Çfarë është bhang dhe si bëhet?

Bhang është një përzierje e bërë nga tharja, bluarja dhe njomja e sythave dhe gjetheve të saj Kanabis sativa bimë për të formuar një pastë që shtohet në ushqim dhe pije.

Bhang është konsumuar në Indi per shekuj. Megjithëse kanabisi konsiderohet i paligjshëm në shumicën e pjesëve të vendit, shitja dhe konsumimi i bhang duket se tolerohet.

Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë në qytetet fetare, ku ushqimi dhe pijet e mbushura me bhang mund të blihen si nga shitësit ambulantë ashtu edhe nga dyqanet e miratuara nga qeveria.

Megjithatë, Politika Kombëtare Indiane për Narkotikët dhe Substancat Psikotropike lejon vetëm shtimin e gjetheve dhe asnjë pjesë tjetër të bimës së kanabisit (1).

Një mënyrë e zakonshme për të konsumuar bhang është përzierja me gjizë dhe hirrë – pjesët e ngurta dhe të lëngshme të qumështit që ndahen kur qumështi mpikset – për të bërë një pije të quajtur bhang lassi.

Një tjetër opsion i njohur është bhang goli, një pije e përbërë nga kanabis i sapo bluar i përzier me ujë.

Bhang gjithashtu mund të kombinohet me sheqer dhe ghee – një gjalpë e pastruar që përdoret zakonisht në Indi – dhe përdoret për të bërë ëmbëlsira.

Përmbledhje

Bhang është bërë nga bluarja dhe njomja e pjesëve të Kanabis sativa bimë për të formuar një pastë, e cila përdoret për të përgatitur ushqim dhe pije me kanabis.

Si funksionon bhang?

Bhang është i njohur për efektet e tij psikoaktive, ose aftësinë e tij për të ndikuar në mënyrën se si funksionon truri dhe sistemi juaj nervor.

Kanabinoidet – përbërësit kryesorë kimikë aktivë në Kanabis sativa bimë – qëndrojnë pas këtyre efekteve. Ka disa lloje të ndryshme të kanabinoideve në bhang, por dy më të hulumtuarat janë (2):

• Tetrahidrokanabinol (THC). Përbërësi kryesor psikoaktiv në kanabis, i cili është përgjegjës për përvojën e njerëzve “të lartë” pas konsumimit të ushqimeve dhe pijeve që përmbajnë bhang.
• Kanabidiol (CBD). Një kanabinoid jo psikoaktiv që mendohet të jetë përbërësi kryesor pas përfitimeve shëndetësore të lidhura me bhang.

te dyja CBD dhe THC kanë një strukturë molekulare të ngjashme me përbërjet që trupi juaj prodhon natyrshëm – të njohur si endokannabinoidë.

Endokannabinoidet lidhen me receptorët kanabinoidë të trupit tuaj dhe përfshihen në aktivitete si mësimi, kujtesa, vendimmarrja, imuniteti dhe funksioni motorik (2).

Për shkak të ngjashmërisë së tyre në strukturë, THC dhe CBD gjithashtu mund të lidhen me receptorët kanabinoidë të trupit tuaj – duke ndikuar në mënyrën se si truri juaj transmeton mesazhet midis qelizave të tij.

Pirja e duhanit ose avullimi i pjesëve të thara të bimës së kanabisit bën që nivelet e kanabinoideve në gjak të arrijnë kulmin brenda 15-30 minutave.

Në të kundërt, kanabinoidet e konsumuara si pjesë e një ushqimi ose pijesh lëshohen në qarkullimin e gjakut shumë më ngadalë – duke arritur kulmin rreth 2-3 orë më vonë.3).

Përmbledhje

Bhang përmban THC dhe CBD, komponime që mund të lidhen me receptorët kanabinoidë të trupit tuaj dhe të ndikojnë në funksionet e të mësuarit, kujtesës, motorike dhe imune.

Ndihmon në parandalimin e të përzierave dhe të vjellave

Bhang mund të ndihmojë në uljen e të përzierave dhe të vjellave.

THC – një nga kanabinoidet kryesore që gjendet në bhang – është miratuar për t’u trajtuar të përziera në disa pjesë të Shteteve të Bashkuara (4).

Deri më tani, efektet e tij kundër të përzierave dhe të vjellave janë hulumtuar më së shumti tek njerëzit që i nënshtrohen kimioterapisë për kanceri.

Në një përmbledhje të 23 sprovave të kontrolluara të rastësishme (RCT) – standardi i artë në kërkime – njerëzve që i nënshtroheshin kimioterapisë për kancerin iu dhanë ose produkte me bazë kanabisi, ilaçe konvencionale kundër të përzierave ose një placebo.

Ata që u dhanë produkte që përmbajnë kanabis kishin afërsisht tre herë më pak gjasa të përjetonin nauze dhe të vjella, krahasuar me ata që iu dha një placebo. Për më tepër, këto produkte dukej se ishin po aq efektive sa ilaçet konvencionale kundër të përzierave (5).

Në mënyrë të ngjashme, rishikime të tjera vunë re prova të forta se kanabinoidet – përbërësit kryesorë aktivë në bhang – janë efektive në reduktimin e nauzesë dhe të vjellave, veçanërisht në të rriturit që i nënshtrohen kimioterapisë (4).

Megjithatë, provat gjithashtu lidhin përdorimin e rëndë kronik të kanabinoideve me dhimbje barku, nauze kronike dhe të vjella të rënda te disa njerëz. Kjo është veçanërisht e shpeshtë tek meshkujt e moshës së mesme dhe nuk trajtohet lehtësisht nga medikamentet konvencionale kundër të përzierave (6).

Përmbledhje

Bhang mund të ndihmojë në uljen e të përzierave dhe të vjellave, veçanërisht për shkak të efekteve anësore të kimioterapisë. Megjithatë, përdorimi i rëndë dhe afatgjatë mund të rrisë të përzierat dhe të vjellat tek disa njerëz.

Mund të zvogëlojë dhimbjen

Reduktimi i dhimbjes është një nga përdorimet mjekësore më të zakonshme për produktet e kanabisit si bhang (7).

Disa studime mbështesin efektivitetin e tij.

Për shembull, një rishikim i kohëve të fundit i 28 RCT-ve raportoi se kanabinoidet ishin efektive në trajtimin e dhimbjeve kronike dhe dhimbjeve të sistemit nervor (8).

Një rishikim tjetër i 18 RCT-ve zbuloi se kanabinoidet mund të jenë veçanërisht efektive në reduktimin e dhimbjes kronike të shkaktuar nga fibromialgjia dhe reumatoidet artriti (9).

Për më tepër, një studim në 614 njerëz me dhimbje kronike tregoi se 65% e atyre që përdorën kanabinoidë të përshkruar nga mjekësia raportuan përmirësime në dhimbje.10).

Përmbledhje

Produktet e kanabisit si bhang mund të jenë efektive në reduktimin e dhimbjes, veçanërisht kur shkaktohet nga kushte si fibromialgjia dhe artriti reumatoid.

Mund të zvogëlojë spazmat dhe krizat e muskujve

Bhang gjithashtu mund të ndihmojë në reduktimin e spazmave të muskujve dhe konfiskimeve.

Për shembull, provat sugjerojnë se produktet e kanabisit mund të reduktohen spazma muskulore në njerëzit me skleroza e shumëfishtë (MS), një gjendje mjekësore që zakonisht prek trurit dhe palca kurrizore, duke shkaktuar shpesh spazma të muskujve.

Dy rishikime raportojnë se kanabinoidet – përbërësit kryesorë kimikë aktivë në bhang – ishin më efektivë se një placebo në reduktimin e spazmave të muskujve tek njerëzit me MS.11, 12).

Produktet me bazë kanabisi si bhang mund të jenë gjithashtu efektive në reduktim konvulsione, veçanërisht te njerëzit që nuk i përgjigjen trajtimeve të tjera (13).

Një rishikim i kohëve të fundit i katër RCT-ve zbuloi se produktet që përmbajnë CBD mund të ndihmojnë në reduktimin e konfiskimeve tek fëmijët me një lloj epilepsie (një çrregullim konvulsioni) rezistent ndaj ilaçeve (13).

Në një rishikim tjetër, 9 mg CBD për kile (20 mg për kg) të peshës trupore në ditë ishte 1.7 herë më efektive se një placebo në uljen e numrit të konfiskimeve përgjysmë te njerëzit me epilepsi (14).

Megjithatë, nevojiten më shumë studime për të konfirmuar këto efekte.

Përmbledhje

Produktet me bazë kanabisi si bhang mund të ulin spazmat e muskujve tek njerëzit me sklerozë të shumëfishtë. Mund të zvogëlojë gjithashtu numrin e konfiskimeve te njerëzit që nuk i përgjigjen trajtimeve konvencionale.

Përfitime të tjera të mundshme

Bhang mund të ofrojë gjithashtu disa përfitime shtesë. Më të hulumtuarat përfshijnë:

• Mund të ofrojë mbrojtje kundër kancerit. Studimet e epruvetëve dhe kafshëve tregojnë se kanabinoidet mund të shkatërrojnë ose kufizojnë përhapjen e qelizave të caktuara të kancerit (15).
• Mund të përmirësojë gjumin. Bhang mund të zvogëlohet çrregullime të gjumit shkaktuar nga apnea e gjumit, dhimbja kronike, skleroza e shumëfishtë dhe fibromialgjia (4).
• Mund të zvogëlojë inflamacionin. Studimet e epruvetës dhe kafshëve tregojnë se komponimet në bhang mund të zvogëlojnë inflamacionin e zakonshëm në shumë sëmundje (4, 16).
• Mund të rrisë oreksin. Rritja e oreksit është një nga efektet anësore më të zakonshme të bhang. Kjo mund të përfitojë nga ata që përpiqen shtoj peshë ose ta mbajë atë – por mund të konsiderohet si një disavantazh për të tjerët (11, 17).

Bhang nganjëherë promovohet si një ilaç për disa kushte shëndetësore, duke përfshirë ankthin, depresionin, çrregullimin e stresit post-traumatik (PTSD), sindromën Tourette, çmendurinë, sindromën e zorrës së irrituar (IBS), Parkinsonin dhe skizofreninë.

Megjithatë, nuk ekzistojnë prova të mjaftueshme shkencore për të mbështetur këto përfitime dhe nevojiten më shumë studime përpara se të bëhen përfundime të forta (4).

Përmbledhje

Ka prova që dalin që bhang mund të ofrojë mbrojtje kundër kancerit, të zvogëlojë inflamacionin dhe të përmirësojë gjumin dhe oreksin. Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime.

Rreziqet e mundshme

Megjithëse mund të ofrojë disa përfitime, bhang mbart gjithashtu disa rreziqe shëndetësore.

Është i njohur kryesisht për shkaktimin e ndjenjave të euforisë, por bhang gjithashtu mund të shkaktojë panik, frikë ose depresion te disa njerëz (18).

Plus, për shkak të efekteve të tij psikoaktive, mund të zvogëlojë kujtesën afatshkurtër, koordinimin dhe gjykimin, si dhe të nxisë paranojën ose psikozën kur konsumohet në doza të larta.19).

Bhang dhe produktet e tjera të kanabisit duhet të shmangen nga fëmijët dhe adoleshentët – përveç nëse përshkruhet si një trajtim mjekësor.

Përdorimi i rëndë ose afatgjatë i bhang – veçanërisht kur konsumohet në një moshë të re – mund të ndryshojë zhvillimin e trurit, të rrisë shkallën e braktisjes së shkollës dhe të ulë kënaqësinë nga jeta.

Produktet e kanabisit gjithashtu mund të rrisin rrezikun e çrregullimeve të caktuara, të tilla si depresioni dhe skizofrenia – veçanërisht te njerëzit në rrezik për t’u prekur nga këto kushte.3).

Për më tepër, konsumimi i tij gjatë shtatzënisë ose gjatë ushqyerjes me gji mund të rrisë rrezikun e lindjes së parakohshme, peshës së ulët të lindjes dhe zhvillimit të dobët të trurit tek foshnja. Prandaj, ekspertët dekurajojnë fuqimisht përdorimin gjatë këtyre periudhave (20, 21).

Së fundi, konsumimi i bhang-ut si ushqim ose pije ngadalëson përthithjen e tij, gjë që mund ta bëjë të vështirë gjykimin dhe rregullimin e marrjes suaj. Kjo mund të rrisë rrezikun për të marrë shumë – duke shkaktuar rrahje të parregullta të zemrës, presion shumë të ulët të gjakut dhe konfuzion (18).

Përmbledhje

Konsumi i bhang mbart një sërë rreziqesh. Nuk rekomandohet në fëmijëri dhe adoleshencë, gjatë shtatzënisë, gjatë dhënies së gjirit, ose për përdorim te njerëzit në rrezik të problemeve të caktuara shëndetësore si depresioni.

Në fund të fundit

Bhang, një pastë e bërë nga sythat dhe gjethet e Kanabis sativa bimë, zakonisht shtohet në ushqim dhe pije.

Ashtu si produktet e tjera të kanabisit, ai mund të ofrojë përfitime, të tilla si mbrojtje kundër dhimbjes, spazmave të muskujve, konvulsioneve, nauze dhe të vjella.

Megjithatë, përdorimi i tij mbart gjithashtu rreziqe. Bhang duhet të shmanget nga njerëz me probleme të caktuara shëndetësore ose gjatë fazave të pambrojtura të jetës, si fëmijëria, adoleshenca, shtatzënia, dhe gjatë dhënies së gjirit.

Për më tepër, statusi ligjor i kanabisit dhe produkteve që rrjedhin nga bima ndryshon midis shteteve dhe vendeve. Prandaj, është e rëndësishme të njiheni me ligjet në fuqi në zonën tuaj përpara se të provoni bhang ose produkte të tjera kanabisi.