Të rriturit e moshuar dhe warfarin, insulinë

Në të rriturit e moshës 65 vjeç e lart, gati 96 për qind e vizitave në dhomën e urgjencës lidheshin me dëmtimet e mjekimit nga përdorimi terapeutik i medikamenteve, më së shpeshti të lidhura me antikoagulantët si warfarina dhe agjentët e diabetit si insulina.

Shtrimi në spital ishte më i zakonshëm tek njerëzit që merrnin më shumë se një ilaç.

Sipas Dr. Scott Kaiser, një mjek geriatër i certifikuar nga bordi dhe drejtor i programit të shëndetit kognitiv geriatrikë në Qendrën Shëndetësore të Trurit të Paqësorit në Institutin e Neuroshkencës së Paqësorit në Qendrën Shëndetësore të Providence Saint John në Santa Monica, Kaliforni.

“Kjo, së bashku me ndryshimet fiziologjike që priren të ndodhin me moshën, duke i bërë shumë medikamente të zakonshme potencialisht të papërshtatshme ose të rrezikshme për shumë të moshuar, mund të rezultojë në një rrezik të lartë për dëmtim nga medikamentet ose ‘ngjarjet e padëshiruara të drogës’,” tha Kaiser.

Sipas Cotliar, shumë të moshuar marrin antikoagulantë për të parandaluar mpiksjen e gjakut dhe goditjet në tru, por medikamentet vijnë me rrezik të gjakderdhjes dhe komplikimeve.

Kaiser tha se shumë nga vizitat e ER ishin të lidhura me nevojën për të rregulluar dozat e pacientit të antikoagulantëve. Gjithashtu u duk se kishte norma më të larta të vizitave të lidhura me antikoagulantët në antikoagulantin oral më të ri me veprim të drejtpërdrejtë.

“Autorët vënë në dukje disa përpjekje të vazhdueshme dhe mundësi më të gjera për të adresuar këto çështje sigurie dhe sigurojnë që ata që mund të përfitojnë nga antikoagulantët mund t’i marrin ato në një mënyrë që redukton më së shumti potencialin e përgjithshëm të dëmtimit,” tha Kaiser.

Medikamentet e diabetit si insulina mund t’i çojnë njerëzit në ER për shkak të sheqerit të ulët në gjak ose hipoglikemisë, sipas Cotliar.

Shumë njerëz kanë vështirësi në monitorimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe përdorimin e insulinës. Sheqeri i ulët në gjak mund të shkaktojë konfuzion, të fikët dhe rënie.

“Gjetjet e këtij studimi vërtetojnë nevojën për përpjekje të vazhdueshme për të reduktuar dëmet e padëshiruara nga medikamentet e diabetit, veçanërisht për të moshuarit, duke balancuar rreziqet dhe përfitimet e mbajtjes së sheqerit në gjak të kontrolluar fort me rrezikun e sheqerit të ulët në gjak,” tha Kaiser.

Të rinjtë dhe benzodiazepinat

Arsyeja më e shpeshtë për vizitat e ER për shkak të dëmtimeve të mjekimit në të rriturit më të rinj të moshës 25 deri në 44 vjeç përfshinte përdorimin joterapeutik të benzodiazepinave.

Benzodiazepinat, të cilat zakonisht përdoren për ankthin, spazmat e muskujve dhe krizat, mund të shkaktojnë vështirësi në frymëmarrje nëse merren me tepricë ose me substanca të tjera.

Sipas Kaiser, një përqindje e lartë e vizitave përfshinte benzodiazepinën alprazolam (Xanax), të marra së bashku me alkool dhe substanca të tjera, gjë që rrit rrezikun e mbidozimit ose efekteve të tjera të padëshiruara.

“Përqindjet e larta të efekteve anësore brenda grupmoshave më të reja pasqyrojnë praninë e tyre të kudogjendur në shoqërinë tonë dhe nevojën për t’u fokusuar në shëndetin mendor, trajtimin e abuzimit me substancat dhe parandalimin e vetëvrasjeve,” tha Cotliar.

Fëmijët e vegjël dhe dëmet e mjekimit

Shkalla e shtrimit në spital ishte më e ulëta tek fëmijët e moshës 5 vjeç e poshtë.

Vizitat e ER që përfshinin dëmtime medikamentoze tek fëmijët më së shpeshti ishin për shkak të ekspozimit të pambikëqyrur ndaj medikamenteve dhe reagimeve negative ndaj përdorimit terapeutik të antibiotikëve.

“Kjo nuk është befasuese duke pasur parasysh shpeshtësinë dhe masën në të cilën këto ilaçe u përshkruhen fëmijëve, por shërben si një kujtesë për rreziqet e tyre të mundshme,” tha Kaiser.

Kaiser shpreson që gjetjet të theksojnë nevojën që profesionistët e kujdesit shëndetësor të shmangin mbishkrimin e antibiotikëve, në mënyrë që fëmijët të ekspozohen ndaj këtij rreziku të mundshëm vetëm kur përfitimet janë të qarta.

Në fund të fundit

Hulumtimet e reja zbuluan se holluesit e gjakut dhe medikamentet e diabetit dërgojnë një sasi të konsiderueshme të të moshuarve në ER çdo vit.

Vizitat në ER në lidhje me dëmtimet e mjekimit tek të rriturit më të rinj kishin më shumë gjasa të lidheshin me përdorimin joterapeutik të benzodiazepinave, të kombinuara me alkool dhe substanca të tjera.

Autorët e studimit thonë se gjetjet theksojnë nevojën për t’u fokusuar në shëndetin mendor tek të rinjtë dhe për të siguruar që të moshuarit të balancojnë në mënyrë të sigurtë dhe efektive përfitimet dhe rreziqet e medikamenteve të tyre të përshkruara.

Meshkujt e rinj janë në rrezikun më të lartë të inflamacionit të zemrës

Të 15 rastet e miokarditit të identifikuar nga studiuesit ndodhën te meshkujt ndërmjet 20 dhe 32 vjeç, me një moshë mesatare 25 vjeç. Asnjë nga meshkujt nuk kishte histori të problemeve të zemrës.

Rreth gjysma kishte marrë vaksinën Pfizer-BioNTech, ndërsa gjysma tjetër kishte marrë vaksinën Moderna-NIAID.

Të gjithë, përveç njërit prej burrave, raportuan dhimbje gjoksi midis 1 dhe 5 ditësh pas vaksinimit.

Burrat u shtruan të gjithë në spital, por simptomat e tyre u përmirësuan me trajtim konservativ. Asnjëri prej tyre nuk u shtrua në ICU ose nuk u ripranua pasi u lirua nga spitali.

Veçanërisht, studimi i ri përfshiu një popullsi të ndryshme: 37.8 për qind ishin hispanikë, 31.2 për qind të bardhë, 14.3 për qind aziatikë dhe 6.7 për qind të zinj. Kjo ndihmon në përgjithësimin e rezultateve për vendin në tërësi.

Studiuesit krahasuan gjithashtu rrezikun e miokarditit pas vaksinimit me rrezikun e kësaj gjendjeje te njerëzit që ishin të pavaksinuar.

Miokarditi gjithashtu mund të shkaktohet nga infeksione virale dhe bakteriale, duke përfshirë COVID-19.

Rreziku i inflamacionit të zemrës pas dozës së dytë ishte 2.7 herë më i lartë se rreziku në një grup të ngjashëm njerëzish të pavaksinuar.

Dr. Brian Kolski, drejtor i Programit Strukturor të Sëmundjeve të Zemrës në Spitali Providence St. Joseph në Orange County, Kaliforni, tha se ka kufizime në studim. Për shembull, është një studim vëzhgues dhe jo një provë e rastësishme dhe ka pasur një kohë të shkurtër ndjekjeje.

Por ai tha se rezultatet përshtaten me të dhëna të tjera për miokarditin pas vaksinimit kundër COVID-19.

“Nuk ka asgjë në këtë studim që sugjeron se po na mungon një epidemi e meshkujve të rinj që kanë probleme me vaksinën,” tha ai.

Një kufizim tjetër i studimit është se ai përfshinte vetëm njerëzit 18 vjeç e lart. Miokarditi mund të shfaqet edhe te të rinjtë pas vaksinimit.

Megjithatë, “nëse ata do të përfshinin një popullatë pediatrike, studimi do të kishte treguar në thelb të njëjtën gjë,” tha Taub. “Nuk po shohim një ortek të rasteve të miokarditit pediatrik si rezultat i vaksinimit.”

Ashtu si me të rriturit, fëmijët dhe adoleshentët që zhvillojnë miokardit pas vaksinimit priren të shërohen shpejt.

“Nga fëmijët që kemi parë [at my institution], një çift duhej të shtrohej në spital”, tha ai. “Por të gjithë u liruan brenda pak ditësh, askush nuk u shtrua sërish në spital dhe të gjithë [heart] funksioni ishte normal.”

Inflamacioni i zemrës është më i zakonshëm pas COVID-19

Ekspertët thonë se përfitimet e vaksinave ende tejkalojnë rrezikun e rrallë të miokarditit, veçanërisht kur krahasohen me rreziqet e infeksionit me koronavirus.

Në një izraelit studim të publikuar muajin e kaluar, studiuesit ekzaminuan të dhënat elektronike shëndetësore të mbi 2 milionë njerëzve.

Ata gjetën 2.7 raste shtesë të miokarditit për çdo 100,000 njerëz të vaksinuar me një vaksinë mRNA COVID-19.

Por rreziku i miokarditit pas COVID-19 ishte më i lartë, duke rezultuar në 11 raste shtesë për çdo 100,000 njerëz që kishin infeksion.

Ky studim nuk mori parasysh veçanërisht meshkujt e rinj.

Por Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) e vlerësuar në qershor do të kishte 56 deri në 69 raste të miokarditit për çdo milion meshkuj 12 deri në 17 vjeç që merrnin dozën e dytë.

Megjithatë, vaksinimi në këtë grupmoshë do të parandalonte rreth 5,700 raste të COVID-19, 215 shtrime në spital dhe dy vdekje.

Taub thotë se njerëzit duhet të kenë parasysh se fëmijët dhe adoleshentët që zhvillojnë miokardit pas infeksionit me koronavirus mund të sëmuren shumë si rezultat.

Megjithatë, “nëse trajtohen, ata kthehen shumë shpejt,” tha ai. “Ne po shohim fëmijë në klinikë 6 muaj, 8 muaj, ndonjëherë 10 muaj [after treatment], dhe për shumicën e atyre fëmijëve, të tyre [heart] funksioni gjithashtu përfundimisht normalizohet.”

Kolski tha se edhe me rrezikun e vogël të miokarditit pas vaksinimit, ai përsëri do të rekomandonte që njerëzit të vaksinohen kundër COVID-19.

Megjithatë, duke pasur parasysh rrezikun më të madh të miokarditit tek meshkujt më të rinj pas dozës së dytë, dy doza të vaksinës mRNA mund të mos jenë të përshtatshme për të gjithë.

“Ndoshta ka një grup meshkujsh të rinj dhe të shëndetshëm që kanë nevojë vetëm për një dozë,” tha ai. “Unë mendoj se ka disa biseda më të nuancuara që duhet të ndodhin.”

Të dy Mbretëria e Bashkuar dhe Hong Kongu kanë zgjedhur t’u japin adoleshentëve të caktuar një dozë të vetme të vaksinës mRNA. Kjo u siguron atyre njëfarë mbrojtjeje kundër COVID-19, por me një rrezik më të ulët të miokarditit.

Çfarë bën ligji

Ligji i lejon qytetarët individualë të padisin këdo që ata besojnë se ka ndihmuar një pacient të bëjë një abort, si ofruesit e abortit, aktivistët e të drejtave të abortit ose miqtë dhe anëtarët e familjes.

Që nga hyrja në fuqi, njerëzit në Teksas që mësojnë se janë shtatzënë dhe dëshirojnë t’i japin fund shtatzënisë kanë mbetur me pak mundësi. Shumë prej tyre kanë qenë të frikësuar dhe të hutuar se kur dhe si mund të kërkojnë kujdes për abortin.

Qendrat shëndetësore të Planifikuara Parenthood – si në Teksas ashtu edhe në shtetet fqinje si Misuri dhe Illinois – thanë se kishin përjetuar një fluks telefonatash nga njerëz që pyesnin se kur dhe ku mund të marrin kujdesin për abortin, sipas një zëdhënësi nga Planned Parenthood.

Punonjësit e kujdesit për abortin, nga mjekët dhe infermieret tek stafi administrativ dhe avokatët, brenda dhe përreth Teksasit janë mobilizuar dhe të përkushtuar për të ndihmuar gratë të marrin kujdesin që u nevojitet.

“Asgjë në lidhje me këtë ligj nuk do t’i pengojë teksasit që po ofrojnë kujdes për abortin që të vazhdojnë të luftojnë për të rikthyer atë që njerëzit në atë komunitet meritojnë, që është aksesi në atë kujdes në nivel lokal,” tha. Dr. Colleen McNicholas, shefi i mjekësisë në Shërbimet e Shëndetit Riprodhues e Planned Parenthood të Rajonit St. Louis dhe Misurit Jugperëndimor, duke folur me Healthline.

Çfarë po ndodh në shtetet fqinje

Edhe pasi gjykatësi bllokoi miratimin e ligjit këtë javë, për javë të tëra ofruesit e abortit thanë se kishin parë një ndryshim të madh.

McNicholas tha se klinika e saj në Illinois ka parë një rritje të njerëzve që pyesin për kujdesin e abortit edhe pse Teksasi është qindra milje larg.

Ata kanë parë disa njerëz – shumë prej të cilëve kanë kaluar disa kufij shtetërorë – pasi shtetet fqinje të Teksasit tashmë kanë qasje të kufizuar në kujdesin për abortin dhe një rrjet kufizimesh që mund të vonojnë kujdesin për njerëzit.

“Kur merrni parasysh shumësinë e të gjithë këtyre faktorëve të ndryshëm – ligjin, moshën gestacionale, kërkesat e kufizimit në shtete, dhe më pas edhe vetëm disponueshmërinë e ofruesve në ato shtete – nuk duhet shumë kohë për të parë në Illinois Jugor si një vend, pasi mund të jetë më i shpejti për të marrë atë lloj kujdesi, “tha McNicholas.

Çfarë po shohin farmacitë në internet

NURX, një ofrues online i kontrollit të lindjes, ka vënë re se më shumë njerëz nga Teksasi kanë porositur kontracepsion urgjent që nga vendimi i Teksasit.

Kiki Freedman, CEO i Hej Xhejn, një kompani që dërgon medikamente për kujdesin e abortit, tha se ata kanë parë një rritje prej 300 për qind të pacientëve që kërkojnë kujdes nga gushti deri në shtator.

Komuniteti i abortit po mobilizohet për të ndihmuar gratë në Teksas të kenë qasje në kujdesin në shtetet fqinje.

“Ne jemi duke punuar jashtë orarit për të nisur në New Mexico dhe Kolorado në javët e ardhshme, në mënyrë që të mund të ndihmojmë në ofrimin e kujdesit për këdo që ka nevojë atje – duke përfshirë ata që udhëtojnë nga Teksasi,” tha Freedman.

Një tjetër ofrues popullor i kujdesit për abortin teleshëndetsor, Choix, po punon gjithashtu shpejt për të zgjeruar shërbimet e kujdesit për abortin në fqinjët e Teksasit, Kolorado dhe New Mexico.

“Ne kemi mësuar nga kolegët tanë se klinikat në shtetet kufitare dhe më gjerë janë të mbingarkuar nga thirrjet e pacientëve për shërbime aborti,” tha Cindy Adam, bashkëthemeluesi i Choix, duke folur me Healthline. Qëllimi ynë është t’i ndihmojmë pacientët të bëjnë abort në mënyrë të sigurt në këto shtete, duke përdorur platformën e Choix, pa qenë nevoja që ata të lënë një takim në një klinikë.”

Qasja në ndihmë, një grup në internet i fokusuar në ofrimin e kujdesit riprodhues në internet të grave, mund të sigurojë receta për aborte mjekësore deri në 10 javë dhe mund t’u japë këto medikamente grave që t’i kenë në dorë për të ardhmen në rast se kanë nevojë për një abort mjekësor.

A planifikon ndonjë MD të largohet nga shteti?

Deri më tani, nuk duket të ketë një eksod të profesionistëve të kujdesit për abortin që largohen nga shteti i Teksasit.

“Për ata prej nesh në kujdesin e abortit, ne jemi mësuar të ndihmojmë njerëzit të lundrojnë në këto lloj gjërash, saqë kjo është vetëm një shtresë tjetër për ne për t’i ndihmuar njerëzit të ndihen të sigurt dhe të sigurt në aksesin në atë kujdes jashtë Teksasit. ”, tha McNicholas.

Edhe me urdhër, lufta për SB8 do të vazhdojë.

Por SB8 nuk do t’i pengojë Teksasit që të vazhdojnë të luftojnë që njerëzit të kenë akses në kujdesin e abortit në komunitetet e tyre.

“Komuniteti i gjerë e ka luftuar këtë luftë për një kohë të gjatë dhe [is] nuk do të dorëzohet, “tha McNicholas.

Kjo punë nuk është e re. Ajo që është e re, thotë McNicholas, është vëllimi i pacientëve që komuniteti mjekësor do të ketë për të ndihmuar në lundrimin e rrathëve të rinj.

Shumë organizata janë krijuar fondet e abortit për të ndihmuar njerëzit në Teksas të financojnë një udhëtim në një shtet fqinj dhe gjeni kujdesin e abortit.

Cilat mund të jenë efektet e ardhshme?

Specialistët e shëndetit riprodhues thonë se Teksasi është shteti i parë që miraton këtë lloj ligji – por nuk do të jetë e fundit.

Florida, Arkansas dhe Dakota e Jugut tashmë po diskutojnë ndalime të ngjashme si SB8, sipas Planned Parenthood.

I ri kërkimore nga Universiteti i Kolorados Boulder zbuloi se ndalimet e abortit janë të lidhura me një rritje të vdekshmërisë së nënave, veçanërisht në mesin e grave zezake që kanë më shumë gjasa të përballen me komplikime serioze gjatë shtatzënisë.

Sipas autores së studimit Amanda Stevenson, asistent profesoreshë e sociologjisë në UCB, të mbetesh shtatzënë është më e rrezikshme për shëndetin e një gruaje sesa aborti. Ajo tha se do të duhet kohë për të zbuluar rritjen e vdekjeve të lidhura me shtatzëninë.

“Kjo është për shkak se aborti ndodh herët në shtatzëni, por rreziku i vdekjes është i përqendruar në fund të shtatzënisë,” tha Stevenson. “Kur abortet refuzohen, do të duhet rreth një vit përpara se numri aktual i vdekjeve të lidhura me shtatzëninë të rritet për shkak të ndalimit.”

Pse të merrni vaksinën kundër gripit?

Konferenca u moderua nga Dr. William Schaffner, drejtor mjekësor i NFID. Ai dhe panelistët e konferencës theksuan rëndësinë e marrjes së një vaksine vjetore të gripit.

A sondazh i fundit i kryer nga NFID zbuloi se 44 për qind e të rriturve amerikanë nuk janë të sigurt ose nuk planifikojnë të vaksinohen kundër gripit këtë sezon.

Sondazhi zbuloi gjithashtu se 1 në 4 të rritur me rrezik të lartë nuk planifikojnë të vaksinohen. Shumë në këtë grup mendojnë se vaksina nuk funksionon mirë, ose nuk është e nevojshme pasi ata nuk marrin kurrë gripin.

Vaksinat e gripit funksionojnë, megjithëse efektiviteti ndryshon nga sezoni në stinë në varësi të llojeve të gripit qarkullues. Goditja bën një punë të mirë për t’i mbajtur njerëzit jashtë spitalit, tha Schaffner.

“Edhe në rastet kur vaksinimi kundër gripit nuk parandalon plotësisht infeksionin, ai mund të zvogëlojë kohëzgjatjen dhe ashpërsinë e sëmundjes dhe të parandalojë komplikime serioze, duke përfshirë shtrimin në spital dhe vdekjen,” tha Schaffner.

Kjo injeksion është veçanërisht e rëndësishme në popullatat me rrezik të lartë, duke përfshirë fëmijët nën 5 vjeç, të rriturit 65 vjeç e lart, njerëzit me kushte themelore shëndetësore dhe njerëzit shtatzëna.

Të gjithë të moshës 6 muajsh e lart duhet të vaksinohen kundër gripit.

Schaffner foli gjithashtu për nevojën për t’u vaksinuar kundër sëmundjes pneumokokale, një ndërlikim serioz i gripit.

Pyesni mjekun tuaj për vaksinën pneumokokale, pasi shumë të rritur dhe të rritur në rrezik janë të përshtatshëm për vaksinën, por nuk janë në dijeni të sëmundjes.

Çfarë mund të shohim këtë sezon gripi?

Dr. Rochelle P. Walensky, drejtore e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), iu bashkua konferencës si folësja kryesore.

Sipas Walensky, aktiviteti i gripit është aktualisht i ulët, por ne kemi parë tashmë rikthimin e viruseve të tjera të frymëmarrjes sezonale, si virusi sincicial respirator (RSV).

“Ndërsa mbulimi i vaksinimit kundër COVID vazhdon të rritet dhe masat parandaluese janë zbutur në disa zona, ne po përgatitemi për rikthimin e gripit këtë sezon”, tha Walensky.

Për shkak të sezonit të butë të gripit të vitit të kaluar, ka të ngjarë të ketë më pak imunitet të popullsisë, gjë që mund ta sjellë vendin për një sezon të rëndë gripi.

“Është dyfish e rëndësishme këtë vit që ne të krijojmë imunitet,” tha Walensky, duke shtuar se tani është koha për të marrë vaksinën e gripit.

Sezonin e fundit të gripit, 52 për qind e popullatës është vaksinuar kundër gripit dhe ne jemi në trend të ngjashëm këtë sezon.

Çfarë mund të bëjnë prindërit për të mbrojtur fëmijët e tyre?

Gjatë sezonit të gripit që filloi në vitin 2019, 119 vdekje të lidhura me gripin mes fëmijëve u raportuan në CDC – një numër rekord për një sezon të vetëm, tha Walensky.

Në sezonet e mëparshme të gripit, 80 për qind e vdekjeve pediatrike ishin te fëmijët që nuk ishin vaksinuar. Fëmijët nën moshën 5 vjeç mund të sëmuren rëndë.

Sipas panelistes Patricia A. Stinchfield, RN, MS, CPNP, presidenti i zgjedhur i NFID dhe një infermiere pediatrike në pension në Minnesota për Fëmijë, gjëja e fundit që na nevojitet është një shpërthim i keq gripi në krye të COVID-19.

Fëmijët e moshës 6 muajsh e lart duhet të bëjnë vaksinën e gripit. Dhe nëse fëmijët tuaj janë të sëmurë, mbajini në shtëpi nga shkolla dhe aktivitete të tjera.

Inkurajoni të rriturit në komunitetin tuaj që të vaksinohen gjithashtu për të ndërtuar imunitetin e popullatës dhe për të mbrojtur më mirë fëmijët e vegjël.

Nëse fëmijët tuaj janë midis 6 muajsh dhe 8 vjeç dhe nuk kanë marrë kurrë një vaksinë gripi, ata do të kenë nevojë për dy doza që duhet të ndahen me një muaj.

Nëse ata kanë marrë vetëm një dozë të vaksinës së gripit më parë, ata gjithashtu do të duhet të marrin dy vaksina këtë sezon.

Gripi fillon pas Ditës së Falënderimeve, që do të thotë se tani është koha për t’u vaksinuar në mënyrë që të mund të mblidheni të sigurt gjatë festave, tha Stinchfield.

Çfarë duhet të dinë shtatzënat dhe personat në rrezik për vaksinën kundër gripit

Vetëm rreth 42 për qind e të rriturve të moshës 18 deri në 49 vjeç me kushte kronike që rrisin rrezikun e komplikimeve të gripit – të tilla si diabeti, astma dhe sëmundjet kronike të mushkërive ose zemrës – morën vaksinën kundër gripit vitin e kaluar, sipas NFID.

Sipas panelistit Dr. Cedric Rutland, CEO i mushkërive të Bregut Perëndimor, gripi mund të shkaktojë inflamacion të përhapur në trup, i cili mund të rrisë rrezikun e njerëzve për atak në zemër dhe goditje në tru edhe pasi të jenë shëruar nga gripi.

Duke parandaluar gripin në pjesën e përparme duke u vaksinuar, ju jo vetëm parandaloni gripin, por zvogëloni rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru gjithashtu, vuri në dukje Schaffner.

“Ai inflamacion rritet në të gjithë trupin dhe ata individë, ashtu siç tha Dr. Schaffner, kanë një rrezik më të lartë për të pasur infarkt miokardi në javët në vijim,” tha Rutland.

Vitin e kaluar, vetëm 55 për qind e personave shtatzëna, të cilët janë gjithashtu në rrezik më të lartë të komplikimeve të lidhura me gripin, shtrimin në spital dhe vdekjen, u vaksinuan kundër gripit.

“Çdo vit, ne shohim gra shtatzëna që janë të shëndetshme përveçse shtatzëna dhe ato sëmuren nga gripi, dhe ato kanë disa rezultate vërtet të rënda,” panelisti. Dr. Laura E. Riley, një shef OB-GYN në Qendrën Mjekësore të Nju Jorkut-Presbyterian/Weill Cornell, tha gjatë konferencës.

Ka shumë prova që tregojnë se vaksina e gripit është e sigurt gjatë shtatzënisë dhe nuk rrit rrezikun e abortit, lindjes së parakohshme ose defekteve të lindjes, tha Riley.

Për më tepër, shtatzënat që marrin vaksinën kundër gripit gjithashtu do t’i kalojnë imunitetin foshnjave të tyre dhe do të sigurojnë mbrojtje për 6 muajt e parë të jetës së tyre përpara se të vaksinohen.

“Ne e dimë se rreziku i vdekjes tek të porsalindurit është në të vërtetë mjaft i lartë nëse ata marrin gripin, kështu që nëse nëna merr vaksinën e gripit dhe i transferon ato antitrupa përmes placentës, përmes kordonit te foshnja, fëmija më pas mbrohet,” Riley. tha.

Ka pasur gjithashtu pabarazi serioze racore në normat e vaksinimit.

Mbulimi i vaksinimit është rritur për të rriturit e bardhë, është ulur për të rriturit me ngjyrë dhe ka mbetur i ngjashëm për njerëzit hispanikë, sipas CDC.

Walensky theksoi tre arsye për të marrë goditjen: mbroni shëndetin tuaj, mbroni shëndetin e anëtarëve të familjes me rrezik të lartë dhe mbroni komunitetin tuaj.

Në fund të fundit

Fondacioni Kombëtar për Sëmundjet Infektive (NFID) priti sot një konferencë shtypi, duke paraqitur një grup ekspertësh panelistësh, duke përfshirë Dr. Rochelle Walensky, drejtoren e CDC, në lidhje me gripin dhe sëmundjen pneumokokale.

Paneli theksoi nevojën për t’u vaksinuar përpara asaj që mund të jetë një sezon i rëndë i gripit.

Për shkak të imunitetit të ulët të popullsisë nga sezoni historikisht i butë i gripit të vitit të kaluar dhe lehtësimit të masave zbutëse të COVID-19, ekspertët e shëndetësisë presin që gripi të kthehet.

Mënyra më e mirë për të mbrojtur veten dhe të tjerët është të vaksinoheni – dhe tani është koha për ta bërë atë.

Vaksina e mundshme për fëmijët nga Halloween

Tani që FDA ka të dhënat e plota nga prova e fazës 2 dhe 3, shkencëtarët e FDA do t’i shqyrtojnë me kujdes ato.

Pfizer dhe BioNTech thanë në shtator se nuk u gjetën efekte anësore të rënda gjatë provës së vaksinës për këtë grupmoshë.

Sidoqoftë, FDA dhe komiteti i saj këshillues do të kërkojnë shqetësime të mundshme që kompanitë mund të mos i kenë identifikuar.

Një nga këto është inflamacioni i zemrës – miokarditi dhe perikarditi — një efekt anësor që është parë tek disa të rinj dhe adoleshentë pas vaksinimit me një vaksinë mRNA COVID-19.

Shumica e rasteve kanë ndodhur te meshkujt e rinj pas dozës së dytë.

Dr. Christina Johns, pediatër dhe këshilltar i lartë mjekësor për PM Pediatri, tha se është e rëndësishme të vihet në perspektivë rreziku i inflamacionit të zemrës.

“Deri më tani, rreziku i miokarditit nga infeksioni COVID-19 tek të moshuarit [adolescent] grupmosha duket të jetë më e rëndësishme se sa është me vaksinën, “tha ajo.

Përveç kësaj, shumica e rasteve të inflamacionit të zemrës pas vaksinimit kanë qenë të lehta, me njerëzit që shërohen shpejt me trajtim.

“Ata [older] Fëmijët kanë bërë mirë, – tha ajo, – kështu që unë do të parashikoja që nëse e shohim këtë efekt anësor në grupmoshën më të re, do të ndiqte një kurs të ngjashëm.

Disa vende, si Mbretëria e Bashkuar, kanë rekomanduar një dozë të vetme të vaksinës mRNA për popullata të caktuara adoleshente për të minimizuar rrezikun e miokarditit.

FDA dhe Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) mund ta konsiderojnë këtë qasje për fëmijët më të vegjël gjatë shqyrtimit të aplikacionit EUA të Pfizer dhe BioNTech.

Nëse FDA lëshon një EUA të vaksinës për këtë grupmoshë, komiteti i vaksinave i CDC do të mblidhet për të diskutuar nëse do të rekomandojë përdorimin e saj.

Nëse këto rishikime shkojnë pa probleme, agjencitë mund të merrte një vendim ndërmjet Halloween dhe Ditës së Falënderimeve, megjithëse ky afat kohor mund të ndryshojë.

Rezultatet nga testimi i vaksinës Pfizer tek fëmijët 6 muaj deri në 4 vjeç nuk priten deri në fund më vonë këtë vit sa më parë.

Rezultatet nga prova pediatrike e Moderna priten gjithashtu në të njëjtën kohë.

Për shumë prindër, një vaksinë për këtë grupmoshë nuk mund të vijë shpejt.

Gjatë javës së fundit të shtatorit janë regjistruar fëmijë nën 18 vjeç më shumë se një e katërta të rasteve të reja me koronavirus, me më shumë fëmijë duke përfunduar në spitale dhe ICU në javët e fundit sesa më herët në pandemi.

“COVID-19 nuk i intereson nëse je i ri apo i vjetër. Ai sulmon çdo njeri,” tha Dr. Ilan Shapiro, një pediatër dhe drejtor mjekësor i edukimit shëndetësor dhe mirëqenies në Shërbimet Shëndetësore AltaMed në Los Anxhelos.

Me fëmijët nën 12 vjeç që ende nuk kanë të drejtë për vaksinim, virusi është përhapur lirshëm në këtë grupmoshë, veçanërisht në pjesë të caktuara të vendit.

“Në shtetet që nuk kanë [school] rekomandime për maska, ose rekomandime për vaksina [for older children], ne po shohim më shumë raste dhe më shumë fëmijë që përfundojnë në njësitë e kujdesit intensiv pediatrik”, tha Shapiro.

Shpërthimet e vazhdueshme të COVID-19 midis fëmijëve po pengojnë gjithashtu arsimimin e tyre pasi studentët, mësuesit dhe stafi duhet të karantinohen, ose në disa raste, mbyllen shkollat.

Cilat janë rreziqet?

Marrja e pluhurit para stërvitjes pa e holluar atë në ujë mund të rrisë rreziqet e marrjes së këtyre shtesave dietike, thotë Haley Perlus, PhD, profesionist dhe trajner fitnesi i certifikuar.

“Suplementet dietike janë shumë të parregulluara në Shtetet e Bashkuara dhe, për rrjedhojë, stimuluesit dhe përbërësit e ndaluar janë gjetur në disa përzierje pluhuri”, tha Perlus për Healthline.

Dr Albert A. Rizzo, FACP, FCCP, shefi mjekësor në Shoqatën Amerikane të Mushkërive, i tha Healthline se ka disa rreziqe që lidhen me këtë lloj sfide.

Rreziku që grimcat e vogla nga pluhuri i thatë të thithen pa dashje dhe jo të gëlltiten mund të çojë në kollitje, frymëmarrje, gulçim apo edhe pneumoni aspiruese, sipas Rizzo.

“Kjo do të ishte veçanërisht një shqetësim për dikë që mund të ketë tashmë sëmundje themelore të mushkërive si astma,” tha Rizzo.

“Të gjithë mund të reagojnë ndryshe ndaj gërvishtjes së thatë dhe mund të ketë disa efekte anësore të dëmshme për disa,” shtoi Perlus. “Çdo vaskë e vetme e përzierjes pluhur është e ndryshme në disa mënyra. Ashtu si shumica e përzierjeve që përmbajnë pronësi, nuk ka asnjë mënyrë për të ditur matjet e sakta të përmbajtjes së tyre.

Përzierjet para stërvitjes mund të kenë nga 150 deri në 300 mg kafeinë (deri në 3 filxhanë kafe). Nëse tashmë keni pirë kafe atë ditë, kjo rritje shtesë mund të ndikojë në presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës, shpjegoi Perlus.

Mbingarkesa me kafeinë mund të çojë në:

• rrahjet e zemrës
• dhimbje gjoksi
• marramendje
• probleme me frymëmarrjen

Provojeni këtë në vend të kësaj

Përzierjet para stërvitjes nuk janë të nevojshme për shumicën e njerëzve, sipas Perlus.

“Para-stërvitja synon të ndihmojë në përmirësimin e performancës tuaj në palestër me përbërës që rritin energjinë, por nuk është thelbësore për të përfunduar një stërvitje,” shpjegoi ajo.

“Edhe pse disa suplemente para stërvitjes përmbajnë përbërës të provuar se rrisin performancën sportive, të tjerat janë joefektive dhe potencialisht të dëmshme për shëndetin tuaj”, shtoi ajo.

Pra, në vend të përzierjeve të pluhurit të thatë dhe sfidave të TikTok, mund të mendoni të ktheheni te bazat. Nëse keni pyetje specifike për ushqimin dhe stërvitjen, kontaktoni dietologun tuaj lokal.

Këshilla e Perlus për përgatitjen për një stërvitje:

• Zgjedhjet e ushqimit. Hani ushqime natyrale të pasura me karbohidrate si një banane ose një fetë bukë me gjalpë kikiriku ose vezë për proteina.
• Lëndët ushqyese të nevojshme. Sigurohuni që të keni pak proteina me pak fibra dhe yndyrë për të siguruar që tretja juaj të mos jetë e ngadaltë.
• Opsione të shpejta. Ju gjithashtu mund të bëni smoothie, pasi ato treten lehtë dhe përmbajnë proteina pluhur, fruta dhe ujë për hidratim.
• Keni nevojë për një kafe? Nëse kafeina është ajo që ju nevojitet për të rritur energjinë, një filxhan kafe rreth 30 minuta para stërvitjes mund t’ju japë atë energji shtesë.
• Ngroheni. Ju gjithashtu mund të bëni disa ushtrime nxehjeje për të rritur temperaturën e trupit dhe për të rritur gamën e lëvizjes ndërsa përgatiteni për stërvitjen tuaj.

“Një ngrohje e shkurtër 10-minutëshe gjithashtu mund të zvogëlojë rrezikun e lëndimit ndërsa lehtësoheni në ushtrime në vend që të zhyteni në të drejtpërdrejt nga një gjendje pushimi,” tha Perlus.

Stereotipet nxisin stigmën

Christina Brown, një trajner për humbje peshe, tha se një sërë arsyesh kontribuojnë në stigmën që rrethon obezitetin, të tilla si stereotipet e portretizuara në filma, shfaqje televizive dhe libra, të cilat nënkuptojnë se njerëzit me obezitet janë dembelë dhe të pakënaqur.

“Ne jemi të bombarduar vazhdimisht me imazhe të njerëzve të bukur, të dobët që bëjnë gjëra argëtuese dhe emocionuese, dhe kur shohim foto të njerëzve obezë, ata zakonisht shfaqen të ulur, duke ngrënë dhe pa buzëqeshje në fytyrën e tyre”, tha Brown për Healthline.

Dr. Rekha B. Kumar, i pranishëm në një endokrinolog në Weill Cornell Medicine dhe drejtor mjekësor i Bordit Amerikan të Mjekësisë për Obezitetin, shtoi se shpesh ka stigmë rreth kushteve që përfshijnë një komponent të sjelljes ose të mënyrës së jetesës për një sëmundje si obeziteti.

“Edhe pse ka gjenetikë dhe biologji që rrisin rrezikun e zhvillimit të obezitetit, ka edhe faktorë të stilit të jetesës. Kur ka injorancë ndaj shkencës së obezitetit, mbizotëron miti se dembelizmi dhe mungesa e vullnetit e nxisin sëmundjen,” tha ajo për Healthline.

Obeziteti ka të bëjë më shumë se sa dukeni

Ndërsa Latifah tha se pozitiviteti i trupit dhe ndjenja e mirë për pamjen tuaj, pavarësisht nga forma dhe madhësia që jeni, ia vlen të përqafoheni, ajo tha se adresimi i obezitetit shkon më thellë.

“Për mendimin tim, besimi gjithmonë flet mirë… Shëndeti megjithatë është i ndryshëm… Ne kemi një gjë të tërë që po ndodh brenda trupit tonë për të cilën duhet të ndihemi po aq pozitivë dhe të kujdesemi po aq shumë”, tha ajo.

Sipas CDC, njerëzit që kanë obezitet janë në rrezik të shtuar për shumë gjendje shëndetësore, si diabeti i tipit 2, presioni i lartë i gjakut dhe goditjet në tru, si dhe depresioni klinik dhe ankthi.

“Obeziteti kontribuon në mosfunksionimin e organeve në të gjitha nivelet, duke filluar nga truri (apnea e gjumit) te gjymtyrët (artriti) deri te organet riprodhuese, por gjithashtu mund të çojë në depresion”, tha Kumar.

Kontrollimi me mjekun tuaj për të marrë një kuptim të përgjithshëm të shëndetit tuaj (si presioni i gjakut, nivelet e kolesterolit, sheqeri në gjak agjërimi, etj.) është një vend i mirë për të filluar.

“[It’s] jo vetëm një gjë me peshë apo një gjë me imazh, sepse mund të jesh i shëndetshëm dhe një vajzë e madhe. Ndihem sikur jam dhe jam shumë i shëndetshëm”, tha Latifah.

“Ka të bëjë me kontrollimin e shëndetit tuaj… për të parë se çfarë po ndodh brenda, kështu që ne e dimë nëse ka diçka me të cilën mund të merremi ose diçka që mund të bëjmë për të që mund të ndikojë pozitivisht në shëndetin tonë mendor ose anasjelltas,” tha ajo.

Ju mund të menaxhoni obezitetin

Obeziteti kërkon një kombinim të parandalimit dhe trajtimit afatgjatë, tha Kumar.

Të kuptuarit se ka faktorë gjenetikë që ndikojnë në rrezikun e mbipeshes është një vend i mirë për të filluar, shtoi ajo.

“Ka mutacione gjenetike, të cilat janë të rralla, që shkaktojnë mbipeshë në fëmijëri, por më shpesh, disa faktorë gjenetikë (jo një gjen i vetëm) kontribuojnë në rrezikun e zhvillimit të obezitetit,” tha Kumar.

Me trajtim afatgjatë, ajo tha se obeziteti mund të menaxhohet, por mund të kërkojë një sërë ndërhyrjesh, nga ndryshimet e sjelljes dhe mjekimi deri te operacioni bariatrik, në varësi të ashpërsisë së obezitetit.

“Ka shumë përparime emocionuese në horizont për sa i përket trajtimit me ilaçe. Teleshëndetësia e ka bërë më të lehtë qasjen në kujdesin për obezitetin, por ne kemi një rrugë për të bërë, “tha Kumar.

Kur bëhet fjalë për humbje peshe të shëndetshme, Brown tha se qasja më e mirë është të filloni ngadalë.

“Ndjekja e një diete drastike në të cilën njeriu humbet një ton peshë nuk është e qëndrueshme. Njerëzit që bëjnë dietë në mënyrë drastike përfundojnë duke rifituar peshën, plus disa, dhe më pas përfundojnë me dietë yo-yo, e cila është jashtëzakonisht e dëmshme për shëndetin e tyre”, tha ajo.

Brown sugjeron krijimin e zakoneve të vogla dhe të shëndetshme në lidhje me ushqimin ose stërvitjen që janë të qëndrueshme afatgjatë.

“Procesi mund të zgjasë pak më shumë, por nuk ka asnjë pilulë magjike apo zgjidhje të shpejtë kur bëhet fjalë për humbjen e peshës”, tha ajo.

Ndërsa njerëzit kanë fuqinë për të bërë ndryshime në peshën dhe shëndetin e tyre, tha Latifah, ajo shpreson që shoqëria në tërësi të bashkohet për të trajtuar obezitetin.

“Shpresojmë se mund t’ju tregojmë se kjo është më e madhe se ju, është më e madhe se unë, është më e madhe se të gjithë ne, por së bashku mund ta ndryshojmë bisedën,” tha Latifah.

Cathy Cassata është një shkrimtare e pavarur që specializohet në histori rreth shëndetit, shëndetit mendor, lajmeve mjekësore dhe njerëzve frymëzues. Ajo shkruan me ndjeshmëri dhe saktësi dhe ka një aftësi për t’u lidhur me lexuesit në një mënyrë të thellë dhe tërheqëse. Lexoni më shumë nga puna e saj këtu.

Pandemia ka shtyrë disa familje në pikën e thyerjes

Autor abstrakt Mattea Miller, një kandidate për mjeke në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Johns Hopkins, tha për Healthline se ishte e befasuar nga sa vizita në dhomën e urgjencës nuk u referuan për ndihmë të mëtejshme.

“Duke pasur parasysh që të gjitha lëndimet në këtë studim ishin për shkak të dhunës në familje, ne u befasuam kur pamë se 8 për qind e vizitave nuk kishin referim te një punonjës social dhe se nuk ndryshonte gjatë pandemisë COVID-19,” tha ajo. .

Studimi i saj zbuloi se më shumë se gjysma e 819 adoleshentëve dhe adoleshentëve të vlerësuar për lëndime të lidhura me dhunën në Qendrën e Fëmijëve Johns Hopkins në Maryland raportuan ngjarje që përfshinin familjen, shpesh prindin e tyre, që përfshinin zënka ose keqtrajtim të fëmijëve.

Miller tha se dhuna është një shkak kryesor i vdekshmërisë dhe sëmundshmërisë gjatë adoleshencës dhe lidhet me një rrezik në rritje të rezultateve të pafavorshme shëndetësore në të ardhmen që përfshijnë:

• lëndime për shkak të dhunës së përsëritur

• depresioni dhe çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)

• ankth dhe vetëvrasje

“Ekspozimi ndaj dhunës në familje në një moshë të re rrit gjithashtu gjasat që një fëmijë të ekspozohet ndaj dhunës shtesë ose të bëhet autor i dhunës në të ardhmen, duke vazhduar një cikël dhune,” tha ajo.

Fëmijët që përjetojnë rritje të dhunës në familje

Për një studim tjetër, studiuesit shikuan të dhënat e regjistrit të traumave nga nëntë qendra të traumës pediatrike nga marsi deri në shtator 2020 dhe i krahasuan me të njëjtat të dhëna nga 2016 deri në 2019.

Studiuesit analizuan të dhënat për 39,331 pacientë me traumë pediatrike, ku rreth 2,000 ishin viktima të abuzimit të dyshuar.

Ata zbuluan se numri i viktimave të abuzimit me fëmijët 5 vjeç e lart u trefishua gjatë periudhës së studimit, nga një mesatare prej 36 pacientësh gjatë një periudhe të ngjashme para pandemisë në 103 pacientë pas.

“Stresi ekonomik dhe emocional, përveç mungesës së të rriturve të tjerë në jetën e fëmijës që zakonisht do të njihnin dhe raportonin abuzimin, mund të kenë kontribuar në rritjen e shkallës së abuzimit të fëmijëve gjatë pandemisë COVID-19,” autor abstrakt. Dr. Amelia Collings tha në një deklaratë.

“Ndërsa fëmijët e moshës shkollore ishin të strehuar në shtëpi, mësuesit, punonjësit e kujdesit shëndetësor, trajnerët dhe të rriturit e tjerë jashtë familjes nuk ishin aty për të vërejtur shenja të abuzimit fizik,” tha ajo.

COVID-19 ka ndryshuar dinamikën e familjes

Dr Vera Feuer i programit të shëndetit mendor me bazë në shkollë në Northwell Health në New Hyde Park, Nju Jork, tha se pandemia kishte një ndikim “të jashtëzakonshëm” në marrëdhëniet tona.

“Familjet u detyruan të ishin në kontakt të vazhdueshëm ndërsa ishin plotësisht të izoluara nga të tjerët në jetën e tyre,” tha ajo.

Feuer theksoi se stresi financiar, rritja e ankthit dhe depresionit, rritja e përdorimit të substancave dhe balancimi i familjes, shkollës dhe jetës së punës kontribuan në marrëdhëniet e tensionuara familjare.

“Rritja që rezulton në konfliktin martesor, shkallën e divorcit dhe dhunën në familje është raportuar në të gjithë vendet gjatë bllokimit,” vuri në dukje ajo.

Dr Victor M. Fornari, nënkryetari i psikiatrisë së fëmijëve dhe adoleshentëve në Spitalin Zucker Hillside në Glen Oaks, Nju Jork, ra dakord se rritja e stresit në shtëpi ka të ngjarë të jetë shkaku kryesor për shumë njerëz.

“Ndërsa streset e pandemisë ndikuan në mënyrë unike çdo anëtar të familjes, niveli i stresit në shtëpi u rrit,” tha ai.

Duke ditur se kur të kërkoni ndihmë

Feuer vuri në dukje gjërat që familjet mund të bëjnë për të ndihmuar në pakësimin e stresit dhe për të zvogëluar rrezikun e dhunës në familje.

“Përfshirë nxitjen e përballjes dhe lidhjes së shëndetshme, duke krijuar rutina familjare, zakone të shëndetshme dhe duke krijuar një mjedis që nxit komunikimin e hapur,” shpjegoi ajo.

Sipas Feuer, të rriturit gjithashtu duhet të njohin dhe menaxhojnë ankthin dhe stresin e tyre ndërsa modelojnë mënyra të shëndetshme të menaxhimit dhe rregullimit të emocioneve.

“Njohja kur kërkohet ndihmë dhe përdorimi i mbështetjes nga jashtë është gjithashtu thelbësore në adresimin e çështjeve themelore,” vazhdoi ajo. “Identifikimi i burimeve të rëndësishme të stresit dhe përdorimi i zgjidhjes së problemeve në bashkëpunim me anëtarët e familjes për t’i trajtuar ato do të ndihmojë gjithashtu komunikimin dhe nxitjen e lidhjes dhe përfundimisht parandalimin e dhunës.”

Fornari vuri në dukje se familjet duhet të monitorojnë atmosferën e mjedisit të tyre në shtëpi dhe të vëzhgojnë rritjen e përdorimit të alkoolit ose substancave të tjera.

“Nëse një anëtar duket i çrregulluar ose jashtë kontrollit, familjet duhet të dinë të kërkojnë ndihmë,” tha ai. “Shpesh kthimi te kleri i tyre ose ofruesi i kujdesit parësor shëndetësor mund të jetë i dobishëm.”

Burime për fëmijët dhe të rriturit e interesuar

Feuer tha se fëmijët mund të jenë veçanërisht të rrezikuar.

“Fëmijët duhet të inkurajohen të shprehin dhe të ngrenë shqetësimet e tyre me të rriturit e besuar,” tha Feuer. Ajo tha se ky mund të jetë një anëtar i familjes, stafi i shkollës, profesionist mjekësor, anëtar i kishës ose anëtar i komunitetit.

Ajo shtoi se fëmijët gjithashtu duhet të inkurajohen t’i tregojnë dikujt me telefon ose me mesazhe në një shërbim të linjës telefonike.

“Nga Shtetet e Bashkuara dhe Kanadaja, telefononi 1-800-4-A-CHILD. Në çdo kohë, ditë apo natë, njerëzit janë aty për të ndihmuar fëmijët që po lëndohen”, tha ajo. “Nëse jeni në rrezik, telefononi 911. Sigurohuni që të jepni informacione si emrin dhe adresën tuaj në mënyrë që ata të mund t’ju marrin ndihmë.”

Ata gjithashtu mund të vizitojnë financimin federal Porta e Informacionit për Mirëqenien e Fëmijëve.

Në fund të fundit

Hulumtimi i ri zbulon se stresi pandemik ka rritur dhunën në familje që synon fëmijët e moshës shkollore.

Ekspertët thonë se kjo mund të shkaktohet nga stresi emocional dhe financiar i shkaktuar nga kufizimet pandemike.

Ata gjithashtu thonë se ka burime për të ndihmuar në zgjidhjen ose parandalimin e dhunës në familje dhe fëmijët ose të rriturit e interesuar duhet t’i qasen atyre për t’u marrë fëmijëve ndihmën që u nevojitet.

Të kuptuarit e dëmeve që mediat sociale mund të kenë në shëndetin mendor të fëmijëve

Prindërit duhet të kontrollojnë rregullisht me fëmijët e tyre për përvojat e tyre në rrjetet sociale dhe të mbajnë një sy për çdo ndryshim në disponimin e tyre, gjumin ose zakonet e të ngrënit.

Jessica Castonguay, DO, MPH, një specialist i mjekësisë adoleshente dhe drejtor mjekësor i programit të çrregullimeve të të ngrënit në Spitalin e Fëmijëve Akron, tha se shqetësimet rreth formës dhe madhësisë së trupit janë të zakonshme në mesin e adoleshentëve dhe zakonisht fillojnë gjatë pubertetit – një kohë kur shumë fëmijë bashkohen me mediat sociale.

“Stimulimi i shtuar i imazheve të shpeshta të formës ‘ideale’ të trupit mund të çojë në shqetësime të shtuara për imazhin e trupit tek të rinjtë dhe adoleshentët,” tha Castonguay.

Ndërsa media sociale ka përfitimet e veta, ekspozimi i përsëritur ndaj përmbajtjeve të dëmshme në platforma mund të krijojë ndjenja të pamjaftueshmërisë dhe të çojë në ankth dhe depresion.

“Individët me temperamente specifike ose kushte psikiatrike mund të kenë më shumë gjasa të përjetojnë efektet negative të ekspozimit në mediat sociale, pavarësisht se sa kohë ata shpenzojnë ‘duke ecur në gjyq’,” tha. Dr. Leela R. Magavi, një psikiatër dhe drejtor mjekësor rajonal për Psikiatria Komunitare dhe Qendrat e Kujdesit MindPath.

Ndërsa disa fëmijë mund të tolerojnë më shumë kohë në mediat sociale, disa fëmijë ndikohen negativisht brenda vetëm 5 minutash, shpjegoi Magavi.

Si duhet të monitorojnë prindërit përdorimin e mediave sociale nga fëmijët e tyre?

Sipas Dr. Jennifer Weber, drejtoreshë e shëndetit të sjelljes në PM Pediatria Shëndeti i Sjelljes, nuk është realiste t’i ndaloni fëmijët tuaj të përdorin rrjetet sociale krejtësisht.

“Kjo me të vërtetë nuk është as në interesin e tyre më të mirë, pasi bota kërkon njohuri për këto platforma për komunikim social dhe në karrierë, si dhe angazhim të plotë në ngjarjet aktuale,” tha Weber.

Por përdorimi i tyre mund të rregullohet dhe fëmijët mund të mësohen të përdorin mediat sociale me përgjegjësi, tha ajo.

“Është e rëndësishme të individualizohen kufijtë kohorë bazuar në historinë e secilit fëmijë,” tha Magavi.

Për shembull:

• Vendosni rregulla dhe kufij sesi fëmijët tuaj duhet të përdorin rrjetet sociale. Castonguay sugjeroi shmangien e ekraneve gjatë darkës dhe 1 orë para gjumit.
• Ju gjithashtu mund të dëshironi të shkarkoni një aplikacion në pajisjet e fëmijëve tuaj që vendos kufizime në përdorimin e mediave sociale në ditë. Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon jo më shumë se 2 orë para ekranit në ditë.
• Kufizoni përdorimin e mediave sociale vetëm në orët e zgjimit, gjë që ndihmon në minimizimin e kohës që fëmijët tuaj janë në mediat sociale pa mbikëqyrje.
• Keni një vendndodhje qendrore ku të gjithë telefonat mund të karikojnë natën.

Weber këshilloi prindërit që t’i praktikojnë vetë këto rregulla, në mënyrë që fëmijët të mësojnë nga shembulli.

Çfarë tjetër mund të bëjnë prindërit?

Kontrolloni me fëmijët tuaj për përvojat e tyre në mediat sociale.

“Pyetini ata se në cilat platforma shpenzojnë më shumë kohë dhe bëjeni të qartë se jeni të hapur ndaj tyre duke ju dërguar gjëra që i duken interesante ose argëtuese,” tha Weber.

Inkurajoni fëmijët tuaj të kërkojnë burime të besueshme informacioni dhe të shmangin llogaritë që promovojnë këshilla jo të shëndetshme ose standarde ekstreme të trupit, këshilloi Castonguay.

“Modeloni një imazh të shëndetshëm për veten. Inkurajoni pranimin e llojeve të ndryshme të trupit, “tha Castonguay.

Kujdesuni për ndryshimet në disponimin e tyre, tërheqjen nga aktivitetet që i pëlqejnë dhe ndryshimet në zakonet e gjumit ose të të ngrënit. Nëse ndryshimet bëhen drastike ose fillojnë të ndikojnë në cilësinë e jetës së tyre, konsultohuni me një mjek.

Në fund të fundit

Një ish-punonjës i Facebook-ut dëshmoi në Kongres këtë javë se platformat e mediave sociale të kompanisë janë të rrezikshme për fëmijët, duke çuar shpesh në ndjenja depresioni dhe ankthi.

Specialistët e shëndetit të sjelljes thonë se prindërit nuk kanë nevojë t’i ndalojnë fëmijët e tyre të përdorin rrjetet sociale, por ia vlen të vendosen rregulla dhe kufizime se si të angazhohen me platformat.

Prindërit duhet të kontrollojnë rregullisht me fëmijët e tyre për përvojat e tyre në rrjetet sociale dhe të mbajnë një sy për çdo ndryshim në disponimin e tyre, gjumin ose zakonet e të ngrënit.