[
Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.
Trifecta Nutrition është një shërbim i bazuar në abonim që ofron një shumëllojshmëri vaktesh të shijshme dhe të balancuara nga ana ushqyese.
Ajo ofron disa plane vaktesh dhe opsione menuje, të cilat mund të jenë veçanërisht tërheqëse për njerëzit që ndjekin modele të veçanta të ngrënies si dieta paleo, ketogjene ose vegane.
Trifecta përdor gjithashtu prodhime organike dhe mish të rritur në mënyrë njerëzore në të gjitha vaktet e saj, kështu që është një zgjedhje e shkëlqyer për ata që kanë përparësi qëndrueshmërinë.
Ky artikull hedh një vështrim më të afërt të Trifecta Nutrition, duke përfshirë mënyrën se si funksionon, sa kushton dhe nëse duhet ta provoni.
Trifecta Nutrition është një shërbim i ofrimit të vakteve organike i specializuar në ofrimin e ushqimeve të freskëta, të shijshme dhe ushqyese.
Të gjitha vaktet përmbajnë përbërës me cilësi të lartë, me burim të qëndrueshëm, duke përfshirë proteinat e ligët, karbohidrate komplekse dhe perime.
Trifecta Nutrition ofron plane të përshtatura për disa dieta specifike, të tilla si:
- Pastroni: përfshin mishin ose peshkun, drithërat, frutat dhe perimet
- Keto: përfshin mishin ose peshkun, produktet e qumështit, yndyrnat e shëndetshme dhe frutat dhe perimet me pak karbohidrate
- Paleo: përfshin mish ose peshk, fruta dhe perime
- Vegan: përfshin bishtajore, tofu, drithëra, fruta dhe perime
- Vegjetarian: përfshin bishtajore, tofu, vezë, drithëra, fruta dhe perime
Këto plane janë të gjitha Zgjedhja e Shefit, që do të thotë se ju merrni vakte nga menyja e rradhës e shërbimit dhe nuk mund të zgjidhni ushqime ose anët specifike.
Trifecta Nutrition ofron gjithashtu një plan klasik, i cili ju lejon të zgjidhni vaktet tuaja për të krijuar një menu të personalizuar.
Në përgjithësi, çdo vakt sipas planit klasik përbëhet nga mish ose peshk, patate të ëmbla ose oriz dhe perime të përziera.
Ju mund të porosisni vakte për 5 ose 7 ditë në javë, duke përfshirë mëngjesin, drekën, darkën dhe një të tretën e ushqimit.
Për këtë rishikim, unë testova planin e vakteve vegjetariane të Trifecta-s dhe mora kampion për 7 ditë drekë dhe darkë.
Mund të shfletoni dhe porositni ushqime nga Trifecta Nutrition direkt në faqen e internetit të shërbimit ose duke shkarkuar një aplikacion, i cili është i disponueshëm si për iPhone ashtu edhe për Android.
Pasi të zgjidhni planin tuaj ose të shtoni artikuj në shportën tuaj, mund të krijoni një llogari falas duke përdorur adresën tuaj të emailit.
Informacioni për përcjelljen jepet nga e enjtja deri të shtunën, dhe ushqimet zakonisht jepen çdo të premte ose të shtunë midis orës 8 të mëngjesit dhe 8 pasdite
Çdo ndryshim në porosinë tuaj duhet të bëhet deri të Premten para datës tjetër të pritshme të dorëzimit. Ndryshimet e bëra pas kësaj date do të zbatohen në porosinë tuaj javën e ardhshme.
Pasi të bëni porosinë tuaj të parë, dërgesa juaj do të rinovohet automatikisht çdo javë. Mund të kapërceni dërgesat e ardhshme ose të personalizoni orarin tuaj të dërgesave për të marrë vakte çdo javë, çdo 3 javë ose një herë në muaj duke kontaktuar shërbimin ndaj klientit.
Sa zgjasin vaktet e Trifecta Nutrition?
Ushqimet mbyllen me vakum dhe dërgohen me pako akulli, gjë që ndihmon për të siguruar që artikujt të qëndrojnë të freskët gjatë transportit derisa të mund të ruhen në frigorifer.
Kur mora porosinë time, shumica e vakteve u etiketuan me një datë “më të mirë deri” brenda 1-2 javësh. Sidoqoftë, shërbimi gjithashtu vëren se ju mund të ngrini ushqimet tuaja për të zgjatur jetëgjatësinë e tyre deri në 3 muaj.
Trifecta Nutrition ka një menu të rradhës javore që përmban një shumëllojshmëri përbërësish të freskët dhe me shije.
Shërbimi ofron menu për disa kufizime dietike, duke përfshirë ketogenic, paleo, vegan, dhe planet e vakteve vegjetariane.
Këtu janë disa shembuj të artikujve nga menyja:
- salmon dhe oriz të egër me boronicë të thatë dhe rozmarinë
- Bulgogi Korean i viçit shërbehet me perime të stinës dhe sipër me një salcë të shijshme
- tigan tofu krokant mbi quinoa me produkte të freskëta
Ju gjithashtu mund të porosisni disa artikuj a la carte, duke përfshirë proteinat e përgatitura, karbohidratet dhe perimet.
Nëse blini një abonim për një nga planet e vakteve, mund të zgjidhni deri në dy përbërës për të përjashtuar nga menytë tuaja javore, të tilla si kërpudhat, soja, butakët ose salmoni.
Në planin klasik, gjithashtu mund të porosisni ushqime individualisht nga menuja.
Sidoqoftë, mbani në mend se asnjë nga planet e tjera të Trifecta nuk ju lejon të zgjidhni ushqime specifike ose të krijoni menunë tuaj javore.
Kjo mund të jetë një pengesë e madhe për disa njerëz.
Për shembull, megjithëse nuk e konsideroj veten një ngrënës të kujdesshëm, i shijova disa vakte më shumë se të tjerat dhe e gjeta veten duke dashur të ndërroj ushqime të caktuara ose të krijoj menunë time të personalizuar.
Për më tepër, megjithëse nuk kam ndonjë alergji ushqimore, ka disa përbërës që nuk më pëlqejnë.
Sidoqoftë, shërbimi ju lejon të përjashtoni vetëm dy përbërës dhe ofron një përzgjedhje shumë të kufizuar përbërësish për të zgjedhur.
Të gjitha vaktet e Trifecta përmbajnë përbërës të freskët, me cilësi të lartë, të cilët janë me burim nga furnitorë të drejtuar nga familja me praktika të qëndrueshme kurdo që është e mundur.
Përveç përdorimit të të gjitha organike prodhime, shërbimi përmban mish të rritur në mënyrë njerëzore, të ushqyer me bar dhe ushqim deti me burim të qëndrueshëm.
Vaktet bëhen edhe me yndyrna të shëndetshme si p.sh vaj ulliri, vaj avokadoje dhe vaj kokosi dhe i kalitur me kripë deti dhe erëza organike.
Kam gjetur se ushqimet kishin shumëllojshmëri të mjaftueshme dhe përmbanin një sërë përbërësish të ndryshëm, të cilët ndihmuan që të mos ndiheshin të mërzitshëm ose të përsëritshëm gjatë gjithë javës.
Shërbimi përdor gjithashtu një sërë erëzash dhe erëzash dhe zbulova se shumica e përbërësve ruajtën shijen dhe strukturën e tyre shumë mirë, edhe pas ringrohjes, gjë që mund të jetë një problem i zakonshëm me ushqimet e përgatitura.
Trifecta Nutrition ofron disa plane vaktesh që ndryshojnë në çmim, në varësi të numrit të porcioneve që zgjidhni çdo javë.
Ja një shembull se sa kushton çdo plan:
- Planet vegane dhe vegjetariane: 10,29 dollarë – 11,59 dollarë për shërbim
- Plani klasik: duke filluar nga 9,97 dollarë për shërbim
- Planet Paleo, keto dhe “të pastra”: 13,79-15,49 dollarë për shërbim
Trifecta është në dispozicion në të gjithë Shtetet e Bashkuara dhe ofron transport falas për të gjitha porositë.
Trifecta Nutrition mund të jetë një opsion i shkëlqyeshëm nëse po kërkoni humb peshe.
Në fakt, të gjitha vaktet përfshijnë ushqime të pasura me lëndë ushqyese dhe përbërës me cilësi të lartë për të përmirësuar cilësinë e dietës suaj dhe për të siguruar që po merrni lëndët ushqyese që ju nevojiten.
Në varësi të planit që zgjidhni, vaktet zakonisht përmbajnë 350-500 kalori për racion, të cilat mund t’ju ndihmojnë të reduktoni marrjen e kalorive për të mbështetur humbjen e peshës (
Shumica e pjatave janë gjithashtu e lartë në proteina, me 15–38 gram proteina në çdo vakt.
Disa kërkime kanë zbuluar se rritja e marrjes së proteinave mund t’ju ndihmojë të ndiheni të ngopur më gjatë, gjë që ndihmon në rregullimin e oreksit tuaj.
Ushqimet janë gjithashtu të pasura me fibra, të cilat mund të jenë të dobishme për humbjen e peshës dhe kontrollin e oreksit (
Për më tepër, disa nga modelet e të ngrënit që Trifecta kujdeset, duke përfshirë ketogenic, paleo, dhe dietat me bazë bimore, mund të ndihmojnë në mbështetjen e humbjes së peshës (
Disa të tjera shërbimet e shpërndarjes së vakteve janë të ngjashme me Trifecta Nutrition.
Factor, për shembull, është një shërbim i krijuar për të lehtësuar ushqimin e shëndetshëm duke ofruar ushqime ushqyese dhe plotësisht të përgatitura drejtpërdrejt në derën tuaj.
Ashtu si Trifecta, Faktori ofron mundësi të përshtatshme për ketogjenike, dietat me pak karbohidrate, vegjetariane dhe me bazë bimore.
Megjithatë, Factor ju lejon të zgjidhni vaktet tuaja nga menyja e tij bazuar në preferencat tuaja personale të ushqimit dhe ofron shtesa si shake, supa dhe pako proteinash.
Kuzhina e Mirë është një tjetër shërbim i ofrimit të vakteve me një menu të gjerë që përfshin ushqime të ndryshme vegjetariane, miqësore me keto, paleo dhe ushqime me pak yndyrë.
Ashtu si Trifecta, ajo përdor mish të ushqyer me bar dhe ushqim deti me burim të qëndrueshëm në të gjitha ushqimet e tij. Megjithatë, jo të gjithë përbërësit janë organikë dhe mund të jetë pak më i shtrenjtë në varësi të abonimit që zgjidhni, me çmime që fillojnë nga 13 dollarë për vakt.
Këtu keni një vështrim të shpejtë se si krahasohen këto tre shërbime:
Trifecta Nutrition ofron vakte të shëndetshme, të balancuara nga ana ushqyese me opsione të disponueshme për një sërë ushqimesh dietat.
Për këtë arsye, mund të jetë një opsion i mirë për njerëzit që shpresojnë të kursejnë kohë në kuzhinë duke përmirësuar gjithashtu cilësinë e dietës së tyre.
Ushqimet janë të shijshme dhe menyja ofron mjaft larmi saqë nuk duket shumë e përsëritur.
Nëse ndiheni kreativ, madje mund të provoni t’i shijoni vaktet tuaja duke eksperimentuar me përbërës të tjerë.
Për shembull, shtova disa perime dhe erëza shtesë që kisha në dorë për të ndihmuar në rritjen e shijes.
Trifecta mund të mos jetë zgjidhja më e mirë për ngrënësit e kujdesshëm ose ata me preferenca të veçanta ose alergjitë ushqimore, sepse nuk ju lejon të zgjidhni vaktet tuaja.
Nëse ju pëlqen të keni aftësinë për të zgjedhur ushqimet tuaja ose për të krijuar një menu të personalizuar, mund t’ju duhet të porosisni planin klasik ose të zgjidhni një shërbim tjetër të ofrimit të vakteve.
Për më tepër, Trifecta ju lejon të përjashtoni vetëm dy përbërës nga vaktet tuaja dhe lista e përbërësve nga të cilët mund të zgjidhni është disi e kufizuar, gjë që është një pengesë e rëndësishme për t’u marrë parasysh.
Shërbimi gjithashtu mund të bëhet i shtrenjtë, veçanërisht nëse porositni disa vakte në ditë. Kjo e bën atë një përshtatje të dobët nëse jeni me një buxhet të ngushtë.
Trifecta Nutrition është një shërbim i ofrimit të vakteve organike që fokusohet në përmirësimin e mënyrës se si dukeni dhe ndjeheni nga duke rritur cilësinë e dietës tuaj.
Me disa plane vaktesh dhe opsione menyje të disponueshme, Trifecta plotëson një shumëllojshmëri të gjerë të shijeve dhe nevojave dietike.
Gjithashtu ju lejon të porosisni vakte të shumta në ditë, duke ju ndihmuar të kurseni kohë në kuzhinë pa sakrifikuar shijen apo ushqimin.
Ndërsa është një opsion i shkëlqyeshëm nëse kërkoni ushqime të plota ushqyese, plotësisht të përgatitura, shërbimi nuk përshtatet nëse jeni me një buxhet të kufizuar ose preferoni të keni më shumë kontroll mbi vaktet dhe përbërësit e saktë që merrni çdo javë.
