Zgjero të kuptuarit se si çështjet e shëndetit mendor mund të ndikojnë te ty, familjen dhe miqtë e tu me këtë përmbledhje të rregullt të lajmeve kërkimore më të fundit, relevante dhe interesante të zgjedhura nga burimet kryesore.
Vajzat që përdorin laksativë për të ndikuar në peshë janë më të prirura ndaj çrregullimeve të të ngrënit
Cfare ka te re Gratë e reja të shëndetshme që përdorin pa recetë laksativë në një përpjekje për të humbur peshë ose për të shmangur dhjamosjen kanë shumë më shumë gjasa të diagnostikohen me një çrregullim të të ngrënit krahasuar me ata që nuk marrin laksativë, sipas një studim i publikuar në nëntor 2019 në Gazeta Amerikane e Shëndetit Publik.
Studimi, i cili u bazua në të dhënat nga 10,058 femra amerikane të moshës 14 deri në 36 vjeç, të cilat morën pjesë në Studimi i rritjes sot (GUTS) nga viti 2001 deri në vitin 2016, zbuloi se gati 5 përqind e atyre që përdornin laksativë për kontrollin e peshës u diagnostikuan me një çrregullim të të ngrënit në një deri në tre vitet e ardhshme, krahasuar me më pak se 1 përqind në mesin e atyre që nuk përdornin laksativë.
Pse ka rëndësi Autorët e studimit arritën në përfundimin se një i ri i shëndetshëm që përdor laksativë mund të jetë në rrezik për një çrregullim të të ngrënit. Ashtu si me shumë kushte shëndetësore, sa më shpejt të diagnostikohet dhe trajtohet një çrregullim i të ngrënit, aq më mirë pacientët priren të shkojnë.
LIDHUR: Çfarë është sjellja normale e të ngrënit dhe çfarë nuk është?
Efektet anësore të trajtimit IV me ketamine për depresionin janë të lehta
Cfare ka te re Një dozë e vetme, e ulët e ketamine në formë IV mund të ofrojë lehtësim të shpejtë nga depresioni pa efekte anësore të rëndësishme në pacientët e rritur që nuk i janë përgjigjur trajtimeve standarde, sipas një studim i publikuar në nëntor 2019 në Gazeta e Çrregullimeve Afektive.
Gjetjet, të cilat u bazuan në pesë prova klinike të Institutit Kombëtar të Shëndetit (NIH) që përfshinin 163 pacientë me çrregullimi i madh depresiv, zbuloi se trajtimi me ketaminë nuk shkaktoi asnjë efekt negativ serioz. “Efekti anësor më i zakonshëm afatshkurtër ishte ndjenja e çuditshme ose e paqartë”, thotë Elia Acevedo-Diaz, MD, një nga autorët e studimit. “Shumica e efekteve anësore arritën kulmin brenda një ore pas administrimit të ketaminës dhe u zhdukën brenda dy orëve.”
Pse ka rëndësi Studimet e mëparshme kanë treguar se infuzionet e ketaminës mund të ndryshojnë ndjenjat e trishtimit, dëshpërimit, mungesës së energjisë dhe simptomave të tjera të çrregullimit të madh depresiv në vetëm 40 minuta, sipas Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor. Kjo është shumë më e shpejtë se goja ilaqet kundër depresionit, të cilat zakonisht kërkojnë javë apo edhe muaj për të punuar dhe nuk funksionojnë fare për rreth 30 për qind të pacientëve. Edhe pse të përhapura, trajtimet IV me ketaminë konsiderohen eksperimentale. Ato janë të disponueshme vetëm nga profesionistë të kujdesit shëndetësor që janë të gatshëm t’i administrojnë ato jashtë etiketës, që do të thotë të përshkruajnë trajtime për diçka tjetër përveç gjendjes për të cilën trajtimi ishte menduar fillimisht. Ky studim mund të ndihmojë në zbutjen e frikës rreth efekteve anësore.
LIDHUR: FDA miraton spërkatën e hundës për depresionin rezistent ndaj trajtimit
Një këndvështrim pozitiv ndihmon në mbrojtjen e vezës suaj të folesë së pensionit
Cfare ka te re Sa mirë i mbani kursimet tuaja në pension ndikohet nga një qëndrim pozitiv, sipas një studimi të botuar në nëntor 2019 në revistë Psikologjia dhe plakja.
Studiuesit në Universitetin Teknologjik të Teksasit në Lubbock analizuan personalitetin dhe të dhënat psikologjike, si dhe deklaratat tatimore nga 3,678 pjesëmarrës në vazhdim Studimi i Shëndetit dhe Pensionit në Universitetin e Miçiganit. Gjetjet kryesore ishin se njerëzit që shënuan rezultate të larta në disa tipare të personalitetit, duke përfshirë ndërgjegjshmërinë, ekstroversionin dhe të paturit një këndvështrim pozitiv, tërhoqën para nga kursimet e tyre me një ritëm më të ngadaltë sesa ata që shënuan rezultate të larta për hapjen ndaj përvojave të reja, pajtueshmërinë dhe neuroticizmin (një tipar i personalitetit që ju bën më të prirur se mesatarja të jeni të disponuar dhe të përjetoni ankth dhe shqetësim të shpeshtë). Studiuesit spekulojnë se pajtueshmëria mund t’ju bëjë të merrni vendime që rrezikojnë kursimet tuaja për të mirën e të tjerëve; për shembull, huazimi i parave për miqtë dhe anëtarët e familjes, ose kontribuimi i tepërt në bamirësi. Neurotizmi, nga ana tjetër, mund të zvogëlojë gjasat për të zhvilluar një plan të të ardhurave të pensionit dhe për t’iu përmbajtur atij, dhe të bëjë që njerëzit të shpenzojnë në mënyrë impulsive si një mënyrë për të rregulluar emocionet negative.
Pse ka rëndësi Gjetjet sugjerojnë se mund të jeni në gjendje të ndihmoni veten të shmangni grackat e planifikimit të daljes në pension duke marrë parasysh se si personaliteti juaj ndikon në shpenzimet tuaja.
