Planifikoni ditën tuaj

Me punën në distancë, shumë punëtorë kanë fleksibilitet, gjë që mund të jetë e dobishme. Megjithatë, Melanie Shmois, punonjës social i licencuar dhe trajner i jetës, sugjeron të planifikoni ditën tuaj.

“Kur ne planifikojmë ditën tonë dhe vendosim qëllimin për ditën tonë, ne rekrutojmë trurin tonë të nivelit më të lartë që ka në mendje interesin tonë më të mirë. Kur nuk planifikojmë, kemi më shumë gjasa të veprojmë me impuls dhe të përfshihemi në sjellje që nuk janë në përputhje me qëllimet dhe dëshirat tona për jetën tonë, “tha Shmois për Healthline.

Planifikoni ditët tuaja të punës një natë më parë dhe përfshini kohën kur do të bëni pushime nga teknologjia, duke lënë pak hapësirë ​​për fleksibilitet nëse gjërat nuk shkojnë saktësisht siç keni parashikuar.

“Sigurohu që të jesh në krye të teknologjisë kundrejt të qenit në krye të teknologjisë për ty,” tha Shmois.

Përcaktoni kohën për përgjigjet me email, tekst dhe DM

Ndërsa është joshëse të ndalosh së punuari në një projekt dhe t’i përgjigjesh menjëherë mesazheve që merr gjatë ditës, Shmois thotë se rezistoje.

“Ndihet produktive, por studimet kanë treguar se kjo është në të vërtetë më pak produktive sepse ne humbasim fokusin dhe duhet të riorientohemi në detyrën origjinale me të cilën po punonim përpara se të shpërqendroheshim,” tha Shmois.

Në vend të kësaj, ajo thotë se caktoni kohën në planin tuaj për të trajtuar të gjitha emailet dhe mesazhet tuaja.

Ngrihuni dhe lëvizni çdo orë

Për shkak se qëndrimi ulur për 8 orë në ditë nuk është i mirë për shëndetin fizik ose mendor, Shmois rekomandon vendosjen e një alarmi në krye ose në fund të orës për t’ju motivuar të ngriheni dhe të lëvizni.

“Trupat tanë janë të destinuar të lëvizin… Ecni përreth dhe shtrihuni, edhe për vetëm disa minuta,” tha ajo.

Montgomery pajtohet, duke vënë në dukje se është e lehtë të identifikohesh me orë të gjata para kompjuterit gjatë pandemisë, sepse dita e zakonshme e punës 9 deri në 5 është e vjetëruar.

“Nuk ka shumë jastëk në ditët tona – grumbullimi rreth ftohësit të ujit, largimi për drekë ose një bisedë joformale me një koleg… Ka më shumë nevojë për të planifikuar aktivitete relaksuese dhe pushime pasi ato nuk ndodhin aq natyrshëm sa dikur”, tha ajo.

Largimi nga kompjuteri në një kohë të caktuar çdo ditë ose çdo herë që përfundoni një detyrë ose dërgoni një email janë opsione të mira, sugjeron Montgomery. Ajo gjithashtu rekomandon që të përpiqeni të mbani orarin e caktuar të punës.

Mbani kompjuterin tuaj të përditësuar

Për ta mbajtur kompjuterin tuaj të funksionojë pa probleme, Montgomery rekomandon rifreskimin e rregullt të harduerit dhe softuerit tuaj teknologjik çdo 3 vjet.

“Është e rëndësishme që makinat të funksionojnë mirë vetë, të jenë të lehta për t’u përdorur dhe të lehta për t’u menaxhuar,” tha ajo.

Mbajtja e sistemeve të përditësuara është një mënyrë për të siguruar që ato të funksionojnë me efikasitet.

“[That] do të thotë përditësimi automatik i aplikacioneve dhe drejtuesve, ose krijimi i një fluksi pune të TI-së për të miratuar dhe vendosur përditësimet. Kjo do të sigurojë që pajisja juaj të funksionojë në mënyrë më efektive dhe të mbrohet nga çdo sulm kibernetik që mund t’ju trokasë jashtë linje, “tha Montgomery.

Vendosni qëllimet tuaja përpara se të lëvizni në mediat sociale

Nëse përdorni mediat sociale për punë ose i drejtoheni për pushime të shpejta nga puna, Shmois thotë se përpiquni të vendosni me vetëdije qëllimin për përdorimin tuaj, në mënyrë që të mos humbisni duke lëvizur në burimet tuaja.

“Unë rekomandoj të vendosni një kohëmatës për 5 deri në 10 minuta dhe të vendosni një qëllim,” tha ajo.

Për shembull, qëllimi juaj mund të jetë t’i përgjigjeni komenteve të bëra në faqen tuaj të biznesit, të lidheni me të njohurit e biznesit në LinkedIn ose t’u uroni miqve tuaj në Facebook për ditëlindjen.

“Më pas, kur të mbarojë koha, mbylleni dhe rifilloni të gjitha aktivitetet e tjera të jetës së përditshme”, tha Shmois.

Cathy Cassata është një shkrimtare e pavarur që specializohet në histori rreth shëndetit, shëndetit mendor, lajmeve mjekësore dhe njerëzve frymëzues. Ajo shkruan me ndjeshmëri dhe saktësi dhe ka një aftësi për t’u lidhur me lexuesit në një mënyrë të thellë dhe tërheqëse. Lexoni më shumë nga puna e saj këtu.

Studimi zbulon se vaksina është efektive tek adoleshentët më të rinj

Studimi i Pfizer-BioNTech me 2,260 adoleshentë më të rinj i lëshuar muajin e kaluar zbuloi se vaksina kishte 100 për qind efikasitet kundër infeksionit simptomatik tek fëmijët e moshës 12 deri në 15 vjeç. Ky studim përdori të njëjtin regjim me dy injeksione që po përdoret tek të rriturit.

Studimi zbuloi gjithashtu se adoleshentët më të rinj që morën vaksinën prodhuan më shumë antitrupa të koronavirusit sesa 16-25-vjeçarët në një studim të mëparshëm. Efektet anësore të vaksinës ishin të ngjashme me ato që u panë në këtë grupmoshë më të vjetër.

Prova fillestare klinike në njerëz të moshës 16 vjeç e lart zbuloi se vaksina kishte 95 për qind efikasitet në parandalimin simptomatik të COVID-19. Të dhënat e përditësuara nga ky test treguan se 6 muaj pas dozës së dytë, efikasiteti i vaksinës mbeti i lartë, rreth 91 për qind.

Ndërsa provat e vaksinave te fëmijët ishin të ngadalta për të filluar, disa janë tani duke u zhvilluar.

e Pfizer-it studim pediatrik po regjistron fëmijë nga 6 muaj deri në 11 vjeç. Moderna ka një provë për adoleshentët në vazhdim dhe po rekruton fëmijë nga 6 muaj deri në 11 vjeç për një tjetër studim. Johnson dhe Johnson kohët e fundit testimi i zgjeruar e vaksinës së saj për të përfshirë adoleshentët 12 deri në 17 vjeç.

Në fillim të këtij muaji, Universiteti i Oksfordit ndërpreu një gjyq tek fëmijët dhe adoleshentët e vaksinës së bashkë-zhvilluar me AstraZeneca pasi rregullatorët shqyrtojnë raste të rralla të mpiksjes së gjakut tek të rriturit që kanë marrë vaksinën.

Ndërsa ka një shans të mirë që FDA të japë një EUA për vaksinën Pfizer-BioNTech për adoleshentët më të rinj përpara fillimit të shkollës në vjeshtë, rezultatet nga provat e tjera nuk do të jenë të disponueshme për disa muaj.

Vaksinimi i fëmijëve na afron më shumë me imunitetin e tufës

Rreth 3.5 milionë infeksione me koronavirus kanë ndodhur te fëmijët amerikanë, sipas në Akademinë Amerikane të Pediatrisë (AAP). Kjo përfaqëson 13.5 për qind të të gjitha rasteve në SHBA.

Megjithatë, “rradha e argjendtë e kësaj pandemie është se fëmijët nuk janë aq të prekur [by COVID-19] siç janë të rriturit, veçanërisht të moshuarit”, tha Dr Federico Laham, drejtor mjekësor i sëmundjeve infektive pediatrike në Orlando Health Arnold Palmer Hospital for Children.

Rreziku i fëmijëve për të vdekur nga COVID-19 është shumë i ulët – nën 0.03 për qind. Komplikacioni më i zakonshëm i sëmundjes, sindroma inflamatore shumësistemike tek fëmijët (MIS-C), është gjithashtu e pazakontë, që shfaqet në 3,185 fëmijë, me 36 të vdekur, deri në fund të marsit.

Megjithatë, vaksinimi i fëmijëve vjen me përfitime të tjera.

Ndërsa përfundoi 120 milionë amerikanë kanë marrë të paktën një dozë të një vaksine COVID-19, ekspertët thonë se kjo është ende shumë larg asaj që nevojitet për të arritur imunitetin e tufës.

“Shkalla jonë e mbulimit për vaksinat e COVID-19 është larg idealit,” tha Laham. “Edhe pse tani ka më shumë mundësi në komunitet për t’u vaksinuar, shumë njerëz ende nuk janë regjistruar për t’u vaksinuar për një sërë arsyesh.”

Imuniteti i tufës, i njohur gjithashtu si imuniteti i komunitetit, është pika në të cilën mjaft njerëz në një popullatë mbrohen nga virusi për të bllokuar përhapjen e tij në mënyrë efektive.

Imuniteti i tufës gjithashtu mbron në mënyrë indirekte njerëzit që kanë një përgjigje imune më të ulët ndaj vaksinimit – siç janë ata që janë të imunokompromisuar – ose që nuk mund të vaksinohen për arsye shëndetësore, si p.sh. një alergji ndaj vaksinës.

Shkencëtarët vlerësojnë se për të arritur imunitetin e tufës për koronavirusin, 70 deri në 90 për qind e amerikanëve do të kishte nevojë për imunitet ndaj virusit, qoftë nëpërmjet vaksinimit – që është rruga më e sigurt – ose përmes infeksionit natyror.

Me fëmijët që përbëjnë rreth 22 për qind e popullsisë në Shtetet e Bashkuara, arritja e imunitetit të tufës pa vaksinimin e fëmijëve nuk ka gjasa.

“Fëmijët janë padyshim pjesë e enigmës kur bëhet fjalë për transmetimin në komunitet”, tha Laham. “Ne e dimë se ata kanë më pak gjasa të transmetojnë virusin, por ata transmetojnë.”

Javët e fundit, ka pasur shqetësime në rritje se ndërsa vendi hapet dhe hapet dhe vaksinat autorizohen vetëm për të rriturit, fëmijët mund të infektohen me B.1.1.7 Varianti i koronavirusit, e cila u identifikua për herë të parë në Mbretërinë e Bashkuar dhe tani është duke u përhapur në Shtetet e Bashkuara.

Deri më tani, nuk ka asnjë tregues se ky variant i bën fëmijët më të sëmurë. Është gjithashtu e paqartë nëse fëmijët mund ta përhapin më lehtë këtë variant.

Ekspertët thonë se vaksinimi i fëmijëve – dhe mësuesve të tyre – deri në fund të verës mund t’i lejojë fëmijët të kthehen në shkollën personale. Kjo do të jetë kritike për mirëqenien e fëmijëve, thotë AAP.

“Nëse ne mund të vaksinojmë shumicën e nxënësve të shkollave të mesme dhe të mesme gjatë muajve të verës,” tha Johns, “atëherë mendoj se shkolla në vjeshtë mund të duket shumë më tepër si para pandemisë.”

Njerëzit përjetuan një gjendje të quajtur trombozë e sinusit venoz cerebral

Në një nyje deklaratë nga Dr. Anne Schuchat, zëvendësdrejtor kryesor i CDC, dhe Dr Peter Marks, drejtor i Qendrës së FDA për Vlerësimin dhe Kërkimin Biologjik, Marks tha se një lloj mpiksje gjaku i quajtur tromboza e sinusit venoz cerebral është vërejtur në kombinim me nivele të ulëta të trombociteve në gjak, të quajtura trombocitopeni.

Të gjashtë rastet u ndodhën grave midis moshës 18 dhe 48 vjeç. Simptomat u shfaqën 6 deri në 13 ditë pas vaksinimit.

Marks theksoi se trajtimi i këtij lloji specifik të mpiksjes së gjakut është i ndryshëm nga ai që mund të administrohet zakonisht.

Ai tha se zakonisht, një ilaç antikoagulant quhet heparina do të përdoret për të trajtuar mpiksjen e gjakut, por në këtë mjedis, heparina mund të jetë e rrezikshme dhe duhen dhënë trajtime alternative.

Një numër shumë i vogël njerëzish të prekur, asnjë lidhje shkakësore për momentin

Sipas Dr. Eric Cioe-Peña, drejtor i shëndetit global në Northwell Health në Nju Jork, këto gjashtë raste të raportuara përfaqësojnë një numër shumë të vogël njerëzish, pasi janë dhënë më shumë se 6 milionë doza.

“Kjo lëvizje është për të lejuar një bord të pavarur të shqyrtimit të të dhënave për të shqyrtuar ato raste dhe për të vlerësuar nëse mpiksja e papërshtatshme mund të shkaktohet nga vaksina,” tha ai për Healthline.

Cioe-Peña theksoi se “nuk ka asnjë lidhje shkakësore në këtë kohë”.

Ai shtoi se kjo pauzë është e përshtatshme duke pasur parasysh rëndësinë e besimit të publikut në këto vaksina nën një autorizim përdorimi emergjent (EUA).

“Deri tani, të paktën në sistemin tonë shëndetësor, pacientëve të planifikuar për vaksinën J&J do t’u ofrohet Pfizer ose Moderna në vend të kësaj, dhe kjo nuk do të ndikojë në takimet tona të planifikuara aktualisht,” tha Cioe-Peña.

Cioe-Peña këshilloi që nëse keni marrë së fundmi vaksinën J&J, mbani mend se të dhënat tani tregojnë se është jashtëzakonisht e sigurt dhe efektive.

“Nëse zhvilloni shenja ose simptoma të një mpiksje gjaku brenda 3 javësh nga marrja e vaksinës, ju lutemi kontaktoni mjekun tuaj ose kërkoni kujdes mjekësor,” tha Cioe-Peña.

Ne nje shtyp thirrjen, Dr. Peter Marks, drejtor i Qendrës për Vlerësimin dhe Kërkimin Biologjik në FDA, tha se nëse njerëzit kanë një dhimbje koke të fortë, dhimbje në këmbë ose dhimbje barku rreth një javë pas vaksinimit, ata duhet të kërkojnë kujdes në një dhomë urgjence. Megjithatë, simptomat më të buta, duke përfshirë simptoma të ngjashme me gripin, që shfaqen në ditët menjëherë pas vaksinës, nuk shoqërohen me efekte anësore të rënda.

Përgjigja e CDC, FDA është një shenjë që sistemi i monitorimit po funksionon

“Është gjithmonë e mundur (nuk do të thosha e pritshme) që efekte anësore shumë të rralla si ky të zbulohen në monitorimin pas nisjes,” tha Elaine M. Youngman, PhD, asistent profesor në departamentin e biologjisë në Universitetin Villanova.

“Ky efekt anësor i veçantë duket se ndodh në diçka si një në një milion individë të vaksinuar, kështu që do të ishte e vështirë të kapej edhe në një provë të madhe klinike me 30,000 njerëz,” tha ajo.

Krahasisht, rreziku i zhvillimit të një mpiksje gjaku gjatë përdorimit të kontrollit hormonal të lindjes është rreth 3 deri në 15 raste për çdo 10,000 njerëz, sipas disa kërkime.

Youngman tha gjithashtu se fakti se ky efekt anësor u identifikua – dhe përgjigja e shpejtë që po shohim nga agjencitë rregullatore – “është vërtet një shenjë se sistemi i monitorimit po funksionon”.

Çfarë mund ta shkaktojë këtë?

Sipas Youngman, “ne mund të bëjmë një supozim mjaft të fortë.”

Ajo shpjegoi se një efekt anësor i rrallë që është klinikisht “shumë i ngjashëm” u gjet në Evropë në përgjigje të vaksinës AstraZeneca COVID-19, e cila si vaksina J&J përdor një vektor adenoviral.

“Duke pasur parasysh këtë ngjashmëri, ka të ngjarë që këto raste të rralla të mpiksjes së gjakut të kombinuara me një numër të ulët të trombociteve të shkaktohen nga një përgjigje e rrallë imune ndaj vaksinës,” tha ajo.

“Në rastin e [AstraZeneca] vaksinë, mendohet se ajo që ndodh është se, në raste shumë të rralla, një person i vaksinuar ka një përgjigje imune të papërshtatshme që gjeneron antitrupa ndaj një proteine ​​të quajtur faktori i trombociteve 4”, vazhdoi ajo.

Sipas Youngman, ato antitrupa më pas shkaktojnë simptomat e koagulimit dhe do të jetë e lehtë të testohet nëse këto raste të mpiksjes në Shtetet e Bashkuara kanë të njëjtin shkak.

“Jam e sigurt që ato teste janë duke u zhvilluar,” tha ajo, duke shtuar se heparina e zakonshme për hollimin e gjakut është e njohur prej vitesh që shkakton probleme të ngjashme në raste shumë të rralla.

“Pra, lajmi i mirë është se mjekët duhet të jenë në gjendje të përdorin atë që dinë nga trajtimi i atyre rasteve për t’u kujdesur për pacientët që përjetojnë simptoma,” tha Youngman.

Në fund të fundit

Pas raporteve për një numër shumë të vogël njerëzish që përjetuan një lloj të rrallë mpiksje gjaku pas marrjes së vaksinës së Johnson & Johnson COVID-19, si FDA ashtu edhe CDC e kanë ndërprerë përdorimin e kësaj vaksine në pritje të hetimeve të mëtejshme.

Ekspertët thonë se ky efekt anësor i veçantë duket se ndodh në rreth 1 në 1 milion njerëz të vaksinuar, duke e bërë të vështirë zbulimin edhe në një provë të madhe klinike me 30,000 njerëz.

Ata gjithashtu theksojnë se nuk është identifikuar asnjë lidhje shkakësore dhe reagimi i shpejtë nga FDA dhe CDC tregojnë se sistemi i monitorimit po funksionon.

Prioritetet e reja

Disa ekspertë shtojnë se realiteti i zymtë i jetës gjatë një pandemie ka qenë një thirrje zgjimi për shumë njerëz, duke i detyruar njerëzit të ripërcaktojnë jetën e tyre.

“Pacientët e mi kanë deklaruar se ky vit i ka ndihmuar ata të konceptojnë më mirë atë që kanë nevojë përkundrejt asaj që duan,” tha. Dr. Leela R. Magavi, drejtor rajonal mjekësor për Psikiatrinë Komunitare në Newport Beach, Kaliforni. “Njerëzit kanë treguar se gjërat e thjeshta, kur vëzhgohen dhe ndjehen në mënyrë gjithëpërfshirëse, mund t’i shtojnë vlerë dhe lumturi të konsiderueshme jetës së tyre të përditshme.”

“Njerëzit po e kuptojnë vlerën e vëmendjes. Shumë njerëz bëjnë shëtitje dhe kalojnë kohë në natyrë. Sapo individët identifikojnë se si jeta është më e thjeshtë dhe më e bukur me vëmendje dhe periudha heshtjeje dhe meditimi, mund të krijojë një model sjelljeje të shëndetshme, falë neuroplasticitetit dhe rilidhjes së trurit, “tha Magavi për Healthline.

“Unë shpresoj se disa nga ndryshimet, të cilat kanë prioritet momentin mbi ritualin, do të qëndrojnë pas pandemisë,” shtoi ajo.

Moutier tha se është e rëndësishme të mbani mend COVID-19 dhe efektet e tij lehtësuese, të tilla si distanca fizike, nuk shkaktojnë vetëm vetëvrasje.

“Vetëvrasja është komplekse, rreziku është dinamik dhe faktorët e rrezikut personal të një individi, të kombinuara me faktorë të tillë si zhvillimi i përvojave me izolim, depresion, ankth, stres ekonomik, ide për vetëvrasje dhe akses në mjetet vdekjeprurëse, mund të çojnë në periudha të rritjes së rrezikut. ” ajo tha.

Moutier thekson se këto të dhëna të reja nuk janë zbërthyer ende dhe ulja e vetëvrasjeve mund të mos jetë e vërtetë për të gjitha grupet.

Ajo tha gjithashtu se të dhënat mund të mos kuptohen plotësisht për të paktën një vit tjetër.

“Në dritën e gjithë kësaj, unë mbetem ende optimiste se masat mbrojtëse të shëndetit mendor po kanë një ndikim pozitiv në mes të një kohe shqetësimi kolektiv dhe ka një gatishmëri për t’u angazhuar dhe zbatuar gjerësisht strategji efektive të parandalimit të vetëvrasjeve,” tha ajo.

Mësoni më shumë rreth Fondacionit Amerikan për Parandalimin e Vetëvrasjeve në to faqe interneti.

Nëse ju ose dikush që njihni po mendon të vetëvritet, nuk jeni vetëm. Ndihma është e disponueshme për momentin. Ju mund të telefononi Linja Kombëtare e Parandalimit të Vetëvrasjeve 24/7 në 800-273-8255, ose dërgoni mesazhe HOME në Linja e tekstit të krizës në 741741.

Rrezik i ulët i infeksioneve tek personat e vaksinuar

Provat klinike tregojnë se vaksina Pfizer-BioNTech COVID-19 ka një efikasitet shumë të lartë – 95 për qind – kundër infeksionit simptomatik.

Studimet e botës reale tregojnë një të ngjashme efektivitet të lartë kundër të gjitha infeksioneve, përfshirë ato asimptomatike.

Pra, shumë pak njerëz të vaksinuar plotësisht me këtë vaksinë do të preken nga koronavirusi. Megjithatë, mund të ndodhin infeksione të reja. Kjo është e vërtetë për të gjitha vaksinat.

“Asnjë vaksinë nuk është 100 për qind efektive për çdo marrës, kështu që ne do të vazhdojmë të shohim infeksione të rralla tek njerëzit që janë vaksinuar,” tha. Dr. S. Wesley Long, një profesor i asociuar i patologjisë dhe mjekësisë gjenomike në Houston Methodist, i cili nuk ishte i përfshirë në studimin e ri.

“Por shumë herë këto infeksione janë të lehta dhe mbrojtja kundër sëmundjeve të rënda dhe shtrimit në spital është ende shumë e fortë,” tha ai.

Në studimin e ri, studiuesit në Universitetin e Tel Avivit analizuan mostrat e PCR të mbledhura nga gati 400 njerëz që zhvilluan një infeksion koronavirus pasi morën një ose të dyja dozat e vaksinës Pfizer-BioNTech.

Studiuesit krahasuan këto mostra PCR me mostrat e marra nga një grup i ngjashëm njerëzish të pavaksinuar.

Ata shikuan nëse njerëzit e vaksinuar kishin më shumë gjasa të merrnin një infeksion me një nga variantet e koronavirusit, krahasuar me koronavirusin origjinal.

Ata u fokusuan në variantin e zbuluar për herë të parë në Afrikën e Jugut (B.1.351) dhe variantin e zbuluar për herë të parë në Mbretërinë e Bashkuar (B.1.1.7), që të dyja janë të pranishme në Izrael.

Këto variante janë në lidhje me sepse ato transmetohen më lehtë mes njerëzve sesa variantet e mëparshme të virusit. B.1.1.7 dyshohet gjithashtu se ka shkaktuar COVID-19 më të rëndë, edhe pse kohëve të fundit studim sugjeron se kjo mund të mos jetë kështu.

Studimet laboratorike sugjerojnë se B.1.351 mund të jetë gjithashtu në gjendje të shmangë antitrupat neutralizues që rezultojnë nga vaksinimi me një nga vaksinat aktuale.

Të studim u botua më 9 prill në uebsajtin preprint medRxiv. Ai nuk është rishikuar ende nga kolegët dhe ishte një studim i vogël, kështu që rezultatet duhet të shihen me kujdes.

Variantet ‘depërtojnë’ mbrojtjen e pjesshme të vaksinës

Studiuesit izraelitë zbuluan se shumica e infeksioneve te njerëzit e vaksinuar ishin për shkak të variantit B.1.1.7, i cili është varianti dominues në vend.

Në të kundërt, B.1.351 ishte i pranishëm në më pak se 1 për qind të mostrave që studiuan studiuesit izraelitë.

Në Shtetet e Bashkuara, B.1.1.7 është gjithashtu variant dominues, ku B.1.351 përbën një numër shumë të vogël rastesh.

Në studim, në mesin e njerëzve pjesërisht të imunizuar – midis 14 ditëve pas dozës së parë dhe një jave pas dozës së dytë – infeksionet me B.1.1.7 ishin më të zakonshme, krahasuar me njerëzit e pavaksinuar.

Kjo sugjeron që B.1.1.7 është në gjendje të kapërcejë mbrojtjen e pjesshme të ofruar nga vaksina në disa javë pas dozës së parë. Pfizer dhe BioNTech rekomandojnë që dozat të jepen me një interval prej 3 javësh.

Kjo mbrojtje e pjesshme kundër B.1.1.7 gjatë kësaj kohe “mund të shpjegojë pse gjatë fazave të hershme të përhapjes së vaksinimit në Izrael, u desh një kohë derisa u vunë re efektet e vaksinimit dhe rastet filluan të bien,” tha autori i studimit Adi Stern. Cicëroj.

Derisa mjaft njerëz të kishin zhvilluar mbrojtje të plotë nga vaksina, një numër i madh infeksionesh të shkaktuara nga B.1.1.7 mund të ndodhin ende në pjesën e vaksinuar të popullsisë.

Në të kundërt, midis njerëzve të vaksinuar plotësisht në studim – të paktën 1 javë pas dozës së dytë të vaksinës – infeksioni me B.1.351 ishte më i zakonshëm, krahasuar me njerëzit e pavaksinuar.

Bazuar në këtë, “ne shohim prova për reduktimin e efektivitetit të vaksinës kundër [South Africa] variant”, shkroi Stern në Twitter, “por [this variant] nuk përhapet në Izrael”.

Mungesa e përhapjes së këtij varianti në Izrael mund të jetë për shkak të efektivitetit të lartë të vaksinës Pfizer-BioNTech së bashku me masa të tjera paraprake si maskimi dhe distancimi fizik, shkruajnë studiuesit në punimin e tyre.

Është gjithashtu e mundur që varianti B.1.1.7 – i cili ka një shpejtësia e lartë e transmetimit — mund të tejkalojë B.1.351, shtuan ata.

“Në përgjithësi, studimi tregon se ka mbrojtje të shkëlqyer kundër variantit B.1.1.7 pas dy dozave,” tha Long, “dhe se ndërsa ekziston një rrezik i rritur i përparimit nga B.1.351, këto përparime janë tepër të rralla.”

Vaksinimi, maskimi dhe distancimi mund të kontrollojnë variantet

Pavarësisht nga aftësia e mundshme e B.1.351 për të thyer mbrojtjen e vaksinës, infeksionet e shkaktuara nga ky variant ndodhën vetëm gjatë një “dritare të shkurtër kohe”, shkroi Stern – asnjë nuk ndodhi 14 ose më shumë ditë pasi njerëzit morën dozën e dytë të vaksinës.

Kjo përshtatet me të tjerat studimet që sugjerojnë se imunizimi i plotë nuk ndodh deri pas kësaj pike.

Megjithatë, në studim kishte një numër të vogël infeksionesh të shkaktuara nga B.1.351, kështu që nevojiten kërkime shtesë për të konfirmuar mbrojtjen afatgjatë të vaksinës kundër këtij varianti.

Pfizer po hulumton gjithashtu një Përforcues i vaksinës COVID-19 që synon variante të tilla si B.1.351.

Long tha se ndërsa rezultatet e studimit të ri ia vlen t’u kushtohet vëmendje, ato nuk janë aq shqetësuese.

“Infeksionet pas vaksinimit të plotë ishin shumë të rralla,” tha ai, “dhe në rastin e B.1.351, nuk po shohim [this variant] u përhap mirë jashtë Afrikës së Jugut.”

“Nëse ndonjë gjë, këto gjetje tregojnë nevojën për të vaksinuar sa më shumë njerëz sa më shpejt të jetë e mundur për të reduktuar transmetimin,” shtoi ai, “si dhe nevojën për të vazhduar masat tona jofarmakologjike si maskimi dhe [social] distancimi për të ndihmuar në reduktimin e transmetimit.”

Familjet duhet të jenë ende të kujdesshme

Ndërsa është padyshim emocionuese të mësosh se vaksina mund të ndihmojë në uljen e shkallës së transmetimit në popullatat e pavaksinuara, ky është vetëm një studim dhe ende nuk është rishikuar nga kolegët.

Ekspertët paralajmërojnë se ka ende shumë gjëra që nuk dimë për koronavirusin dhe mënyrën se si përhapet.

“Ka të ngjarë që vaksinimi të reduktojë përhapjen e përgjithshme të SARS-CoV-2 në komunitet,” tha Browne. “Ka ende shumë sëmundje në qarkullim dhe një popullatë e madhe fëmijësh, të gjithë të pavaksinuar, të cilët gjithashtu ndërveprojnë me njëri-tjetrin.”

Kjo do të thotë se ata fëmijë do të jenë ende në rrezik derisa të jenë në gjendje të vaksinohen vetë.

Që do të thotë se familjet duhet të jenë të kujdesshme, edhe duke ditur se kanë më shumë mbrojtje sot sesa kishin 6 muaj më parë.

Kur do të mund të vaksinohen fëmijët e vegjël?

Kumar tha se është vetëm çështje kohe.

Në fakt, a prova klinike e fundit zbuloi se vaksina Pfizer-BioNTech COVID-19 është e sigurt dhe efektive për adoleshentët më të rinj.

Vaksina Pfizer-BioNTech COVID-19 tashmë është autorizuar për njerëzit mbi moshën 16 vjeç, por pas rezultateve të provës së re klinike, kompanitë farmaceutike tani po i kërkojnë FDA-së të lejojë vaksinimet tek fëmijët deri në 12 vjeç.

“Disa studime klinike tek të rinjtë janë kryer tashmë, dhe të tjera për fëmijët edhe më të vegjël, duke përfshirë të vegjlit janë planifikuar ose madje janë në progres,” tha Kumar.

Bazuar në rezultatet e dëshmuara në studimet e fundit, ai tha se komuniteti shkencor beson se provat që fokusohen tek fëmijët më të vegjël do të tregojnë se vaksinat janë të sigurta dhe efektive për fëmijët e të gjitha moshave.

“Sidoqoftë, është gjithmonë e kujdesshme të përfundoni provat klinike për të verifikuar këtë hipotezë,” shpjegoi Kumar. “Me shumë mundësi, ne do të përfundojmë provat klinike dhe do të kemi autorizim për të përdorur vaksinat tek fëmijët në vjeshtë.”

Deri atëherë, fëmijët (dhe njerëzit e tjerë të pavaksinuar) ende duhet të mbrohen. Kjo do të thotë të veshësh maska, të vazhdosh të praktikosh distancimin fizik dhe të vaksinohesh vetë sa më shpejt që të kesh të drejtë.

“Ka ende shumë skepticizëm rreth këtyre vaksinave dhe vaksinave në përgjithësi,” tha Kumar. “Njerëzit duhet të kuptojnë se nëse do të jenë anëtarë të shoqërisë, duhet të vaksinohen jo vetëm për të mbrojtur veten, por edhe anëtarët e tjerë të shoqërisë.”

Njerëzit që pretendojnë se është një zgjedhje personale, tha ai, duhet të kuptojnë se po bëjnë zgjedhjen edhe për të tjerët.

“Vaksinat kanë qenë mjetet më të mëdha mjekësore që ka zhvilluar njerëzimi për të luftuar sëmundjet infektive të fuqishme dhe vdekjeprurëse”, tha Kumar. “Do të ishte turp që njerëzit të mos përfitonin nga kjo teknologji.”

Si i ndihmoi ata të studionin problemin një model rrjeti

Autorët e studimit zgjodhën të përdorin një qasje model rrjeti për të studiuar problemin.

Rizzo shpjegoi një model rrjeti duke thënë: “Popullsia përfaqësohet nga një grup nyjesh të lidhura nga skajet, të cilat përfaqësojnë kontaktin që mund të çojë në infeksion.”

“Ju mund të mendoni për një rrjet si një rrjet, kryqëzimet e të cilit janë njerëzit dhe segmentet e të cilit janë kontaktet që ndodhin midis tyre,” tha Rizzo.

Modelet e rrjetit mund të përdoren për shumë aplikacione të ndryshme, të tilla si marketingu ose migrimi i shpendëve.

Në këtë studim të veçantë, modeli i tyre bazohej në një “kornizë të ndjeshme, të ekspozuar, të infektuar ose të hequr (të rikuperuar ose të vdekur).

Çdo nyje në model përfaqësonte statusin shëndetësor të një individi, ndërsa skajet përfaqësonin kontaktet e mundshme midis individëve.

Porfiri tha se me këtë lloj modelimi është e lehtë të përfshihen edhe ndërhyrjet me drogë dhe jo-drogë, si maskat dhe distancimi fizik.

“Për shembull, duke vepruar në skajet e rrjetit, është e mundur të ndërhyhet në transmetimin e virusit dhe duke vepruar në nyjet mund të simulojë vaksinimet,” shpjegoi ai.

Ekipi përdori të dhënat e lëvizshmërisë së celularëve dhe sondazhet e Facebook nga Instituti për Metrikat dhe Vlerësimin e Shëndetit në Universitetin e Uashingtonit për të kompletuar modelin.

Për shkak se të dhënat treguan një tendencë që njerëzit që mbajnë maska ​​të zvogëlojnë gjithashtu lëvizshmërinë e tyre, studiuesit i ndanë nyjet në ata që mbanin rregullisht maska ​​​​dhe të distancuar fizikisht dhe ata që nuk mbanin.

Dy ndërhyrje janë më të mira se një

“As distancimi social dhe as mbajtja e maskave vetëm nuk ka të ngjarë të jetë e mjaftueshme për të ndaluar përhapjen e COVID-19, përveç nëse pothuajse e gjithë popullata i përmbahet masës së vetme”, tha Porfiri në një deklaratë për shtyp.

“Por nëse një pjesë e konsiderueshme e popullsisë i përmbahet të dyja masave, përhapja virale mund të parandalohet pa vaksinim masiv.”

Modeli i tyre zbuloi se pajtueshmëria rigoroze do të ishte e nevojshme për rreth 60 deri në 70 përqind të popullsisë nëse do të zbatoheshin të dyja masat.

Autorët shkruan në studimin e tyre se ky qëllim është një skenar më i “arritshëm” sesa shkalla e lartë e përputhshmërisë që do të nevojitej vetëm me secilën masë.

Sipas Firas Zabaneh, MT (ASCP), CIC, CIE, drejtor i parandalimit dhe kontrollit të infeksionit të sistemit për Spitalin Metodist të Houston në Houston, Teksas, ka kuptim që kombinimi i veshjes së maskës dhe distancimit shoqëror do të merrte rezultate më të mira.

“Kontrolli me sukses i përhapjes së sëmundjeve infektive ka ndjekur gjithmonë një sërë ndërhyrjesh në vend që të mbështetet vetëm në një ndërhyrje magjike,” tha ai.

Zabaneh shpjegoi më tej se ky është një nga parimet bazë të kontrollit të infeksionit, i quajtur “pako e kujdesit”, e cila praktikohet në spitalet në mbarë botën.

“Çdo ndërhyrje që ne aplikojmë ofron një nivel shtesë mbrojtjeje,” tha Zabaneh.

“Me fjalë të tjera, çdo ndërhyrje që ne shtojmë synon të plotësojë boshllëqet që ndërhyrjet e tjera nuk ishin në gjendje të bllokonin.”

Një fjalë e kujdesit

Ndërsa pajtueshmëria e gjerë me këto dy masa të shëndetit publik mund të ngadalësojë përhapjen e COVID-19, Zabaneh vuri në dukje se mbështetja vetëm tek ata do të sillte “kosto të mëdha shoqërore dhe ekonomike”.

“Vaksina na jep avantazhin që na nevojitet për të ndaluar përfundimisht epideminë. Imuniteti i tufës është qëllimi përfundimtar, “tha ai.

Zabaneh paralajmëroi më tej se “durimi është vërtet një virtyt”.

“Unë e di që shoqëria jonë është e etur për të rifilluar një ekzistencë normale. Sidoqoftë, ne jemi kaq afër tani për të ndaluar këtë epidemi të tmerrshme dhe nuk duhet të bëjmë kujdes ndaj erës, “tha ai.

Ai shtoi, “Ne duhet të vazhdojmë të ndjekim ndërhyrjen e bazuar në shkencë dhe gradualisht të lehtësojmë kufizimet.”

81% reduktuar rrezikun e infeksionit

Sipas Regeneron, ky test vlerësoi efektin e REGEN-COV në më shumë se 1500 pjesëmarrës që nuk kishin një infeksion koronavirus, antitrupa koronavirus ose ndonjë simptomë të COVID-19.

Këta pjesëmarrës ndanin të njëjtën familje me dikë që rezultoi pozitiv për koronavirusin brenda 4 ditëve të mëparshme.

Pjesëmarrësit u randomizuan për t’u dhënë ose një dozë 1200 miligramësh REGEN-COV ose një placebo, të administruar me injeksion.

“Këto gjetje janë shumë inkurajuese dhe sugjerojnë që REGEN-COV është shumë efektiv në parandalimin simptomatik të COVID-19 në kontaktet shtëpiake të individëve të infektuar nga SARS-CoV-2”, tha. Dr. Dan H. Baruch, bashkë-hetues kryesor i gjykimit dhe drejtor i Qendrës për Kërkimin e Virologjisë dhe Vaksinave në Qendrën Mjekësore Beth Israel Deaconess, në një deklaratë.

Përshpejton dhe thjeshton ndjeshëm trajtimin

Ekspertët thonë se këto gjetje nënkuptojnë se profesionistët e kujdesit shëndetësor tani kanë një mundësi për të shpejtuar trajtimin e antitrupave kundër koronavirusit.

Sipas Dr Sean Liu, drejtor mjekësor i Njësisë së provave klinike të Mount Sinai COVID, infuzionet intravenoze (IV) kërkojnë pajisje të specializuara dhe zakonisht kërkojnë disa orë për të përfunduar një vizitë të vetme.

Ai tha se gjetjet e Regeneron tregojnë se një injeksion i thjeshtë mund të jepet në shumë më pak kohë dhe në një zyrë tipike mjeku – dhe të jetë ende efektiv.

Liu shpjegoi se kur administrohet në këtë mjedis parandalues, REGEN-COV siguron një “imunitet pasiv” duke kufizuar aftësinë e koronavirusit për t’u zhvilluar në një sëmundje simptomatike.

Liu theksoi se ilaçi ka për qëllim të trajtojë paraprakisht njerëzit që janë ekspozuar ndaj virusit, jo njerëzit që tashmë kanë COVID-19.

“REGEN-COV jepet gjatë një vizite një herë si katër injeksione nënlëkurore te personat e shëndetshëm që kanë jo janë diagnostikuar me COVID-19, por që kanë pasur një ekspozim të konsiderueshëm ndaj COVID-19. Për shembull, një anëtar i familjes së fundmi infektohet me COVID-19, “tha Liu për Healthline.

Çfarë është trajtimi me antitrupa monoklonal?

Joan Kapusnik-Uner, PharmD, nënkryetar i përmbajtjes klinike në First Databank, një ofrues i bazave të të dhënave të integruara të barnave dhe pajisjeve mjekësore, shpjegoi se antitrupat monoklonal janë antitrupa të prodhuar shumë si ato që do të krijonte sistemi imunitar i njeriut pas një infeksioni viral.

“Administrimi i më shumë se një lloji të antitrupave monoklonal në një kombinim, i ashtuquajturi “koktej”, rrit mundësinë që një infeksion viral me SARS-CoV-2 të parandalohet nga përkeqësimi,” shpjegoi ajo.

“Thënë ndryshe, dy ilaçe, të njohura edhe si antitrupa monoklonale, të dhëna së bashku janë më të mira se një për trajtimin e COVID-19,” vazhdoi ajo.

Kapusnik-Uner shtoi se variantet e koronavirusit që po bëhen të njohura gjithashtu trajtohen më mirë me këtë kombinim të barnave.

Regeneron jab mund të ketë profil sigurie të njëjtë ose më të mirë në krahasim me IV

“Ky është një lajm i madh paraprak në lidhje me të dhënat e efikasitetit për rrugën nënlëkurore të administrimit (injektimit) të koktejit të antitrupave të Regeneron, casirivimab plus imdevimab,” tha Kapusnik-Uner.

Ajo shtoi se ndërsa infuzionet IV rrallë mund të shkaktojnë efekte negative në 1 deri në 2 për qind të njerëzve, infuzioni mund të ketë një profil të ngjashëm ose më të mirë sigurie.

“Por është me të vërtetë logjistika e përmirësuar që e bën këtë opsion të ri kaq emocionues,” tha ajo.

Sipas Kapusnik-Uner, këto të dhëna të reja studimore paraprake dhe të tjera tregojnë se ne duhet të vazhdojmë të rrisim aksesin ndaj koktejeve të antitrupave monoklonale.

“Fjala e urtë “sa më shpejt aq më mirë” duket se është e vërtetë për këtë koktej antitrupash – qoftë për pacientët me COVID-pozitiv të sapodiagnostikuar që janë pacientë me rrezik të lartë ku parandalon shtrimin në spital, sëmundshmërinë dhe vdekshmërinë, apo për profilaksinë e re parësore. ” ajo tha.

Vaksinat janë mënyra më e mirë për t’i dhënë fund pandemisë, por ilaçi Regeneron luan një rol të rëndësishëm

“Shpërndarja e vaksinës ka qenë shumë emocionuese dhe meriton mbulimin e saj të gjerë mediatik pasi vaksinat mbeten mjeti kryesor me të cilin bota do të kapërcejë pandeminë COVID-19,” tha Liu.

Por ai paralajmëroi se, aktualisht, vaksinat nuk janë ende të disponueshme për të gjithë dhe shumë njerëz refuzojnë vaksinimin.

Liu theksoi se një popullatë në veçanti që mund të përfitojë nga trajtimi me antitrupa janë njerëzit me sistem imunitar të komprometuar.

“Ka një popullsi të madhe njerëzish që kanë komprometuar sistemin imunitar ku vaksinat nuk do të jenë aq efektive. Këto janë të gjitha mundësitë kryesore për terapitë me antitrupa, “tha ai.

Liu shtoi se nëse variantet e koronavirusit gjejnë një mënyrë për t’i shpëtuar mbrojtjes së vaksinave, terapitë me antitrupa do të vazhdojnë të luajnë një rol të fortë kundër pandemisë në vazhdim.

Nevojitet një ndërgjegjësim më i madh për këtë opsion trajtimi, veçanërisht për njerëzit me rrezik të lartë

“Ne duhet të vazhdojmë të rrisim ndërgjegjësimin se këto lloj koktejesh antitrupash, nga Regeneron dhe Eli Lilly, janë të disponueshme dhe janë trajtime shumë efektive në pacientët me rrezik të lartë kur jepen herët në një infeksion për të ndaluar përparimin e sëmundjes,” Kapusnik-Uner. tha.

Ajo tha gjithashtu se qasja në trajtimet e antitrupave monoklonale “nëpërmjet qendrave të infuzionit ambulator ose shërbimeve celulare ekziston”, por ato mund të jenë të padisponueshme në vende të caktuara për shkak të barrierave logjistike.

“I ndërlikon më tej gjërat është fakti që qendrat e infuzionit ambulator mund të ofrojnë shërbime edhe për pacientët onkologjikë (kancerorë), të cilët nuk duhet të vijnë në kontakt me pacientët me COVID-pozitiv që kërkojnë terapi me antitrupa,” tha ajo.

Kapusnik-Uner beson se ky opsion i ri i terapisë nënlëkurore do të përmirësojë vërtet aksesin e përgjithshëm dhe ajo mezi pret të shohë të dhënat e reja të Regeneron të publikuara.

Në fund të fundit

Prodhuesi i barnave Regeneron kreu një provë klinike të fazës 3 dhe zbuloi se trajtimi i tij me antitrupa monoklonal mund të parandalojë në mënyrë efektive infeksionet e koronavirusit kur jepet si një injeksion, në vend të IV.

Ekspertët thonë se kjo do të përshpejtojë trajtimin për njerëzit që kanë nevojë për të dhe do të mbrojë njerëzit me rrezik të lartë të cilët përndryshe do të duhej të ndajnë objektet IV me njerëzit që potencialisht kanë një infeksion koronavirus.

Ata thonë gjithashtu se ndërsa vaksinat do të mbeten mënyra jonë më e mirë për t’i dhënë fund pandemisë, trajtimet me antitrupa ofrojnë një alternativë të vlefshme për njerëzit që nuk do të përfitojnë aq shumë nga vaksinimi, si njerëzit me sistem imunitar të komprometuar.