Të qenit mbipeshë si fëmijë ka qenë prej kohësh i lidhur me një shans në rritje për të zhvilluar sëmundje të zemrës më vonë në jetë, por ndërhyrja e hershme mund të ndryshojë një pjesë të rrezikut.
Në një studim të ri, studimi, i publikuar në maj 2020 në Gazeta Mjekësore Britanikestudiuesit në Universitetin e Bristolit përdorën të dhëna gjenetike nga gati gjysmë milioni njerëz në Mbretërinë e Bashkuar (MB) për të përcaktuar se si madhësia e trupit të një personi gjatë fëmijërisë dhe moshës madhore të hershme ndikoi në rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit 2 më vonë në jetë.
Për ta bërë këtë, studiuesit u kërkuan pjesëmarrësve të kujtonin se cila ishte madhësia e trupit të tyre në moshën 10 vjeçare, dhe më pas e krahasuan atë me atë aktuale. indeksi i masës trupore (BMI) si i rritur; mosha mesatare e pjesëmarrësve ishte 57. Për të përjashtuar faktorët e tjerë kontribues, ekipi përdori një teknikë të quajtur randomizimi Mendelian, e cila i lejon shkencëtarët të ndajnë faktorë të ndryshëm që kontribuojnë në një sëmundje dhe të studiojnë një aspekt të vetëm, si madhësia e trupit ose pesha, pavarësisht nga faktorë të tjerë që mund të kontribuojnë në të njëjtën sëmundje, si p.sh ndotja e ajrit.
Derisa kërkime të tjera ka lidhur të qenit mbipeshë si fëmijë me zhvillimin e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit 2 më vonë në jetë, studimi i ri arriti në përfundimin se lidhja midis obezitetit në fëmijëri dhe rrezikut të sëmundja e arterieve koronare (CAD) dhe diabeti i tipit 2 nuk është vetëm rezultat i mbipeshës si fëmijë. Në vend të kësaj, është rezultat i një personi që mban yndyrë të tepërt në moshë madhore.
“Individët që janë mbipeshë si fëmijë priren të mbeten mbipeshë si të rritur, duke i bërë ata më të rrezikuar nga këto rezultate shëndetësore,” thotë. Tom Richardson, PhD, një studiues i UKRI-së për inovacionin në epidemiologjinë gjenetike në Universitetin e Bristolit në Angli, i cili drejtoi studimin. Hulumtimi i ri sugjeron se humbja e peshës përmes dietës dhe stërvitjes krijon, “një dritare mundësie midis fëmijërisë dhe moshës madhore për të zbutur efektin e obezitetit të fëmijërisë në rrezikun e sëmundjes”, shpjegon Dr. Richardson.
Pikërisht në cilën moshë ekziston kjo dritare mundësie është ende një mister për shkak të sasisë së kufizuar të informacionit që studiuesit mblodhën gjatë studimit, si dhe pasaktësive të mundshme me madhësinë e trupit të kujtuar të fëmijërisë. Në fazën e tyre të ardhshme të hulumtimit, Richardson thotë se ekipi i tij do të përpiqet të përcaktojë një moshë të caktuar në të cilën një person i trashë duhet të ndryshojë zakonet e tij shëndetësore për të pasur mundësinë më të mirë për të ulur rrezikun e tyre për sëmundje të lidhura me obezitetin në afat të gjatë.
Bazuar në të dhënat që kemi, sa më shpejt që një person të mund të heqë yndyrën e tepërt, aq më mirë.
“Të qenit mbipeshë për shumë vite rrit rrezikun e sëmundjeve koronare të zemrës dhe diabetit të tipit 2, kështu që është e besueshme që ulja e peshës së tepërt sa më herët në jetë do të jetë më e mira. zbutur rrezikun e sëmundjes,” ai thote.
LIDHUR: Pse janë të rëndësishme zakonet e shëndetshme të të ushqyerit?
Ndërhyrja e hershme
Sipas Francine Erenberg, MDnjë pediatri kardiologu në Klinikën Cleveland në Ohio, ka një sërë arsyesh pse obeziteti i fëmijërisë lidhet me sëmundjet e zemrës më vonë në jetë.
“Sëmundjet e zemrës i kanë farat e tyre në adoleshencë. Mund të jetë për shkak të gjërave që shkojnë së bashku me mbipeshën ose obezitetin, të tilla si presioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli dhe potencialisht një mënyrë jetese më e ulur, të cilat janë të gjithë faktorë rreziku për sëmundjet e zemrës më vonë në jetë”, thotë Dr. Erenberg.
Ndërsa një person mund të jetë i predispozuar gjenetikisht ndaj kushteve të caktuara, hulumtimi i ri sugjeron që menaxhimi i faktorëve të rrezikut gjatë viteve të adoleshencës ose moshës madhore të hershme që janë në kontrollin tuaj. duke përfshirë humbjen e peshës shtesë të trupitmund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të një personi për të zhvilluar edhe kushte për të cilat ata janë të predispozuar gjenetikisht, thotë Erenberg, i cili përdor kolesterol i larte si nje shembull.
“Ju nuk mund ta ndryshoni gjenin që e shkakton atë, por ju mund ta zbusni kolesterolin e lartë me ilaçe dhe zakone të jetesës,” thotë ajo, duke vënë në dukje se ndërsa statinattë cilat përdoren zakonisht për trajtimin e kolesterolit të lartë në Shtetet e Bashkuara, janë miratuar për fëmijët deri në moshën 8 vjeç, mjekimi zakonisht rezervohet për raste të rënda.
“Me përjashtim të fëmijëve shumë të vegjël – nuk duhet të ketë kufizime të yndyrave tek fëmijët më pak se 2 vjeç – modifikimi i dietës me një sy drejt ushqimit të shëndetshëm dhe kontrollit të porcioneve mund të fillojë gjatë fëmijërisë dhe mund t’i ndihmojë fëmijët të kuptojnë dhe të zhvillohen zakone të mira të të ngrënit”, thotë Erenberg. “Në mënyrë të ngjashme, stërvitja dhe një mënyrë jetese aktive mund të fillojnë që në moshë të re, dhe zakonet e zhvilluara kur të vegjël mund të ndikojnë në zakonet tona kur fëmijët rriten.”
Diabeti i tipit 2 është një tjetër zonë gri ku obeziteti dhe gjenetika mund të funksionojnë së bashku. A studim i publikuar në prill 2020 në Diabetologjia zbuloi se ndërsa predispozicioni gjenetik dyfishonte shanset e një personi për të zhvilluar diabetin e tipit 2, të qenit i trashë rritte rrezikun tetëfish.
Sipas Instituti Kombëtar i Shëndetit i Shteteve të Bashkuara, sheqer të lartë në gjak nga diabeti mund të dëmtojë enët e gjakut me kalimin e kohës si dhe nervat që kontrollojnë zemrën tuaj, duke rritur tuajën rreziku i sulmit në zemër dhe goditje në tru.
Përveç trajtimit të sëmundjeve për të cilat një person është i predispozuar gjenetikisht, mbajtja e një peshe të shëndetshme në fillim të jetës ushtrime aerobike dhe duke prerë sheqerna të rafinuar, ushqime të përpunuara, ushqime të skuqura dhe karbohidrate të thjeshta të tilla si drithërat, dhe në vend të kësaj hahet një kryesisht dietë me bazë bimore që është i pasur me fruta dhe perime, është çelësi për të reduktuar rrezikun e diabetit të tipit 2 dhe sëmundjeve kardiovaskulare në afat të gjatë, sugjeron Erenberg.
“Nëse fokusohemi në këto çështje gjatë viteve të adoleshencës dhe jo pasi një person të jetë i rritur, ne mund të jemi në gjendje të ndryshojmë historinë natyrore se si do të duket shëndeti i një personi në moshën e mesme”, thotë Erenberg. “Sepse deri atëherë, shpesh është tepër vonë për të ndryshuar rezultatet.”
