Rezultatet e sondazhit të ri sugjerojnë se interesi i amerikanëve për humbjen e peshës mund të jetë në rënie, pavarësisht rritjes së normave të obezitetit në Shtetet e Bashkuara.
Të sondazhi, i publikuar në dhjetor 2019 nga Gallup, zbuloi se mesatarisht 28 përqind e amerikanëve thanë se peshonin 200 paund (lbs) ose më shumë nga 2010 deri në 2019, nga 24 përqind në dekadën e mëparshme. Pesha mesatare është rritur gjithashtu si për burrat ashtu edhe për gratë dhe tani qëndron në 178 lbs, me një rritje mesatare prej 4 lbs për burrat, nga 192 në 196 dhe 3 lbs për gratë, nga 156 në 159.
Rritja e peshës nuk është përkthyer në një dëshirë të shtuar për të hequr kilogramët e tepërt, megjithatë, sipas sondazhit. Përqindja mesatare e amerikanëve që thonë se pesha e tyre është “rreth të drejtë” është rritur nga 53 në 56 për qind, me 3 pikë përqindjeje, dhe përqindja e amerikanëve që duan të humbin peshë ka rënë 5 pikë përqindje, nga 59 për qind në 54 për qind. sugjerojnë rezultatet.
LIDHUR: Çfarë është një BMI e shëndetshme tek të rriturit?
Normat e obezitetit në rritje në Shtetet e Bashkuara
Shkalla e obezitetit ka vazhduar të rritet gjatë dekadës së fundit, thotë Fatima Cody Stanford, MD, një instruktor i mjekësisë dhe pediatrisë në Spitalin e Përgjithshëm të Massachusetts dhe Shkollën Mjekësore të Harvardit në Boston, dhe një ekspert i obezitetit. “Duket se ka një pranim të përgjithshëm në këtë rritje, si dhe sëmundjet e lidhura me peshën që shoqërohen me të, të cilat janë bërë më të zakonshme,” thotë Dr. Stanford. “Unë mendoj se me kalimin e kohës, ndërsa njerëzit kanë vazhduar të shtojnë peshë, ata janë mësuar më shumë me të.”
Edhe pse ky ndryshim ka qenë gradual, tani afër 40 për qind e popullsisë së rritur të SHBA-së ka sëmundjen e obezitetit, sipas Stanford. “Por unë mendoj se vetëm një përqindje e vogël e atyre njerëzve mund të jenë të vetëdijshëm ose të pranojnë se në të vërtetë kanë obezitet,” shton ajo.
Sipas Fondacionit të Familjes Kaiser (KFF)një organizatë jofitimprurëse që fokusohet në çështjet kryesore të kujdesit shëndetësor në Shtetet e Bashkuara, 65.4 përqind e amerikanëve janë mbipeshë ose obezë bazuar në indeksi i masës trupore (BMI). Të Shënime nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). se BMI është një mjet matës që përdor gjatësinë dhe peshën për të përcaktuar nëse një individ është mbipeshë ose i trashë. Pesha normale ose e shëndetshme tregohet nga një BMI midis 18.5 dhe 24.9, mbipesha është midis 25 dhe 29.9 dhe obeziteti është 30 e lart. Për shumicën e njerëzve që janë më pak se 6 këmbë e 4 inç të gjatë, që peshojnë më shumë se 200 paund do t’i vendosin ata në kategorinë “mbipeshë” ose “obezë”, sipas llogaritjeve të BMI-së.
LIDHUR: Si mund të ndikojë BMI në shëndetin dhe mirëqenien tuaj
Shkëputeni ndërmjet “Pranimit të yndyrës” dhe atyre që trajtojnë obezitetin
Në vitet e fundit, shoqëria ka tentuar të promovojë pozitivitetin e trupit dhe ka dekurajuar njerëzit që turpërojnë për mbajtjen e peshës shtesë, thotë Annmarie Belmonte, PsyD, psikolog shëndetësor në Qendrën e Shëndetit Metabolik të Mjekësisë Northwestern dhe Humbjes së Peshës Kirurgjike në Spitalin Delnor në Gjenevë, Illinois. “Ky është një mesazh i mirë, por nuk e mohon rëndësinë që njerëzit të angazhohen në sjellje të shëndetshme për të përmirësuar shëndetin e tyre,” thotë Dr. Belmonte.
Sipas Belmonte, një nga organizatat më të mëdha pas lëvizjes, Health at Every Size (HAES), përpiqet të luftojë paragjykimet kundër obezitetit dhe inkurajon njerëzit të pranojnë veten pa marrë parasysh madhësinë e tyre. “Qëllimi i lëvizjes është pranimi, por jo normalizimi i shëndetit të keq”, shton Belmonte.
Stanford pajtohet se ka aspekte pozitive në idenë e pozitivitetit të trupit, të tilla si përpjekja për të eliminuar paragjykimet e peshës dhe stigmën. Por, thotë ajo, “dinamika midis lëvizjes së pranimit të yndyrës kundrejt anëtarëve të komunitetit mjekësor që po trajtojnë sëmundjen e obezitetit zbulon pak shkëputje,” thotë ajo. Edhe pse shumë njerëz janë rezistent ndaj shikimit të obezitetit si një sëmundje të shërueshme, ka prova që mbipesha çon në më shumë sëmundje dhe vdekje të hershme, thotë Stanford.
A studim i publikuar në gusht 2016 në Lanceti shikoi më shumë se 10.6 milionë pjesëmarrës nga 32 vende dhe zbuloi se njerëzit që ishin mbipeshë ose obezë kishin një rrezik në rritje të vdekjes së parakohshme dhe sa më shumë peshë të tepërt të mbante një person, aq më shumë rritej rreziku. Një BMI midis 30 dhe 35 u shoqërua me një rrezik 45 për qind më të lartë të vdekjes së hershme krahasuar me njerëzit me një BMI brenda kufijve të shëndetshëm.
“Mbajtja e një peshe të shëndetshme është e rëndësishme për të parandaluar një sërë sëmundjesh kronike, si diabeti, shumë kancere dhe sëmundje të zemrës”, thotë Stanford.
LIDHUR: Si të ruani një imazh të shëndetshëm të trupit
Sondazhi tregon më shumë njerëz të rehatshëm me peshën e tyre
Të dhënat vijnë nga sondazhi i Gallup për Shëndetin dhe Kujdesin Shëndetësor, një komponent i Seritë Sociale të Sondazheve të Gallup (GPSS), një grup sondazhesh të opinionit publik që janë krijuar për të monitoruar pikëpamjet e të rriturve amerikanë për tema të ndryshme. Gallup ka pyetur amerikanët për peshën e tyre aktuale dhe peshën ideale që nga viti 1990, dhe çdo vit që nga viti 2001.
Kur njerëzit u pyetën se cila do të ishte pesha e tyre ideale, amerikanët dhanë një vlerësim më të lartë tani sesa në dekadën e mëparshme. Katërmbëdhjetë përqind e njerëzve thanë se pesha e tyre ideale ishte 200 lbs ose më shumë, krahasuar me 11 përqind të njerëzve të anketuar nga viti 2001 në 2009. Pesha mesatare ideale e raportuar për burrat dhe gratë u rrit gjithashtu nga një dekadë në tjetrën, nga 180 në 184 lbs për burrat, dhe nga 137 në 140 lbs për gratë.
Një person mund të ndihet mirë me veten, por gjithashtu të kuptojë se duhet të bëjë disa ndryshime për të arritur një peshë më të shëndetshme, thotë Stanford. “Pesha juaj nuk ka nevojë të përcaktojë lumturinë tuaj; ka shumë aspekte të jetës që mund të të bëjnë të ndihesh mirë me veten”, thotë ajo. “Mund të thuash, ‘Ndihem mirë me trupin në të cilin jam, por kam sëmundjen e obezitetit; Unë do të punoj për ta trajtuar atë sëmundje”, thotë ajo.
Provoni të përqendroheni në shëndetin tuaj individual dhe jo në numra si BMI ose pesha, thotë Stanford. “BMI nuk është domosdoshmërisht mënyra më e mirë për të vlerësuar shëndetin e dikujt apo edhe peshën e tyre ideale,” thotë ajo. Stanford botoi një letër në numrin shkurt 2019 të Procedurat e Klinikës Mayo kjo sugjeron se mund të jetë koha për të rishqyrtuar qasjen e vetme të matjes së BMI-së dhe për ta personalizuar atë sipas racës, përkatësisë etnike dhe seksit.
Hiperfokusimi në një peshë të caktuar mund t’i bëjë disa njerëz të ndihen si të dështuar nëse nuk arrijnë qëllimin e tyre të saktë, thotë Stanford. “Personalizoni atë. Unë punoj me njerëz për të gjetur se cila është pesha më e shëndetshme që mund të arrijnë dhe të ruajnë gjatë gjithë jetës së tyre.”
LIDHUR: Cilat janë të metat e përdorimit të BMI për të përcaktuar obezitetin?
Nevojitet një fokus në diagnostikimin e obezitetit dhe promovimin e sjelljeve të shëndetshme
Rezultatet e këtij sondazhi nuk kanë të bëjnë vetëm me adoptimin e një perspektive të ndryshme nga shoqëria për pranimin e trupit, thotë Stanford. “Ne në komunitetin mjekësor duhet të bëjmë një punë më të mirë për të diagnostikuar obezitetin,” thotë ajo. “Si mund të presim që njerëzit me obezitet të dinë se çfarë të bëjnë ose madje të mendojnë se ky është një problem nëse nuk marrin kujdesin ose diagnozën e duhur?”
Mund të ketë një sërë arsyesh për mungesën e diagnozës, sipas Stanford. “Shpesh njerëzit nuk shkojnë te mjeku nëse nuk ka diçka që nuk shkon, dhe në atë rast, shpesh është çështja akut shëndetësore që e ka sjellë personin atje që merr vëmendjen,” thotë ajo.
Ndonjëherë, kur njerëzit në të vërtetë marrin një diagnozë të obezitetit, ajo nuk ndiqet me sugjerime ose mënyra të bazuara në prova për të trajtuar sëmundjen, vëren Stanford. “Ne duhet të kemi një qasje të shëndetshme për të arritur dhe mbajtur një peshë të shëndetshme, e cila përfshin optimizimi i cilësisë së dietës, Aktiviteti fizik, stresi dhe gjumi,” shton ajo. “Nëse nevojitet ndihmë e mëtejshme, unë rekomandoj të kërkoni kujdes nga një mjek i kujdesit parësor ose mjek i obezitetit si unë.”
