Efekt i vogël në gjumë

Në studim, studiuesit shikuan modelet e gjumit të 128 njerëzve të moshës 50 vjeç e lart me dhimbje kronike.

Gjashtëdhjetë e gjashtë nga njerëzit përdorën kanabis mjekësor. 62 të tjerët nuk kishin licencë për kanabis mjekësor, edhe pse 12 për qind e këtyre njerëzve përdornin kanabis rekreativ.

Shumica e përdoruesve të kanabisit mjekësor në studim përdorën kanabis me bazë bimore, i njohur gjithashtu si lulja e kanabisit.

Shumë studime të tjera janë fokusuar në përbërjet e kanabisit si THC ose CBD. Megjithatë, këto janë vetëm dy nga qindra përbërësit që gjenden në lulen e kanabisit.

“Ndërsa THC dhe CBD janë ndër komponimet më të njohura, të tjerët ka të ngjarë të kenë gjithashtu efekte të rëndësishme”, shkruajnë autorët.

Studiuesit zbuluan se njerëzit që përdornin kanabis mjekësor kishin më pak gjasa të raportonin se zgjoheshin në mes të natës në krahasim me përdoruesit e kanabisit jo-mjekësor. Megjithatë, ky efekt i dobishëm i kanabisit në gjumë ishte i vogël.

Nuk kishte asnjë ndryshim midis dy grupeve kur bëhej fjalë për të rënë në gjumë ose zgjim shumë herët.

“Kjo sugjeron se [medical cannabis] mund të ketë një karakteristikë nxitëse të gjumit për sa i përket minimizimit të zgjimeve gjatë natës, por jo për sa i përket llojeve të tjera të problemeve të gjumit”, shkruajnë autorët.

Studimi tregoi gjithashtu një dobësi të mundshme të përdorimit afatgjatë të kanabisit – gjumë të dobët.

Njerëzit që përdornin kanabis mjekësor shpesh e kishin më të vështirë të flinin para gjumit dhe zgjoheshin më shpesh në mes të natës.

“Kjo mund të sinjalizojë zhvillimin e tolerancës pas administrimit kronik të [medical cannabis] e ngjashme me atë që është gjetur në studimet paraklinike”, shkruajnë autorët.

Por autorët shtuan se njerëzit që përdorin kanabis mjekësor shpesh mund të kenë dhimbje më të forta ose probleme të tjera shëndetësore si depresioni ose ankthi. Këto kushte mund të shkaktojnë probleme me gjumin.

Asnjë përgjigje e qartë për kanabisin dhe gjumin

Timothy A. Roehrs, PhD, drejtor i kërkimit në Qendrën e Çrregullimeve të Gjumit dhe Kërkimit të Sistemit Shëndetësor Henry Ford në Detroit, vuri në dukje kufizimet e studimit – shumë prej të cilave autorët përmendën gjithashtu në punimin e tyre.

Studimi nuk është një provë klinike e rastësishme, “standardi i artë” i kërkimit mjekësor. Gjithashtu nuk i ndjek pacientët për një kohë të gjatë për të parë se si ndryshojnë modelet e tyre të gjumit – ose përdorimi i kanabisit.

Dhe për shkak se studimi është vëzhgues, autorët nuk mund të thonë nëse përdorimi i kanabisit përmirëson gjumin – vetëm se ka një lidhje midis të dyjave.

Roehrs kishte shqetësime të tjera, të tilla si pacientët që përdornin lloje dhe doza të ndryshme të kanabisit mjekësor, njerëzit që raportonin për modelet e tyre të gjumit në vend që t’i matej ato, dhe fakti që disa përdorues të kanabisit jo-mjekësor përdornin kanabis rekreativ.

Mekanizmat prapa përfitimeve të mundshme të kanabisit gjatë gjumit nuk janë gjithashtu të qarta – a e përmirëson kanabisi gjumin drejtpërdrejt, apo njerëzit flenë më mirë sepse kanabisi ua lehtëson dhimbjen?

Autorët shkruajnë se nevojiten shumë më tepër kërkime, duke përfshirë studime që marrin parasysh efektet afatshkurtra dhe afatgjata të gjumit të llojeve të ndryshme, dozave dhe mënyrave të përdorimit të kanabisit mjekësor.

Megjithatë, edhe me këtë studim të ri, Roehrs tha që tani nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për të qenë në gjendje të thuhet nëse kanabisi mund të ndihmojë me problemet e gjumit.

Por ai tha se në dikë që është i ri në përdorimin e kanabisit, kanabisi ndoshta ka një “efekt shumë të butë qetësues”.

Megjithatë, ekziston problemi i tolerancës – ku efektet e dobishme të gjumit mund të zvogëlohen pasi njerëzit përdorin kanabis më shpesh. Kjo tolerancë mund të krijojë edhe probleme të tjera kur njerëzit ndalojnë përdorimin e kanabisit.

“Me çdo qetësues të butë, duhet të jeni shumë të kujdesshëm në përdorimin e tij të vazhdueshëm, sepse toleranca mund të zhvillohet,” tha Roehrs. “Pas kësaj, kur nuk përdorni qetësues, gjumi juaj është shumë më i keq se kur e përdorni atë.”

Më të vjetër kërkimore tregon se përdoruesit e rregullt të kanabisit mund të kenë simptoma të tërheqjes si ankth, humor të depresionuar dhe pagjumësi. Këto mund të jenë mjaft të rënda sa të dekurajojnë njerëzit të lënë duhanin.

Megjithëse shumë njerëz kërkojnë kanabis kur kanë probleme me gjumin, Roehrs mendon se duhet të flasin edhe me një mjek.

“Mund të ketë shumë probleme rreth vështirësive të tyre për të fjetur,” tha Roehrs. “Një specialist i gjumit mund të ndihmojë në zgjidhjen e tij.”