Një studim i ri zbulon se fëmijët e prindërve që përpiqen të kontrollojnë sjelljen e fëmijëve të tyre me kohën para ekranit, kalojnë më shumë kohë në ekran sesa bashkëmoshatarët e tyre.

Shpërndaje në Pinterest
Kur prindërit përdorin kohën para ekranit si shpërblim ose ndëshkim, mund të ketë pasoja të padëshiruara në sjelljen e fëmijëve të tyre. Getty Images

Gjeni monedhën e fëmijës suaj – gjëja e vetme që mund të jepni ose hiqni, e cila në të vërtetë do të ketë ndikim.

Kjo pjesë e vogël e këshillave për prindërit është diçka që nënat dhe baballarët e rinj e kanë dëgjuar ndërsa fëmijët e tyre hyjnë në skenën e të vegjëlve.

Këshilla duket mjaft e shëndoshë. Të gjithë fëmijët kanë gjëra të ndryshme për të cilat interesohen dhe mënyra të ndryshme se si mund të motivohen nga jashtë.

Monedha e një fëmije mund të jetë koleksioni i Lego-ve, ndërsa i një tjetri mund të jetë ëmbëlsira pas darkës.

Por e shihni, këtu gjërat ndërlikohen.

Sepse rezulton, duke përdorur ushqimin si shpërblim ose ndëshkimi ka pasojën e paqëllimshme të krijimit të një marrëdhënieje të pashëndetshme me ushqimin kur fëmijët plaken në moshën madhore.

Prej disa vitesh, ekspertët kanë këshilluar prindërit të mbajnë ushqimin në tavolinë dhe jashtë ciklit motivues.

Të ngurta kërkimore gjithashtu mbështet atë këshillë. Dhe falë një studimi të ri të botuar në revistë Obeziteti BMC, mund të ketë një monedhë tjetër që po përdorni që mund të shkaktojë dëm.

Studiuesit zbuluan se përdorimi i kohës para ekranit për të shpërblyer sjelljen e mirë (ose heqja e saj për të ndëshkuar sjelljen e keqe) ka një efekt të ngjashëm në marrëdhëniet e fëmijëve me ekranet e tyre si përdorimi i ushqimit.

Fëmijët, prindërit e të cilëve e trajtojnë kohën para ekranit si monedhë, përfundojnë duke shpenzuar më shumë kohë me ato ekrane sesa fëmijët, prindërit e të cilëve kanë gjetur mënyra të tjera motivimi.

Tani, mund të duket e qartë pse një marrëdhënie jo e shëndetshme me ushqimin mund të jetë një gjë e keqe. Por ka pasur shumë kërkime për të mbështetur efektet e dëmshme të kohës së tepërt para ekranit edhe në trurin në zhvillim.

Monica Jackman, një terapiste okupacionale në Little Lotus Therapy and Consulting në Port St.

Ajo shpjegoi se këto ndikime mund të jenë të drejtpërdrejta (si rezultat i kërkesave të detyrave të aktiviteteve të ekranit celular) dhe indirekt.

Për shembull, zhvendosjet e shpeshta të vëmendjes të përfshira në lojërat e bazuara në ekran dhe tregojnë ndikimin e drejtpërdrejtë tek fëmijët, duke rezultuar në ulje të kontrollit të impulsit dhe vështirësi në funksionet ekzekutive.

Dhe, vazhdoi ajo, “Indirekt, rritja e përdorimit të ekraneve mund të ndikojë në aftësitë e vetërregullimit, sepse fëmijët shpenzojnë më pak kohë duke luajtur lojëra që kërkojnë në mënyrë organike praktikë dhe zhvillim të aftësive të kontrollit frenues dhe kujtesës së punës, të tilla si lojërat në tavolinë ose sportet.”

Pra, çfarë mund të bëjnë prindërit për të ndëshkuar ose shpërblyer fëmijët e tyre nëse koha para ekranit ose ushqimi janë monedha e fëmijës së tyre?

Sipas pediatrit Dr. David Hill, kryetar i Këshillit të Akademisë Amerikane të Pediatrisë për Komunikim dhe Media, në fakt mund të jetë koha për të zhvilluar një strategji të re prindërimi krejtësisht.

“Gjëja e parë që duhet ditur,” i tha ai Healthline, “është se këto shpërblime dhe ndëshkime të jashtme shkojnë vetëm kaq larg, dhe shpërblimet dhe ndëshkimet e brendshme me të vërtetë funksionojnë. Mendoj se miratimi ose mosmiratimi ynë, si prindër, është akoma më i fuqishëm se sa e njohin shumica prej nesh.

Hill shpjegoi se fëmijët me të vërtetë duan t’i bëjnë prindërit e tyre të lumtur. Dhe këtu mund të hyjë prindërimi pozitiv – duke shpenzuar më shumë kohë duke lavdëruar sjelljet që dëshironi të shihni fëmijën tuaj duke përsëritur, dhe më pak kohë duke kritikuar ata që dëshironi t’i shihni të ndalojë.

“Ne me të vërtetë përpiqemi të shohim një raport 10 me 1 të lavdërimit ndaj korrigjimit,” shpjegoi Hill. “Korrigjimi thjesht ka një ndikim shumë më të madh kur ndodh kundër një sfondi lavdërimi.”

Në vend të shpërblimeve ose ndëshkimeve, ai sugjeron që prindërit të kalojnë më shumë kohë duke u angazhuar në mënyrë aktive me fëmijët e tyre, duke vënë në dukje ato momente, përsëri dhe përsëri, kur sjellja e tyre pasqyron atë që dëshironi të shihni.

“Askush nuk është 100 për qind,” tha ai. “Ndonjëherë si prindër, ne të gjithë thjesht e humbasim atë. Por sigurisht që është një objektiv i vlefshëm.”

Nancy S. Molitor, PhD, një asistent profesor klinik i psikiatrisë dhe shkencave të sjelljes në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern në Evanston, Illinois, pajtohet me fokusimin në pozitive.

Madje, ajo sugjeron të bëni një hap më tej duke gjetur një kthesë pozitive ndaj çdo ndëshkimi që ju jepni.

“Ju dëshironi të siguroheni që ajo që po bëni përputhet me vlerat që dëshironi që ata të përqafojnë. Pra, ndoshta dënimi është të ecësh qenin çdo natë për një javë. Kjo i nxjerr ata jashtë dhe lëvizin dhe kjo është një pozitive.”

Ndërkohë, tha ajo, dërgimi i tyre në dhomën e tyre i lë vetëm të izoluar dhe vetëm – ndoshta me ekrane në dispozicion.

Molitor gjithashtu donte të paralajmëronte prindërit që të mos bëjnë pikërisht atë që ata po përpiqen ta detyrojnë fëmijën e tyre të bëjë më pak. Me fjalë të tjera, mos i bezdisni për kohën para ekranit ndërsa njëkohësisht shikoni ekranet tuaja çdo mundësi që ju jepet.

Hulumtimet më të fundit e mbështesin këtë gjithashtu, duke gjetur një lidhje të drejtpërdrejtë midis kohës para ekranit të prindit dhe fëmijës.

“Hapi i parë si prind është të pyesni veten se çfarë vlerësoni,” përfundoi Molitor. “Çfarë lloj sjelljeje dëshironi të promovoni? Edhe foshnjat, vërejnë. Fëmijët i regjistrojnë këto gjëra në një moshë shumë të hershme. Pra… çfarë shembulli dëshironi të jepni?”

Është një këshillë që mund të zbatohet për ekranet dhe ushqimin, si dhe një milion gjëra të tjera.

Pra, ndoshta është koha për të hequr filozofinë e monedhës dhe në vend të kësaj të shpenzojmë më shumë kohë duke u përshtatur me vlerat që ne, si prindër, duam që fëmijët tanë të përqafojnë.