Shpërndaje në Pinterest
Studiuesit thonë se personaliteti i ekspozuar në shkollën e mesme mund të jetë një tregues i rrezikut të një personi për demencë 50 vjet më vonë. Getty Images
  • Studiuesit thonë se nxënësit e shkollave të mesme me tipare të caktuara të personalitetit mund të kenë rreziqe më të larta të demencës më vonë në jetë.
  • Studimi i tyre përfshiu 80,000 pjesëmarrës që ishin në shkollë të mesme në vitin 1960 dhe më pas u ekzaminuan kur arritën në fund të të 60-tave dhe në fillim të të 70-tave.
  • Studiuesit thanë se studentët më të qetë dhe më të pjekur kishin një rrezik më të ulët të demencës, megjithëse nuk mund të krijonin një marrëdhënie shkak-pasojë.
  • Ekspertët thonë se të kesh një dietë të shëndetshme, një program të fortë ushtrimesh dhe një mënyrë jetese që përfshin aktivitete të tilla si leximi dhe udhëtimi janë mënyrat më të mira për të ulur rrezikun e demencës.

Pavarësisht nëse jeni krimbi i librave apo kllouni i klasës në shkollën e mesme, personaliteti juaj mund të ketë një lidhje me rrezikun e çmendurisë më vonë në jetë.

Një gjatësi e re studim nga një ekip studiuesish me emrin Talenti i projektit ekzaminoi 10 lloje personaliteti në të gjithë statuset socio-ekonomike dhe fazat e jetës.

Studiuesit anketuan më shumë se 80,000 pjesëmarrës në shkollat ​​shtetërore gjatë adoleshencës së tyre në vitin 1960 dhe pastaj përsëri kur pjesëmarrësit arritën në fund të të 60-tave dhe në fillim të të 70-tave.

Studiuesit raportuan se studentët më të qetë, më energjikë dhe më të pjekur në shkollën e mesme kishin një rrezik më të ulët të demencës më vonë në jetë.

Kjo lidhje u bë më e fortë me statuse më të larta socio-ekonomike.

Tiparet e personalitetit të lidhura me kllounët e klasës, të tilla si nivelet e larta të neurotizmit dhe nivelet më të ulëta të ndërgjegjes, u shoqëruan me rrezik më të madh të demencës.

Dr. Kelly D. Peters, autore e studimit dhe psikometrik kryesor në Institutet Amerikane për Kërkime, thotë se ekipi i Project Talent vlerësoi një sërë tiparesh të personalitetit nga viti 1960.

Kur u morën së bashku, ato pasqyruan shkallën e plotë të tipareve të personalitetit që vlerësohen zakonisht sot.

Këto tipare të personalitetit përfshinin impulsivitetin, lidershipin dhe ndjeshmërinë sociale.

Megjithatë, studiuesit nuk mund të përcaktonin një shkak dhe pasojë të drejtpërdrejtë nga tiparet e çmendurisë.

“Hulumtimi i mëparshëm ka identifikuar disa tipare të personalitetit që lidhen me diagnozat e demencës, por, duke pasur parasysh që personaliteti vlerësohet aq afër me kohën e diagnozës, është e paqartë nëse këto tipare shërbejnë si faktorë rreziku, apo nëse ato janë thjesht shprehje e patologjisë themelore. ”, tha Peters për Healthline.

Me fjalë të tjera, është shumë herët për të thënë nëse një lloj i caktuar personaliteti shërben si një faktor rreziku i pavarur për çmendurinë më vonë në jetë ose nëse lloji i personalitetit është një reflektim i sëmundjes ekzistuese.

Për momentin, është më mirë të mendoni për tiparet e personalitetit si faktorë mbrojtës kundër demencës më vonë në jetë.

“Duke pasur parasysh se mund të ketë një lidhje të lirshme, vëzhguese në rastin më të mirë, midis të qenit krimb librash si adoleshent dhe prirjes drejt sjelljes studioze, duket e përshtatshme që një personalitet që anon drejt të mësuarit në një moshë të re, mund të përfitojë nga një rezervë më e madhe njohëse për dekada. më vonë,” Kevin Jameson, president vullnetar i Shoqëria Dementia e Amerikës, tha Healthline.

“Dëshmitë e kësaj lidhjeje i japin mbështetje hipotezës se disa tipare të personalitetit shërbejnë si faktorë mbrojtës kundër demencës së mëvonshme”, shtoi Peters. “Këto [traits] nuk duhet të ngatërrohen me faktorët shkakësorë.”

Ky është një dallim i rëndësishëm sepse “ndërsa ky studim është interesant, ai tregon vetëm një lidhje dhe jo një marrëdhënie shkak-pasojë midis tipit të personalitetit të adoleshentëve dhe rrezikut të demencës në fund të jetës,” Heather Snyder, nënkryetare e marrëdhënieve të shkencës mjekësore në Shoqata e Alzheimerit, tha Healthline.

Pa një lidhje të qartë shkakësore midis llojit të personalitetit dhe rrezikut të demencës, aftësia për të përdorur këtë informacion në çfarëdo mënyre parandaluese është e kufizuar.

Për shembull, Snyder thotë: “Nuk ka prova të mjaftueshme në këtë kohë për të sugjeruar se një strategji ndërhyrjeje për llojin e personalitetit në shkollën e mesme do të ishte efektive.”

Pra, mbase studiuesit nuk e kanë thyer kodin për parashikimin dhe parandalimin e demencës bazuar në llojet stereotipike të personalitetit, por ata e kanë zgjeruar bisedën rreth tipareve të personalitetit si faktorë mbrojtës dhe rrezikun e çmendurisë së mëvonshme.

Pavarësisht se kush keni qenë në shkollën e mesme, adoptimi i një stili jetese të shëndetshëm sot është një mënyrë pozitive për të minimizuar çdo faktor rreziku, shkakësor apo tjetër.

“Ndërsa studiuesit punojnë për të përcaktuar rekomandime më konkrete,” tha Snyder, “ne mund të adoptojmë zakone të shëndetshme si ngrënia e një diete të ekuilibruar, stërvitja dhe gjumi i mirë për të maksimizuar mundësinë tonë për të zvogëluar rrezikun për rënie njohëse”.

Ndërsa Jameson nuk është një profesionist mjekësor, njohuria e tij vjen nga përvoja personale me gruan e tij të ndjerë, Ginny, dhe vazhdon me rolet e tij të shumta si themelues, shef ekzekutiv dhe president i Shoqatës së Dementisë së Amerikës.

“Rezerva njohëse dhe plasticiteti i trurit janë dy shenja dalluese të shëndetit të trurit,” tha ai. “Edhe më vonë në jetë ne kemi mundësinë të rrisim të dy treguesit për njohje të shkëlqyer përmes ekspozimit ndaj të menduarit dhe të vepruarit të ri dhe të ri, si dhe përmirësimeve në mjedisin tonë të përgjithshëm.”

“Shëndeti i mirë i trurit, siç rezulton, është edhe ushqim edhe natyrë,” tha ai.

Jameson sugjeron zbatimin e “përmirësimeve mjedisore” të mëposhtme për të ndihmuar në zvogëlimin e rrezikut të rënies njohëse gjatë viteve:

  • rritjen e ushtrimeve fizike
  • thellimi i ndërveprimit dhe marrëdhënieve shoqërore
  • kalimi drejt një diete të stilit mesdhetar
  • duke e vendosur veten në një udhëtim gjithëpërfshirës
  • të kesh përvoja të reja arsimore, të tilla si klasa e shkollës së natës, mësimi i një gjuhe të re, përfshirja e vetes në një hobi të ri

Snyder na kujton se pavarësisht se kush ishim në shkollë të mesme, “Nuk është kurrë vonë për të filluar një mënyrë jetese të shëndetshme”.