Shpërndaje në Pinterest
Kimikatet kundër diellit mund të përfundojnë në gjakun tuaj, por është e paqartë se si mund të ndikojnë tek ju. Getty Images

Hulumtimet e reja hedhin dritë mbi faktin se disa përbërës në kremrat kundër diellit pa recetë po absorbohen në trupin tonë në nivele potencialisht të rrezikshme.

Edhe pse ne i dimë kimikatet – avobenzon, oksibenzon, oktokrilen dhe ekamsulë – mund të qëndroni në gjak për orë të tëra, është e paqartë se çfarë lloj çështjesh shëndetësore afatgjata mund të shkaktojnë, sipas studim i fundit.

Derisa të kemi më shumë informacion në lidhje me dëmtimin që mund të shkaktojnë kremrat e diellit me bazë kimike, dermatologët po u bëjnë thirrje njerëzve të vazhdojnë përdorimin e tij pasi është basti ynë më i mirë për të mbrojtur lëkurën tonë nga rrezet e dëmshme të diellit.

Shumë dermatologë sugjerojnë të ndërroni locionet tuaja me bazë kimike me alternativa më të sigurta si një produkt me bazë minerale.

Sipas Dr. Janiene Luke-Campbell, një dermatolog i certifikuar nga bordi dhe profesor i asociuar në departamentin e dermatologjisë në Qendrën Mjekësore Universitare Loma Linda.

“Ne gjithmonë duhet të peshojmë rreziqet dhe përfitimet, dhe ndërkohë që aktualisht nuk e dimë nëse përbërësit e kremit të diellit absorbohen përmes lëkurës [are] të dëmshme, ne e dimë se kremrat kundër diellit janë shumë efektive në parandalimin e kancerit të lëkurës, “tha Luke-Campbell për Healthline.

Shumica e dermatologëve rekomandojnë zgjedhjen e një kremi kundër diellit me bazë minerale – i quajtur gjithashtu krem ​​dielli fizik – që është bërë me dioksid titani dhe oksid zinku.

Kremrat e diellit mineral qëndrojnë sipër lëkurës tuaj dhe reflektojnë rrezet e diellit, ndërsa kremrat kimikë përdorin kimikate sintetike për të thithur rrezet e diellit vetëm pasi ato të kenë depërtuar në lëkurë.

Kremrat e diellit mineral vijnë në dy forma: locion dhe pluhur. Kremrat e diellit me pluhur ndihmojnë në thithjen e vajit, kështu që janë idealë për njerëzit me lëkurë të yndyrshme ose të prirur ndaj akneve, thotë Luke-Campbell. Shumica e dermatologëve sugjerojnë përdorimin e tij për riaplikim ose mbi një krem ​​kundër diellit me bazë locionin.

Për më tepër, Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon zgjedhjen e një kremi kundër diellit rezistent ndaj ujit me një SPF 30 ose më të lartë, i cili mund të bllokojë afër 98 për qind të rrezeve të diellit. Duhet të jetë me spektër të gjerë për të mbrojtur lëkurën tuaj kundër rrezeve UVB ose djegëse, dhe UVA ose rrezeve të plakjes.

Këtu janë pesë kremra kundër diellit të rekomanduara nga dermatologët që nuk do të depërtojnë në gjakun tuaj.

1. Lizard Blu E ndjeshme

Blue Lizard është krijuar për njerëzit me lëkurë të ndjeshme pasi ka një formulë shumë të thjeshtë dhe të butë. Ofron mbrojtje me spektër të gjerë nga shumica e rrezeve djegëse të diellit. Për të mos përmendur, shishja ndryshon ngjyrat kur rrezet e diellit janë më të dëmshme, duke ju bërë të ditur se mund të jetë koha për të riaplikuar ose për të hyrë në hije.

“[Blue Lizard’s] i shkëlqyeshëm për ata me ekzemë ose lëkurë të ndjeshme pasi ato përmbajnë vetëm përbërës minerale për kremin e diellit (p.sh. oksid zinku dhe dioksid titani) dhe janë pa irritues dhe alergjenë të zakonshëm si aromat dhe parabenët, “thotë. Dr Kara Shah, një dermatolog pediatrik dhe i të rriturve i certifikuar nga bordi në Kenwood Dermatology në Cincinnati, Ohio.

2. Neutrogena SheerZinc Dry-Touch

Ky krem ​​kundër diellit me bazë oksidi zinku është rezistent ndaj ujit për 80 minuta dhe hipoallergjik. Është jokomedogjen, që do të thotë se nuk do të bllokojë poret dhe ka një ndjesi të lehtë, gjë që e bën atë të shkëlqyeshëm për fytyrën dhe trupin, tha Shah. Ai gjithashtu ka tendencë të qëndrojë i vendosur, kështu që nëse jeni aktiv ose planifikoni të kaloni shumë kohë në ujë, kjo do t’ju mbajë të mbrojtur mirë.

3. EltaMD UV Spray me spektër të gjerë SPF 46

EltaMD është një nga të paktët krem ​​mbrojtës me bazë minerale me spërkatje. Edhe pse thahet qartë kur fërkohet, ajo spërkat në të bardhë në mënyrë që të siguroheni që jeni të mbuluar mirë. Nëse jeni të prirur ndaj akneve ose lëkura juaj është më e yndyrshme, kërkoni EltaMD. Sipas Shahut, është i lehtë, jo i yndyrshëm dhe një mundësi e shkëlqyer për mbrojtjen e fytyrës.

4. Colorescience Mbrojtje totale e harruar nga dielli

Kur bëhet fjalë për mbrojtjen e pluhurit, Colorescience është një nga produktet më të mira të rekomanduara nga dermatologët. Jo vetëm që mbron nga rrezet UVA dhe UVB, por gjithashtu bllokon rrezatimin infra të kuqe, dritën blu dhe ndotjen.

Opsioni Face Shield është rezistent ndaj ujit deri në 40 minuta dhe versioni me furçë të plotë të trupit është rezistent ndaj ujit deri në 80 minuta. Rekomandohet për ata me akne, pasi është i lehtë dhe i thatë. Gjithashtu vjen në katër tone të ndryshme lëkure.

5. Furçë dielli mineral ISDIN

Ky krem ​​kundër diellit me bazë pluhuri aplikohet nëpërmjet një furçe që është ngjitur në paketim. Është e lehtë për t’u përdorur dhe ndihmon në thithjen e vajit shtesë të fytyrës, sipas Dr. Deanne Robinson, një dermatologe me Dermatologji moderne e Connecticut. Thënë kështu, ajo rekomandon aplikimin e një kremi kundër diellit me bazë locionin fillimisht, dhe më pas riaplikimin me një pluhur.

“Unë ende mendoj se është më mirë ta nisësh ditën me një bazë kremi zinku titanium dhe të shtosh pluhur sipër për riaplikim”, thotë Robinson.

Është thelbësore të aplikoni mjaftueshëm krem ​​kundër diellit – më pak se një ons dhe nuk do të merrni mbrojtjen e synuar që është renditur në shishe, sipas Luke-Campbell.

Mos harroni të mbuloni pjesët më të ndjeshme të trupit tuaj – si qafa, buzët, qepallat dhe veshët – pasi këto zona priren të goditen me rrezet më të drejtpërdrejta të diellit.

Përveç kësaj, sigurohuni që ta riaplikoni çdo dy orë ose më shumë, pasi shumica e kremrave kundër diellit ofrojnë mbrojtje vetëm për rreth 90 minuta ose më pak, veçanërisht nëse keni qenë brenda ose rreth ujit. Përveç kësaj, mos harroni të blini kremra të rinj çdo vit pasi ato bëhen më pak efektive me kalimin e kohës.

Në dritën e lajmeve të fundit se disa përbërës në kremrat e diellit me bazë kimike mund të depërtojnë në lëkurën tuaj dhe potencialisht të shkaktojnë dëm, dermatologët po rekomandojnë njerëzit të zgjedhin kremrat e diellit me bazë minerale dhe pluhurat.

Kremrat e diellit mineral funksionojnë duke u ulur në majë të lëkurës dhe duke reflektuar rrezet e diellit përpara se të kenë mundësinë të depërtojnë në lëkurë.