Nuk ka vend perfekt. Por disa veçohen si shembuj se si të rritet lumturia dhe shëndeti për të gjithë qytetarët.

Çfarë nevojitet për të bërë një shoqëri të shëndetshme dhe të lumtur?

Si për një dozë të Norvegjisë.

Një copëz e Italisë.

Dhe pak Kanada.

Sipas raporteve të fundit, të tre këto vende kanë pika të forta që i bëjnë ato vende të shkëlqyera për të jetuar.

Dhe shembuj të mirë për vendet e tjera që kërkojnë shëndet dhe lumturi.

Lexo më shumë: Si lumturia ju mban të shëndetshëm »

Këtë vit Norvegjia kryesoi Raportin Botëror të Lumturisë të Kombeve të Bashkuara – megjithëse ishte në një situatë të pafavorshme statistikore me Danimarkën, Islandën dhe Zvicrën.

Të katër vendet u renditën lart për faktorët që dihet se mbështesin lumturinë: kujdesi, liria, bujaria, ndershmëria, shëndeti, të ardhurat dhe qeverisja e mirë.

Ata, dhe 10 vendet e tjera të para, gjithashtu shënuan mirë për jetëgjatësinë, rrjetet e forta sociale dhe besimin. E fundit i referohet mungesës së korrupsionit në biznes dhe në qeveri.

Norvegjia ka një avantazh ndaj disa vendeve më pak të lumtura – të ardhura të qëndrueshme nga prodhimi i naftës dhe një nga më të mëdhatë fondet sovrane të pasurisë në botë.

Kjo i lejon qeverisë të financojë programe që ndihmojnë për të mbajtur norvegjezët të lumtur – si programet e saj të ndihmës nga djepi në varr.

Por mund të jetë mënyra se si Norvegjia e trajton pasurinë e saj ajo që ka më shumë rëndësi.

Edhe kur çmimet e naftës bien, Norvegjia është ende në gjendje ta largojë atë “duke zgjedhur të prodhojë ngadalë naftën e saj dhe duke investuar të ardhurat për të ardhmen në vend që t’i shpenzojë ato në të tashmen”, thotë raporti.

Shtetet e Bashkuara, pavarësisht se njihen si një fuqi ekonomike, kanë rënë në vitet e fundit. Ai zbarkoi në vendin e 14-të këtë vit.

Raporti i OKB-së citon rënien e mbështetjes sociale dhe rritjen e korrupsionit si gërryerje të lumturisë së Amerikës.

Raporti ofron gjithashtu Shtetet e Bashkuara si “një portret të gjallë të një vendi që po kërkon lumturinë ‘në të gjitha vendet e gabuara'”.

Përqendrimi i vendit në rritjen e shkallës së rritjes ekonomike – përmes uljes së taksave dhe derregullimit – “do të rrisë pabarazinë, tensionet sociale dhe ndarjen sociale dhe ekonomike midis atyre me diplomë universiteti dhe atyre pa”, shkruajnë autorët.

Lexo më shumë: Pse njerëzit e lumtur jetojnë më gjatë »

Ka një kontrast të fortë midis 10 vendeve të para dhe atyre në fund – që përfshin vende si Siria e shkatërruar nga lufta dhe Republika e Afrikës Qendrore.

Përkundër kësaj, raporti thekson se lumturia gjithashtu ndryshon shumë brenda shumë vendeve.

Papunësia dhe pabarazia e të ardhurave përbëjnë disa nga këto dallime, veçanërisht në vendet më të varfra.

Por në të gjitha vendet, shëndeti mendor është një faktor më i fortë se shëndeti fizik përse disa qytetarë janë të lumtur dhe të tjerë jo.

Në vendet perëndimore si Shtetet e Bashkuara, “sëmundja mendore e diagnostikuar shfaqet si më e rëndësishme se të ardhurat, punësimi ose sëmundja fizike”, shkruajnë autorët e raportit.

Max Strom, mësues i shëndetit dhe mirëqenies së jogës dhe autor i librit “Nuk ka asnjë aplikacion për lumturinë,” mund të pajtohet.

“Mënyra për të zbuluar vërtet nëse dikush është i lumtur është të mos i pyesni në rrugë me një aparat fotografik në fytyrë, sepse ka shumë të ngjarë që ata nuk do t’ju thonë të vërtetën,” tha Strom. “Mënyra e vërtetë është të pyesësh se çfarë medikamente po marrin.”

Strom tregon përdorimin e lartë të antidepresantëve dhe medikamenteve kundër ankthit nga amerikanët – Shtetet e Bashkuara tejkalojnë të gjitha vendet e tjera për këtë, sipas një raport nga Business Insider.

Në librin e tij, Strom flet për mënyrën sesi teknologjia pengon lumturinë e vërtetë, të cilën ai e përcakton si gjetjen e kuptimit në jetën tonë.

Në veçanti, studimet kanë treguar se përdorimi mediat sociale mund t’ju bëjnë të pakënaqur.

“Në vend që të jemi social personalisht me njerëzit, ne do të shkojmë në internet,” tha Strom, “qoftë në telefonin tonë ose në ndonjë pajisje tjetër.”

Por këtyre marrëdhënieve u mungon komunikimi joverbal që vjen në një ndërveprim ballë për ballë. Që na lë të dëshirojmë më shumë.

“Ne jemi të uritur për intimitet, edhe pse jemi vazhdimisht në kontakt me njerëzit,” tha Strom.

Lexo më shumë: Çfarë ndodh kur shprehni emocionet tuaja në Facebook? »

Hulumtimet janë duke gjetur lidhjet mes lumturisë dhe shëndetit.

Por të jetosh në një vend të palumtur nuk do të thotë gjithmonë të jesh i pashëndetshëm.

Merrni për shembull Italinë.

Ajo renditet e 48-ta në Raportin e OKB-së për Lumturinë Botërore, por është numri një për shëndetin në Indeksi Global i Shëndetit të Bloomberg nga 163 vende.

Ky raport shqyrton variablat që përfshijnë jetëgjatësinë, shkaqet e vdekjes dhe rreziqet shëndetësore si duhani, obeziteti dhe ndotja.

Një pjesë e suksesit shëndetësor të Italisë rrjedh nga një dietë mesdhetare e pasur me perime dhe fruta të freskëta dhe yndyrna të shëndetshme si vaji i ullirit ekstra i virgjër.

Dieta madje mund të tejkalojë shpenzimet e kujdesit shëndetësor.

Italia shpenzon vetëm 9 për qind të saj Produkti i Brendshëm Bruto (PBB) mbi kujdesin shëndetësor.

Shtetet e Bashkuara shpenzojnë 17 për qind të PBB-së së tyre, por renditen në vendin e 34-të në listën e Bloomberg.

Kjo është pjesërisht për shkak të më shumë se dy të tretat nga të rriturit amerikanë që janë mbipeshë ose obezë, një faktor rreziku për sëmundjet e zemrës, goditjet në tru dhe diabetin.

Sistemi i fragmentuar i kujdesit shëndetësor të Amerikës mund të jetë gjithashtu në depresion për shëndetin e vendit.

A Studimi i fundit i publikuar në Annals of Internal Medicine zbuloi se kanadezët me fibrozë cistike mund të presin të jetojnë deri në të 50-at. Në Shtetet e Bashkuara, ata mund të arrijnë vetëm të 40-at.

Ky çrregullim i trashëguar prek mushkëritë, zorrët, pankreasin dhe organe të tjera. Nuk ka shërim.

Sipas New York TimesKanadezët me fibrozë cistike kishin një rrezik të ngjashëm të vdekjes së hershme si amerikanët me sigurime private.

Por krahasuar me njerëzit me fibrozë cistike në Shtetet e Bashkuara që kishin Medicaid, pacientët në Kanada kishin një rrezik 44 për qind më të ulët të vdekjes së hershme.

Mund të përfshihen faktorë të tjerë socio-ekonomikë, por mbulimi i sigurimit mbetet a Shqetësimi kryesor për amerikanët me fibrozë cistike.

Qasja në kujdesin dhe medikamentet për shpëtimin e jetës – gjëra që njerëzit në vende si Kanadaja i marrin si të mirëqena – mund të kenë një ndikim të madh në shëndet, veçanërisht me kushte serioze dhe kronike mjekësore.