Shpërndaje në Pinterest
Ora e re e Apple ka karakteristika të shumta të fokusuara në shëndetin. Foto përmes Apple.
  • Ora e re e Apple ofron një sërë veçorish për të ndihmuar në rritjen e shëndetit tuaj.
  • Kompania njoftoi gjithashtu se është në partneritet me disa universitete dhe një sigurues në 3 projekte kërkimore të fokusuara në astmën, dështimin e zemrës dhe sëmundjet virale të frymëmarrjes.
  • Për disa, kjo rrjedhë e informacionit shëndetësor mund të provokojë ankth.

Këtë javë, Apple e njoftoi atë Apple Watch Seria 6, me një sërë veçorish të reja që synojnë inkurajimin e njerëzve që të jenë më aktivë dhe të monitorojnë shëndetin e tyre të përgjithshëm.

Kjo përfshin veçori të vlefshme për pandeminë, të tilla si monitorimi i oksigjenit në gjak dhe zbulimi automatik i larjes së duarve, si dhe ato më të zakonshme si gjurmimi i gjumit, ndryshimet e lartësisë dhe fitnesi aerobik.

Kompania njoftoi gjithashtu se është në partneritet me disa universitete dhe një sigurues në 3 projekte kërkimore të fokusuara në astmën, dështimin e zemrës dhe sëmundjet virale të frymëmarrjes.

Këto projekte sugjerojnë që kompania po kërkon të zgjerojë Apple Watch në tregun e pajisjeve mjekësore, një fushë që ka shpërthyer si teleshëndetësisë është rritur gjatë pandemisë COVID-19.

Por me orën që fillon nga 499 dollarë (399 dollarë nëse kaloni opsionin celular), sa do t’i japin këto veçori të reja një nxitje shëndetit tuaj?

Karakteristika e re më domethënëse e Apple Watch Series 6 është aftësia për të matur tuajin ngopja e gjakut me oksigjen.

Kjo është veçanërisht e rëndësishme për gjendjen e botës sot, sepse njerëzit me COVID-19 mund të ketë nivele të ulëta të oksigjenit në gjak.

Disa njerëz me COVID-19 të liruar nga spitali janë gjithashtu jepet një pulsoksimetër kështu që ata mund të vazhdojnë të monitorojnë nivelet e tyre të oksigjenit ndërsa shërohen në shtëpi.

Ekspertët thonë se këto lloj të dhënash kuptohen më së miri me ndihmën e një mjeku ose specialisti të kujdesit parësor.

“Pajisjet e konsumit të veshur nuk kanë për qëllim të diagnostikojnë kushtet,” tha Amanda Paluch, PhD, një epidemiolog dhe kinesiolog i aktivitetit fizik në Universitetin e Massachusetts Amherst.

“Duhet të kërkoni konsultë profesionale dhe të kryeni masa në një klinikë, jo të mbështeteni në të dhënat tuaja nga një pajisje e konsumatorit,” tha ajo.

Monitorimi i oksigjenit në gjak mund të jetë më i dobishëm për njerëzit me një problem shëndetësor ekzistues – dhe tashmë të diagnostikuar -. Këtu hyjnë projektet kërkimore të Apple.

Apple njoftoi në një njoftim për lajme se po punon me Universitetin e Kalifornisë, Irvine dhe siguruesin Anthem për të parë nëse monitorimi i vazhdueshëm i niveleve të oksigjenit në gjak dhe sinjaleve të tjera nga trupi mund t’i ndihmojë njerëzit të menaxhojnë dhe kontrollojnë astmën e tyre.

Po ashtu është duke punuar me dy institucione të tjera në një projekt të ngjashëm të fokusuar në dështimin e zemrës.

Projekti i tretë do të shqyrtojë nëse Apple Watch mund të ndihmojë në zbulimin e kushteve të frymëmarrjes si gripi sezonal ose COVID-19 bazuar në ndryshimet në rrahjet e zemrës dhe nivelet e oksigjenit në gjak.

Delesha Karpenter, PhD, MSPH, një profesor i asociuar në ndarjen e rezultateve dhe politikave farmaceutike në Universitetin e Karolinës së Veriut në Chapel Hill, tha se pajisjet e veshura mund t’i ndihmojnë njerëzit të menaxhojnë gjendjet kronike si astma, presioni i lartë i gjakut dhe diabeti.

“Kjo është veçanërisht e dobishme për parametrat që personi mund të mos jetë në gjendje t’i kuptojë drejtpërdrejt veten,” tha ajo. “Në këtë mënyrë, pajisjet e veshura mund të japin informacion të dobishëm nëse gjendja e tyre e sëmundjes po përkeqësohet.”

Thirrja kryesore e pajisjeve komerciale të veshjes është se ato janë gjerësisht të disponueshme dhe integrohen mirë me telefonat inteligjentë iOS dhe Android.

Por kostoja e lartë e këtyre produkteve mund t’i mbajë ato nga duart e disa njerëzve me sëmundje kronike.

“Shumë pacientë të pafavorizuar ekonomikisht janë të prekur nga astma dhe nuk do të jenë në gjendje të blejnë një Apple Watch,” tha Carpenter.

Shumica e veçorive të tjera të reja të Apple Watch Series 6 kanë për qëllim rritjen e shëndetit të përgjithshëm të njerëzve.

Së pari, ekziston një veçori që zbulon se sa shpesh i lani duart. Nëse një pandemi mbarëbotërore nuk ju ka ndihmuar të ndërtoni një zakoni i larjes së duarve deri tani, atëherë mund të përpiqeni gjithashtu të lejoni që një orë t’ju kujtojë.

Dhe më pas është gjurmimi i gjumit, diçka që ofrojnë shumë aplikacione për smartphone.

Kjo mund të sigurojë njohuri për modelet tuaja të gjumit. Por si me nivelet e oksigjenit në gjak, duhet të flisni me mjekun tuaj nëse keni shqetësime për të dhënat që po shihni.

Ekzistojnë gjithashtu disa veçori të lidhura me ushtrimet: një lartësimatës gjithmonë i ndezur (në mënyrë që të dini lartësinë tuaj gjatë gjithë stërvitjes), lloje të reja stërvitjeje dhe VO2 maksimum (një masë e aftësisë suaj aerobike).

Paluch tha se ne e dimë prej vitesh që fitnesi kardiovaskular është i rëndësishëm për shëndetin tonë, por të ndihmosh njerëzit të dinë se sa aktivitet fizik duhet të bëjnë – dhe sa intensivisht – mund të jetë sfiduese.

Teknologjitë që i ndihmojnë njerëzit të vlerësojnë aftësinë e tyre jashtë laboratorit dhe në shtëpitë dhe lagjet e tyre janë një gjë e mirë, tha ajo.

“Vlerësimi është një fjalë kyçe këtu”, tha Paluch. “Këto masa ofrojnë një vlerësim të fitnesit, jo nivelin tuaj absolut të fitnesit.”

Pajisjet e veshura që monitorojnë rrahjet e zemrës ose llogaritin VO2 max mund të mos jenë aq të sakta sa mjetet e përdorura nga shkencëtarët e fitnesit – dhe saktësia mund të ndryshojë shumë midis produkteve komerciale.

Paluch tha se të dhënat nga pajisjet që vishen si Apple Watch janë më të dobishme për të parë se si fitnesi juaj përmirësohet me kalimin e kohës – për shembull, sa më shpejt mund të ecni lart e poshtë një shkallë shkallësh pasi i përmbaheni një programi ecjeje për një muaj.

Këto pajisje gjithashtu mund t’ju ndihmojnë të bëheni më të ndërgjegjshëm për sjelljet tuaja shëndetësore, tha ajo.

A jeni ulur për periudha të gjata? A duhet të ecni më shumë gjatë ditës? I keni larë duart kohët e fundit?

Megjithatë, jo të gjithë do ta kenë motivuese të kenë një rrjedhë të vazhdueshme të të dhënave për trupin e tyre. Për disa, ky informacion mund të provokojë plotësisht ankth.

Përveç kësaj, Paluch tha se përdorimi i pajisjeve të fitnesit nga njerëzit ka tendencë të bjerë pas 3 deri në 6 muaj. Pra, ndërtimi i zakoneve më të shëndetshme është shpesh më i rëndësishëm se cilin vegël që keni lidhur në kyçin tuaj.

“Shëndeti i një individi do të ndikohet vetëm nëse ata janë në gjendje të bëjnë ndryshime afatgjata,” tha Paluch. “Pajisja nuk do të bëjë ndryshimin, por mund të jetë një mjet për të arritur atje.”