Reperi fitues i Grammy-t Ye (i njohur si Kanye West para se të ndryshonte ligjërisht emrin) ka shkaktuar mjaft furi në mediat sociale gjatë muajve të fundit.
Arsyeja? Rrënja e dramës është se ylli i realitetit televiziv Kim Kardashian, tashmë ish-gruaja e Ye, doli publikisht me lidhjen e saj të re me Direkt Natën e së Shtunës Komediani Pete Davidson në fund të vitit 2021. Që atëherë, Ye ka pasur disa shpërthime publike, kryesisht në mediat sociale, të lidhura me romancën e ri të Kardashian dhe Davidson.
Shumë njerëz e kanë parë këtë dramë të shpalosur me frymë të lodhur, sikur të ishte spektakli më i ri i realitetit televiziv. Të tjerë kanë qenë kritikë ndaj Ju dhe janë gëzuar kur Llogaria e Ye në Instagram u pezullua për pak kohë për shkak të një shpërthimi që moderatorët e kompanisë e konsideruan si bullizëm dhe ngacmim.
Përveç kësaj, edhe pse ai u nominua për pesë çmime, Ye nuk u shfaq në çmimet e 64-të vjetore Grammy pasi iu tha se nuk mund të performonte më, sipas Shumëllojshmëri. Dhe vetëm nëntë ditë përpara se të planifikohej të fillonte Festivali i Muzikës dhe Arteve në Luginën e Coachella 2022 në Indio, Kaliforni, ai u tërhoq nga pika kryesore e natës së tretë për të dy fundjavat e festivalit. TMZ raportuar.
Si nje psikiatëru befasova nga fakti se sa pak njerëz treguan dhembshuri për Ye, pavarësisht nga lufta e tij e hapur me çrregullimin bipolar.
Unë nuk e kam vlerësuar Ye dhe nuk mund të komentoj asgjë që lidhet me shëndetin e tij mendor përveç asaj që ai dhe të dashurit e tij kanë ndarë publikisht. Dhe duke mos e vlerësuar Ye personalisht, nuk mund të them me siguri nëse shpërthimet e tij të fundit lidhen me të vërtetë me çrregullimin e tij bipolar. Megjithatë, duke pasur parasysh se Ju dhe të dashurit e tij kanë thënë se shpërthimet e mëparshme publike që ai kishte pasur ishin të lidhura me çrregullimin e tij bipolarsigurisht që është e mundur që edhe ato më të fundit të jenë.
Së pari, çfarë Është Çrregullim bipolar?
Çrregullimi bipolar është një gjendje e shëndetit mendor në të cilën njerëzit përjetojnë episode intensive të humorit që zgjasin ditë deri në javë në një kohë. Episodet janë ose maniake (anormalisht të lumtura ose nervoze), hipomanike (një version më pak i rëndë i një episodi maniak) ose depresiv (humor shumë i ulët dhe mungesë shprese).
Rreth 2.8 për qind e popullsisë së SHBA-së ka çrregullim bipolar, sipas Aleanca Kombëtare për Sëmundjet Mendore. Nga këto raste, 83 për qind janë të rënda.
Kur ka një episod maniak, një person mund të jetë i prirur ndaj mendimeve të rrahura, shqetësim, nervozizëm, madhështi (ndjenjë e ekzagjeruar e vetëvlerësimit) dhe sjellje të pamatur – dhe ata ndjejnë pak kontroll mbi këto simptoma. Kjo sjellje është një ndryshim i dukshëm nga sjellja e zakonshme e personit, dhe ata mund të ndjehen të turpëruar ose të penduar për sjelljen e tyre pasi të ketë mbaruar episodi maniak.
Pavarësisht hapjes së Ye për të pasur këtë gjendje të rëndë të shëndetit mendor, unë kam parë shumë njerëz në mediat sociale – duke përfshirë avokatë të vetëshpallur të shëndetit mendor – duke përdorur fjalë si “i çmendur” për ta përshkruar atë dhe për të tallur sjelljen e tij. Kjo konfirmoi diçka që unë e dija prej kohësh nga biseda me klientët e mi: Ndërsa shoqëria po bën disa përpjekje për të reduktuar stigmën rreth sëmundjes mendore, ajo ka ende një rrugë të gjatë për të bërë, veçanërisht për kushte si çrregullimi bipolar.
Hulumtimet tregojnë se çrregullimi bipolar është stigmatizuar më shumë se sëmundjet e tjera mendore. Pse?
Depresioni dhe çrregullimi bipolar janë të dyja çrregullime të humorit, por hulumtimet tregojnë se çrregullimi bipolar shoqërohet me më shumë stigmë – që do të thotë qëndrime negative ndaj një personi bazuar në një karakteristikë të dukshme, siç është sëmundja mendore – sesa çrregullimet e tjera të humorit si depresioni ose çrregullimet e ankthit. Në fakt, sipas një përmbledhje e botuar në Gazeta e Çrregullimeve Afektivestigma e lidhur me çrregullimin bipolar është në të njëjtat linja si stigma e lidhur me sëmundje të rënda mendore si p.sh. skizofreninë.
Fatkeqësisht, sipas a rishikim sistematik i botuar gjithashtu në Gazeta e Çrregullimeve Afektive, më pak kërkime kanë shqyrtuar stigmën e lidhur me bipolare sesa stigmën e lidhur me sëmundje të tjera mendore, duke përfshirë depresionin dhe skizofreninë. Kjo do të thotë se nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar dhe trajtuar plotësisht stigmën që lidhet me çrregullimin bipolar.
Në përvojën time duke punuar me njerëz të diagnostikuar me një sërë kushtesh të shëndetit mendor dhe me të dashurit e tyre, disa gjëra më kanë rënë në sy.
Si fillim, edhe pse nervozizmi mund të jetë a simptomë e depresionit, çrregullimi bipolar shoqërohet më shpesh me nervozizëm dhe sjellje të pamatur, të cilat mund të jenë sfiduese për familjen dhe miqtë për t’u përballur. Sjellja e një personi kur përjeton një episod maniak mund të tensionojë marrëdhëniet. Fatkeqësisht, përshkrimi i çrregullimit bipolar në media mund të rrisë frikën e sjelljes maniake midis miqve dhe anëtarëve të familjes së atyre me këtë gjendje. Efekti është se një person me çrregullim bipolar mund të izolohet nga njerëzit tek të cilët mbështeten më shumë për kujdes dhe dhembshuri.
Për më tepër, edhe pse një person pa një gjendje të shëndetit mendor mund të mos e dijë saktësisht se si ndihet një episod depresiv ose çrregullim ankthi, ai ka të ngjarë të ketë ndjerë të paktën disa nga simptomat e atyre kushteve, të tilla si ndjenja e zhgënjimit ose e pashpresë ose shqetësimi për diçka. ndikon shumë në mënyrën se si ata ndihen fizikisht. Nga ana tjetër, çrregullimi bipolar është një përvojë më unike dhe shumica e njerëzve nuk mund ta imagjinojnë se si është të ndihen sikur nuk mund të kontrollojnë energjinë, mendimet dhe sjelljet e tyre.
Si rezultat, mund të jetë më e lehtë për njerëzit që të lidhen ose të empatizohen me ata me depresion ose ankth sesa ata me çrregullim bipolar. Dhe në vend që ta shikojë sjelljen e dikujt me çrregullim bipolar me kujdes dhe dhembshuri, një person mund të shikojë me gjykim.
Siç e pamë me shpërthimet e Ye në mediat sociale, më shumë njerëz dukej se u përgjigjën me kritika sesa me shqetësim. Por hapi tjetër në destigmatizimin e sëmundjes mendore është të ofrojmë hir edhe kur nuk lidhemi me përvojat e dikujt me një sëmundje mendore.
Me fjalë të tjera, ju nuk keni nevojë të kuptoni plotësisht diçka për të qenë të kuptueshëm.
Pse nuk është aq e thjeshtë sa ngacmimi i ‘thirrjes’
Një tjetër prirje shqetësuese që kam vënë re është se shumë njerëz janë përpjekur të justifikojnë talljet dhe kritikat e tyre ndaj Ye sepse mendojnë se po thërrasin sjellje abuzive ndaj Kardashian dhe çdo personazhi të famshëm që foli në mbështetje të saj dhe lidhjes së saj të re.
Në fakt, kritika që po merr Ye tani, të kujton reagimin e ashpër që ai mori pas një prej shpërthimeve të tij të para të paharrueshme publike – kur ai hyri në skenë gjatë fjalimit të pranimit të këngëtares Taylor Swift pasi ajo fitoi një MTV Video Music Award (VMA) në 2009. Në atë kohë, shikuesit ishin të mërzitur për atë që ndodhi. Por Ju zbuloi më vonë në një intervistë podcast që, në përvojën e tij në atë kohë, ai ndjeu se Zoti e thirri në mënyrë specifike që të dilte në skenë – një shenjë se ai mund të ketë pasur një episod maniak.
Le të jemi të qartë: sjellja e Ye në këto raste nuk ishte në rregull. Por është e rëndësishme të kuptohet se kur dikush me çrregullim bipolar po përjeton një episod maniak, siç supozohet se mund të ketë qenë Ye, sulmi ndaj tyre për sjelljen e tyre nuk është i dobishëm. Dhe këto incidente të fundit kanë zbuluar se sa e vështirë mund të jetë të jetosh me çrregullim bipolar dhe të kesh një marrëdhënie me dikë që ka çrregullim bipolar.
Kur dikush po përjeton një episod të rëndë maniak, ai nuk mund të vlerësojë sjelljen e tij në të njëjtën mënyrë si kur episodi përfundon. Ajo që ata kanë më shumë nevojë në atë moment është ndihma për sëmundjen e tyre, jo kritika nga të huajt.
Një arsye tjetër që kjo është e rëndësishme për t’u kuptuar është entuziazmi që kam parë njerëz që shprehin “çfarë do të postojë më pas” në mediat sociale. Të gjesh kënaqësi në dhimbjen e tjetrit është padyshim e padrejtë, por është edhe më keq ta bësh këtë si përgjigje ndaj simptomave potenciale të një sëmundjeje të rëndë mendore.
Mënyra se si mund t’i mbështesim më mirë njerëzit me sëmundje mendore
Pra, si mund të riangazhohemi për të destigmatizuar të gjitha sëmundje mendore, duke përfshirë çrregullimin bipolar? Këtu janë disa veprime që mund të ndërmerrni duke filluar nga sot.
1. Zgjeroni mirësinë ndaj njerëzve me sëmundje mendore
Memet dhe postime të tjera shfaqen në të gjithë mediat sociale duke mbrojtur “mirësinë, sepse nuk e dini kurrë se çfarë po kalon dikush”. Por përgjigja ndaj dramës Ye e ka bërë të qartë se shumica e njerëzve e zbatojnë këtë rregull vetëm për njerëzit që tregojnë shenja depresioni ose ankthi, me gjasë sepse depresioni dhe ankthi janë shumë më të zakonshme se çrregullimi bipolar dhe simptomat e këtyre gjendjeve shihen më mirë dhe me më pak frikë se ato të çrregullimit bipolar. Ne duhet ta shtrijmë të njëjtën mirësi ndaj kushteve të tjera të shëndetit mendor si çrregullimi bipolar, edhe nëse ato janë më pak të zakonshme dhe më të vështira për t’u kuptuar.
2. Kuptoni se fjalët tuaja kanë rëndësi
Megjithëse çrregullimi bipolar është më pak i zakonshëm se depresioni, konsideroni se dikush në komunitetin tuaj ka të ngjarë të ketë ose njeh dikë të prekur nga kjo gjendje përpara se të komentoni për një personazh publik si Ye që po lufton me këtë çrregullim. Fjalët tuaja kanë fuqinë të jenë mbështetëse ose shkatërruese për anëtarët e atij komuniteti.
3. Mos bëni supozime për dikë bazuar në diagnozën e tyre
Mbani në mend se të gjitha sëmundjet mendore, duke përfshirë çrregullimin bipolar, kanë një sërë simptomash dhe ashpërsie të mundshme. Me fjalë të tjera, mënyra se si një person e përjeton sëmundjen mendore mund të jetë e ndryshme nga mënyra se si e përjeton atë dikush tjetër me një diagnozë të ngjashme. Mos supozoni se për shkak se një person e përjeton çrregullimin e tij në një mënyrë – si për shembull të ketë një histori shpërthimesh – kjo do të jetë rasti për të gjithë me çrregullimin.
4. Mësoni ta ndani personin nga sjellja e tyre
Të mësosh të shikosh sjelljen e dikujt gjatë një episodi maniak veçmas nga personaliteti i tyre i vërtetë mund të jetë i ndërlikuar. Kjo mund të jetë sfiduese edhe për të dashurit e një person me çrregullim bipolare lëre më për njerëzit që nuk njohin personalisht askënd me këtë gjendje.
Nëse dikush me një gjendje të njohur të shëndetit mendor po sillet papritmas në një mënyrë që po ngre vetullat, mendoni se sjellja mund të jetë rezultat i gjendjes së tyre. Megjithëse sjellja e tyre mund të duket e guximshme, fyese ose e papërshtatshme, ekziston një person nën atë sjellje që ka të ngjarë të vuajë.
