Ndikuesit nuk dinë se si të humbin peshë në mënyrë të sigurtë, thotë Science
Lajme shëndetësore
Ndikuesit nuk dinë se si të humbin peshë në mënyrë të sigurtë, thotë Science
Instagrami nuk është vendi më i mirë për të marrë këshilla rreth humbjes së peshës.
Kjo mund të duket si e dhënë, por nuk mund të mohohet joshja e fuqishme e modeleve dhe influencuesve të tjerë të mediave sociale duke dhënë këshilla ose duke shitur suplementin e ardhshëm të mahnitshëm për humbjen e peshës përmes platformave online.
Konsumatori mesatar ka të ngjarë të jetë mjaft i zgjuar për të shmangur Skinny Tea scam, por gjetja e informacionit me cilësi të lartë rreth dietës përmes blogjeve dhe mediave sociale mund të jetë ende e vështirë.
Problemi: Shumica e ndikuesve të humbjes së peshës nuk e kanë idenë se për çfarë po flasin.
Tani një e re kërkimore prezantuar së fundmi në Kongresin Evropian për Obezitetin (ECO) në Glasgow vendos disa shkencë pas këtij përfundimi.
Të studim zbuloi se vetëm një nga nëntë blogerët më të njohur të shëndetit dhe humbjes së peshës në Mbretërinë e Bashkuar po ndante këshilla të mira, të bazuara në prova.
“Ne zbuluam se shumica e blogeve nuk mund të konsideroheshin burime të besueshme të informacionit për menaxhimin e peshës, pasi ato shpesh paraqisnin opinionin si fakt dhe nuk përmbushnin kriteret ushqimore në Mbretërinë e Bashkuar,” tha autori i parë i studimit. Christina Sabbagh, MSc, një asistent politikash dhe kërkimi në Obesity Action Scotland.
“Kjo është potencialisht e dëmshme, pasi këto blogje arrijnë një audiencë kaq të gjerë,” tha ajo.
Studiuesit përfshinin influencues bazuar në një sërë kriteresh, të tilla si të pasurit e më shumë se 80,000 ndjekësve në mediat sociale, verifikimin “blue tick” në dy ose më shumë platforma të mediave sociale dhe një blog aktiv për menaxhimin e peshës.
Përmbajtja e ndikuesve – gjëra të tilla si këshillat për dietë dhe planet e vakteve – u analizuan kundër faktorëve të besueshmërisë që përfshinin paragjykimet, respektimin e kritereve ushqyese, transparencën dhe përdorimin e burimeve të tjera.
Në thelb, a përdori ndikuesi njohuri të krijuara për të ushqyerit dhe humbjen e peshës dhe a ishin ata të afërt se nga erdhi ky informacion?
Nga nëntë ndikuesit e përfshirë në studim, vetëm një e kaloi testin dhe u konsiderua se po jepte këshilla të besueshme.
Sa i përket planeve të vakteve nga këto blogje, studiuesit shikuan 10 receta dhe i analizuan ato për informacione bazë ushqyese, duke përfshirë përmbajtjen e kalorive, sheqerin, kripën dhe makro-ushqyesit. Vetëm tre prej tyre ishin brenda intervalit të synimeve aktuale të kalorive shëndetësore në Mbretërinë e Bashkuar.
Për më tepër, më shumë se gjysma e ndikuesve paraqitën pretendimet dhe opinionet e të ushqyerit si fakte pa ofruar referenca të bazuara në prova.
“Nuk jam i befasuar nga rezultatet, pasi nuk ka asnjë diplomë apo proces miratimi për vendosjen e një blogu apo faqeje në media sociale,” tha Kristin Kirkpatrick, një dietolog i licencuar dhe i regjistruar, i cili është menaxher i shërbimeve të ushqyerjes së mirëqenies në Institutin e Wellness Cleveland Clinic në Ohio.
“Është frustruese në dy nivele,” tha Kirkpatrick, i cili nuk ishte i përfshirë në studim. “Dietologët kalojnë nëpër shkollimin dhe trajnimin rigoroz dhe kuptojnë mekanizmat komplekse pas tretjes dhe metabolizmit. Ne jemi gjithashtu shpesh ekspertët që duhet të shpenzojmë kohë të çmuar gjatë punësimit për të debutuar mitet që pacientët mund të kenë dëgjuar në mediat sociale.”
Ndoshta çuditërisht, i vetmi ndikues në studim që u konsiderua se po jepte informacion të besueshëm ishte një nutricionist i regjistruar me një diplomë.
Si Kirkpatrick ashtu edhe Sabbagh pajtohen që ndikuesit e mediave sociale kanë platforma të fuqishme që mund të përdoren për mirë. Megjithatë, siç tregon ky studim, më shumë gjasa se jo ata mund të përhapin informacione të pasakta.
“Ky dezinformim mund të veprojë për të minuar përpjekjet e atyre që ofrojnë fushata të bazuara në prova,” tha Sabbagh për Healthline.
Ajo shpreson që puna e saj të ketë potencialin për të informuar politikat publike në të ardhmen dhe për të zvogëluar përhapjen e informacionit lidhur me shëndetin dhe humbjen e peshës.
“Bota në internet është shumë e vështirë për t’u rregulluar, kështu që ndoshta futja e një skeme verifikimi ku një blogeri mund t’i jepet një distinktiv kredibiliteti për ta shfaqur në blogun e tyre në mënyrë që publiku ta shohë atë të paktën është verifikuar,” tha ajo.
Për momentin, ka ende disa mënyra për të identifikuar shenjat paralajmëruese për informacion të rremë ose mashtrues:
- A ka influencuesi kualifikimet e duhura? Kontrolloni seksionin e tyre “rreth meje” për të kërkuar kredenciale të verifikueshme nga institucionet e akredituara.
- A janë transparente se ku e marrin informacionin e tyre (lidhja me burimet ose duke përfshirë citimet)?
- A bazohen rekomandimet e tyre në fakte apo opinione? Lidhja ose citimi i studimeve shkencore është një tregues i mirë se ata po përdorin informacion të bazuar në prova.
- A kritikojnë ata një ushqim apo grup të caktuar ushqimor? A rekomandojnë ata një program që përfshin kryesisht pilula, çajra ose suplemente të tjera të specializuara? Këto mund të jenë flamuj të kuq që plani i tyre nuk është i besueshëm.
Por në fund të fundit është se kur bëhet fjalë për humbjen e peshës dhe ndikuesit e të ushqyerit, kini kujdes.
“Në përgjithësi, kjo sugjeron që blogjet e menaxhimit të peshës të drejtuara nga ndikuesit e mediave sociale nuk mund të rekomandohen të gjithë si burime të besueshme për menaxhimin e peshës,” tha Sabbagh.
