Hulumtimet e reja tregojnë se si përdorimi afatgjatë i suplementeve për ndërtimin e muskujve si suplementet e proteinave dhe kreatina mund të lidhet me rreziqe specifike shëndetësore për njerëzit LGBTQIA+.

Një person që mban një shake proteinash. Shpërndaje në Pinterest
Hulumtimi i ri nxjerr në pah rreziqet shëndetësore të lidhura për njerëzit LGBTQIA+ që mund të lindin nga mbështetja tek barna dhe suplemente që përmirësojnë pamjen dhe performancën (APEDS). Peter Berglund/Getty Images

Vitet e fundit është shkruar shumë për popullaritetin e suplementeve për ndërtimin e muskujve, veçanërisht steroid anabolik-androgjenik (AAS).

Hulumtimet kanë nxjerrë në pah shqetësimet shëndetësore që rrotullohen rreth disa prej këtyre substancave, veçanërisht disa nga çështjet e shëndetit mendor dhe dismorfinë e trupit që mund të prekin ata që mund të zhvillojnë një mbështetje të tepruar në suplementet ndërsa përpiqen të ndërtojnë masë muskulore për arsye estetike ose atletike.

Tani, një studim i ri shqyrton përdorimin e këtyre barnave dhe suplementeve që përmirësojnë pamjen dhe performancën (APEDS) – mendoj se suplementet proteinike, steroidet dhe kreatina, për shembull – te pakicat gjinore, duke përfshirë transgjinorët, gjinitë dhe njerëzit jobinarë.

Popullariteti i këtyre substancave në mesin e këtyre komuniteteve reflekton norma të ngjashme që shihen në mesin e popullatës më të madhe LGBTQIA+ në tërësi, me studiuesit që theksojnë shqetësimet e lidhura me shëndetin që mund të rrjedhin nga mbështetja në këto suplemente.

I ri studim u botua në Revistën Ndërkombëtare të Çrregullimeve të Ushqimit.

Studiuesit anketuan 1,653 njerëz të pakicës gjinore, me 1,120 që bien nën një identitet të gjerë të të qenit “ekspansiv gjinor”, i cili u përkufizua nga studimi si “një gamë e gjerë identitetesh gjinore” që ndodhen jashtë binarit gjinor konvencional, duke përfshirë gjininë dhe jobinarin. individët.

Për më tepër, 352 të anketuar ishin burra transgjinorë dhe 181 ishin gra transgjinore.

Ata u rekrutuan të gjithë përmes Studimit të Popullsisë në Identitet dhe Pabarazitë për Barazi në 2018.

Rezultatet?

Përdorimi gjatë gjithë jetës i APEDS u raportua nga 30.7 përqind e njerëzve me ekspansion gjinor, 45.2 përqind e burrave transgjinorë dhe 14.9 përqind e grave trans. Ata zbuluan gjithashtu se suplementet e proteinave, si dhe suplementet e kreatinës, ishin më të përdorurat nga këto substanca.

Ky studim ishte i rëndësishëm në ilustrimin e një lidhjeje midis përdorimit të këtyre llojeve të suplementeve dhe dëshmive të çrregullimeve të të ngrënit dhe llojeve të ndryshme të dismorfisë së trupit.

Përdorimi gjatë gjithë jetës i APEDS ishte i lidhur me rezultate më të larta të çrregullimeve të të ngrënit dhe dëshmi të “përmbajtjes dietike, ngrënies së tepërt, ushtrimeve të detyruara/të nxitura dhe simptomave të dismorfisë së muskujve”, thuhet në gazetë.

Përtej kësaj, përdorimi i APEDS ishte i lidhur me përdorimin e laksativëve te njerëzit me ekspansion gjinor. Kur bëhej fjalë për gratë transgjinore, përdorimi i APEDS “nuk ishte i lidhur ndjeshëm me një çrregullim të të ngrënit ose simptoma të dismorfisë së muskujve”.

Autori kryesor i studimit Dr. Jason Nagataasistent profesor i pediatrisë në sektorin e mjekësisë për adoleshentët dhe të rinjtë në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko (UCSF), i tha Healthline se përdorimi i suplementeve për ndërtimin e muskujve “është i zakonshëm në mesin e njerëzve LGBTQ+”.

“Trupi mashkullor i idealizuar është i madh dhe muskuloz. Gati gjysma e meshkujve transgjinorë përdorin suplemente për ndërtimin e muskujve si proteina ose kreatina. Përdorimi i suplementeve për ndërtimin e muskujve është i lidhur me simptomat e dismorfisë së muskujve tek meshkujt homoseksualë dhe transgjinorë. Dismorfia muskulore është një gjendje e karakterizuar nga një preokupim për të mos qenë mjaftueshëm muskuloz,” shpjegoi Nagata.

Kur u pyet se pse normat e përdorimit të suplementeve për ndërtimin e muskujve mund të jenë kaq të larta midis pjesëmarrësve të studimit, veçanërisht meshkujve trans dhe njerëzve jobinarë, për shembull, Nagata tha se “normat gjinore dhe idealet e trupit” tradicionale mashkullore të shoqërisë sonë shpesh rrotullohen rreth “muskulaturës”.

“Burrat transgjinorë mund të përfshihen në sjellje të ndërtimit të muskujve për të modifikuar formën e trupit të tyre pjesërisht për të afirmuar identitetin e tyre gjinor,” shtoi ai.

Kjo ndryshon nga disa prej presioneve shoqërore të përqendruara rreth trupave të femrës.

“Normat gjinore dhe idetë e trupit tek femrat shpesh përqendrohen në dobësinë, dobësinë dhe humbjen e peshës”, tha Nagata. “Prandaj, gratë transgjinore mund të përfshihen në sjellje të humbjes së peshës më shpesh sesa sjellje të ndërtimit të muskujve.”

Për t’i vënë të gjitha këto në kontekst, këto ritme të përdorimit të suplementeve për ndërtimin e muskujve në mesin e pakicave gjinore nuk janë ndryshe nga ato që shihen te personat cisgjinorë LGB (lesbike, gay dhe biseksualë).

Nagata është autor një studim i ngjashëm që zbuloi se 44 për qind e burrave homoseksualë, 42 për qind e burrave biseksualë, 29 për qind e grave lezbike dhe 30 për qind e grave biseksuale raportuan se përdornin kreatinë, steroid ose suplemente proteinike.

Nagata tha se njerëzit LGBTQIA+ në shoqëri përballen me shkallë të lartë diskriminimi, si dhe stigma kulturore dhe sociale, që “mund të kontribuojnë në stresin psikologjik dhe pakënaqësi trupore”.

Ai shpjegoi se njerëzit LGBTQIA+ mund të përballen me presion për t’u përpjekur të arrijnë një trup muskuloz ose të dobët nga bashkëmoshatarët, partnerët e tyre apo edhe përmes mediave sociale.

Nagata tha se trupat e meshkujve homoseksualë, në veçanti, “janë të shfaqura tani më shumë se kurrë” përmes platformave të mediave sociale. Ai tregoi kërkimore se përdorimi i Instagramit midis burrave biseksualë dhe homoseksualë është i lidhur me “pakënaqësinë e muskujve dhe përdorimin e steroideve.

Një tjetër studim zbuloi se “më shumë partnerë seksualë të muajit të kaluar janë të lidhur me përdorimin e proteinave, kreatinës dhe steroideve te meshkujt homoseksualë”, tha Nagata.

Dr. Matthew HirschtrittMPH, një psikiatër dhe studiues në Kaiser Permanente në Kaliforninë Veriore, tha se kërcënimet sociale të ngacmimit, ngacmimit dhe zhvlerësimit janë pjesë e një realiteti të zymtë të njohur për shumë njerëz LGBTQIA+.

Kur u pyet se pse normat e përdorimit të këtij lloji të substancave janë kaq të larta në këto popullata, ai tha se këto përvoja negative mund të ndihmojnë në nxitjen e një “imazhi negativ për veten”.

“Kjo, nga ana tjetër, mund t’i shtyjë njerëzit LGBTQ+ të përdorin medikamente dhe suplemente për të modifikuar pamjen e tyre fizike. Ky fenomen ka të ngjarë të jetë edhe më i theksuar me mediat sociale,” tha Hirschtritt, i cili nuk ishte i lidhur me këtë hulumtim të ri.

Kur u pyet për të vënë në kontekst këtë studim në veçanti dhe normat e përdorimit të suplementeve për ndërtimin e muskujve midis njerëzve transgjinorë, jobinarë dhe gjinorë, Hirschtritt tha se “njerëzit transgjinorë, në veçanti, mund t’i përdorin këto substanca ose për të rritur ose zëvendësuar trajtimin hormonal të përshkruar. .”

“Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë për njerëzit që nuk kanë qasje në trajtimin hormonal që afirmon gjininë,” shtoi ai.

Ka një sërë rreziqesh shëndetësore të lidhura me mbështetjen në suplementet për ndërtimin e muskujve.

Hirschtritt shpjegoi se përdorimi i steroideve anabolike, për shembull, është i lidhur me “një gamë të gjerë rreziqesh shëndetësore” që përfshijnë dëmtimin e zemrës dhe mëlçisë, rritjen e rrezikut të infeksionit dhe agresionin ose maninë.

“Steroidet duhet të përdoren vetëm siç përshkruhet për kushte specifike mjekësore – dhe në dozën më të ulët efektive për kohëzgjatjen më të shkurtër,” shtoi ai. “Çdokush, pavarësisht nga orientimi i tij seksual ose identiteti gjinor, duhet të bashkëpunojë ngushtë me një klinik nëse duhet të përdorë një steroid për një gjendje mjekësore.”

Nagata u bëri jehonë atyre mendimeve, duke treguar provat se përdorimi i steroideve mund të çojë në sëmundje të zemrës, probleme me veshkat dhe dëmtim të mëlçisë.

“Përdorimi i steroideve mund të ndikojë në tru dhe të çojë në nervozizëm ekstrem, agresivitet, paranojë dhe shëndet të dobët mendor”, tha Nagata.

Për ata që përdorin këto lloj suplementesh dhe janë të shqetësuar për efektin që mund të kenë në shëndetin e tyre të përgjithshëm, Hirschtritt theksoi se është e rëndësishme të “tërhiqeni prapa dhe të merrni parasysh qëllimet tuaja për të fituar masë muskulore”.

“Doni të arrini një pamje të caktuar, apo dëshironi të përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm? Fitimi i masës muskulore është vetëm një mënyrë për të përmirësuar shëndetin tuaj. Të jesh i shëndetshëm është më shumë se thellësia e lëkurës dhe mund të mos përputhet me atë që transmetohet në Instagram”, shtoi ai. “Ju mund t’i drejtoheni mjekut tuaj me pyetje rreth suplementeve dhe të vendosni së bashku nëse është e sigurt të përdorni substanca të caktuara.”

Hirschtritt tha se nëse tashmë po përdorni këto lloj suplementesh ose po mendoni t’u drejtoheni atyre, gjithmonë kërkoni mbështetjen e të tjerëve.

Ai tregoi të ANAD-it (Shoqata Kombëtare e Anoreksisë Nervoza dhe Çrregullimeve të Asociuara) moderuar grupet e mbështetjes së kolegëve, të cilat përfshijnë grupe për personat LGBTQIA+ në mënyrë specifike.

Nga ana e tij, Nagata gjithashtu vuri në dukje Linja e ndihmës e Shoqatës Kombëtare të Çrregullimeve të Ushqimit (NEDA). për mbështetje, burime dhe udhëzime.

“Kur është e mundur, personat transgjinorë duhet të kërkojnë udhëzime nga një profesionist i kujdesit shëndetësor për kujdesin e afirmimit të gjinisë. Kujdesi për afirmimin gjinor është treguar se zvogëlon pakënaqësinë e trupit tek njerëzit transgjinorë, “tha Nagata. “Profesionistët e kujdesit shëndetësor duhet të nxisin një mjedis mikpritës në praktikat e tyre për njerëzit e të gjitha gjinive dhe orientimeve seksuale.”

Nagata shtoi se suplementet për ndërtimin e muskujve mund të blihen në internet ose pa recetë me pak ose aspak rregulla të vendosura mbi to. Ai vuri në dukje studimet që tregojnë se këto produkte shpesh “etiketohen gabimisht dhe mund të njollosen me substanca të dëmshme si steroidet”. Nagata citoi gjithashtu studime që tregojnë proteina dhe kreatinë Përdorimi i suplementeve mund të “lidhet me përdorimin e ardhshëm të steroideve”.

Në thelb, kushdo që mendon të përdorë këto substanca duhet të tregojë kujdes dhe të jetë vigjilent për pasojat që mund të kenë për shëndetin e tyre mendor ose fizik.

“Njerëzit që përdorin suplemente për ndërtimin e muskujve mund të kenë një rrezik më të lartë për të zhvilluar një çrregullim të të ngrënit ose dismorfi muskulore, megjithëse shumë prej tyre nuk do ta kenë. Shenjat paralajmëruese përfshijnë një preokupim me ushqimin, suplementet, pamjen, madhësinë, peshën ose stërvitjen në një mënyrë që përkeqëson cilësinë e jetës së tyre”, shpjegoi Nagata. “Njerëzit LGBTQ+ mund të kenë më pak gjasa të kërkojnë kujdes për çrregullimet e të ngrënit ose dismorfinë e muskujve për shkak të pengesave për aksesin në kujdesin shëndetësor ose përvojave të diskriminimit në mjediset e kujdesit shëndetësor.”