Konsumimi i dy pijeve alkoolike në javë mund të çojë në rënie njohëse, sipas a Studimi i publikuar së fundmi në PLOS Medicine. Kjo për shkak se pirja duket se rrit sasinë e hekurit të pranishëm në tru, me nivele më të larta të lidhura me neurodegjenerative kushte si Alzheimer dhe sëmundja e Parkinsonit.
“Edhe sasi të vogla të alkoolit mund të dëmtojnë trurin tuaj”, thotë Anya Topiwala, doktor i psikiatrisë, studiues i lartë klinik në Universitetin e Oksfordit dhe autori kryesor i studimit. “Ne zbuluam se sasia që njerëzit thanë se pinin lidhej me sasinë e hekurit në trurin e tyre. Sa më shumë pinin, aq më shumë hekur dukej se kishte.”
Këto nivele të rritura të hekurit u shoqëruan gjithashtu me efekte të dukshme njohëse. “Ne gjithashtu bëmë teste të kujtesës tek këta njerëz dhe dukej se nivelet më të larta të hekurit në tru nënkuptonin performancë më të keqe në testet e kujtesës”, thotë Dr. Topiwala.
Edhe sasitë modeste të alkoolit janë të lidhura me rreziqet e trurit
Ekipi i Universitetit të Oksfordit analizoi skanimet e trurit dhe të dhënat e vetë-raportuara të alkoolit nga një nëngrup prej 20,000 njerëzve që kontribuan në Biobank në MB, një koleksion masiv informacionesh shëndetësore nga gjysmë milioni të rritur të moshave 40 deri në 69 vjeç, të mbledhura nga 2006 deri në 2010. Topiwala vëren se ndërsa të dhënat e Biobank janë të vlefshme dhe të mëdha, ato shtrembërojnë më shumë klasën e mesme, më të bardhë dhe më të arsimuar sesa Mbretëria e Bashkuar në tërësi.
Sasia mesatare e konsumit për pjesëmarrësit e studimit ishte rreth 18 njësi në javë, ose gjashtë gota verë ose shtatë birra. Në studim, njerëzit që pinin sa më pak se shtatë njësi alkool në javë – rreth dy deri në tre gota verë – treguan nivele më të larta të hekurit në tru, gjë që sipas autorëve të studimit mund t’i rrezikojë ata të deficiteve të ardhshme njohëse.
Në vitin 2018, viti i fundit për të cilin ka të dhëna të disponueshme, rreth dy të tretat e të rriturve amerikanë raportuan se kishin pirë alkool në 12 muajt e mëparshëm. sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Rreth gjysma raportuan pije të lehta, të përcaktuara si më pak se tre pije në javë, ndërsa 15 për qind raportuan pije të moderuara, të përcaktuara si 4 deri në 7 pije në javë për gratë dhe 4 deri në 14 pije në javë për burrat. 5 për qind e mbetur raportuan se pinin shumë pije.
Është sasia, jo lloji i alkoolit që ka rëndësi
Studiuesit shikuan efektet e verës, birrës dhe pijeve alkoolike dhe nuk panë dallime midis llojeve të alkoolit. “Ishte sasia e alkoolit që keni pirë, sesa ajo në të cilën keni pirë”, thotë Topiwala.
Deficitet kognitive përfshijnë si funksionin ekzekutiv, siç është zgjidhja e problemeve, ashtu edhe inteligjenca e rrjedhshme, siç është zgjidhja e enigmave. Njerëzit ishin më të ngadaltë në të dyja kategoritë kur kishin më shumë hekur në trurin e tyre.
Për shkak se rezultatet janë kumulative, thotë Topiwala, reduktimi i disa pijeve në javë mund të zvogëlojë sasinë e hekurit që grumbullohet në trurin tuaj. Njerëzit në studim që pinin shtatë njësi alkool në javë kishin më pak hekur në trurin e tyre sesa njerëzit që pinin më shumë.
Ky studim është i pari që shqyrton pijen e moderuar dhe rënien njohëse. Hulumtimi i mëparshëm kishte sugjeruar se pirja e disa pijeve në javë mund të ketë në fakt ndikime pozitive shëndetësore.
“Fillimisht, na u tha se pirja e moderuar ishte mbrojtëse për trurin,” thotë Topiwala. “Kjo është një tjetër pjesë në enigmë për të sugjeruar se në fakt ndoshta nuk është – ndoshta është e dëmshme.”
Topiwala thotë se kërkimet e ardhshme mbi këtë temë mund të vërtetojnë më definitivisht se nivelet e larta të hekurit janë përgjegjës për dëmtimin në tru që çon në probleme të kujtesës, gjë që mund të ndihmojë ofruesit e kujdesit shëndetësor dhe pacientët e tyre të diskutojnë ndërhyrjet që mund të zgjasin shëndetin kognitiv.
