[
Mjalti Manuka është një lloj mjalti i prodhuar nga bletët në Zelandën e Re. Këto bletë polenizojnë lulen Leptospermum scoparium, i njohur edhe si shkurre Manuka.
Mjalti Manuka nuk është menduar vetëm për të ngrënë, por ka edhe veti medicinale.
Nektari i lules Manuka dhe bleta i japin këtij mjalti veti unike. Ai përmban një përbërës aktiv të quajtur metilglioksal (MGO), i cili a
MGO është ajo që e bën mjaltin Manuka edhe më të fuqishëm kundër baktereve se llojet e tjera të mjaltit.
Mjalti Manuka përmban gjithashtu:
- vitaminat
- minerale
- aminoacidet
Këto veti e bëjnë atë një agjent terapeutik shumë të gjithanshëm.
Ne kemi bashkëpunuar me Comvita Manuka Honey për të folur se çfarë duhet të kërkoni në këtë lloj mjalti dhe disa nga përdorimet e tij.
Mjalti Manuka klasifikohet duke përdorur një sistem të quajtur Unique Manuka Factor (UMF). Numri UMF në etiketë përfaqëson sasinë e MGO në shishe. Ky numër mund të variojë nga UMF 5+ në UMF 20+.
Sa më i lartë të jetë vlerësimi UMF, aq më shumë aktivitet antibakterial ka mjalti Manuka – dhe aq më i fuqishëm është.
Ne nje Studim laboratorik 2017, mjalti Manuka me UMF 10+ e lart kishte efekte të rritura antibakteriale. Mjalti UMF 20+ Manuka ishte gjithashtu efektiv kundër shtameve të baktereve rezistente ndaj ilaçeve.
Kërkoni mjaltin Manuka që është i certifikuar UMF për t’u siguruar që ai përmban tre përbërësit kryesorë të nënshkrimit që vërtetojnë mjaltin Manuka (Leptosperin, DHA dhe MGO).
Studime laboratorike dhe kafshësh – duke përfshirë a
Mund të ndihmojë në pastrimin e infeksioneve dhe përshpejtimin e shërimit të lëkurës, sipas a rishikim 2016. Për këto arsye, ndonjëherë përdoret në veshje për të nxitur shërimin e plagëve nga operacioni, diabeti dhe djegiet.
Studime të vogla sugjerojnë se mjalti Manuka mund të jetë gjithashtu i dobishëm për:
- duke vrarë bakteret në gojë që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve dhe sëmundjen e mishrave të dhëmbëve
- lehtësimin e inflamacionit të sinusit
- uljen e pH në sy dhe reduktimin e baktereve dhe inflamacionit që kontribuojnë në tharjen e syrit
- reduktimi i ënjtjes së kornesë pas operacionit në sy
- zbutjen e ekzemës së lehtë
- duke frenuar infeksionet me H. pylori
Mjalti Manuka mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e pamjes së lëkurës tuaj duke balancuar nivelin e pH-së dhe duke pastruar mbeturinat e qelizave të vdekura.
Një hidratues, mjalti Manuka mund të përdoret për të ndihmuar në hidratimin e lëkurës tuaj. Kompanitë e kozmetikës e kanë përfshirë mjaltin Manuka si një përbërës në produkte duke filluar nga pomadat e buzëve dhe kremrat hidratues, deri te shampo dhe kondicioner.
Mbani në mend se shumica e studimeve që janë bërë për mjaltin Manuka janë të vogla dhe rezultatet e tyre nuk janë dyfishuar në studime më të mëdha. Nevojiten më shumë kërkime në këtë fushë për të mbështetur këto pretendime.
Mjalti Manuka dikur ishte i vështirë për t’u gjetur jashtë Zelandës së Re. Por falë popullaritetit të tij në rritje, sot mund ta blini këtë mjaltë në shumë dyqane natyrale dhe ushqimore, si dhe në dyqane të zgjedhura klubesh në të gjithë Shtetet e Bashkuara. Mund ta gjeni edhe online.
Disa nga dyqanet me tulla dhe llaç që shesin mjaltë Manuka janë:
- zgjidhni vendndodhjet e Costco
- Dyqani i Vitaminave
- Kroger
- Trumzë e freskët
- Tregu i gjithë ushqimeve
Kur blini mjaltë Manuka, kërkoni certifikimin UMF në etiketë. Kjo ju tregon fuqinë e mjaltit dhe vërteton se produkti është mjaltë i vërtetë Manuka.
Gjithashtu, produkti që po blini ka më shumë gjasa të jetë origjinal nëse është prodhuar në Zelandën e Re, si p.sh. Comvita Manuka Honey.
Mjalti Manuka është i mirë për sëmundje të vogla, por mos u përpiqni të trajtoni vetë një infeksion ose gjendje tjetër më serioze duke përdorur këtë produkt. Konsultohuni me mjekun tuaj për këshilla.
Shmangni produktet që përmbajnë mjaltë Manuka nëse jeni alergjik ndaj bletëve. Mund të shkaktojë një reagim, sipas a
Nëse keni diabet, pyesni mjekun tuaj përpara se të provoni mjaltin Manuka. Përmbajtja e lartë e sheqerit mund të rrisë nivelin e sheqerit në gjak.
Mjalti Manuka ndonjëherë mund të ndërveprojë me ilaçe të caktuara, duke përfshirë ilaçet e kimioterapisë që përdoren për trajtimin e kancerit. Njoftoni mjekun dhe farmacistin tuaj për të gjitha barnat, suplementet dhe mjetet juridike alternative që merrni për të shmangur ndërveprimet e mundshme.
Mjalti Manuka dikur ishte rrallë i disponueshëm në Shtetet e Bashkuara, por tani është e lehtë të gjendet si në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm ashtu edhe në internet. Përpara se të blini këtë lloj mjalti, kërkoni etiketën UMF në shishe. Kjo etiketë është një shenjë se produkti është i vërtetë dhe mjaftueshëm i fuqishëm për të pasur një efekt.
Ashtu si me çdo ilaç natyral që blini, është gjithmonë një ide e mirë që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj. Pyesni nëse mjalti Manuka është i sigurt për ju dhe nëse mund të ndërveprojë me ndonjë medikament ose suplement tjetër që merrni.
