Shpërndaje në Pinterest
Ekspertët thonë se fëmijët duhet të jenë të rehatshëm në shtrat dhe të flenë në një dhomë të qetë dhe të errët. d3sign/Getty Images
  • Studiuesit thonë se fëmijët që gërhijnë rregullisht kanë më shumë gjasa të zhvillojnë probleme të sjelljes dhe aftësi të kufizuara në të mësuar.
  • Kjo për shkak se fëmijët që gërhijnë mund të kenë humbje të lëndës gri në trurin e tyre.
  • Ekspertët këshillojnë prindërit që të sigurohen që fëmijët e tyre të jenë në një shtrat të rehatshëm dhe të flenë në një dhomë të qetë dhe të errët.

A është fëmija juaj një gërhitës i madh? Nëse po, mund të jetë koha për t’i çuar te një specialist – për hir tuaj dhe të tyre.

Fëmijët që gërhijnë rregullisht në gjumë mund të përjetojnë humbje të lëndës gri në tru dhe probleme të sjelljes si rezultat, studim i ri zbulon studiuesit në Universitetin e Maryland.

gati 1 në 3 fëmijë gërhisni herë pas here, sugjerojnë studimet, por shumica e këtyre rasteve nuk ngrihen në nivelin e të qenit problematik. Megjithatë, si shumë 10 deri në 12 për qind e fëmijëve kanë probleme potencialisht më serioze të gërhitës.

Duke parë skanimet MRI të më shumë se 10,000 fëmijëve të moshës 9 deri në 10 vjeç, studiuesit në studimin e fundit raportuan se ata që gërhijnë natën më shumë se tre herë në javë kishin lëndë gri më të hollë në rajonet e lobeve ballore të trurit, si dhe në zonat e truri përgjegjës për kontrollin e impulsit dhe arsyetimin më të lartë.

“Materia gri është e rëndësishme për zhvillimin sepse është e përfshirë me kaq shumë funksione komplekse të trurit në lobet ballore, të tilla si ruajtja e vëmendjes, organizimi i hapësirës dhe kohës tuaj, dhe aspekte të tjera të asaj që quhet funksione ekzekutive.” Ariel A. Williamson, PhD, DBSM, një psikolog klinik dhe asistent profesor i psikiatrisë dhe pediatrisë në Spitalin e Fëmijëve të Filadelfisë dhe një ekspert i gjumit për Këshillin e Gjumit të Pediatrisë, tha për Healthline. “Funksionet ekzekutive zhvillohen gjatë fëmijërisë dhe janë kritike për mbështetjen e aftësive akademike, social-emocionale dhe të sjelljes.”

Prandaj, mund të ketë korrelacione midis gërhitjes gjatë natës dhe mungesës së shtuar të fokusit, aftësive të kufizuara në të mësuar dhe sjelljeve impulsive, thonë studiuesit.

“Për herë të parë, ne shohim prova në imazhet e trurit që matin numrin që kjo gjendje e zakonshme mund të marrë në zhvillimin neurologjik të një fëmije.” Dr. E. Albert Reece, nënkryetar ekzekutiv për çështjet mjekësore në UM Baltimore si dhe profesor dhe dekan i Shkollës së Mjekësisë të Universitetit të Maryland, tha për Healthline. “Ky është një zbulim i rëndësishëm që thekson nevojën për të diagnostikuar siç duhet anomalitë e gërhitës tek fëmijët.”

Nëse fëmija juaj është duke gërhitur shpesh ose përndryshe fle keq, ekspertët thonë se fillimisht provoni disa ilaçe të thjeshta në shtëpi.

“Gërhitja shpesh fillon me frymëmarrjen me gojë. Sigurohuni që fëmija të marrë frymë rehat përmes hundës. Nëse ka ndonjë vështirësi, ndonjëherë pastrimi i hundës me një shpëlarje me kripë mund të jetë një ndihmë e madhe.” Dr. Soroush Zaghi, një specialist i veshit, hundës dhe fytit, si dhe një kirurg gjumi në Kaliforni, tha për Healthline.

“Hapi tjetër është të shikojmë burimet e mundshme të alergjive. Disa fëmijë janë të ndjeshëm ndaj produkteve të qumështit dhe glutenit, ndërsa të tjerët mund të kenë alergji mjedisore ndaj pluhurit, mykut, zbokthit të kafshëve shtëpiake. Pasi hunda të jetë e qartë, është e rëndësishme të praktikoni frymëmarrjen përmes hundës,” tha ai.

Ju gjithashtu mund të kujdeseni për të përmirësuar gjumin e fëmijës tuaj duke u siguruar që ai të flejë në një dhomë të qetë dhe të errët.

Nëse problemet vazhdojnë, atëherë është koha të mendoni për një vizitë te pediatri.

“Mjeku i tyre do të vlerësojë nëse ka një arsye më serioze për gërhitjen e fëmijës, siç është apnea e gjumit.” Chelsie Rohrscheib, PhD, një neurolog dhe specialist i gjumit në kompaninë e teknologjisë së gjumit Tatch, tha për Healthline.

“Bazuar në diagnozën, mjeku mund të rekomandojë opsionet më të mira të trajtimit për fëmijën tuaj. Kjo mund të përfshijë medikamente për alergjitë ose astmën, ose operacionin për të korrigjuar anomalitë, të tilla si një septum i devijuar ose bajamet dhe adenoidet e zgjeruara, “tha ajo.

Marrja e këtyre hapave në mënyrë proaktive mund të paguajë dividentë për prindërit dhe fëmijët në afat të gjatë.

“Ne e dimë se truri ka aftësinë për të riparuar veten, veçanërisht te fëmijët, kështu që njohja dhe trajtimi në kohë i çrregullimeve të frymëmarrjes obstruktive nga gjumi mund të zbusë këto ndryshime të trurit,” tha. Dr. Linda Chang, një bashkautor i studimit dhe një profesor në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Maryland, në një deklaratë për shtyp.

“Nevojiten më shumë kërkime për të vërtetuar mekanizma të tillë për këto marrëdhënie, të cilat gjithashtu mund të çojnë në qasje të mëtejshme të trajtimit,” tha ajo.