dhe i fytit: 5.13 herë
- Kanceri i qelizave skuamoze të ezofagut: 4.95 herë
- Kanceri i kutisë së zërit: 2.65 herë
- Kanceri i mëlçisë: 2.07 herë
- Kanceri i gjirit (femra): 1.61 herë
- Kanceri i zorrës së trashë dhe rektumit: 1.44 herë
Kjo do të thotë se mesatarisht, ata që pinë shumë alkool kanë më shumë se pesëfish më shumë rrezik të zhvillimit të kancerit të gojës dhe fytit gjatë jetës së tyre sesa ata që nuk pinë.
Këta numra njihen si rreziqe relative – duke krahasuar rrezikun për një grup me atë për një tjetër.
Rreziqet relative supozojnë se modelet e pirjes mbeten konstante gjatë rrjedhës së studimit, megjithëse kjo nuk është gjithmonë rasti në jetën reale.
Studiuesit përkufizuan pirjen e lehtë si më pak se një pije në ditë, të moderuar si një deri në katër pije në ditë dhe të rënda si më shumë se katër pije në ditë.
Të
Për konsumuesit e moderuar të alkoolit, rreziqet e rritura të kancerit janë:
- Gojë dhe fyt: 1.83 herë
- Qeliza skuamoze e ezofagut: 2.23 herë
- Kutia e zërit: 1.44 herë
- Mëlçia: 1.08 herë
- Gjiri (femër): 1.23 herë
- Kolon dhe rektum: 1.17 herë
Edhe ata që pinë pak alkool panë një rrezik në rritje të disa llojeve të kancerit. Megjithatë, për disa kancere rreziku ishte pothuajse i njëjtë si për ata që nuk pinë (mëlçi dhe kolorektal) ose më i ulët (kutia e zërit):
- Gojë dhe fyt: 1.13 herë
- Qeliza skuamoze e ezofagut: 1.26 herë
- Kutia e zërit: 0,87 herë
- Mëlçia: 1.00 herë
- Gjiri (femër): 1.04 herë
- Kolon dhe rektumi: 0,99 herë
Megjithatë, këto shifra nuk e tregojnë të gjithë historinë.
Imagjinoni që shefi juaj njofton se të gjithë në kompani do të marrin një rritje prej 5 për qind. Puna juaj ishte aq e jashtëzakonshme, megjithatë, sa rritja juaj do të jetë 10 për qind.
Duket si një kohë e mirë për të gëzuar para menaxherit tuaj.
Por nëse menaxheri juaj fiton 200,000 dollarë në vit, rritja e saj prej 5 për qind do të jetë 10,000 dollarë. Ndërsa 10 përqind e pagës suaj vjetore prej 50,000 dollarësh është vetëm 5,000 dollarë.
Është e njëjta mënyrë me rritjen e përqindjes së rrezikut të kancerit. Kjo është arsyeja pse është e dobishme të dini gjithashtu “rrezikun absolut” për çdo kancer.
Rreziku absolut është mundësia që ju të zhvilloni kancer gjatë një periudhe të caktuar kohore, si për shembull gjatë 10 viteve të ardhshme.
Të
- Gojë dhe fyt: 1.1 për qind
- Ezofageal (të gjitha llojet): 0.5 për qind
- Kutia e zërit: 0.3 për qind
- Mëlçia dhe kanalet biliare: 1.0 për qind
- Gjiri (femër): 12.4 për qind
- Kolon dhe rektum: 4.3 për qind
Pra, një grua pa faktorë të tjerë rreziku ka rreth 12 për qind – ose 1 në 8 – mundësi për të zhvilluar kancer gjiri gjatë jetës së saj.
Kjo gjithashtu do të thotë se mesatarisht, 1 në 8 gra në Shtetet e Bashkuara do të zhvillojnë kancer gjiri në një moment të jetës së tyre.
Duke kombinuar rreziqet absolute dhe relative, ju merrni një kuptim më të mirë të anëve negative të mundshme të alkoolit.
Për konsumuesit e moderuar të alkoolit, rreziqet e rregulluara të kancerit gjatë gjithë jetës janë:
- Gojë dhe fyt: 2.01 për qind
- Qeliza skuamoze e ezofagut: 1.12 për qind
- Kutia e zërit: 0.43 për qind
- Mëlçia: 1.08 për qind
- Gjiri (femër): 15,25 për qind
- Kolon dhe rektum: 5.03 për qind
Kur shihet si një rrezik relativ, pirja e moderuar rrit rrezikun e kancerit të ezofagut më shumë sesa kanceri i gjirit. Por rreziku i përshtatur gjatë gjithë jetës së kancerit të gjirit është më i lartë sepse në radhë të parë ky është një kancer shumë më i zakonshëm.
Rreziqet e rregulluara të kancerit gjatë gjithë jetës për ata që pinë lehtë janë:
- Gojë dhe fyt: 1.24 për qind
- Qeliza skuamoze e ezofagut: 0,63 për qind
- Kutia e zërit: 0.26 për qind
- Mëlçia: 1.00 për qind
- Gjiri (femër): 12,90 për qind
- Kolon dhe rektum: 4.26 për qind
Pra, një grua që pi më pak se një gotë verë në ditë do të kishte një rrezik 1 në 23 të kancerit kolorektal gjatë gjithë jetës së saj.
Dhe një rrezik pak më i lartë i kancerit të gjirit në krahasim me të mos pirë fare.
Për ta thënë ndryshe, një grua 40-vjeçare ka një rrezik prej 1.45 për qind të zhvillimit të kancerit të gjirit në 10 vitet e ardhshme, sipas
Pirja e lehtë e rrit këtë rrezik në 1.51 përqind – një rritje prej 0.06 përqind.
Duke përdorur atë që njihet si “numri i nevojshëm për të dëmtuar,” kjo mund të shihet si: 1,667 gra që nuk pinë do të duhej të bëheshin pijetore të lehta që të ndodhte një rast i ri i kancerit të gjirit.
Kjo do të thotë se 1,666 gra nuk do të shihnin asnjë ndryshim.
A mjafton kjo për të justifikuar heqjen dorë nga gota e herëpashershme e chardonnay?
Apo luani shanset dhe qëndroni me martinën tuaj të natës?
Siç shpjegon në detaje deklarata e ASCO-s, rreziqet e kancerit të alkoolit janë mjaft reale.
Por nuk është aq e qartë sa cigaret, ku çdo sasi e pirjes së duhanit është e keqe për ju.
Një nga autorët e deklaratës së ASCO tha New York Times se mënyra më e mirë për të ulur rrezikun e kancerit është të pini më pak. Dhe nëse nuk jeni tashmë pijanec, mos filloni.
Por kjo nuk mund të thotë që ju duhet të hiqni dorë plotësisht nga alkooli.
Të tjera
Por kërkimet mbi alkoolin dhe sëmundjet e zemrës janë të përziera. Nuk ka asnjë garanci për përfitim.
Ajo që është e qartë, megjithatë, është se
Njerëzit që tashmë kanë faktorë të tjerë rreziku për kancerin – qoftë histori familjare apo obezitet – mund të mos duan të hedhin alkool mbi këtë grumbull rreziku.
Por nëse përndryshe jeni të shëndetshëm, pija alkoolike e rastësishme mund të mos jetë aq e keqe.
Ka gjithashtu shumë mënyra të tjera për të reduktuar rrezikun e kancerit, të tilla si lënia e duhanit, ushtrimi i mëtejshëm dhe ngrënia e një diete më të shëndetshme – të gjitha këto nuk mbartin rreziqet që lidhen me alkoolin.
Nëse po pyesni veten nëse heqja dorë – ose reduktimi i alkoolit mund të jetë një zgjidhje e mirë për Vitin e Ri për ju, bisedoni me mjekun tuaj.
