Nxehjet e nxehta nuk janë vetëm një shqetësim që mund t’ju mbajë zgjuar gjatë natës dhe t’ju bëjë të djersiteni në rrobat tuaja gjatë ditës. Sipas një studimi të pabotuar të paraqitur në takimin vjetor të Shoqëria e Menopauzës së Amerikës së Veriutmbajtur më 25–28 shtator në Çikago.
Studimi ndoqi 3,302 gra që nuk kishin filluar menopauza ose sapo kishin filluar këtë tranzicion për deri në 20 vjet, duke filluar nga mosha 42 deri në 52 vjeç. Studiuesit anketuan gratë çdo vit për të ashtuquajturat simptoma vazomotore si ndezjet e nxehta dhe djersitjet e natës; çdo anketë pyeti se sa shpesh gratë kishin përjetuar simptoma vazomotore në periudhën e mëparshme dyjavore.
Përveç kësaj, studiuesit pyetën gratë nëse ato kishin përjetuar ndonjë ngjarje kardiovaskulare, duke përfshirë: sulm në zemër, goditje në tru, infrakt, procedurat për të rivendosur rrjedhjen e gjakut në zemër, ose kirurgjinë e anashkalimit. Ata gjithashtu kontrolluan të dhënat mjekësore për të verifikuar ndonjë ngjarje.
Gjatë studimit, 261 gra, ose 7.9 për qind, kishin një ngjarje kardiovaskulare.
Krahasuar me gratë që nuk kishin fare ndezje të nxehta ose djersitje gjatë natës, ato që i kishin ato të paktën 6 nga 14 ditë më herët në menopauzë kishin 62 për qind më shumë gjasa të kishin një ngjarje si sulmi në zemër ose goditje në truzbuloi studimi.
Dhe gratë që raportuan se kishin ndezje të nxehta dhe djersitje gjatë natës të paktën 6 nga 14 ditët në disa sondazhe vjetore kishin dy herë më shumë gjasa të kishin një ngjarje kardiovaskulare sesa gratë që nuk kishin fare simptoma vazomotore.
“Ne nuk e dimë gjithmonë se cilat gra në moshën e mesme do të kenë ngjarje kardiovaskulare më vonë në jetë,” thotë. Rebecca Thurston, PhD, autori kryesor i studimit dhe drejtor i programit të shëndetit të sjelljes së grave në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Pitsburgut. Por, thotë ajo, “afshet e shpeshta të nxehta ofrojnë një të dhënë shtesë”.
Gratë kalojnë në menopauzë kur ndalojnë me menstruacione, zakonisht në të dyzetat ose pesëdhjetat e tyre. Prodhimi i reduktuar i hormoneve estrogjenit dhe progesterone në vitet që çojnë në menopauzë dhe më pas mund të çojë në një gamë të gjerë simptomash, duke përfshirë ndryshimet e humorit, dhimbjet e kyçeve, thatësi vaginale, pagjumësiprobleme me kujtesën dhe ndezje të nxehta dhe djersitje gjatë natës.
Ndërsa disa studime të mëparshme kanë lidhur simptomat vazomotore me sëmundjet e zemrës, këto studime nuk dhanë prova të forta sepse ato u mbështetën tek gratë për të kujtuar se sa shpesh kishin afshe të nxehta vite pas faktit dhe sepse vlerësuan rrezikun e problemeve të zemrës bazuar në ndryshimet në trupi që mund të çojë në sulme në zemër – si arteriet e dëmtuara – dhe jo nëse gratë kishin në të vërtetë sulme në zemër, theksojnë Thurston dhe kolegët.
Studimi aktual është i ndryshëm, megjithatë, sepse ai pyeti gratë për simptomat e tyre ndërsa ata ishin në menopauzë dhe përvojat si ndezjet e nxehta do të ishin të freskëta në mendjet e tyre, shkruajnë autorët e studimit.
Dhe studimi aktual lidhi ndezjet e shpeshta të nxehtësisë dhe djersitjet e natës me një rrezik të shtuar të ngjarjeve kardiovaskulare si sulmi në zemër ose goditje në tru, edhe pas llogaritjes së gjërave të tjera që mund të çojnë në probleme të zemrës, duke përfshirë duhanin, pasivitetin, mbipeshën, presionin e lartë të gjakut. kolesterol i ngriturl, diabeti, varfëria dhe arsimimi i kufizuar.
Kjo e bën vendimtare që gratë të bëjnë çfarë të munden për të adoptuar një mënyrë jetese e shëndetshme për zemrënthotë Thurston.
“Gratë me shumë afshe të nxehta ose veçanërisht të nxehta të vazhdueshme – afshe të nxehta të shpeshta që zgjasin me vite – duhet ndaloni pirjen e duhanit nëse pinë duhan, ha mirë, ushtrimbëni kontrollet e tyre të rregullta, të rekomanduara dhe merrni medikamente sipas recetës,” këshillon Thurston.
Një kufizim i studimit është se studiuesit nuk shikuan se sa të vjetra ishin gratë kur kalonin në menopauzë, thotë Susan Davis, MBBS, PhDnjë endokrinologe, drejtoreshë e programit të kërkimit të shëndetit të grave në Universitetin Monash në Australi dhe presidente e Shoqatës Ndërkombëtare të Menopauzës.
“Gratë që kishin më shumë ndezje ose djersitje gjatë natës mund të kenë pasur më shumë gjasa të kenë një menopauzë më të hershme, gjë që rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare”, thotë Dr. Davis, i cili nuk ishte i përfshirë në studim.
Është e mundur që menopauza e hershme, në vend të ndezjeve të nxehta, mund të jetë fajtori për rritjen e rrezikut të grave për ngjarje si sulmet në zemër dhe goditjet në tru më vonë, thotë Davis.
Nevojiten akoma më shumë kërkime për të kuptuar nëse ose si ndezjet e nxehta mund të çojnë në probleme me zemrën, dhe ndërkohë, gratë nuk duhet të kenë panik.
Gratë gjithashtu nuk duhet të presin për prova përfundimtare të një lidhjeje midis ndezjeve të nxehta dhe sulmeve në zemër për të bërë çdo ndryshim të nevojshëm të stilit të jetesës për të ndihmuar në minimizimin e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare, thotë Davis, duke shtuar, “[There’s] asnjë mesazh për pacientët në këtë fazë. Në fakt, për shkak se kjo është vëzhguese, e vogël dhe, me të vërtetë, guxoj të them, jo përfundimtare, nuk do të doja t’i trembja gratë me këtë informacion.”
“Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjes tek gratë,” vëren Davis, kështu që gratë duhet të përpiqen të mbajnë një peshë të shëndetshme, të hanë mirë dhe të menaxhojnë stresin, presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit për të ulur shanset e tyre për probleme me zemrën.
