A kruhet ndonjëherë nje gje e mire? Përgjigja duhet të jetë kurrë. Dhe kur bëhet fjalë për skalpin tuaj, ky lloj acarimi shpesh shoqërohet me thekon të turpshme. Këtu, ekspertët e lëkurës dhe kokës shpjegojnë se çfarë mund të shkaktojë kruajtjen e kokës.
Të dyshuarit e zakonshëm për kruarje të kokës
Zbokth është fajtori më i zakonshëm që duhet fajësuar për kruajtjen e kokës. “Gjendja mjekësore e zbokthit shkaktohet nga një rritje e tepërt e majave,” thotë Jessica Wu, MD, asistent profesor klinik i dermatologjisë në Shkollën Mjekësore të Universitetit të Kalifornisë Jugore dhe autor i Ushqeni fytyrën tuaj. Maja normalisht jeton në lëkurën e kokës dhe në zona të tjera me qime, si vetullat, veshët dhe mjekra e meshkujve. “Me ndryshimet në përbërjen kimike të trupit, majaja rritet dhe ushqehet me qelizat dhe vajrat e vdekura të lëkurës suaj,” thotë Dr. Wu, “që shkakton kruajtjen dhe lëkurën”.
Për të kontrolluar siç duhet zbokthin, ju duhet të eliminoni përbërësin e tij fungal pa krijuar më shumë acarim dhe skuqje, thotë Ilyse Lefkowicz, MD, një dermatologe për Head & Shoulders në Amerikën e Veriut.
Për rastet e lehta, Wu sugjeron përdorimin e një shampo pa recetë që përmban selen, zink pyrithione ose vaj të pemës së çajit, të cilat të gjitha ndihmojnë në kontrollin e majave. “Nëse skalpi juaj nuk kruhet, por është më i krisur, atëherë provoni një shampo me acid salicilik për të reduktuar grumbullimin”, thotë ajo. Rastet më kokëforta mund të kërkojnë një shampo antifungale me recetë ose kortizon shkumë, ose, për raste veçanërisht të rënda, pilula kundër majave, thotë Wu.
Kruajtja e kokës mund të rezultojë gjithashtu nga udhëtimet në sallonet e flokëve, thotë kimisti kozmetik Ni’Kita Wilson, nënkryetar i kërkimit dhe inovacionit për Englewood Lab. “Trajtimet e përsëritura kimike të flokëve si ngjyra e përhershme, relaksuesit dhe trajtimet me keratin mund të heqin lagështinë e kokës tuaj”, thotë ajo.
Një tjetër fajtor mund të jetë një zakon i përditshëm i tharjes, thotë Dr. Lefkowicz. Nxehtësia e tepërt mund të irritojë dhe thajë skalpin e kokës. “Shmangni përdorimin e tharëses së flokëve në ambientin e saj më të nxehtë, veçanërisht kur flokët janë shumë të lagur,” thotë ajo. “Kjo është në fakt gjendja më e brishtë e flokëve.”
Një kruarje e kokës mund të jetë gjithashtu një reaksion alergjik për disa produkte të flokëve, thotë Wu. “Disa produkte, të tilla si spraj për flokët, përmbajnë përbërës që shtrëngohen ndërsa thahen,” thotë ajo. “Kjo shkakton një ndjesi të lehtë tërheqjeje në lëkurën e kokës, duke çuar në kruajtje.”
Mos gërvishtni – Hidratoni në vend të kësaj
Ndonjëherë rrënja e problemit është mjedisore, thotë Lefkowicz. “Faktorë të tjerë që kontribuojnë në acarimin e kokës përfshijnë ekspozimin në mjedise të freskëta me lagështi të ulët dhe efektet e erës dhe diellit.”
Sipas Lefkowicz, rruga e kthimit për një skalp të shëndetshëm (dhe flokë të shëndetshëm dhe me shkëlqim) fillon me rritjen e lagështisë. Shmangni ujin e nxehtë kur lani flokët, thotë ajo, sepse ai mund të heqë vajrat natyralë nga skalpi juaj, duke e bërë atë shumë të thatë dhe të ndjeshëm.
“Kërkoni përbërës hidratues dhe mbrojtës si dimetikoni, një përbërës silikoni që zbut sipërfaqen e flokëve, duke e bërë atë me shkëlqim,” thotë Lefkowicz. Ajo rekomandon gjithashtu përdorimin e një kondicioneri të mirë për të qetësuar skalpin e kokës dhe për t’i lënë flokët të hidratuar.
Kur duhet të shqetësoheni për kruarjen e kokës
Ndonjëherë një kruarje e kokës mund të jetë një flamur i kuq që sinjalizon kushte të tjera, më serioze mjekësore. Nëse skalpi juaj zhvillon njolla të trasha dhe me luspa që lëndojnë, plasariten ose rrjedhin gjak, Wu thotë, mund të keni psoriasis — një sëmundje kronike autoimune që shfaqet në lëkurë. Nëse, së bashku me kruajtjen, flokët tuaj po bien ose po thyhen, mund të keni krimb zile. Nëse shfaqet ndonjë rrjedhje, ose zhvillohet një kore ose shfaqet qelb në lëkurën e kokës, mund të vuani nga një infeksion staf. Bastja juaj më e sigurt është të konsultoheni me mjekun tuaj për çdo shqetësim në lidhje me kruarjen e kokës.
