Studiuesit thonë se efektet negative nga dritat e natës mund të përfshijnë pengimin e aftësisë së trupit tonë për të luftuar sëmundjet.

Gjatë viteve të fundit, është bërë e qartë se ekspozimi ndaj dritës gjatë natës mund të ketë një ndikim negativ në shëndetin.

Tani, a studim i ri i publikuar sot konstaton se këto pasoja negative mund t’u kalohen edhe fëmijëve tanë.

Shoqëria moderne është e lagur në dritë; shumë larg fillimeve tona evolucionare në errësirën e natës afrikane.

Sot, ne rrallë lëvizim më shumë se 1 ose 2 metra nga një ekran i ndezur.

Studiuesit po zgjidhin ngadalë efektin që kjo mund të ketë në mendjet dhe trupin tonë.

Studimet kanë treguar se ekspozimi ndaj dritës së zbehtë gjatë orëve natyralisht të errëta lidhet me probleme të ndryshme shëndetësore. duke përfshirë disa lloje kanceri dhe diabetit. Pra, a duhet t’i heqim kompjuterët, televizorët dhe celularët tanë pas errësirës?

Lexo më shumë: Drita artificiale e lidhur me obezitetin »

Studimi i ri, i publikuar në Scientific Reports, arrin në përfundimin se ekspozimi ndaj dritës gjatë natës mund të ndikojë jo vetëm tek ne, por edhe në shëndetin e fëmijëve tanë të ardhshëm.

Gjetjet e reja vijnë nga Universiteti Shtetëror i Ohajos.

Studiuesit e dinin nga studimet e mëparshme se stresorët mund të shkaktojnë ndërprerje të hormoneve te minjtë e rritur, duke ndryshuar fiziologjinë dhe sjelljen e tyre.

Ata gjithashtu e dinin nga hulumtimet e tyre të mëparshme se kafshët e ekspozuara ndaj dritës gjatë orëve të errëta treguan a reduktimin e përgjigjes së tyre imune.

Në mënyrë të ngjashme, ata zbuluan gjithashtu se, duke prishur ritmet cirkadiane – që janë ciklet e përditshme të gjumit/zgjimit – zbeh dritën gjatë natës rritur peshën trupore të minjve.

Shkencëtarët – të udhëhequr nga Yasmine Cisse, një studente e diplomuar, dhe Randy Nelson, profesor dhe drejtues i neuroshkencës në Qendrën Mjekësore Wexner të Ohio State – u përpoqën të ndërtonin mbi këto rezultate të mëparshme.

Ata hartuan një studim për të hetuar nëse prindërit mund t’i transmetonin këto deficite tek pasardhësit e tyre nëpërmjet ndryshimeve epigjenetike.

Epigjenetika përshkruan ndryshime gjenetike të ndryshme nga ndryshimet në sekuencën aktuale të ADN-së; ato janë ndryshime në mënyrën se si shprehen gjenet.

Për shembull, disa zgjedhje të stilit të jetesës, siç është pirja e duhanit, mund të bëjnë që pjesë të caktuara të ADN-së të ndizen ose fiken. Këto ndryshime më pas mund t’u kalohen pasardhësve duke ruajtur saktësisht të njëjtin kod gjenetik.

Lexo më shumë: Këshilla për të fjetur më mirë »

Hetimi se si drita e natës ndërhyn në shëndetin e përgjithshëm është një detyrë e vështirë, sepse gjumi i shqetësuar mund të ketë një ndikim negativ në shëndet, veçmas nga efektet e ekspozimit ndaj dritës gjatë natës.

Është e nevojshme të ngacmohen efektet e ndriçimit të natës dhe shqetësimit të gjumit.

Për të trajtuar këtë problem, ekipi zgjodhi të përdorte hamsterët siberianë, një kafshë natyrale nate. Në këtë mënyrë, ata mund të masin ndikimin e ekspozimit të dritës gjatë natës pa ndikuar drejtpërdrejt në cilësinë e gjumit të tyre.

Ekipi i ekspozoi hamsterët (mashkull dhe femër) në dy regjime ndriçimi për nëntë javë: ose një cikël standard të dritës së ditës dhe të natës së errët, ose dritës së zbehtë gjatë natës.

Më pas hamsterët u lejuan të çiftoheshin përpara se të ktheheshin në kushtet standarde të dritës. Gjenerata e ardhshme e hamsters u rrit të gjithë në kushte standarde të dritës.

Pas ekzaminimit, studiuesit zbuluan se pasardhësit e prindërve të ekspozuar ndaj një drite të zbehtë gjatë natës kishin me të vërtetë dëmtime të matshme imune dhe endokrine.

Lexo më shumë: A po shkakton teknologjia një jetë dhimbje për mijëvjeçarët? »

Dukej se si nënat ashtu edhe baballarët ia kaluan në mënyrë të pavarur këto deficite pasardhësve të tyre.

Kjo është e rëndësishme, siç shpjegon Nelson: “Këto nuk ishin probleme që u zhvilluan në mitër. Ato erdhën nga sperma dhe veza. Është shumë më e zakonshme të shihen efektet epigjenetike nga nënat, por ne pamë ndryshime të përcjella edhe nga baballarët.”

Cisse thotë: “Kjo sugjeron që ndërprerjet cirkadiane mund të kenë efekte afatgjata tek pasardhësit dhe kjo është shqetësuese.”

Në mënyrë të veçantë, hamsterët, prindërit e të cilëve ishin ekspozuar ndaj dritës gjatë natës, shfaqën një reduktim të përgjigjes imune kur u përballën me një substancë të huaj.

Ata vunë re gjithashtu ndryshime në aktivitetin gjenetik të shpretkës: receptorët hormonalë për melatoninën dhe glukokortikoidet ishin zvogëluar në numër.

Fakti që një ndërhyrje kaq e thjeshtë mund të shkaktonte një përgjigje domethënëse ishte mjaft befasuese për studiuesit. Siç vërejnë autorët: “Këto të dhëna tregojnë se një stimul në dukje i padëmshëm – ekspozimi i dobët i dritës gjatë natës – është i mjaftueshëm për të nxitur efekte transgjenerative në fiziologji.”

Nelson beson se “njerëzit kanë filluar të pranojnë se ndotja nga drita është ndotje serioze dhe ka pasoja shëndetësore që janë mjaft të theksuara – një rritje e kancereve, depresionit, sëmundjeve kardiovaskulare, diabetit dhe çrregullimeve të ankthit”.

Këto gjetje do të duhet të përsëriten te njerëzit, por mesazhi është se teknologjia me të cilën jemi të rrethuar mund të ndikojë negativisht në aftësinë e trupit tonë për të luftuar sëmundjet.