lule lotusi blu (Nymphaea caerulea) është një bimë psikoaktive, e njohur edhe si lotusi blu egjiptian, zambaku i ujit blu dhe zambaku i shenjtë blu.

Është përdorur në mjekësinë tradicionale për mijëra vjet si një afrodiziak natyral, ndihmës gjumi dhe qetësues ankthi. Sidoqoftë, për shkak të vetive të tij psikoaktive, shumë njerëz pyesin nëse është i ligjshëm dhe i sigurt për t’u përdorur.

Ky artikull ju tregon gjithçka që duhet të dini për lulen e lotusit blu, duke përfshirë përfitimet, anët negative, ligjshmërinë dhe sigurinë e saj.

Lulja blu e lotusit është një zambak uji që rritet kryesisht në Egjipt dhe pjesë të caktuara të Azisë.

Ajo ka rëndësi kulturore dhe imazhet e luleve janë gjetur në papirusët e lashtë dhe në muret e varreve. Historianët besojnë se dikur është përdorur në Egjipt si një ilaç tradicional për të trajtuar një sërë gjendjesh dhe çrregullimesh si ankthi dhe pagjumësia (1).

Njihet si një drogë enteogjenike, e cila është një substancë që ndryshon mendjen që besohet se ndryshon vetëdijen e dikujt në një mënyrë shpirtërore ose fetare. Ky term përdoret zakonisht në vend të “halucinogjen” ose “psikedelik” (2).

Dy përbërësit kryesorë përgjegjës për efektet psikoaktive dhe medicinale të luleve janë apomorfina dhe nuciferina.1, 3, 4, 5):

  • Apomorfinë. Një përbërës psikoaktiv që vepron si një dopamine agonist, që do të thotë se mund të rrënjos një ndjenjë të lumtur dhe euforike. Mund të ndihmojë gjithashtu në kontrollin e muskujve tek ata me kushte të tilla si sëmundja e Parkinsonit dhe mosfunksionimi erektil.
  • Nuciferina. Një përbërës që mendohet se vepron si një ilaç antipsikotik që shkakton ndjenja qetësie përmes mekanizmave që ende nuk janë kuptuar plotësisht. Është treguar gjithashtu se përmirëson simptomat e mosfunksionimit erektil.

Konsumimi i luleve të lotusit blu mund t’ju bëjë të ndiheni “të lartë” dhe të rezultojë në një eufori të butë. Disa njerëz kanë bërë krahasime me nivelin e lartë që përjetoni pas konsumimit të kanabisit, megjithëse kjo mund të jetë kryesisht individuale.

Aktualisht, lulja blu e lotusit nuk është e aprovuar për konsum njerëzor në Shtetet e Bashkuara. Megjithatë, nuk është një substancë e kontrolluar dhe lejohet ligjërisht të kultivohet, shitet dhe blihet përveç në shtetin e Luizianës ku është i paligjshëm (1, 6).

Format më të zakonshme të luleve përfshijnë çajra, verë të injektuar dhe pije alkoolike, si dhe produkte për t’u pirë duhan ose avull. Ju mund të jeni në gjendje t’i gjeni këto në dyqane të specializuara të mirëqenies holistike, dyqane vape ose në internet.

Pavarësisht kësaj, kontrolloni gjithmonë ligjet tuaja lokale dhe federale në lidhje me ligjshmërinë e çdo substance psikoaktive dhe flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se t’i provoni ato.

Përmbledhje

Dy përbërësit përgjegjës për vetitë psikoaktive dhe medicinale në lulen e lotusit blu janë apomorfina dhe nuciferina. Kontrolloni gjithmonë ligjet tuaja lokale dhe federale dhe konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të provoni lulen.

Pavarësisht nga pretendimet e shumta për përfitimet shëndetësore të lules së lotusit blu, ka vetëm kërkime të kufizuara mbi bimën.

Historikisht, është përdorur në mënyrë rekreative dhe medicinale, me shumicën e avokatëve që pretendojnë se mund të përmirësojë gjumin, të reduktojë ankthin, të ndihmojë me mosfunksionimin erektil dhe të veprojë si një afrodiziak natyral.1, 7).

Megjithëse asnjë hulumtim i drejtpërdrejtë nuk i mbështet këto pretendime, shumë dyshojnë se këto efekte vijnë nga dy përbërësit në lule – apomorfina dhe nuciferina – të njohura zakonisht për të nxitur qetësinë dhe për të ndihmuar me kontrollin e muskujve.1, 7).

Për më tepër, lulja blu e lotusit përmban antioksidantë si flavonoidet, quercetin, kaempferol dhe myricetin (8).

Antioksidantët promovojnë shëndet të mirë duke luftuar radikalet e lira, të cilat përndryshe mund të dëmtojnë qelizat e trupit tuaj. Një dietë e pasur me antioksidantë lidhet me një rrezik më të ulët të sëmundjeve kronike si sëmundjet e zemrës, diabeti, obeziteti dhe disa lloje të kancerit.9, 10, 11, 12).

Megjithatë, pavarësisht përmbajtjes së saj antioksidante, asnjë hulumtim nuk e lidh drejtpërdrejt këtë lule me një rrezik të reduktuar të sëmundjeve kronike dhe asnjë studim nuk ka konfirmuar nëse ekziston një mënyrë ideale për ta konsumuar atë për të përfituar sa më shumë.

Mënyra më e mirë për të marrë antioksidantë është të përfshini një shumëllojshmëri ushqimesh të pasura me antioksidantë në dietën tuaj si perime, fruta, arra, fara, drithëra, çaj jeshil dhe kafe (9, 11).

Përmbledhje

Edhe pse përkrahësit besojnë se lulja blu e lotusit mund të përmirësojë gjumin, ankthin, mosfunksionimin erektil dhe shumë kushte të tjera, hulumtimet e kufizuara mbështesin këto pretendime.

Edhe pse mund të blini lule lotusi blu në internet dhe në dyqane të caktuara, ka një debat të madh nëse ajo duhet të jetë një substancë e ligjshme për shkak të vetive psikoaktive të saj.

Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) e etiketon lulen si helmuese, por nuk e klasifikon atë si një substancë të kontrolluar. Kjo do të thotë që ju mund të blini ligjërisht çaj, temjan dhe vajra nga lotusi blu. Është e ligjshme në shumicën e vendeve me përjashtim të Polonisë, Rusisë dhe Letonisë (1, 13).

Megjithëse përkrahësit e luleve shprehin përfitimet e saj medicinale, kërkime shumë të kufizuara mbështesin këto pretendime. Për më tepër, nuk ka të dhëna për sigurinë mbi substancën dhe asnjë dozë të pranuar përgjithësisht.

Prandaj, është e rëndësishme të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse po mendoni të provoni lulen blu të lotusit.

Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se fëmijët dhe njerëzit që janë shtatzënë ose ushqehen me gji duhet të shmangin lulen për shkak të mungesës së hulumtimit mbi sigurinë e saj në këto popullata.

Së fundi, për shkak të vetive psikoaktive, mund të mos jetë i përshtatshëm për të gjithë dhe nuk duhet të përzihet me substanca të tjera si kanabisi ose alkoolit.

Mos vozitni ose kryeni aktivitete të tjera gjatë konsumimit të luleve.

Përmbledhje

Ekzistojnë studime të kufizuara mbi lulen e lotusit blu dhe efektin e saj në shëndetin dhe sigurinë e njeriut. Për shkak të vetive të tij psikoaktive, konsultohuni gjithmonë me një ofrues të kujdesit shëndetësor dhe shmangni drejtimin e automjetit ose kryerjen e aktiviteteve të tjera ndërsa jeni nën ndikim.

Lulja blu e lotusit mund të përdoret në shumë forma të ndryshme, megjithëse nuk ka të dhëna të disponueshme për sigurinë, dozën maksimale dhe fuqinë e saj:

  • Çaj. Për të bërë çaj lotusi me lule blu, shtoni një qese çaji të përgatitur paraprakisht ose 3–5 gramë lule të thata në 1–2 filxhanë (250–500 mL) ujë të nxehtë. Lëreni të ziejë për 5-10 minuta.
  • Pirja e duhanit. Nëse vendosni ta tymosni, rrotulloni lule të thata duke përdorur letra rrotulluese. Vetëm mbani në mend se kjo metodë mund të shkaktojë efekte të rëndësishme psikoaktive dhe duhet përdorur me kujdes.
  • Vaping. Për avullimin, lulet e bluara imët mund të shtohen në një avullues dhe të thithen.
  • Pije alkoolike. Disa njerëz mbushin verë ose pije alkoolike me lulen. Për shkak të sigurisë së panjohur të kësaj, është më mirë ta shmangni atë.
  • Masazh dhe vaj esencial. Mund të blini vaj masazhi për lule zambak uji ose vaj esencial të cilat mund të hyjnë në trup përmes lëkurës ose rrugës së hundës. Edhe pse e panjohur për momentin, shumë pretendojnë se këto forma janë më pak të fuqishme.

Pavarësisht nga këto përdorime, nuk dihet nëse mund të ndodhë toksiciteti i lotusit blu ose ndërveprimet me ilaçet.

Mos i tejkaloni udhëzimet e rekomanduara të dozës në paketimin e produktit. Është gjithashtu e rëndësishme t’i blini këto produkte nga një burim i besueshëm dhe të flisni me një ofrues të kujdesit shëndetësor për t’u siguruar që janë të përshtatshme për ju.

Përmbledhje

Shumica e përkrahësve të lules së lotusit blu e konsumojnë atë nëpërmjet çajit, pirjes së duhanit, avullimit ose thithjes së vajit esencial. Për shkak të sigurisë së panjohur dhe mungesës së rekomandimeve standarde të dozimit, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e paketimit.

Lulja blu e lotusit është përdorur për mijëra vjet si një ilaç tradicional në Egjiptin e lashtë.

Sot, zakonisht konsumohet si çaj, i tymosur ose i avulluar, ose i thithur si vaj esencial. Pavarësisht nga shumë pretendime anekdotike, nuk ka asnjë provë që të ndihmon zvogëloni ankthin, përmirësoni gjumin, rrisni zgjimin seksual ose menaxhoni disfunksionin erektil.

Megjithëse e ligjshme në shumicën e vendeve, substanca mund të shkaktojë efekte psikoaktive dhe duhet të përdoret vetëm pasi të keni folur me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.