CLIS paralizon plotësisht

Sipas Birbaumer, njerëzit me CLIS janë “praktikisht të verbër” dhe plotësisht të paralizuar. Megjithatë, ai gjeti një mënyrë që ata të komunikonin duke përdorur aktivitetin e tyre të trurit për të zgjedhur shkronja për të formuluar fjali.

Pjesëmarrësi në këtë studim është një burrë rreth të tridhjetave me ALS, i cili filloi të punojë me Birbaumer dhe ekipin e tij në vitin 2018 kur ai ende mund të komunikonte duke lëvizur sytë.

Ai u tha atyre se donte një implant invaziv për të ruajtur komunikimin me familjen e tij.

Çfarë është ALS?

ALS është një sëmundje e rrallë, degjenerative që prek nervat e trupit, Sipas Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).

Me ALS, qelizat nervore humbasin gradualisht aftësinë për të shkaktuar muskuj të veçantë, duke shkaktuar dobësi që zhvillohet në paralizë – e cila në disa përfundimisht çon në CLIS.

Ndërsa trashëgimia dhe faktorët mjedisorë janë hetuar si shkaqe të mundshme të gjendjes, CDC konfirmon se ende nuk është gjetur ndonjë shkak i caktuar.

Ndërfaqja tru-kompjuter

Pjesëmarrësit në këtë studim i implantuan grupe mikroelektrodash në dy zona motorike të trurit të tij pasi studiuesit morën pëlqimin me shkrim nga familja e burrit. Teknologjia quhet ndërfaqe truri-kompjuter (BCI).

Sipas studimit, pacienti u udhëzua të provonte teknika të ndryshme për të gjeneruar një sinjal, por manipulimi i lartësisë së një tingulli të caktuar ishte ai që doli i suksesshëm.

Përdorimi i sinjaleve nervore i lejoi pacientit të komunikonte përmes kompjuterit.

“Pacienti, i cili është në kujdesin shtëpiak, përdori më pas një strategji të bazuar në neurofeedback të udhëhequr nga dëgjimi për të moduluar ritmet e ndezjes nervore për të zgjedhur shkronja dhe për të formuar fjalë dhe fjali duke përdorur softuer të personalizuar,” shpjegoi Birbaumer.

Gjetjet sugjerojnë se CLIS nuk ndikon në njohjen.

Sipas një studiuesi, mendohej se njerëzit me paralizë të plotë mund të mos ishin më në gjendje të komunikonin, qoftë edhe mendërisht.

“Ky studim i përgjigjet një pyetjeje të gjatë nëse njerëzit me sindromën e mbyllur të plotë (CLIS) – të cilët kanë humbur të gjithë kontrollin vullnetar të muskujve, duke përfshirë lëvizjen e syve ose gojës – humbasin gjithashtu aftësinë e trurit të tyre për të gjeneruar komanda për komunikim. ,” Jonas ZimmermannPhD, një autor studimi dhe neuroshkencëtar i lartë në Qendrën Wyss në Gjenevë, tha në një deklaratë.

Ai shtoi se sipas njohurive të tij, ky është studimi i parë që arrin të komunikojë me dikë që nuk ka mbetur asnjë lëvizje vullnetare dhe për të cilin një BCI është mjeti i tyre i vetëm i komunikimit.

Gjetjet janë një zhvillim ‘i thellë’

Paul PoulakosDO, një psikiatër i certifikuar nga bordi në Greenwich Village, Nju Jork, tha se të qenit plotësisht i kthjellët gjatë përjetimit të ndryshimeve intensive trupore si humbja e lëvizjes vullnetare të muskujve ose aftësia për të folur ka pasoja psikologjike.

“Komunikimi është mjeti kryesor i lidhjes me të tjerët,” theksoi ai. “Aftësia jonë për të komunikuar na lejon të lidhemi, të ndjehemi dhe të rritemi.”

Poulakos vuri në dukje se paaftësia për të komunikuar kufizon mënyrën se si lidhemi me të tjerët.

“Ne nuk jemi në gjendje t’i përshkruajmë emocionet tona ose të përfshihemi në komunikim mbrapa-prapa që nxit të mësuarit”, i cili shtoi ai mund të lidhet me një cilësi më të ulët të përgjithshme të jetës.

Poulakos i konsideron këto gjetje një “zhvillim të thellë” për shëndetin mendor të pacientëve me ALS.

“Si mund të lehtësojë aftësinë e tyre për të komunikuar,” tha ai. “Komunikimi në shumë mënyra është ajo që na dallon nga speciet e tjera. Është ajo që na lejon të lidhemi me të tjerët.”

Sipas Poulakos, ky zhvillim mund të çojë në kërkime shumë të nevojshme që nxjerrin në pah nivelet e çrregullimeve të shëndetit mendor si depresioni ose ankthi i pranishëm në popullatën ALS ose një rritje e mirëqenies pas aksesit në këtë teknologji.

“Përveç kësaj, ai mund t’i ndihmojë këta individë në përmbushjen e nevojave të tyre, të tilla si kërkimi i kujdesit për shëndetin mendor,” tha ai.

Një shans për të jetuar më plotësisht

I pyetur në lidhje me potencialin e kësaj teknologjie dhe se si e sheh zhvillimin e saj në të ardhmen, Birbaumer tha se fillimisht duhet thjeshtuar.

“Kështu që anëtarët e familjes dhe kujdestarët mund ta përdorin atë në mënyrë të pavarur nga ekspertët,” tha ai.

Birbaumer shprehu shpresën e tij se kjo teknologji ndihmon njerëzit që mund të zgjedhin ndryshe eutanazia për shkak të kushteve të vështira mjekësore që pengojnë komunikimin.

“Pastaj shumë njerëz që tani vendosin të vdesin për shkak të frikës [losing] kontakti social do të bëjë një jetë të denjë,” tha ai.

Polemika e hershme

Birbaumer kishte kryer kërkime të ngjashme në 2017 dhe 2019 mbi pacientët që jetonin me CLIS, por u detyrua të tërhiqte gjetjet e tij pas një hetimi nga Fondacioni Gjerman i Kërkimeve (DFG) për shkak të akuzave të sinjalizuesit për sjellje të pahijshme.

“Akuzat kundër Birbaumer dhe Chaudhary në lidhje me punën kërkimore të financuar nga DFG me pacientë me sëmundje kritike, të cilët, për shkak të një sëmundjeje neurodegjenerative, janë në një gjendje paralize të plotë dhe nuk janë më në gjendje të komunikojnë me botën e jashtme”, thuhet në një version të përkthyer të raporti.

DFG vendosi sanksione që përfshinin një ndalim pesë-vjeçar për paraqitjen e propozimeve ose për të vepruar si recensues për organizatën – së bashku me tërheqjen e studimeve.

Redaktorët e PLOS botuar një përgjigje ndaj kërkesës për tërheqje. Ai sqaroi se gjetjet e DFG nuk morën parasysh metodologjinë e studiuesve dhe se Birbaumer dhe bashkëpunëtorët qëndrojnë pranë të dhënave, analizave dhe përfundimeve të tyre.

Një letër e hapur për DFG në emër të Birbaumer pretendon se DFG nuk e trajtoi studiuesin në mënyrë të drejtë ose nuk i paraqiti të gjitha faktet në këtë rast.

Në fund të fundit

Studiuesit zbuluan se duke përdorur një implant elektronik të trurit, një person plotësisht i paralizuar me sëmundje nervore degjenerative mund të komunikonte pas vitesh që nuk ishte në gjendje ta bënte këtë.

Ekspertët thonë se ky zhvillim ka implikime të thella për shëndetin mendor të njerëzve me këtë gjendje.

Ata thonë gjithashtu se teknologjia duhet të thjeshtohet për përdorim më të gjerë dhe se ajo ka potencialin për të përmirësuar ndjeshëm cilësinë e jetës për ata që preken me paralizë të plotë.

Nuk ka fonde për doza vaksinash përtej furnizimit ekzistues

Koordinatori i përgjigjes ndaj COVID-19 të Shtëpisë së Bardhë Jeff Zients tha në një 23 mars konferencë për shtyp se administrata ka furnizim të mjaftueshëm vaksinash për të dhënë një dozë të katërt për amerikanët më të cenueshëm, duke përfshirë të rriturit e moshuar dhe njerëzit me imunitet të kompromentuar.

Por pa më shumë fonde, administrata nuk mund të blejë doza përforcuese për amerikanët e tjerë, nëse do të nevojitet më vonë këtë vit.

Po kështu, nëse një vaksinë specifike për variantin bëhet e nevojshme, administrata do të kishte nevojë për fonde shtesë nga Kongresi për të blerë doza të mjaftueshme – që mund të nënkuptojnë tre doza secila – për të gjithë amerikanët.

Furnizimi ekzistues i dozave të COVID-19 mbetet falas për të gjithë amerikanët.

Por qeveria federale po paguante mjekët, infermierët, farmacistët, laboratorët dhe ofruesit e tjerë të kujdesit shëndetësor për të vaksinuar njerëzit. Ky financim është caktuar për të përfunduar më 5 prill.

Pas kësaj, zyrat e mjekëve, farmacitë dhe klinikat e tjera mund të zgjedhin të thithin koston e administrimit të vaksinave. Ose ata mund të përpiqen të faturojnë koston e planit të sigurimit shëndetësor të një personi.

Njerëzit me sigurim mund të paguajnë asgjë, një bashkëpagesë të vogël ose koston e plotë të administrimit të vaksinës, në varësi të planit të tyre.

Më e goditura do të jenë njerëzit e pasiguruar. Klinikat e krijuara për të vaksinuar amerikanët pa sigurim u mbështetën në fondet federale për të mbuluar kostot e tyre. Kjo përfshin klinikat në terren për komunitetet e pashërbyera.

Në vazhdim, nëse Kongresi nuk cakton fonde për doza shtesë vaksinash përtej furnizimit ekzistues, vaksinat e COVID-19 do të jenë të disponueshme në të njëjtën mënyrë si shumica e ilaçeve me recetë.

Siguruesit shëndetësorë mund të mbulojnë të gjithë ose një pjesë të kostos. Njerëzit do të paguanin shuma të ndryshme, në varësi të sigurimit të tyre.

Njerëzit e pasiguruar do të duhet të paguajnë çmimin e plotë nëse nuk mund të vaksinohen falas në një klinikë shëndetësore të komunitetit.

CEO i Moderna Stéphane Bancel tha javën e kaluar në një intervistë me Yahoo Finance se kompania po “përgatitet për një situatë të tregut privat” si kjo.

Në këtë rast, prodhuesit e vaksinave do të paguanin për vaksinat, të cilat do të ishin në dispozicion përmes farmacive, zyrave të mjekëve dhe klinikave të tjera.

Megjithatë, me vaksinat e COVID-19 të disponueshme falas, pothuajse 20 për qind e amerikanëve të kualifikuar nuk kanë marrë as edhe një dozë të vetme, sipas Të dhënat e CDC.

Tarifa për vaksinat mund të pengojë më shumë njerëz që të vaksinohen ose të rriten.

“Studimet mbi dy dekada kanë treguar se nëse i bëni njerëzit të paguajnë më shumë për diçka, ata do të blejnë më pak”, tha. Dr. A. Mark Fendrikdrejtor i Qendrës së Universitetit të Miçiganit për Projektimin e Sigurimeve të Bazuar në Vlera (V-BID) në Ann Arbor, Michigan.

“Dhe njerëzit që preken më shumë janë ata me kushte kronike mjekësore, njerëzit që janë financiarisht të pasigurt dhe komunitetet zezake dhe kafe”, shtoi ai.

Kompensimi i kostove të kujdesit mjekësor, siç janë vaksinat, mund të rrisë përdorimin, veçanërisht midis grupeve më të vetëdijshme për koston.

Një nga studimet që Fendrick ishte bashkëautor tregoi se kur ulni kostot nga xhepi, njerëzit e cenueshëm financiarisht rritën përdorimin e shërbimeve të kujdesit parandalues.

Testimi dhe trajtimet e ndikuar nga shkurtimet e financimit

Për shkak të mungesës së fondeve, qeverisë federale i është dashur gjithashtu të shkurtojë blerjen e trajtimeve të antitrupave monoklonal dhe Evusheld të AstraZeneca, tha Xavier Becerra, Sekretar i Departamentit të Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore, në Konferenca e Shtëpisë së Bardhë për COVID-19 javen e shkuar.

Evusheld është një ilaç i kombinuar i antitrupave që ka marrë autorizimi emergjent nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave për të parandaluar COVID-19 tek të rriturit dhe adoleshentët me sistem imunitar të komprometuar mesatarisht deri në rëndë.

Është miratuar gjithashtu për njerëzit që janë alergjikë ndaj një vaksine COVID-19 ose kanë pasur një reagim të rëndë ndaj një vaksine.

Pa financim shtesë nga qeveria, furnizimet ekzistuese të dërguara në shtete do të pakësohen.

Për më tepër, Zients paralajmëroi se nëse Kongresi nuk vepron së shpejti, kapaciteti i prodhimit të testimit të vendit gjithashtu do të ulet.

“Për shkak se duhen muaj për të rritur – për të rindërtuar kapacitetin – dështimi për të investuar tani do të na lërë me kapacitet dhe furnizim të pamjaftueshëm testimi nëse shohim një rritje tjetër të rasteve dhe kërkesa për testim rritet përsëri,” tha ai.

Si mund të ndikojë në ‘Test për të trajtuar’

Mungesa e kapacitetit të testimit dhe trajtimit mund të ndikojë drejtpërdrejt në Biden Test për të trajtuar iniciativëni cili i lejoi njerëzit të bënin një test të shpejtë në një farmaci ose qendër shëndetësore komunitare dhe të merrnin një trajtim për COVID-19 nëse rezultuan pozitivë – të dyja falas.

“Ndërsa ne jemi ende në mes të Omicron dhe COVID dhe ende nuk jemi kthyer plotësisht në normalitet … mungesa e fondeve për të adresuar që mund të ndikojë vërtet negativisht në reagimin tonë ndaj pandemisë.” Dr Anna Durbinnjë profesor në Shkollën e Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg, tha më 24 mars në një Konferenca për mediat për COVID-19.

Ashtu si me vaksinat, testimi dhe trajtimet gjithashtu mund të lëvizin drejt një situate të tregut privat.

Në këtë rast, testet e shpejta do të shiteshin në farmaci ose do të bliheshin nga zyrat e mjekëve dhe spitalet. Njerëzit ose do të paguanin çmimin e plotë për këto, ose sigurimi i tyre shëndetësor mund të mbulonte të gjithë ose një pjesë të kostos.

Po kështu, disa trajtime për COVID-19 mund të jenë ende të disponueshme në farmaci ose zyra të mjekëve me çmim të plotë ose të mbuluara pjesërisht ose plotësisht nga sigurimet shëndetësore.

Ashtu si me vaksinat, të pasiguruarit dhe të pasiguruarit do të ishin më të goditurit. Nëse ata nuk mund të hynin në trajtime ose teste falas në një qendër shëndetësore në komunitet, ose do të duhej të paguanin çmimin e plotë ose të hiqnin dorë nga testimi ose kujdesi.

Megjithatë, për shkak se koronavirusi është ngjitës, kufizimi i aksesit në vaksina, testimi dhe kujdesi do të ndikojnë jo vetëm tek individi, por edhe tek komuniteti më i gjerë.

“Ne kemi mjetet që funksionojnë. Dhe ne e dimë se nëse duhet të paguani për të përdorur ato mjete, kjo është një pengesë. Amber D’Souza, PhD, MPHnjë profesor në Shkollën e Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg, tha më 24 mars në një Konferenca për mediat për COVID-19.

“Kur hyj në dyqan ushqimor dhe dikush teshtin ose kollitet në korridorin pranë meje, nuk dua të shqetësohem se ata nuk kishin dhjetë dollarë për të shpenzuar në një test shtesë,” shtoi ajo.

Vlerësimi i lidhjes midis ëmbëltuesve artificialë dhe kancerit

Për shkak se siguria e ëmbëltuesve artificialë ka qenë prej kohësh një temë debati, studiuesit vendosën të shqyrtojnë lidhjen e tyre të mundshme për të shkaktuar kancer.

Ata analizuan 102,865 të rritur francezë që morën pjesë në studimin NutriNet-Santé.

Ky studim është një grup i vazhdueshëm, i bazuar në ueb, i cili filloi në vitin 2009 nga Ekipi Kërkimor i Epidemiologjisë Ushqimore.

Pjesëmarrja është vullnetare me njerëz që vetë-raportojnë historinë e tyre mjekësore, si dhe të dhëna sociodemografike, dietë, stilin e jetës dhe shëndetin.

Informacioni në lidhje me konsumin e ëmbëlsuesve artificialë u mblodh nga të dhënat dietike 24-orëshe të pjesëmarrësve.

Gjatë ndjekjes, ekipi mblodhi informacion rreth diagnozave të kancerit dhe e analizoi atë për të parë nëse kishte ndonjë lidhje midis marrjes së ëmbëlsuesve artificialë dhe rrezikut të kancerit.

Ata rregulluan të dhënat për moshën, gjininë, arsimin, aktivitetin fizik, duhanin, indeksin e masës trupore, gjatësinë, shtimin në peshë, diabetin dhe historinë familjare të kancerit. Ata gjithashtu e rregulluan atë për marrjen bazë të energjisë, alkoolit, natriumit, yndyrave të ngopura, fibrave, sheqerit, drithërave dhe produkteve të qumështit.

Ëmbëlsuesit artificialë të lidhur me rritjen e rrezikut të kancerit

Në një email të përbashkët midis Debras, Touvier dhe Healthline, autorët thanë se puna e tyre sugjeron që marrja e rregullt e ëmbëltuesve artificialë mund të shoqërohet me rritjen e rrezikut të kancerit.

Ata vunë në dukje se studimet e mëparshme vëzhguese kanë gjetur lidhje midis këtyre dy variablave. Përveç kësaj, studimet e kafshëve kanë sugjeruar që ëmbëlsuesit artificialë mund të jenë kancerogjenë.

Megjithatë, studimi i tyre është i pari që ka hetuar lidhjet midis sasisë së marrjes së ëmbëlsuesve artificialë dhe rrezikut të kancerit, si dhe ka marrë parasysh llojet e ndryshme të ëmbëltuesve artificialë.

Debras dhe Touvier thanë se në veçanti, ata zbuluan se ëmbëlsuesit aspartame dhe acesulfame-K ishin të lidhura me rritjen e rrezikut të kancerit.

Përveç kësaj, ata panë rreziqe në rritje në veçanti për kancerin e gjirit dhe një grup kanceresh të lidhura me obezitetin, duke përfshirë kancerin e gjirit, kolorektalit dhe prostatës.

A duhet të ndaloni konsumimin e ëmbëlsuesve artificialë?

Pra, çfarë do të thotë ky studim për konsumatorët? A duhet të heqim dorë nga të gjitha ushqimet e ëmbëlsuara artificialisht? Mund të jetë shumë herët për të thënë.

Dr. Mary-Jon Ludykryetar i Departamentit të Shëndetit Publik dhe Aleat të Universitetit Shtetëror të Bowling Green dhe profesor i asociuar i ushqimit dhe të ushqyerit, i cili nuk ishte pjesë e studimit, paralajmëroi se korrelacioni nuk është i barabartë me shkakësinë.

“Me një dizajn studimi vëzhgues, nuk është e mundur të përcaktohet nëse nivelet e larta të marrjes së ëmbëlsuesve artificialë shkaktojnë kancer, ose nëse individët me kancer konsumojnë nivele tepër të larta të ëmbëltuesve artificialë,” tha Ludy. “Për të përcaktuar shkakun dhe efektin, kërkohen studime eksperimentale.”

Dr. Andrew Odegaardnjë profesor i asociuar i epidemiologjisë dhe biostatistikës me Universitetin e Kalifornisë, Programi Irvine në Shëndetin Publik, i cili gjithashtu nuk ishte pjesë e studimit, kishte shqetësime të ngjashme.

Ai tha se disa lloje paragjykimesh janë të natyrshme në këtë lloj studimi, kështu që nuk është e mundur të dallohet nëse këto rezultate ishin për shkak të paragjykimeve apo artefakteve në të dhëna.

Ai gjithashtu theksoi se, në përgjithësi, vetëm rreth 3.3 përqind e pjesëmarrësve u diagnostikuan me kancer gjatë ndjekjes, kështu që rreziqet relative duken “modeste”.

“Unë nuk do të emocionohesha shumë në një mënyrë apo në tjetrën,” tha Odegaard.

Rekomandime të shëndetshme për të kënaqur dhëmbin tuaj të ëmbël

Ludy tha se aktualisht nuk ka konsensus se cilët ëmbëlsues artificialë janë më të sigurt për t’u përdorur, megjithatë, ajo këshillon që njerëzit të përdorin moderim dhe të përqendrohen në cilësinë e përgjithshme diete.

Për të mbajtur një nivel të shëndetshëm të konsumit të sheqerit, ajo rekomandon që ushqimet si perimet, frutat dhe produktet e qumështit të jenë prioriteti juaj.

Këto ushqime përmbajnë sheqerna natyrale së bashku me vitamina, minerale dhe fibra.

Përveç kësaj, ajo rekomandon kufizimin e çdo sheqeri që shtohet në përgatitjen dhe përpunimin e ushqimit.

Ludy tha se Udhëzimet dietike rekomandojnë konsumimin e më pak se 10 përqind të kalorive totale nga sheqernat e shtuar.

Për një person që ha një dietë me 2000 kalori, kjo do të përkthehej në jo më shumë se 200 kalori ose 50 g sheqerna.

Ludy sugjeron të pini ujë ose qumësht të thjeshtë në vend të pijeve të ëmbla dhe të përdorni moderim kur bëhet fjalë për ushqime të ëmbla dhe ëmbëlsira.

Së fundi, ajo sugjeron krahasimin e etiketave kur blini ushqime.

“Rishikoni përmbajtjen e ‘Sheqerëve të Shtuar’ në panelin e Fakteve të Ushqyerjes,” tha Ludy. “Zgjedhja e produkteve me sasi më të ulëta mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të bërë zgjedhje më të shëndetshme.”

Çfarë gjeti hulumtimi

“Fillimisht, vumë re një model te pacientët me COVID-19 që humbën shqisën e nuhatjes dhe shijes. Ne vumë re se këto gjetje mund të përdoren si një tregues nëse një pacient kishte apo jo COVID-19, por menduam se kishte të bënte me nervin e nuhatjes, “tha Dr Anjali Bharatinjë mjek ER në Lenox Health Greenwich Village në Nju Jork, NY.

Fillimisht humbja e shijes dhe nuhatjes për shkak të COVID-19 mendohej të ishte dëmtim i nervit të nuhatjes. Ndërsa provat ishin të kufizuara për një lidhje të drejtpërdrejtë midis SARS-CoV-2 dhe gjetjeve jonormale të trurit, teoria ishte se mosfunksionimi i nuhatjes ishte për shkak të nervit të nuhatjes.

Kjo ngriti pyetje të mëtejshme nëse dëmtimi nervor do të ishte i përkohshëm ose nëse pacienti do të ishte në gjendje të shërohej.

Megjithatë, ky hulumtim i ri ofron një këndvështrim tjetër dhe ndoshta njëfarë optimizmi. Studiuesit kërkuan raportet mjekësore se ndryshimet e detajuara në strukturat e nuhatjes përmes testeve imazherike të pacientëve me COVID-19.

Ata gjetën një prevalencë të një anomalie të çarjes së nuhatjes. Çarja e nuhatjes është kanali përmes të cilit molekulat e ajrit arrijnë te neuronet e nuhatjes, të cilat lidhen me trurin për të përcaktuar aromat. Në pacientët me COVID-19 dhe mosfunksionim të nuhatjes, anomalia e çarjes ishte 16 herë më e lartë.

Kjo do të thotë se një faktor që kontribuon në humbjen e nuhatjes dhe shijes është për shkak të indeve në vend të nervave.

Lajmi i mirë është se qelizat kthehen dhe shërohen shumë më lehtë sesa dëmtimi nervor.

“Dëmtimi i nervit është një gjë më serioze. Pyetja bëhet ‘a rikuperohet?’”, tha Bharati. “Ky lajm përfshin përbërjen fizike të hundës, si pasazhi i hundës dhe pjesa e pasme e fytit. Dëmtimi nervor është pjesë e trurit, e cila është më shqetësuese se pasazhet e hundës.

A mund të kthehet humbja e nuhatjes dhe shijes?

Jo të gjithë do të përjetojnë humbjen e nuhatjes dhe shijes nëse zhvillojnë COVID-19. Por ky hulumtim do të thotë që ekspertët kuptojnë shumë më tepër se pse ndodh kjo.

Dhe ky lajm paraqet një pikëpamje optimiste se simptomat mund të jenë të përkohshme për shumë ose shumicën e njerëzve.

“Është një gjetje e rëndësishme,” tha Bharati. Mund të nënkuptojë që simptomat janë të kthyeshme me kalimin e kohës dhe qelizat kthehen. Nuk është e përhershme.”

Kai ZhaoPhD, profesor i asociuar, otolaringologji, Kolegji Shtetëror i Mjekësisë i Universitetit të Ohajos, tha se kohët e rikuperimit ndryshojnë shumë nga një në tre javë në muaj ose vite.

“Ndërsa ka mundësi të kufizuara trajtimi, njerëzit kanë përdorur trajnimin e nuhatjes si një opsion trajtimi me rezultate të përziera,” tha Zhao.

Trajnimi i nuhatjes përfshin nuhatjen e sendeve si aroma specifike të artikujve si portokall ose llum kafeje.

Zhao sugjeroi se vaksinimi mund të lehtësojë simptomat, por sqaroi se ende nuk ka prova përfundimtare për këtë.

Megjithatë, është e rëndësishme të theksohet se gjetjet mund të mos llogariten plotësisht për njerëzit që jetojnë me humbje të zgjatur të shqisës së nuhatjes ose shijes. Më shumë kërkime do të duhet të kryhen.

Zhao gjithashtu vuri në dukje se disa nga imazhet ishin me MRI, ndërsa të tjerët përdorën CT dhe se korniza kohore e studimeve nuk ishte e kontrolluar.

Por ekspertët thonë se gjetjet janë interesante dhe hapin derën për më shumë kërkime në lidhje me bllokimin e kanaleve të hundës dhe COVID-19.

Këshilla të sigurisë për ngritjen e peshave

Ndërsa të kesh një bërthamë të fortë mund të ndihmojë në parandalimin e lëndimeve gjatë peshëngritjes, Christina BrownMS (shkenca e ushtrimeve), trajner i certifikuar i të ushqyerit dhe fitnesit, tha se nuk është e nevojshme të kesh një bërthamë të fortë përpara se të hidhesh në peshëngritje.

“Në vend të kësaj, ata duhet të fillojnë ngadalë, të fillojnë me pesha më të lehta dhe për shkak se ata do të përdorin bërthamën e tyre për të stabilizuar dhe mbajtur formën e duhur, ata do të ndërtojnë muskujt e tyre bërthamor ashtu siç ndërtojnë muskujt e tjerë që po punojnë”, tha Brown për Healthline.

Përfshirja e ushtrimeve forcuese thelbësore që nuk kërkojnë pesha është gjithashtu e mundur.

“Për shkak se shumica e ushtrimeve bazë bëhen vetëm me peshën e trupit tuaj, është e mundur të punoni më shpesh bërthamën tuaj pasi nuk ka nevojë për aq kohë rikuperimi sa, të themi, gjoksi dhe shpatullat tuaja pasi të bëni një shtypje stoli me peshë sfiduese”, tha Brown.

Këshilla të tjera të sugjeruara nga Brown përfshijnë:

Merrni ndihmë nga një trajner personal

Një trajner personal i certifikuar mund të krijojë një program të personalizuar specifik për ju bazuar në përvojën tuaj, lëndimet, qëllimet dhe më shumë. Ata gjithashtu mund të mësojnë teknikat e duhura dhe të sigurta të ngritjes.

“[They] do të sigurohet që ju të ekzekutoni çdo ushtrim në një mënyrë që do të parandalojë lëndimet…ato do të përcaktojnë se çfarë është një peshë e sigurt për të filluar dhe kur jeni gati për të rritur sasinë e peshës që po ngrini, “tha Brown.

Filloni ngadalë

Nëse nuk keni ngritur kurrë pesha më parë, mos merrni një trap 50 kilogramësh.

“Ngritja e peshave ka për qëllim të stresojë muskujt tuaj në mënyrë që ata të riparojnë veten dhe kështu të rriten, por fillimi me një peshë shumë të rëndë do të shkaktojë lëndime në krahasim me stresin”, tha Brown.

Shtoni stërvitjen kardio dhe fleksibiliteti

Megjithëse ngritja është forma kryesore e ushtrimeve që Brown u rekomandon klientëve të saj që duan të humbin peshë dhe të ulin yndyrën, ajo tha se është e rëndësishme të shtohet trajnimi kardiovaskular për shkak të përfitimeve që sjell për shëndetin e zemrës.

Ajo sugjeron gjithashtu të punoni në fleksibilitet dhe lëvizshmëri, sepse ato ndihmojnë në aftësinë për të kryer ushtrimet e ngritjes së peshave në mënyrë korrekte.

“Për shembull, për të kryer një squat, duhet të keni lëvizshmëri të mirë në kyçet e këmbëve, gjunjët, ijet dhe shpinë kraharore. Të kesh fleksibilitet dhe lëvizshmëri të mirë do të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e lëndimeve (si gjatë stërvitjes ashtu edhe gjatë aktiviteteve të jetës së përditshme), “tha ajo.

Merrni ditë pushimi

Është thelbësore t’i jepni muskujve kohë për t’u rikuperuar. Në fakt, Brown tha se gjatë ngritjes së peshave, muskujt kanë nevojë për të paktën 48 orë rikuperim përpara se t’i punojnë përsëri.

“Ka shumë mënyra për të ndarë stërvitjet tuaja në varësi të orarit dhe qëllimeve tuaja, por gjëja kryesore për të cilën duhet të siguroheni është të mos punoni të njëjtin muskul dy ditë rresht. Kjo do t’i stresojë muskujt, nuk do t’i japë kohë të mjaftueshme për të pushuar dhe riparuar dhe mund të çojë në lëndime, “tha ajo.

Ndaloni ngritjen nëse ndjeni dhimbje

Dhimbja gjatë ngritjes është një shenjë se po ngrini gabimisht dhe duhet të ndaloni.

“Kur keni formën e duhur për një ushtrim ngritës, duhet të ndjeni vetëm muskujt për të cilët jeni duke u fokusuar duke punuar shumë; nuk duhet të ndjeni kurrë dhimbje në muskuj apo nyje”, tha Brown.

Kur të kërkoni trajtim mjekësor

Edhe nëse keni teknikën më të mirë dhe planin më të mirë të stërvitjes, ndodhin aksidente.

“Nëse vuani një dëmtim të shpinës (qoftë në një aksident automobilistik ose në palestër), gjëja e parë që do të thonë shumica e mjekëve… alternoni ndërmjet aplikimit të akullit ose ngrohjes dhe përdorimit të ilaçeve pa recetë për të menaxhuar dhimbjen në shtëpi.” tha Roy.

Megjithatë, ajo theksoi rëndësinë e ndjekjes së udhëzimeve për medikamentet anti-inflamatore josteroide si Aleve, Motrin dhe ibuprofen sepse ato synohen të përdoren sipas udhëzimeve.

“Duhet të përballeni me dhimbjen dhe ënjtjen që këto ilaçe të funksionojnë,”, tha Roy. “Këto medikamente nuk janë krijuar për të marrë vetëm një; ju duhet t’i merrni ato brenda disa ditësh.”

Nëse kalojnë disa ditë dhe ju ende ndjeni dhimbje, kontaktoni mjekun tuaj të kujdesit parësor i cili mund t’ju drejtojë te një specialist i shtyllës kurrizore, nëse është e nevojshme.

Për më tepër, Roy vuri në dukje se një terapist fizik është një tjetër profesionist që mund të jetë i dobishëm.

“Në shumë shtete të Amerikës, ju mund të vizitoni një terapist fizik pa recetë nga një mjek. Kjo është diçka për të cilën ne inkurajojmë njerëzit të mësojnë [their state]”, tha Roy.

Të fundi

Ndërsa dilni nga pandemia dhe ktheheni në palestër, ngritja e peshave mund të sigurojë përfitime të fitnesit. Sidoqoftë, teknika e duhur dhe lehtësimi në stërvitje janë çelësi për të parandaluar dëmtimin e shtyllës kurrizore dhe muskujve.

Përgjigje imune e ngjashme si tek të rriturit e rinjpor me efikasitet më të ulët

Tek fëmijët nga 6 muaj deri në 2 vjeç, dy doza të vaksinës Moderna ishin 43,7 për qind efektive kundër infeksionit simptomatik. Tek fëmijët 2 deri në 6 vjeç, ata ishin 37.5 për qind efektiv kundër infeksionit.

Ky është shumë më i ulët se efikasiteti kundër infeksionit i parë në provat klinike origjinale të vaksinave mRNA për të rriturit.

Por këto studime fillestare u bënë përpara shfaqjes së Omicron, i cili ka mutacione që e lejojnë atë të shmangë një pjesë të mbrojtjes imune të ofruar nga vaksinat dhe infeksionet e mëparshme.

Provat klinike të Moderna-s te fëmijët më të vegjël u kryen kur Omicron ishte varianti dominues, tha kompania.

Studime të botës reale tek të rriturit tregojnë se dy doza të vaksinave të mRNA COVID-19 ofrojnë më pak mbrojtje kundër infeksionit nga Omicron sesa kundër llojit origjinal të koronavirusit.

Megjithatë, dy doza ende ofrojnë mbrojtje kundër sëmundjeve të rënda dhe shtrimit në spital. Një dozë përforcuese e rrit atë mbrojtje.

Nuk kishte raste të rënda, shtrime në spital ose vdekje në provat klinike të Moderna-s tek fëmijët më të vegjël, kështu që kompania nuk mund të vlerësojë se sa mbrojtje ofron vaksina kundër këtyre rezultateve.

Kompania tha se profili i efekteve anësore të vaksinës së saj ishte i favorshëm dhe ishte i ngjashëm me atë që shihet tek fëmijët më të rritur, adoleshentët dhe të rriturit.

Shumica e efekteve anësore te fëmijët më të vegjël ishin të lehta ose të moderuara dhe më të shpeshta pas dozës së dytë. Kompania tha se shkalla e etheve ishte e ngjashme me atë që shihet me vaksinat e tjera pediatrike.

Asnjë fëmijë nuk zhvilloi inflamacion të zemrës ose në indet përreth zemrës – miokardit ose perikardit – pas vaksinimit.

Nuk ka pasur gjithashtu raste të raportuara të sindromës inflamatore të shumësistemeve, ose MIS-C, të cilat fëmijët mund të zhvillohen pas infeksionit me koronavirus.

Moderna do të fillojë testimin e dozës përforcuese për fëmijët

Duke pasur parasysh efektivitetin më të ulët të dy dozave kundër infeksionit, një dozë e tretë mund të nevojitet edhe tek fëmijët më të vegjël.

Disa vaksinat pediatrike kërkojnë më shumë se dy doza, duke përfshirë difterinë, tetanozin, pertusisin acellular (DTaP), hepatitin B dhe poliovirusin.

Në dhjetor, Pfizer dhe BioNTech i shpallur se testi i tyre i vaksinës COVID-19 tek fëmijët 6 muaj deri në 5 vjeç do të testonte gjithashtu një dozë të tretë në këtë grupmoshë.

Kjo erdhi pasi të dhënat e ndërmjetme treguan se dy doza të vaksinës së kompanive ofronin mbrojtje të ulët kundër infeksionit me koronavirus në këtë grupmoshë.

Moderna njoftoi të mërkurën se po përgatitet të studiojë doza përforcuese në të gjithë fëmijët dhe adoleshentët. Kjo përfshin testimin e një doze përforcuese të përshtatur për variantin Omicron.

“Askush nuk duhet ta shohë provën si një dështim, veçanërisht duke pasur parasysh se të dhënat e lëshuara bazohen në një skemë dozash prej dy dozash, jo tre”, tha Dr. Christina Johns, pediatre dhe këshilltare e lartë mjekësore në PM Pediatri.

Gjithashtu, “duhet theksuar se në shumë sezone gripi, një grip i suksesshëm [vaccine] Efikasiteti konsiderohet i ngjashëm me këto përqindje,” i parë në provat pediatrike Moderna, shtoi ajo.

Prindërit e fëmijëve të vegjël kanë pritur një kohë të gjatë për një vaksinë COVID-19 – përmes valës Delta dhe pjesës më të madhe të valës Omicron. Ata janë ende në pritje pasi një pjesë e madhe e vendit heq masat zbutëse të COVID-19.

“Njoftimi [that] Moderna po kërkon autorizim për përdorim urgjent për vaksinën e saj COVID-19 për fëmijët më të vegjël se 6 vjeç është një lajm i mirëpritur për miliona prindër që presin të vaksinojnë fëmijët e tyre të vegjël. Dr Diego R. Hijanonjë specialist i sëmundjeve infektive në Spitalin Kërkimor të Fëmijëve St. Jude, tha në një deklaratë me email.

“Prindërit nuk duhet të vonojnë më pasi të autorizohet dhe të vaksinojnë fëmijën e tyre kundër kësaj sëmundjeje kërcënuese për jetën,” shtoi ai.

Në kohën kur FDA shqyrton të dhënat e Moderna, rritja e shkaktuar nga nënlinja e Omicron BA.1 mund të ketë mbaruar.

Por Johns tha se ka shenja të një rritjeje tjetër të mundshme në Shtetet e Bashkuara, kjo e drejtuar nga nënlinja BA.2 Omicron.

“Ne nuk kemi asnjë mënyrë për të parashikuar rritje ose rritje të rasteve në të ardhmen, kështu që mbrojtja e sa më shumë personave të të gjitha moshave që mundemi është një nismë e rëndësishme,” tha ajo.

Moderna tha gjithashtu të mërkurën se ka iniciuar një paraqitje nga FDA për autorizimin urgjent të vaksinës së saj tek fëmijët nga 6 deri në 12 vjeç.

Vaksina e Moderna-s është autorizuar për këtë grupmoshë në Kanada, Evropë dhe Australi.

Përdorimi i antibiotikëve dhe rënie njohëse

“Lexuesit nuk duhet ta interpretojnë këtë studim të rëndësishëm si këshilla personale në lidhje me përdorimin ose kohëzgjatjen e antibiotikëve,” tha Carney.

Studiuesit e ndanë përdorimin e antibiotikëve si:

• asnje
• 1 deri në 14 ditë
• 15 ditë deri në 2 muaj
• 2 muaj ose më shumë

Carney shpjegoi se këto kategori u përdorën për të treguar ndryshime në matjet e rënies njohëse në krahasim me mungesën e përdorimit të antibiotikëve dhe për të parë nëse tendenca u rrit me kohëzgjatjen më të gjatë të antibiotikëve.

Studimi nuk përfshiu informacion mbi antibiotikë të veçantë ose mënyra të administrimit. Dhe për shkak se informacioni u raportua vetë disa vite pas përdorimit të antibiotikëve, të dhënat janë subjekt i gabimeve në kujtesë.

“Gratë që përdornin antibiotikë kishin gjithashtu më shumë gjasa të kishin sëmundje kronike dhe në përgjithësi mund të kishin qenë në shëndet më të dobët, gjë që mund të lidhej edhe me njohjen,” tha Carney.

Arsyet më të zakonshme të dhëna për përdorimin kronik të antibiotikëve ishin:

• infeksionet respiratore
• të tjera (përfshirë aknet)
• infeksionet e traktit urinar
• probleme dentare

“Disanga infeksionet e përmendura në studim mund të jenë mjaft serioze nëse nuk trajtohen, “tha Carney.

Megjithatë, në nivel popullsie, ajo përforcon atë që thonë ekspertët e shëndetit publik për përdorimin e antibiotikëve vetëm kur është e nevojshme, shtoi ajo.

“Si shembull, Qendrat Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve thekson përdorimin e duhur të antibiotikëve për disa infeksione bakteriale dhe na kujton se ato nuk janë efektive për trajtimin e viruseve, si p.sh. ftohja e zakonshme. Përdorimi i tepërt i antibiotikëve mund të rezultojë në rezistencë ndaj antibiotikëve, “tha Carney.

Carney këshillon që vendimet individuale për shëndetin, duke përfshirë kohën dhe kohën për të marrë një antibiotik, më së miri merren në konsultim me një profesionist shëndetësor.

Çfarë duhet të dini për rënien njohëse

Dr. Scott Kaiser është një mjek geriatër i certifikuar nga bordi dhe drejtor i shëndetit kognitiv geriatrikë për Institutin e Neuroshkencës së Paqësorit në Qendrën Shëndetësore të Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni.

Kaiser tha për Healthline se ka një nevojë të dëshpëruar për të ndihmuar në reduktimin e rrezikut të zhvillimit të demencës në radhë të parë.

“Ne jemi në rrugën e duhur për të përfunduar 150 milionë njerëzit në mbarë botën me demencë në dekadat e ardhshme. Ne duhet të mendojmë kolektivisht, në mënyrë holistike, mbi rrjedhën e jetës se si ta përkulim atë kurbë dhe të zvogëlojmë barrën e ardhshme të çmendurisë.” tha Kajser.

Kaiser vuri në dukje se nga të gjithë faktorët që mund të kontribuojnë në rënien njohëse, ky nuk është ai që ne zakonisht mendojmë. “Por në fakt, ka disa dëshmi që lidh shëndetin e mikrobiomës së zorrëve dhe shëndetin kognitiv.”

“Kërkuesit bënë një punë vërtet të mirë duke llogaritur shumë variabla të mundshëm dhe duke i kontrolluar ata për të siguruar që lidhja midis antibiotikëve dhe rënies njohëse ishte reale dhe e fortë,” tha Kaiser.

“Por ky studim, si studime të ngjashme, është me të vërtetë një hipotezë,” vazhdoi Kaiser. “Ngre pyetje interesante që duhen studiuar më tej. Dhe nëse antibiotikët ndikojnë në mikrobiomën e zorrëve, a ka gjëra për ta zbutur atë, si probiotikët ose një dietë e caktuar?

Kaiser nuk do që njerëzit të mendojnë se nuk duhet të marrin antibiotikë.

“Ka një llogaritje rrezik-përfitim. Mbikëqyrja e antibiotikëve është ideja që antibiotikët duhet të përshkruhen me maturi, që do të thotë se ka një nevojë të qartë dhe përfitime të qarta potenciale dhe rreziqe të mundshme janë marrë parasysh, “shpjegoi Kaiser.

Shëndeti i mikrobiomit të zorrëve duhet t’i shtohet listës së përgjithshme të kontrollit të mbajtjes së një truri të shëndetshëm, tha Kaiser, duke shtuar se ekziston një listë e gjatë e gjërave që ne dimë se mund të promovojnë shëndetin e trurit.

“Ushtrimi i rregullt është ndoshta gjëja më e afërt me një ilaç mrekullibërës kur bëhet fjalë për shëndetin e trurit. Dhe një dietë e pasur me lëndë ushqyese dhe fruta dhe perime të pasura me antioksidantë si bazë, dhe e ulët në ushqime të përpunuara”, tha Kaiser. “Pirja e duhanit dhe konsumimi i tepërt i alkoolit janë gjithashtu faktorë rreziku të modifikueshëm për demencën.”

Pamja më e madhe për shëndetin e trurit

Kaiser theksoi nevojën kritike për kujdes të mirë parësor dhe menaxhimin e presionit të gjakut, kolesterolit dhe sheqerit në gjak.

“Disa nga këto duken të qarta, disa të tjera jo aq shumë. Vetmia dhe izolimi social mund të kontribuojnë në rënien njohëse. Të kesh marrëdhënie të shëndetshme dhe kuptimplote është një aspekt thelbësor i shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme, “tha Kaiser.

Kaiser tha se çështjet më të gjera të shëndetit publik gjithashtu luajnë një rol.

“Ndryshimi i kulturës është i nevojshëm për t’i dhënë përparësi gjumit të mirë, të shëndetshëm dhe mënyrave të shëndetshme për të përballuar stresin dhe ankthin,” tha Kaiser.

“Ky studim nuk tregon se antibiotikët shkaktojnë çmenduri. Por është një studim interesant që mund të çojë përpara përpjekjet në këtë fushë në një mënyrë më të thellë. Është një mundësi për të menduar se si shëndeti i zorrëve ndikon në shëndetin e trurit dhe për të qenë të kujdesshëm për antibiotikët”, tha Kaiser.

BA.2 është një variant shqetësues

“BA.2, si BA.1, është një nënvariant i Omicron, kështu që bie nën ombrellën e varianteve të shqetësimit.” Dr. Steven Phillipsnjë ekspert në zoonotike infeksionet dhe kush praktikon në Connecticut, tha Healthline.

Ai shpjegoi se BA.2 ka mutacione gjenetike “të gjera” dhe është rreth 40 përqind më e transmetueshme se BA.1.

“Ata ndonjëherë e quajnë BA.2 ‘stealth’ Omicron sepse mutacionet e tij gjenetike e bëjnë më të vështirë dallimin nga Delta me anë të testimit PCR,” tha Philips.

Phillips tha se BA.2 është i ngjashëm me variantet e mëparshme të koronavirusit dhe infeksioni mund të sjellë simptoma të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, dhimbje trupi dhe simptoma të ngjashme me gripin.

vuri në dukje gjithashtu Phillips të dhënat e kafshëve shfaqja e BA.2 mund të jetë më e rëndë se BA.1 te hamsterët pa imunitet të fituar ndaj varianteve të tjera, qoftë me vaksinë ose të fituar në mënyrë natyrale.

“Kur është një rast serioz, ne ende mund të kemi probleme të ngjashme të koagulimit dhe stuhi citokine që mund të jetë e rrezikshme,” tha ai. “Fatmirësisht, të dy nënvariantet e Omicron janë më pak virulente se Delta.”

Riinfeksioni me BA.2 ka ndodhur pas infeksionit BA.1

Studiuesit danezë zbuluan se infeksioni me dy nëntipe të ndryshme Omicron është i mundur.

Per studimata zgjodhën një nëngrup mostrash nga pothuajse 2 milionë raste në Danimarkë nga 22 nëntor 2021 deri më 11 shkurt 2022.

“Nga gjithsej 187 raste të riinfeksionit, ne identifikuam 47 raste të riinfeksionit BA.2 menjëherë pas një infeksioni BA.1,” shkruajnë autorët e studimit.

Ata theksuan se riinfeksioni ishte relativisht i rrallë në Danimarkë dhe prekte më së shumti personat më të rinj dhe të pavaksinuar.

BA.2 shmang mbrojtjen e vaksinës më mirë se BA.1

Një tjetër studim i funditi pa shqyrtuar ende nga kolegët, zbulon se BA.2 i shmanget më lehtë mbrojtjeve të vaksinës sesa BA.1.

Megjithatë, këta studiues zbuluan gjithashtu se njerëzit e vaksinuar me një infeksion të përhapur nuk e transmetojnë virusin aq lehtë sa njerëzit e pavaksinuar.

Kjo mund të jetë për shkak se njerëzit e vaksinuar kanë një ngarkesë virale më të ulët se njerëzit e pavaksinuar, kështu që vaksinimi ende ngadalëson përhapjen e sëmundjes.

Shenjat tregojnë për rritje të rasteve

Ka shenja që së shpejti rastet mund të fillojnë të rriten në Shtetet e Bashkuara.

Të dhënat nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) tregon COVID-19 është zbuluar në sasi në rritje në ujërat e zeza në zona të caktuara.

“Analiza e ujërave të zeza po tregon se ka një mijë herë më shumë virione (virus të tërë) në ujërat e zeza se më parë,” tha. Dr Robert G. Lahitadrejtor i Institutit për Sëmundjet Autoimune dhe Reumatike në Shëndetin e Shën Joseph.

Lahita konfirmoi se kjo zakonisht i paraprin një rritjeje të rasteve me COVID-19.

Ai shtoi se meqenëse shumica e njerëzve po vetë-testohen në shtëpi, nuk ka asnjë mënyrë për të ditur se kush ose sa njerëz kanë pasur një infeksion, përveç nëse shkojnë në një spital ose dhomë urgjence.

Lahita beson se njerëzit nuk duhet të kenë panik për potencialin që nënvarianti BA.2 të çojë në një rritje të rasteve.

Ai theksoi se nuk duket se shkakton simptoma më të rënda se variantet e mëparshme të koronavirusit. Për më tepër, shumë më tepër njerëz ose janë vaksinuar ose kanë zhvilluar COVID-19 në të kaluarën, duke siguruar mbrojtje kundër sëmundjeve të rënda në të ardhmen.

Edhe nëse njerëzit pa imunitet ndaj BA.1 ose BA.2 përfundojnë duke zhvilluar COVID-19, ai shtoi se ata ka të ngjarë të përjetojnë një infeksion të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes dhe jo një infeksion thellë në mushkëri.

“Kam folur me një grua mbrëmë, e cila ishte në shtrat me dhimbje të plotë, dhe ajo ishte totalisht e ngjeshur dhe mezi fliste, por ajo është në shtëpi dhe nuk është në spital, nuk i mungon fryma,” tha ai.

Sidoqoftë, Lahita nuk beson se kemi mbaruar me pandeminë – ose se është koha të heqim dorë nga maskimi.

“Është herët për të hedhur maskat, sepse nuk i dihet kurrë,” paralajmëroi ai. “Gjithmonë mund të ketë zhvillim të një varianti të ri, shumë efektiv dhe klinikisht të rrezikshëm si varianti Delta.”

Sidoqoftë, Lahita këmbënguli që imuniteti masiv i tufës do të thotë që edhe një variant si Delta nuk duhet të jetë aq shqetësues sa gjatë fillimit të pandemisë.

Por Phillips paralajmëron që të mos heqë dorë ende nga të gjitha masat mbrojtëse.

“Mendoj se duhet të vazhdojmë të jemi vigjilentë dhe të mos e lëmë veten të kemi besim të tepruar,” tha Phillips. “Megjithatë ne duhet të gjejmë një ekuilibër ku jeta mund të vazhdojë.”

Në fund të fundit

Hulumtimet e reja zbulojnë se nënvarianti “stealth” Omicron, BA.2, ka aftësi më të madhe për të shmangur mbrojtjen imunitare dhe rrezik të rritur të riinfeksionit.

Ekspertët thonë se BA.2 ka mutacione të gjera dhe është rreth 40 për qind më infektive se varianti origjinal Omicron.

Ata gjithashtu thonë se simptomat e Omicron janë zakonisht të buta dhe imuniteti i tufës është në një nivel ku mund të mos ketë ndikimin e rëndë të parë me variantet e mëparshme.

Pse shumë njerëz po përjetojnë ankth social për herë të parë

Ekspertët thonë se njerëzit që nuk kanë përjetuar kurrë ankth social në të kaluarën mund të habiten kur zbulojnë se po e ndiejnë atë tani.

“Unë mendoj se shumë njerëz po përjetojnë ndjenja të papritura,” tha Franklin Schneier, MD, bashkëdrejtor i Klinikës së Çrregullimeve të Ankthit në Institutin Psikiatrik të Shtetit të Nju Jorkut, i vendosur në Qendrën Mjekësore Irving të Universitetit të Kolumbisë. “Edhe njerëzit që nuk janë veçanërisht të shqetësuar nga pikëpamja sociale mund të ndihen paksa të sikletshëm duke u hedhur përsëri në aktivitete që më parë ishin të rehatshme për ta.”

Një arsye për këtë është se shumë njerëz janë thjesht jashtë praktikës. “Pjesërisht, mund të jetë për shkak se ata nuk janë më rehat apo të njohur me ato zakone të mëparshme,” tha Ammon.

Mund të ketë gjithashtu ankth lidhur me protokollet e pandemisë në mjediset sociale.

“Ka pak pasiguri tani se sa shumë duhet të ndërveproni nëse përqafon njerëzit ose mund të shtrëngoni duart,” tha Schneier. “Disa nga rregullat e ndërveprimit shoqëror janë ende në rrjedhë.”

Duke e komplikuar më tej këtë, shumë njerëz kanë nivele të ndryshme rehati kur bëhet fjalë për mënyrën se si ata shoqërohen.

“Duhet të mendoni se çfarë mund ta bëjë dikë tjetër të ndihet i pakëndshëm,” tha Schneier. “Cili është niveli juaj i rehatisë? A janë të gjithë në rregull me takimin në një grup të madh? Po sikur dikush ende dëshiron të mbajë një maskë?”

Duke folur për maskat, shumë njerëz po përballen gjithashtu me efektet e politizimit të masave paraprake të sigurisë, siç janë vaksinat dhe veshja e maskave.

“Tani që mandatet e maskave janë hequr në shumicën e qyteteve, disa mund të shqetësohen se do të gjykohen për zgjedhjen e tyre për të mbajtur një maskë ose për të mos mbajtur një maskë,” tha Ammon.

Si ka prekur pandemia te njerëzit që tashmë jetojnë me ankth social

Njerëzit që tashmë po përballeshin me ankthin social para pandemisë janë shumë të njohur me shqetësimet dhe shqetësimet që mund të sjellin situatat sociale.

Megjithatë, shumë nga këta individë e përjetuan pandeminë shumë ndryshe nga të tjerët.

Si psikolog në një klinikë ankthi, Ammon punon me shumë klientë me ankth social.

“Shumë prej tyre ndanë se pandemia ishte ideale për ankthin e tyre social sepse i lejoi ata të shmangnin shumë mjedise dhe situata që u shkaktonin shqetësim,” tha ajo. “Disa prej tyre thanë se mësimi në distancë, puna dhe socializimi ishin idilike dhe preferonin protokollet e distancimit shoqëror.”

Por, ndërsa rishfaqemi si shoqëri, ata që përjetojnë ankth social ka të ngjarë të ndiejnë se shqetësimi i njohur zvarritet përsëri.

“Fatkeqësisht, ka të ngjarë që ankthet e tyre sociale të mos u larguan, por u vendosën përkohësisht në pauzë, pasi nuk u kërkua të duronin situata që u shkaktonin ankth,” tha Ammon. “Këto shqetësime sociale ka të ngjarë të jenë rikthyer pasi fillojnë të rishfaqen dhe ata do të përballen me sfida të ngjashme, nëse jo ankth më të shtuar, për shkak të shmangies së zgjatur.”

Schneier vuri në dukje se kjo shmangie e zgjatur nënkuptonte se këta individë kishin më pak mundësi për të praktikuar aftësitë e tyre sociale dhe për të kuptuar se, zakonisht, frika e tyre më e keqe nuk ndodh kur ata hyjnë në një situatë sociale.

“Mungesa e atyre llojeve të përvojave korrigjuese mund t’i bëjë njerëzit të kenë ankth të shtuar për të shkuar përsëri në situata të reja,” tha ai.

Si të përballeni me ankthin social ndërsa rihyni në shoqëri

Së pari, nëse jeni duke përjetuar njëfarë ankthi në situata sociale, dijeni se kjo është krejtësisht e natyrshme.

Strategjitë për trajtimin e ankthit social janë të njëjta nëse e përjetoni atë për herë të parë ose është një ndjenjë e njohur.

Pranoni ankthin dhe përballuni me atë që është frika

Një strategji e zakonshme për trajtimin e ankthit rreth një situate sociale është thjesht ta shpërfillni atë.

“Kjo mund të funksionojë për shqetësime shumë të buta, por gjithashtu mund të jetë kundërproduktive sepse nuk po merreni me të vërtetë se çfarë është frika,” tha Schneier.

Mendoni për frikën tuaj dhe kuptoni se çfarë saktësisht është ajo që po shkakton shqetësim. Pasi të mund ta emërtoni atë, atëherë mund të mendoni për mënyrat për ta trajtuar atë.

Keni një plan loje

Kur jeni të vetëdijshëm se çfarë po shkakton ankthin tuaj, bëni një plan loje për ta trajtuar atë.

“Le të themi se po shkoni në një festë dhe nuk jeni të sigurt për nivelin e rehatisë së të gjithëve me rregullat sociale të ndërveprimit,” tha Schneier. “Ju gjithashtu mund të jeni të shqetësuar se nuk keni asgjë për të folur. Një strategji do të ishte të nxirrni në pah vështirësinë e shoqërimit, rikthimit pas COVID dhe pyetjes së të tjerëve se si ndihen.”

Ai gjithashtu rekomandon të mendoni për disa tema të përgjithshme që duhet t’i keni në majë të gjuhës. “Kjo thjesht do të ndihmojë në reduktimin e ankthit tuaj fillestar dhe do t’ju lejojë të futeni në lëvizjen e gjërave,” tha ai.

Mendoni për daljet shoqërore si eksperimente

Ashtu si me shumë gjëra në jetë, praktika e bën të përsosur.

“Njerëzit që përjetojnë ankthe të rihyrjes ka të ngjarë të bëhen më të rehatshëm në këto situata pasi përfshihen në to më shpesh,” tha Ammon.

Pas ndërveprimit social, ju gjithashtu mund të rishikoni ato shqetësime fillestare dhe të kontrolloni faktet: A ndodhi ai rezultat i frikshëm dhe nëse ndodhi, a ishte aq i keq sa pritej?

Kini kujdes për konsumin tuaj të alkoolit

Për shumë njerëz, alkooli mund të veprojë si një lubrifikant social. Në moderim, një ose dy gota alkool gjatë një ngjarje shoqërore është mirë, por mund të bëhet problem për njerëzit që pinë tepër.

“Alkooli i tepërt është kundërproduktiv,” tha Schneier. “Njerëzit mund të mendojnë se po i ndihmon, por në realitet, ata mund të duken budallenj për të tjerët. Çelësi është të njohësh veten dhe të njohësh kufijtë e tu.”

Kur është koha për të kërkuar ndihmë për ankthin social

Nëse ankthi rreth shoqërimit bëhet aq i rëndë saqë po shmangni në mënyrë aktive situatat në të cilat dëshironi të merrni pjesë, kjo është një shenjë se mund të keni nevojë për mbështetje.

Ata që zgjedhin të dalin jashtë por vazhdojnë të përjetojnë ankth ekstrem mund të përfitojnë gjithashtu duke parë një profesionist.

“Nëse vazhdoni të përjetoni shqetësime të rënda në këto dalje shoqërore, në punë ose në shkollë, pavarësisht se vazhdimisht shfaqeni në ato mjedise dhe situata, ose nëse e vëreni veten ‘të ngecur në kokën tuaj’ në këto situata, mund të mendoni të flisni. me një profesionist të shëndetit mendor, “tha Ammon.

Linja e parë e trajtimit për ankthin social është terapia konjitive e sjelljes (CBT).

“Nëpërmjet CBT, ju mund të inkurajoheni të shqyrtoni disa nga mendimet tuaja për veten tuaj në situata sociale, të rrisni ndërgjegjësimin për sjelljet në të cilat përfshiheni për të reduktuar shqetësimin në situata sociale dhe të merrni pjesë në aktivitete shoqërore që krijojnë në mënyrë specifike ankth për ju,” shpjegoi Ammon. “Ndërsa këto strategji mund të duken pak frikësuese, ato shpesh zgjidhin ankthin afatgjatë, duke i bërë situatat sociale dhe jetën më të këndshme.”

Për ankthin e rëndë social, disa ilaçe mund të jenë gjithashtu të dobishme. Mjeku juaj do të diskutojë nëse ky është opsioni i duhur për ju.

Meditimi i ndërgjegjes gjithashtu mund të jetë i dobishëm.

“Pjesa më e madhe e ankthit social përfshin shqetësimin për të ardhmen, dhe kështu praktika e ndërgjegjësimit i ndihmon njerëzit të ndiejnë më shumë pranim të gjendjes së tyre,” tha Schneier. “Ata mund të përjetojnë frikën ose ankthin dhe të mos lejojnë që kjo të rritet duke u shqetësuar prej saj. Ata mund ta vërejnë atë dhe më pas të largohen prej saj.”

Më shumë kërkime mbi psikedelikët si një trajtim i shëndetit mendor

Vitet e fundit ka pasur një rritje të kërkimeve mbi përdorimin e barnave psikedelike, si psilocina, esketamina dhe meskaline, për trajtimin e çrregullimeve psikiatrike.

Në këtë rast, MDMA do të përdoret së bashku me seancat e gjata të terapisë për të ndihmuar pacientin të lidhet me terapistin dhe punën që po bëhet.

“MDMA është vërtet interesante sepse është një empatogjen,” tha udhëheqësi i ekipit, Dr. Jennifer Mitchell, një neurolog në Universitetin e Kalifornisë në San Francisko (UCSF). në një deklaratë. “Shkakton lirimin e oksitocinës në tru, e cila krijon ndjenja besimi dhe afërsie që mund të ndihmojnë vërtet në një mjedis terapeutik.”

Studimet e mëparshme kanë treguar se MDMA mund të ndihmojë në “rikonsolidimin” ose përpunimin e kujtimeve të frikës në një zonë të trurit të quajtur amigdala. Popullariteti i tij në rritje si një ilaç në rrugë që nga vitet 1980 ka shkaktuar mbidoza dhe vdekje, duke bërë që Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ta bënte MDMA të paligjshme në Shtetet e Bashkuara në 1985.

Por në rrethana të kontrolluara, ka prova në rritje MDMA mund të jetë një mjet i fuqishëm për të ndihmuar njerëzit me trauma afatgjatë. Ekipi i Mitchell u përqendrua në trajtimin e PTSD-së, një gjendje dobësuese e karakterizuar nga amnezi, kthime të prapambetura dhe ankthe të lidhura me një ngjarje traumatike.

Njerëzit me PTSD përjetojnë depresion, ankth, çrregullime të përdorimit të substancave dhe vetëvrasje. Terapeutikët aktualë janë efektivë vetëm në gjysmën e pacientëve, thotë Mitchell. Dhe shumë njerëz me PTSD ose dështojnë të përgjigjen ose braktisin seancat e psikoterapisë.

“Aspekti i kësaj pune që është më intrigues është se studimi po eksploron se si terapitë psikologjike dhe ato të drogës mund të punojnë së bashku për të qenë vërtet sinergjike.” Dr Nick Allentha për Healthline bashkë-themeluesi i Ksana Health dhe drejtor i Qendrës për Shëndetin Mendor Dixhital të Universitetit të Oregonit.

“Nuk është vetëm një çështje e shtimit të efekteve së bashku, por ilaçi mund të ndihmojë në fakt terapinë psikologjike të funksionojë në mënyrë më efektive duke ndihmuar personin të jetë në gjendje të mësojë më shumë nga përvoja e tij e psikoterapisë,” tha Allen për Healthline.

“Kjo mund të jetë për shkak të mënyrës se si MDMA mund të zgjerojë kapacitetin e njerëzve për të përjetuar ndjeshmëri, e cila është një komponent kyç i shumë terapive psikologjike. Pra, të dy aspektet ka të ngjarë të jenë komponentë të domosdoshëm.”

Çfarë gjeti studimi

Ekipi i Mitchell regjistroi 90 persona me PTSD të rëndë në fazën e parë 3, studim i rastësishëm, dyfish i verbër, i kontrolluar nga placebo i terapisë së asistuar nga MDMA për trajtimin e këtij çrregullimi. Pjesëmarrësit ndoqën një seancë terapie 8-orëshe pas gjysmë doze. Ky proces përsëritej dy herë, me një interval prej një muaji, krahas terapisë javore.

Dy muaj pas seancës përfundimtare, rreth dy të tretat e subjekteve nuk plotësonin më kriteret diagnostike për PTSD, krahasuar me një të tretën e atyre që morën terapi placebo plus. Efektet anësore, të cilat përfshinin shtrëngimin e nofullës dhe të përzierat, ishin minimale. Studiuesit thonë se nuk kishte shenja të varësisë.

Pavarësisht, MDMA nuk do të jetë diçka që pacientët mund ta marrin në një farmaci dhe ta marrin në shtëpi, Dr. Carlene Macmilliantha për Healthline drejtori mjekësor në ofruesin e terapisë me ndihmën psikedelike Osmind dhe bashkëthemelues i Brooklyn Minds Psychiatry.

“Kur MDMA merr miratimin e FDA për trajtimin e PTSD, do të jetë mjaft unike midis miratimeve të FDA në atë që do të specifikojë gjithashtu në etiketë që psikoterapia të përfshihet në etiketim,” tha Macmillan për Healthline.

“Ashtu si esketamina ka një program vlerësimi dhe zbutjeje të rrezikut [REMS]ne parashikojmë që edhe MDMA të bëjë, dhe se një pjesë e këtij REMS do të kërkojë që klinicistët të dokumentojnë se terapia është ofruar gjatë seancave shumë-orëshe.”

Macmillan tha gjithashtu se struktura e terapisë mund të ndryshojë për medikamente të ndryshme, por që terapistë do të duhet t’u përmbahen udhëzimeve të ndjekura në prova të ngjashme.

“Kjo gjithashtu përfshin sesionet e integrimit dhe përgatitjes para sesioneve që përfshijnë administrimin e MDMA,” tha Macmillan.

“Esketamine, e cila u miratua nga FDA në 2019, ka një program REMS që gjithashtu specifikon se duhet të administrohet në një mjedis klinike që është i regjistruar në program. Ne parashikojmë që e njëjta gjë do të jetë e vërtetë për MDMA.”

Dr Paul Poulakosnjë psikiatër i certifikuar nga bordi në Greenwich Village, Nju Jork, i tha Healthline se efektiviteti i MDMA varet nga një lidhje pacient-terapist që ndihmon në zhvillimin.

“Megjithëse kërkimet në lidhje me psikoterapinë e asistuar nga MDMA janë të kufizuara, komponenti i psikoterapisë është një pjesë thelbësore e trajtimit,” tha Poulakos. “MDMA zakonisht rrit ndjeshmërinë, inkurajon mendimin introspektiv dhe lejon një afrim më të madh midis pacientit dhe terapistit.

“Ideja është që MDMA ndikon pozitivisht në dinamikën midis terapistit dhe pacientit dhe në këtë mënyrë rrit efikasitetin e psikoterapisë,” vazhdoi Poulakos. “Në vend që të jetë një zëvendësim i psikoterapisë, MDMA është një mjet i mundshëm që ka potencialin të përmirësojë efikasitetin e psikoterapisë dhe potencialisht të lejojë një shërim më të shpejtë.”

Poulakos tha se do të duhet të ketë më shumë studime që krahasojnë rezultatet e grupeve që kanë marrë MDMA në lidhje me psikoterapi krahasuar me ata që kanë marrë MDMA vetëm për të kuptuar nëse ka një përfitim nga MDMA kur administrohet pa psikoterapi.

Opinionet ndryshojnë nëse pranimi i MDMA si një terapi legjitime për trajtimin e kushteve si PTSD, ankthi, çrregullimet e drogës dhe alkoolit, ose probleme të tjera psikologjike do të rriste disponueshmërinë e tij në rrugë.

“Jo domosdoshmërisht,” Dr James Giordanonjë profesor i neurologjisë dhe biokimisë në Qendrën Mjekësore të Universitetit Georgetown në Uashington, DC “MDMA që përdoret në protokollet klinike (për të trajtuar PTSD, depresion, etj.) do të administrohet drejtpërdrejt nga një klinik, në një klinik (zyrë ose spital) vendosjen.

“Droga nuk do t’i jepet drejtpërdrejt pacientit, dhe për këtë arsye mundësia për shpërndarjen e MDMA jashtë mjedisit klinik është e ulët, nëse jo zero, për shkak të efektit ‘mbajtës’ të administrimit të klinikut,” tha Giordano për Healthline.

“Për momentin, MDMA që është në dispozicion për qëllime hetimore ofrohet nga entitetet tregtare të prodhimit kimik të miratuar nga FDA dhe DEA”, tha Giordano.

“Duke pasur parasysh interesin në rritje, shqyrtimin dhe përdorimin e zbatueshëm dhe të vlefshëm të MDMA në ndërhyrjet terapeutike për PTSD dhe kushte të tjera neuropsikiatrike, ka pasur thirrje në rritje për procese më të standardizuara të prodhimit të mirë (GMP) dhe në këtë këndvështrim, procese të tilla dhe janë propozuar protokolle.

“Çdo prodhim i tillë do të rregullohet plotësisht nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave në Shtetet e Bashkuara dhe agjencitë e krahasueshme ndërkombëtarisht.”

Ekipi i UCSF aktualisht po regjistron pjesëmarrësit për një provë të fazës së dytë 3, dhe nëse gjithçka shkon mirë, ata parashikojnë që terapia e asistuar nga MDMA për PTSD mund të miratohet nga FDA që në vitin 2023.