Çfarë është Meratrim dhe a funksionon për humbje peshe?

Meratrim u krijua si një shtesë për humbje peshe nga InterHealth Nutraceuticals.

Kompania testoi barëra të ndryshme medicinale për aftësinë e tyre për të ndryshuar metabolizmin e qelizave yndyrore.

Ekstraktet e dy bimëve – Sphaeranthus indicus dhe Garcinia mangostana — u gjetën të jenë efektive dhe të kombinuara në Meratrim në një raport 3:1.

Të dyja barishtet janë përdorur për qëllime mjekësore tradicionale në të kaluarën (1, 2).

Interhealth Nutraceuticals pretendon se Meratrim mund të (3):

• e bëjnë më të vështirë shumimin e qelizave yndyrore
• zvogëloni sasinë e yndyrës që qelizat yndyrore marrin nga qarkullimi i gjakut
• ndihmoni qelizat dhjamore të djegin yndyrën e ruajtur

Mbani në mend se këto rezultate bazohen në studimet e epruvetës. Trupi i njeriut shpesh reagon krejt ndryshe nga qelizat e izoluara.

PËRMBLEDHJE

Meratrim është një përzierje e dy bimëve – Sphaeranthus Indicus dhe Garcinia mangostana. Prodhuesit e saj pohojnë se këto barishte kanë efekte të ndryshme pozitive në metabolizmin e qelizave yndyrore.

Një studim i financuar nga InterHealth Nutraceuticals hetoi efektet e marrjes së Meratrim për 8 javë. Në total morën pjesë 100 të rritur me obezitet (4).

Studimi ishte një provë e rastësishme, e dyfishtë e verbër, e kontrolluar me placebo, e cila është standardi i artë i eksperimenteve shkencore te njerëzit.

Në studim, pjesëmarrësit u ndanë në dy grupe:

• Grupi Meratrim. Personat e këtij grupi morën 400 mg Meratrim, 30 minuta para mëngjesit dhe darkës.
• Grupi Placebo. Ky grup mori një pilulë placebo prej 400 mg në të njëjtën kohë.

Të dy grupet ndoqën një dietë të rreptë me 2000 kalori dhe u udhëzuan të ecnin 30 minuta në ditë.

Në fund të studimit, grupi Meratrim kishte humbur 11 paund (5.2 kg), krahasuar me vetëm 3.3 paund (1.5 kg) në grupin placebo.

Njerëzit që merrnin suplementin humbën gjithashtu 4.7 inç (11.9 cm) nga beli i tyre, krahasuar me 2.4 inç (6 cm) në grupin placebo. Ky efekt është i rëndësishëm, pasi dhjami i barkut është i lidhur fort me shumë sëmundje.

Grupi Meratrim gjithashtu pati përmirësime shumë më të mëdha në indeksin e masës trupore (BMI) dhe perimetrin e ijeve.

Megjithëse humbja e peshës shpesh shihet kryesisht si një përfitim për shëndetin tuaj fizik, disa nga përfitimet më të dobishme të humbjes së peshës lidhen me cilësinë e jetës.

Njerëzit që merrnin suplementin raportuan përmirësim të ndjeshëm të funksionit fizik dhe vetëvlerësimit, si dhe reduktim të shqetësimit publik, krahasuar me grupin e placebo.

Shënues të tjerë shëndetësorë u përmirësuan gjithashtu:

• Kolesteroli total. Nivelet e kolesterolit u ulën me 28.3 mg/dL në grupin Meratrim, krahasuar me 11.5 mg/dL në grupin placebo.
• Trigliceridet. Nivelet në gjak të këtij shënuesi u ulën me 68,1 mg/dL në grupin Meratrim, krahasuar me 40,8 mg/dL në grupin e kontrollit.
• Glukoza e agjërimit. Nivelet në grupin Meratrim u ulën me 13.4 mg/dL, krahasuar me vetëm 7 mg/dL në grupin placebo.

Këto përmirësime mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit, dhe sëmundje të tjera serioze në afat të gjatë.

Megjithëse këto rezultate janë mbresëlënëse, është e rëndësishme të kihet parasysh se studimi u sponsorizua nga kompania që prodhon dhe shet suplementin. Burimi i financimit të një studimi shpesh mund të ndikojë në rezultatin (5, 6).

PËRMBLEDHJE

Një studim tregon se Meratrim mund të shkaktojë humbje të konsiderueshme në peshë dhe të përmirësojë shënues të ndryshëm shëndetësor. Megjithatë, studimi është paguar nga kompania që prodhon dhe shet suplementin.

Asnjë studim nuk ka raportuar ndonjë efekt anësor kur Meratrim merret në dozën e rekomanduar prej 800 mg në ditë, e ndarë në 2 doza. Duket të jetë i sigurt dhe i toleruar mirë (4).

Efektet anësore të mundshme të dozave më të larta nuk janë studiuar tek njerëzit.

Vlerësimi i sigurisë dhe toksikologjik në minjtë arriti në përfundimin se nuk u zbuluan efekte anësore në një dozë më të ulët se 0.45 gram për paund (1 gram për kg) të peshës trupore (7).

Nëse planifikoni të provoni këtë shtesë, sigurohuni që të zgjidhni Meratrim 100% të pastër dhe të lexoni me kujdes etiketën për t’u siguruar që drejtshkrimi është i saktë.

PËRMBLEDHJE

Meratrim duket të jetë i sigurt dhe pa efekte anësore në dozën e rekomanduar prej 800 mg në ditë.

Meratrim është një suplement për humbje peshe që kombinon ekstrakte të dy bimëve medicinale.

Një studim 8-javor që u pagua nga prodhuesi i tij tregoi se ishte shumë efektiv.

Megjithatë, zgjidhjet afatshkurtra për humbjen e peshës nuk funksionojnë në afat të gjatë.

Ashtu si me të gjitha suplementet për humbje peshe, marrja e Meratrim nuk ka gjasa të çojë në rezultate afatgjata nëse nuk pasohet nga ndryshime të përhershme në stilin e jetës dhe zakonet dietike.