Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Siç nënkupton edhe emri, helmi i bletës është një përbërës që rrjedh nga bletët. Përdoret si një trajtim natyral për një sërë sëmundjesh.

Përkrahësit e tij pohojnë se ofron një gamë të gjerë të vetive medicinale, duke filluar nga ulja e inflamacionit deri te trajtimi i sëmundjeve kronike. Megjithatë, kërkimet në disa nga këto fusha ose mungojnë ose janë konfliktuale.

Ky artikull shqyrton përdorimet, përfitimet dhe efektet anësore të helmit të bletës.

Helmi i bletës është një lëng pa ngjyrë, acid. Bletët e nxjerrin atë përmes thumbuesve të tyre në një objektiv kur ndihen të kërcënuara.

Përmban komponime anti-inflamatore dhe inflamatore, duke përfshirë enzimat, sheqernat, mineralet dhe aminoacidet (1).

Melittin – një përbërje që përbëhet nga 26 aminoacidet – përfshin rreth 50% të peshës së thatë të helmit dhe është treguar se ka efekte antivirale, antibakteriale dhe antikancerogjene në disa studime (1, 2).

Thënë kjo, është kryesisht përgjegjëse për dhimbjen e lidhur me pickimin e bletëve (3).

Helmi i bletës gjithashtu përmban peptidet apamin dhe adolapinë. Edhe pse ato veprojnë si toksina, ato kanë treguar se kanë veti anti-inflamatore dhe qetësuese.

Për më tepër, ai përmban fosfolipazë A2, një enzimë dhe alergjen kryesor që shkakton inflamacion dhe dëmtim të qelizave. Megjithatë, sipas disa hulumtimeve, enzima mund të ketë gjithashtu efekte anti-inflamatore dhe imunoprotektive (4, 5).

Siç mund ta shihni, substancat në helmin e bletës janë shoqëruar me efekte pozitive dhe negative shëndetësore.

Është e rëndësishme, ndërsa hulumtimet tregojnë se disa përbërës në helm mund të kenë veti të dobishme, efektet e izoluara të secilit komponent janë të panjohura, pasi shumë përbërës nuk janë studiuar mirë (5).

Si përdoret?

Apiterapia është një praktikë alternative e mjekësisë që përdor produktet e bletëve – duke përfshirë helmin e tyre – për të trajtuar dhe parandaluar sëmundjet, dhimbjet dhe më shumë.6).

Megjithëse helmi i bletës kohët e fundit ka përjetuar një rritje të popullaritetit, terapia me helmin e bletës është përdorur në praktikat e mjekësisë tradicionale për mijëra vjet (6).

Helmi përdoret në shumë mënyra dhe disponohet në shumë forma. Për shembull, shtohet në produkte si ekstrakte, suplemente, hidratues dhe serume.

Ju mund të blini produkte të helmit të bletës, të tilla si hidratues, kremra dhe pastile, online ose në dyqane të specializuara.

Ndërkohë, injeksionet e helmit të bletës mund të administrohen nga profesionistë të kujdesit shëndetësor.

Së fundi, helmi i bletës përdoret në akupunkturën e bletëve të gjalla ose terapinë e pickimit të bletës – një metodë trajtimi në të cilën bletët e gjalla vendosen në lëkurën tuaj dhe shkaktohet një pickim (7, 8, 9).

Përmbledhje

Disa substanca në helmin e bletës, duke përfshirë melittinën dhe apaminën, mund të kenë veti medicinale. Terapia me helmin e bletës është përdorur për mijëra vjet si një trajtim natyral për një sërë kushtesh.

Ndërsa jo të gjitha përfitimet e supozuara të helmit të bletës mbështeten nga shkenca, hulumtimet kanë treguar se ai ka disa veti të fuqishme medicinale.

Ka veti anti-inflamatore

Një nga përfitimet më të mirëdokumentuara të helmit të bletës është efekti i tij i fuqishëm anti-inflamator. Shumë prej përbërësve të tij janë treguar se zvogëloni inflamacionin, veçanërisht melittin – përbërësi kryesor i tij.

Megjithëse melittina mund të shkaktojë kruajtje, dhimbje dhe inflamacion kur jepet në doza të larta, ajo ka efekte të fuqishme anti-inflamatore kur përdoret në sasi të vogla.10).

Melittina është treguar se shtyp rrugët inflamatore dhe redukton shënuesit inflamatorë, si faktori alfa i nekrozës së tumorit (TNF-α) dhe interleukina 1 beta (IL-1β)10, 11).

Mund të zvogëlojë simptomat e lidhura me artritin

Efektet anti-inflamatore të helmit të bletës janë treguar të jenë veçanërisht të dobishme për ata me artrit reumatoid (RA), një gjendje inflamatore e dhimbshme që prek nyjet tuaja.

Një studim 8-javor në 120 njerëz me RA zbuloi se akupunktura me helmin e bletës, e cila përdorte 5-15 pickime bletësh çdo të dytën ditë, jepte efekte të lehtësimit të simptomave që ishin të ngjashme me ato të medikamenteve tradicionale të RA si Methotrexate dhe Celecoxib.12).

Një studim tjetër në 100 njerëz me RA tregoi se kombinimi i terapisë së pickimit të bletës me medikamente tradicionale si Methotrexate, Sulfasalazine dhe Meloxicam ishte më efektiv në reduktimin e dhimbjes dhe ënjtjes së kyçeve sesa trajtimi vetëm me mjekimin tradicional.13).

Megjithëse premtuese, nevojiten më shumë studime me cilësi të lartë për të konfirmuar këto efekte (14).

Mund të përfitojë shëndetin e lëkurës

Kompani të shumta për kujdesin e lëkurës kanë filluar të shtojnë helmin e bletës në produkte si serumet dhe hidratuesit. Ky përbërës mund të nxisë shëndetin e lëkurës në disa mënyra, duke përfshirë reduktimin e inflamacionit, sigurimin e efekteve antibakteriale dhe reduktimin e rrudhave.

Një studim 12-javor me 22 gra tregoi se aplikimi i një serumi fytyre që përmban helm blete dy herë në ditë reduktoi ndjeshëm thellësinë e rrudhave dhe numrin total të rrudhave, krahasuar me placebo (15).

Një tjetër studim 6-javor zbuloi se 77% e pjesëmarrësve me puçrra fytyre të lehta deri të moderuara që përdorën një serum që përmban helm bletë të pastruar dy herë në ditë përjetuan një përmirësim në aknet, krahasuar me placebo (16).

Për më tepër, studimet me epruveta kanë treguar se helmi ka efekte të fuqishme antibakteriale dhe anti-inflamatore kundër baktereve që shkaktojnë aknet. Propionibacterium acnes (17, 18).

Mund të përfitojë shëndetin imunitar

Helmi i bletës është treguar të ketë efekte të dobishme në qelizat imune që ndërmjetësojnë përgjigjet alergjike dhe inflamatore.

Dëshmitë nga studimet e kafshëve sugjerojnë se terapia me helmin e bletës mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të kushteve autoimune, të tilla si lupus, encefalomielit dhe artrit reumatoid, duke ulur inflamacionin dhe duke forcuar përgjigjen tuaj imune.19, 20).

Studime të tjera të kafshëve sugjerojnë se terapia me helmin e bletës mund të ndihmojë gjithashtu në trajtimin e kushteve alergjike si astma (21, 22).

Mendohet se helmi i bletës rrit prodhimin e qelizave T rregullatore, ose Tregs, të cilat pengojnë përgjigjet e alergjenit dhe reduktojnë inflamacionin. Edhe pse premtuese, efektet e terapisë me helmin e bletës tek njerëzit me alergji janë të panjohura (22, 23).

Për më tepër, imunoterapia e helmit, në të cilën helmi i bletës administrohet nga një profesionist i kujdesit shëndetësor me injeksion – përdoret për të trajtuar njerëzit me alergji të rënda ndaj pickimeve të bletëve.

Hulumtimet kanë treguar se ky trajtim është i sigurt dhe efektiv dhe mund të zvogëlojë rrezikun e ardhshëm të reaksioneve serioze ndaj pickimit të bletëve. Në fakt, rekomandohet si një trajtim i linjës së parë për ata që janë alergjikë ndaj helmit (24).

Përfitime të tjera të mundshme

Megjithëse hulumtimi është i kufizuar, helmi i bletës mund të përfitojë kushtet e mëposhtme.

  • Sëmundjet neurologjike. Disa kërkime sugjerojnë se terapia me helmin e bletës mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave që lidhen me sëmundjet neurologjike, duke përfshirë sëmundjen e Parkinsonit, megjithëse studimet njerëzore janë të kufizuara.25).
  • Dhimbje. Një studim tregoi se akupunktura me helmin e bletës, së bashku me mjekimin tradicional, reduktoi ndjeshëm dhimbjen dhe përmirësoi statusin funksional në 54 pacientë me dhimbje kronike të shpinës, krahasuar me grupin e placebo (26).
  • Mund të luftojë sëmundjen Lyme. Disa kërkime sugjerojnë se helmi i bletës dhe melittina e izoluar mund të kenë efekte antimikrobike kundër Borrelia burgdorferi, që është bakteri që shkakton sëmundjen Lyme. Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime (27).

Megjithëse këto përfitime të mundshme janë premtuese, nevojiten më shumë kërkime për t’i konfirmuar ato.

Përmbledhje

Helmi i bletës ka veti të fuqishme anti-inflamatore dhe mund të përfitojë shëndetin e lëkurës dhe sistemin tuaj imunitar. Mund të përmirësojë gjithashtu kushte të caktuara mjekësore si artriti reumatoid dhe dhimbjet kronike.

Ndërsa helmi i bletës është treguar se ofron disa përfitime të mundshme, është e rëndësishme të theksohet se studimet që mbështesin këto përfitime janë të kufizuara. Në fakt, shumica e kërkimeve të disponueshme janë kryer mbi kafshë ose në epruveta.

Kështu, është e paqartë se sa efektive është terapia me helmin e bletës si një trajtim i mjekësisë alternative, si dhe nëse është më efektive se trajtimet tradicionale për kushte si artriti reumatoid, dhimbjet kronike ose sëmundjet autoimune.

Disa metoda të terapisë me helmin e bletës, duke përfshirë akupunkturën, mund të çojnë në efekte anësore, të tilla si dhimbje, ënjtje dhe skuqje.

Përveç kësaj, terapia me helmin e bletës mund të shkaktojë efekte anësore serioze apo edhe vdekje te individët shumë alergjikë duke shkaktuar anafilaksinë, një reaksion alergjik potencialisht kërcënues për jetën që mund të vështirësojë frymëmarrjen.28).

Gjithashtu janë dokumentuar efekte të tjera negative serioze që lidhen me këtë terapi, duke përfshirë hiperventilimin, lodhjen, humbjen e oreksit, dhimbjen ekstreme, rrezikun e shtuar të gjakderdhjes dhe të vjellat.29).

Vlen të përmendet veçanërisht, një përmbledhje e 145 studimeve mbi efektet anësore të terapisë me helmin e bletës zbuloi se mesatarisht 29% e njerëzve përjetuan efekte negative – duke filluar nga të lehta në të rënda – pas trajtimit.28).

Përveç kësaj, rishikimi zbuloi se krahasuar me një injeksion të kripës, akupunktura me helmin e bletës rriti shfaqjen e efekteve anësore të padëshiruara me 261%28).

Tek individët e ndjeshëm, përdorimi i produkteve lokale të helmit të bletës si serumet dhe hidratuesit mund të shkaktojë gjithashtu reaksione të padëshiruara, si kruajtje, urtikarie dhe skuqje.30, 31).

Bazuar në hulumtimet e disponueshme, është e sigurt të thuhet se reaksionet e padëshiruara – duke filluar nga të buta deri në potencialisht fatale – janë të zakonshme kur përdoret helmi i bletës. Për këtë arsye, duhet të tregoni kujdes ekstrem kur përdorni këto produkte ose trajtime.

Terapia me helmin e bletës dhe akupunktura duhet të administrohen vetëm nga një profesionist i kualifikuar i kujdesit shëndetësor.

Përmbledhje

Helmi i bletës mund të shkaktojë efekte anësore, duke filluar nga ato të lehta deri në ato kërcënuese për jetën. Terapia me helmin e bletës duhet të administrohet vetëm nga profesionistë mjekësorë.

Helmi i bletës është një produkt natyral që është rritur në popullaritet për shkak të shumëllojshmërisë së përfitimeve të mundshme shëndetësore.

Është treguar se ka veti anti-inflamatore, mund të përfitojë shëndetin e lëkurës dhe mund të ndihmojë në trajtimin e simptomave që lidhen me kushte të ndryshme shëndetësore, si artriti reumatoid dhe dhimbjet kronike.

Sidoqoftë, përdorimi i produkteve me helmin e bletës ose terapia me helmin e bletës mund të shkaktojë efekte anësore serioze, prandaj sigurohuni që të jeni të kujdesshëm dhe të konsultoheni me një profesionist mjekësor të trajnuar për këshilla përpara se ta provoni.