Çfarë është Ai Shou Wu?

He Shou Wu është një ilaç bimor kinez, që rrjedh nga Polygonum multiflorum Bima thunb (2).

Emri “He Shou Wu” përkthehet në “Zoti me flokë të zeza”. Thuhet se ilaçi u emërua për shkak të efekteve transformuese, ripërtëritëse që pati tek “Z. Ai” kur zbuloi barin.

Është referuar edhe si Knotweed Kinez dhe i njohur si Fo-Ti në Amerikë.

Ky ilaç popullor bimor përdoret në mbarë botën – shpesh për të promovuar shëndet të mirë dhe virilitet, si dhe për të trajtuar një sërë kushtesh të ndryshme shëndetësore (2).

Vetë bima është një lloj hardhie. Pasi të korren, gjethet, rrënjët, dhe zhardhokët e rrënjëve ndahen dhe kombinohen me përbërës të tjerë për të krijuar ilaçe për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme.

Përmbledhje

He Shou Wu është një ilaç bimor tradicional kinez, që rrjedh nga Polygonum multiflorum Bimë thumbi. Njihet si Fo-Ti në Amerikë.

Për çfarë përdoret ai Shou Wu?

He Shou Wu është një i gjithanshëm barishte në mjekësinë tradicionale kineze.

Shumë njerëz e marrin atë për të promovuar një shëndet të mirë të përgjithshëm, veçanërisht në pleqëri (3).

Megjithatë, kjo barishte përdoret gjithashtu për të trajtuar kushte të ndryshme shëndetësore, si diabeti, rënia e flokëve, sëmundjet e zemrës, kapsllëku dhe kanceri.3).

Përmbledhje

He Shou Wu përdoret në mjekësinë tradicionale kineze për të nxitur plakjen e shëndetshme dhe për të trajtuar një sërë kushtesh, duke përfshirë diabetin, kancerin dhe sëmundjet e zemrës.

A është Efektive?

Në testet laboratorike, He Shou Wu dhe komponimet e tij janë treguar të kenë aktivitet biologjik. Kjo tregon se mund të ofrojë një sërë përfitimesh shëndetësore.

Në fakt, në provëza, He Shou Wu është treguar të ketë anti-inflamator, efekte antidiabetike, antibakteriale dhe antitumorale (2).

Komponimet biologjike të gjetura në He Shou Wu gjithashtu mund të ndikojnë pozitivisht në nivelet e kolesterolit në gjak dhe të përmirësojnë kushtet e shkaktuara nga një rënie e sistemit nervor të lidhur me moshën, si Alzheimer.2).

Megjithatë, studimet e tubave të provës nuk na tregojnë nëse këto komponime janë efektive te njerëzit, dhe kërkimi te njerëzit është i kufizuar dhe përgjithësisht i cilësisë së dobët.

Kjo do të thotë se shumica e provave për He Shou Wu rrjedhin nga anekdota.

Aktualisht, është e pamundur të dihet me siguri nëse He Shou Wu është efektiv në trajtimin e kushteve që pretendohet se ndihmon (2).

Përmbledhje

Disa studime laboratorike tregojnë se He Shou Wu ka potencial si ilaç. Megjithatë, studimet te njerëzit që konfirmojnë efektet e tij shëndetësore janë të pamjaftueshme.

Sa duhet të merrni?

Sasia e He Shou Wu që duhet të merrni varet nga një sërë faktorësh, duke përfshirë arsyen tuaj për ta përdorur atë, si dhe Mosha juaj dhe gjendjes shëndetësore.

Megjithatë, provat për të dhënë rekomandime për një dozë efektive të këtij ilaçi bimor janë të pamjaftueshme.

Më shumë studime me cilësi të lartë nevojiten për të përcaktuar se sa mund t’ju duhet He Shou Wu për të përmirësuar kushte të ndryshme shëndetësore.

Për më tepër, nuk dihet shumë për nivelet e sigurta të He Shou Wu, ose se si mund të ndërveprojë me barna të tjera ose mjete juridike pa recetë.

Në përgjithësi, me informacionin e disponueshëm aktualisht, një dozë e sigurt e kësaj barishte nuk dihet.

Përmbledhje

Për momentin, dihet pak për doza të sigurta dhe efektive për Ho Shou Wu. Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar përfitimet dhe rreziqet e mundshme.

Efektet anësore dhe rreziqet

Megjithëse He Shou Wu është një ilaç bimor popullor, janë vërejtur efekte anësore dhe rreziqe.

Në mënyrë anekdotike, efektet anësore të përgjithshme përfshijnë diarre, të përziera, dhimbje barku dhe të vjella.

Më së shumti – edhe pse e rrallë – është lidhur me rastet e dëmtimit të mëlçisë. Shumica dërrmuese e njerëzve që përjetojnë këtë efekt anësor janë shëruar me trajtim. Megjithatë, disa raste të sëmundjes kronike të mëlçisë dhe vdekjes janë regjistruar (1, 4).

Aktualisht është e paqartë pse disa njerëz pësojnë dëmtime të mëlçisë gjatë përdorimit të kësaj barishte. He Shou Wu i përpunuar mund të jetë më i sigurt në krahasim me formën e tij të papërpunuar, por kjo nuk është testuar te njerëzit (5).

Shumica e njerëzve që marrin ilaçe bimore – duke përfshirë He Shou Wu – e bëjnë këtë në përputhje me udhëzimet e dhëna nga prodhuesit (3).

Megjithatë, rreziku i mëlçisë lëndimi mund të rritet me përdorim afatgjatë, veçanërisht në doza më të larta. Kjo mund të shihet në studimet e njerëzve që kanë pasur dëmtim të mëlçisë kur merrnin He Shou Wu.

Atyre që konsumonin doza më pak se 12 gram në ditë iu deshën mesatarisht 60 ditë për të zhvilluar gjendjen, ndërsa atyre që me doza më të larta se 12 gram zhvilluan një dëmtim të mëlçisë në një mesatare prej 30 ditësh.3).

Meqenëse një dozë e sigurt është e panjohur, një rishikim i kohëve të fundit këshilloi që të jeni të kujdesshëm. Për shkak të rrezikut të dëmtimit të mëlçisë, është rekomanduar që të shmanget marrja e He Shou Wu pa mbikëqyrje mjekësore – veçanërisht në doza më të larta dhe për periudha të gjata kohore (3).

Ai Shou Wu gjithashtu mendohet se imiton estrogjenin në trup (6).

Kjo do të thotë që duhet të jeni të kujdesshëm në lidhje me marrjen e kësaj barishte nëse keni ose keni pasur një gjendje shëndetësore të lidhur me këtë hormon, siç është kanceri i gjirit i lidhur me estrogjenin.

Përmbledhje

He Shou Wu ka qenë i lidhur me efekte anësore serioze, duke përfshirë dëmtimin e mëlçisë. Mund të imitojë gjithashtu estrogjenin në trupin tuaj. Gjithmonë flisni me mjekun tuaj përpara se të përdorni këtë bar.

Në fund të fundit

He Shou Wu (Fo-Ti) është një ilaç bimor i përdorur për të nxitur plakjen e shëndetshme dhe trajtimin e kushteve si sëmundjet e zemrës, diabetit, dhe kanceri.

Megjithatë, provat për të mbështetur efektivitetin e tij janë të pamjaftueshme dhe nuk është përcaktuar asnjë dozë e sigurt.

Përveç kësaj, ilaçi është lidhur me efekte anësore serioze si dëmtimi i mëlçisë.

Për të minimizuar rrezikun tuaj, flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni të merrni ndonjë suplement bimor, përfshirë He Shou Wu.