Ju nuk pini domosdoshmërisht më pak alkool ndërsa rriteni – ja pse
Lajme shëndetësore
Ju nuk pini domosdoshmërisht më pak alkool ndërsa rriteni – ja pse
- Studiuesit thonë se njerëzit nuk pinë domosdoshmërisht më pak alkool ndërsa kalojnë nga të 20-at në të 30-at.
- Ata vunë në dukje se njerëzit, qofshin ata konsumues të lehtë, të moderuar ose të rëndë, priren të qëndrojnë në të njëjtën rrugë gjatë moshës madhore.
- Studiuesit vërejnë se keqpërdorimi i alkoolit nuk largohet vetvetiu vetëm sepse dikush plaket. Personi duhet të bëjë zgjedhje të vetëdijshme për të adresuar çështjen.
Ekziston në ndërgjegjen tonë popullore një imazh i një të riu të ri në moshë kolegji që pi shumë alkool dhe ndeshet shumë.
Me këtë vjen pritshmëria që pas të 20-ave të tyre të hershme, shumica e këtyre njerëzve qetësohen dhe reduktojnë zakonet e tyre të pijes.
Tani, a
Së pari, varet nga sa shumë pini në radhë të parë.
Studiuesit studiuan 1004 njerëz midis moshës 17 dhe 33 vjeç dhe i anketuan shtatë herë.
Studiuesit raportuan se në çfarëdo pike që pjesëmarrësit filluan – si pijanec i lehtë, i moderuar ose i rëndë – në adoleshencë dhe në moshë madhore, ata prireshin të qëndronin në atë udhë.
Kishte disa ndryshime të vogla.
Pirësit e lehtë prireshin të pinin dritë gjatë gjithë studimit.
Njerëzit që pinin mesatarisht në adoleshencë u rritën në fillim të të 20-tave dhe më pas prireshin të reduktonin pak sasinë që pinin në fillim të të 30-tave.
Grupet e përdorimit të lartë të alkoolit ndoqën një trajektore të ngjashme, duke pirë shumë në fillim të të 20-tave dhe duke u larguar pak nga fillimi i të 30-tave.
Midis moshës 24 dhe 29 vjeç, ata që pinë shumë e reduktojnë rreth një pije në ditë jashtë zakonit të tyre, nga 5.5 pije në 4.5.
Konsumatorët e moderuar pinin 0,27 pije më pak në ditë, duke rënë në një mesatare prej 1,28 në ditë.
Konsumatorët e moderuar dhe të rëndë gjithashtu priren të raportojnë më shumë pasoja negative nga pirja e tyre, nga shëndeti më i dobët dhe problemet në punë deri te vështirësitë me marrëdhëniet ndërpersonale, tregoi hulumtimi.
Studiuesit zbuluan gjithashtu se pirësit e alkoolit prireshin të shoqëroheshin me grupet e bashkëmoshatarëve që gjithashtu pinin shumë ose përdornin substanca të tjera.
Megjithatë, situata mund të jetë shumë më e ndërlikuar se kaq, sipas Thomas Delegatto, MS, CADC, drejtor ekzekutiv i Recovery Works Merrillville, një qendër trajtimi për varësinë nga droga dhe alkooli për burra dhe gra të rritura në Indianën veriperëndimore.
“Rrallëherë gjejmë që njerëzit janë në gjendje të shoqërohen vetëm me të tjerët që pinë si ata. Zakonisht njerëzit e gjejnë veten në një grup të ndryshëm individësh me zakone të ndryshme të pirjes, “tha Delegatto për Healthline.
“Dikush që po lufton me përdorimin e tepërt të alkoolit shpesh do të përpiqet të minimizojë ose fshehë sasinë e alkoolit që po konsumon nga familjet, bashkëmoshatarët, miqtë dhe bashkëpunëtorët ose punëdhënësit e tyre. Ata gjithashtu mund të priren të kërkojnë ata që ata mendojnë se pinë më shumë se ata, në mënyrë që të ndihen më mirë për konsumin e tyre të alkoolit, “tha ai.
Cameron Haslip, një asistent kërkimor në Institutin Feinstein për Kërkime Mjekësore në Northwell Health, është dakord.
“Ekziston një komponent i madh i vetë-përzgjedhjes – veçanërisht kur plakemi,” tha Haslip për Healthline. “Të dhënat gjatësore kanë raportuar se si përzgjedhja sociale ashtu edhe ndikimi social ndikojnë në lidhjen midis konsumit të alkoolit individual dhe rrjetit tek të rriturit, me raporte për një ndikim më të fortë nga përzgjedhja sociale.”
Për këtë arsye, Haslip po punon me Northwell Health dhe Institutin Kombëtar për Abuzimin me Alkoolin dhe Alkoolizmin (NIAAA) në Projekti TAMMI, “një studim pa kosto që synon të ndihmojë njerëzit të reduktojnë përdorimin e alkoolit në nivele më të shëndetshme.”
NIAAA
Por ndërsa shumica e Shteteve të Bashkuara konsumojnë alkool në një shkallë të ngjashme me homologët e saj evropianë, ne jemi më shumë gjasa për të pirë alkool se shumica.
ne vitin 2018, gati 140 milionë amerikanë 12 vjeç e lart raportuan se ishin përdorues aktualë të alkoolit, me 48 për qind të këtij grupi që raportuan pirjen e tepërt dhe pothuajse 12 për qind e këtij grupi raportuan pirjen e rëndë në muajin e kaluar.
“Ideja e abstenimit gjatë javës dhe pirja e tepruar në fundjavë është kryesisht një traditë amerikane.” Sal Raichbach, PsyD, LCSW, CFSW, drejtor i shërbimeve klinike në Qendrën e Trajtimit Ambrosia në Kaliforni, tha për Healthline.
Ekspertët thonë se ajo që është e qartë është se nuk ka asnjë arsye për të menduar se zakonet e të pirit me kalimin e viteve do të ndryshojnë pa një zgjedhje të vetëdijshme.
“Meqenëse ky është një zbulim i ri, është i dobishëm sepse siguron që ta marrim seriozisht pirjen e moderuar dhe të rëndë dhe të mos supozojmë thjesht se do të zgjidhet vetë”, tha. Dr Omar Manejwala, shefi i mjekësisë me Katazitë, një kompani e kujdesit shëndetësor e mundësuar nga teknologjia që fokusohet në ndihmën e njerëzve që të bëjnë ndryshime të sjelljes në shëndetin e tyre.
Dhe ka kufizime edhe në metodologji.
“Ky është një studim kuptimplotë, por është gjithashtu e rëndësishme të theksohet (siç bëjnë autorët) se ky ishte një studim i studentëve të bardhë të klasës së mesme dhe bazohej në vetë-raportimin e pirjes, jo në matjen e pijes,” tha Manejwala për Healthline. “Kjo ndonjëherë mund të sjellë paragjykim.”
Thënë kështu, nëse jeni të shqetësuar për përdorimin tuaj të alkoolit, Delegatto thotë se duhet të merrni parasysh pyetjet e mëposhtme:
- A duhet të pini më shumë për të ndjerë efektet e alkoolit?
- Jeni të zemëruar apo nervoz kur jeni duke pirë?
- A ndiheni në faj për të pirë?
- Keni probleme në punë apo shkollë për shkak të pirjes?
- A mendoni se mund të jetë më mirë nëse e reduktoni pijen?
“Nëse dikush i përgjigjet po për disa nga këto pyetje, ai tashmë mund të ketë pasoja që lidhen me konsumimin e alkoolit,” tha ai.
