Pak e kuptojnë demencën, një term që përdoret për të përshkruar kushtet që lidhen me një rënie të rëndë të aftësisë mendore. Kjo është Demencanjë dokumentar i ri i disponueshëm në Netflix, Hulu, Amazon dhe Google Play, aspiron të rrisë ndërgjegjësimin për gjendja që prek 5.8 milionë njerëz në Shtetet e Bashkuara.
John DenBoer, PhD, një neuropsikolog klinik në Scottsdale, Arizona, dhe krijuesi i një kompanie të teknologjisë së kujdesit shëndetësor të quajtur Plakja e zgjuar e trurit, prodhuar dhe luan në film. Ai detajon hulumtimin e tij mbi demencën, keqkuptimet rreth sëmundjes dhe përvojën e tij personale si nip i një të sëmuri nga çmenduria.
Dr. DenBoer ishte në shkollën e mjekësisë kur vuri re se gjyshja e tij, Jean Seeling, po zhvillohej simptomat e demencës. Ajo nuk mendonte se e kishte këtë sëmundje, edhe kur nuk mbante mend emrat e njerëzve më të afërt. DenBoer e konsideron atë me frikë dhe mohim.
“Shumica e njerëzve kanë frikë të humbasin mendjen dhe pavarësinë e tyre përpara se të vdesin,” thotë ai. “Ata nuk duan të bëhen barrë për njerëzit përreth tyre. Graviteti i kësaj frike i imobilizon ata.”
Everyday Health foli me DenBoer në lidhje me filmin e tij dhe ato që ai i konsideron si keqkuptimet më të rrezikshme rreth çmendurisë që potencialisht po ushqejnë epideminë e afërt.
Miti: Së shpejti do të ketë një kurë medikamentoze për demencën.
DenBoer: Shumica e njerëzve varen nga një kurë nga droga në 5 deri në 10 vitet e ardhshme. Kjo është shpresëdhënëse, por jo realiste. Ne jemi të paktën 25 deri në 30 vjet larg një agjenti të ligjshëm zbutës. Në realitet, e fundit ilaç për demencën u miratua në vitin 2003, sipas Administratës Amerikane të Ushqimit dhe Barnave, dhe rezultatet kanë qenë të kufizuara.
Miti: Nëse mendoni se jeni duke përjetuar shenja të demencës, të tilla si harresa, të shihni mjekun tuaj të kujdesit parësor është zgjedhja juaj më e mirë.
DenBoer: Shumë mjekë të kujdesit parësor, të cilët janë të parët në radhë për të parë këta njerëz, nuk kontrollojnë problemet e kujtesës ose nuk i trajtojnë problemet e kujtesës drejtpërdrejt me [patients’] të dashurit. Mjeku i kujdesit parësor i gjyshes sime as që mendoi se ajo kishte demencë, edhe kur nuk i mbante mend emrat e njerëzve të afërt.
Miti: Mbajtja e trurit tuaj aktiv me kalimin e moshës mund të ndihmojë në shmangien e demencës.
DenBoer: Mbajtja e trurit tuaj aktiv Për shembull, duke luajtur bridge, duke përdorur fjalëkryqe ose Sudoku, apo edhe përpjekja për të mësuar një gjuhë të huaj nuk mjafton. Truri e toleron këtë aktivitet, që është mësim i vjetër, dhe nuk lëshon kimikate që ndihmojnë në kufizimin e atrofisë. Ajo që ju duhet të angazhoheni është të mësuarit e ri dhe të ri duke bërë gjëra që truri juaj nuk i ka bërë kurrë më parë.
Për shembull, kam krijuar Programi i zgjuar i plakjes së trurit, një sistem sfidues online ushtrimesh, të tilla si kërkimet e fjalëve ose ushtrimet memorizuese të krijuara për të pakësuar shkallën e demencës. Programi i personalizuar i ushtrimeve të trurit është një terapi dixhitale e bazuar klinikisht që është si të kesh një trajner personal për trurin tënd.
Miti: Demenca thjesht ju ndodh. Nuk mund të bëni shumë për ta ndaluar atë.
DenBoer: Demenca nuk është diçka që ju ndodh vetëm juve. Mund të fillojë të zhvillohet 10 deri në 15 vjet para se ta vini re.
Por [as a society] ne po i afrohemi sëmundjes krejtësisht gabim, duke supozuar se nuk mund të bëjmë shumë. Është në thelb një kujdes rehati dhe mjekësi reaktive. Ka një vend për këtë, por parandalimi është një qasje më e mirë, dhe kjo është shtysa për filmin tim.
Unë mendoj se njerëzit duhet të bëjnë një kontroll të përgjithshëm të mirëqenies njohëse duke filluar nga 55 ose 60 vjeç. Nëse ata tregojnë shenja të dëmtimit të lehtë kognitiv, ata duhet të marrin një qasje parandaluese, siç bëjmë ne për parandalojnë sëmundjet e zemrës duke menaxhuar presionin e gjakut dhe kolesterolit. Për të zbutur rrezikun e demencës, unë rekomandoj jo vetëm përfshirjen në mësime të reja dhe të reja, por edhe të hani një dietë të shëndetshme për zemrënduke u bërë i rregullt ushtrime aerobike dhe duke qëndruar aktiv social. Këto janë të gjitha gjërat që gjyshja ime mund të kishte bërë.
Ne nuk do ta kurojmë sëmundjen së shpejti. Njerëzit duhet të fillojnë ta kuptojnë këtë dhe të marrin pronësinë personale. Filmi im është një megafon i vogël. Zbutëse rreziku i demencës duhet të bëhet një lëvizje bazë.
