Si u krye studimi

Për të ndërmarrë studimin e tyre, studiuesit rekrutuan njerëzit për të luajtur një lojë kompjuterike.

Gjatë lojës, njerëzve iu kërkua të përpiqeshin të mbanin mend se ku ndodhej një pikë që shfaqej në ekran.

Atyre iu kërkua gjithashtu të vlerësonin se sa të sigurt ishin në përgjigjen e tyre.

Pasi ta kishin bërë këtë, ata u lejuan të rishikonin përgjigjen e tyre të mëparshme pasi kishin parë një përgjigje nga një kompjuter ose nga partneri i tyre në aktivitet. Ata takuan partnerin e tyre përpara se të fillonte eksperimenti.

Ndërsa pjesëmarrësit kishin përshtypjen se partneri i tyre kishte bërë një përgjigje, të gjitha përgjigjet ishin në fakt nga kompjuteri.

Një MRI u përdor për të parë aktivitetin në tru gjatë kohës që luhej loja.

Studiuesit raportuan se aktiviteti i trurit ndryshonte midis ndikimit normativ dhe atij social. Pjesëmarrësit që përjetuan ndikim normativ treguan aktivitet më të fortë në zonën e trurit përgjegjës për vendimmarrjen dhe ndjeshmërinë, një rajon i njohur si dACC.

Ndikimi normativ tregoi gjithashtu lidhje më të forta me dACC nga rajone të tjera të trurit.

Studiuesit zbuluan gjithashtu se nëse një pjesëmarrës kishte një nivel të ulët besimi në përgjigjen e tyre, ata kishin më shumë gjasa të përputheshin me përgjigjen që iu tregua, pavarësisht nëse ishte nga kompjuteri apo nga partneri i tyre.

Arti i bindjes

Shane OwensPhD, një psikolog i sjelljes dhe njohjes në Nju Jork, tha se nuk ishte për t’u habitur që ata që nuk ishin të sigurt se lëkunden më lehtë.

“Kur jemi në dyshim, ne kërkojmë nga të tjerët për më shumë informacion rreth zgjedhjeve tona. Cilësia e zgjedhjeve tona ka të bëjë shumë me atë se sa kritikë jemi ne në vlerësimin e informacionit që ata ofrojnë, pavarësisht nëse ai vjen nga ndikimi informativ apo normativ, “tha Owens për Healthline.

“Shumicën e kohës, ajo që thonë ekspertët e vërtetë ose normat sociale ofrojnë vlerësime të denjë të vendimeve të mira. Problemet ndodhin kur ne nuk vlerësojmë burimin, vlefshmërinë dhe besueshmërinë e informacionit,” shtoi ai.

Steven SiegelPhD, është kryetar i departamentit të psikiatrisë dhe shkencave të sjelljes në Shkollën e Mjekësisë Keck të Universitetit të Kalifornisë Jugore.

Ai tha se të qenit i hapur ndaj një ndryshimi të mendjes është i rëndësishëm.

“Nëse nuk e ndryshoni kurrë mendjen, jeni të ngurtë, nuk po përdorni informacionin që është në dispozicion për ju dhe po hiqni dorë nga fuqia për të qenë të zhytur në mendime dhe për të bërë zgjedhje të zgjuara”, tha Siegel për Healthline. “Njerëzit e zgjuar përdorin informacionin që është në dispozicion dhe ata i rivlerësojnë vendimet që po marrin në mënyrë konstante.”

“Njerëzit duhet të jenë gjithmonë të hapur ndaj idesë se ju mund të ndryshoni mendje. Sepse kjo do të thotë që ju keni kapacitetin për të mësuar,” shtoi ai.

“Dhe ju keni fuqinë për të marrë informacion dhe për të marrë vendimin tuaj. Nëse do të kishim pak më pak… nga kjo ngurtësi, pak më pak nga “nuk ka asgjë që mund të bësh që do të më ndikojë”, do të kishte shumë më pak mosmarrëveshje,” tha Siegel.

Rëndësia e hulumtimit

Autorët e studimit argumentojnë se të kuptuarit e mekanizmave të trurit pas ndikimit social është i rëndësishëm për të kuptuar se çfarë kontribuon në ndryshimin e mendjes.

Owens tha se është e mundur të ndryshohen pikëpamjet për diçka në një mënyrë të shëndetshme. Fillon me njohjen e asaj që përfaqësoni dhe të jeni të vetëdijshëm për ndikimet që lejoni në jetën tuaj.

“Është jetike të filloni me vlerat tuaja thelbësore. Merrni parasysh atë që është më e rëndësishme për ju – familjen, paratë, shëndetin, statusin, aventurën, etj. – sa herë që merrni vendime se çfarë të mendoni dhe bëni. Ju mund të duhet të ndryshoni mendje në mënyrë që të jeni më të shëndetshëm, më të lumtur dhe më të lidhur mirë”, tha ai.

“Pjesa më e madhe e kohës, maturimi dhe rritja kërkojnë që ne të ndryshojmë mendje gjatë rrjedhës së jetës sonë. Shumë nga këto ndodhin pa e menduar ne për shkak të ndikimit shoqëror dhe dëshirës sonë për t’u pëlqyer dhe përfshirë.

“Për shkak se mendimet tona ndikojnë në sjelljen dhe emocionet tona, çdo ndjenjë që keni se jeta juaj nuk po shkon mirë ose se mund të jetë më mirë mund dhe ka të ngjarë të fillojë me një ndryshim në bindjet tuaja. Në këtë rast, shikoni burime të shumta për informacion, jini kritik ndaj gjithçkaje që shihni, dëgjoni ose lexoni dhe gjithmonë kontrolloni me njerëzit që ju besoni ose që janë ekspertë të verifikuar në fushat e tyre, “tha Owens.

Një vullnet për të mësuar, për të lulëzuar dhe për të zotëruar gatimin

Ndërsa Ha përpunonte diagnozën e saj, ajo mbështetej te familja dhe miqtë, megjithëse ishte e vështirë për ta të kuptonin me të vërtetë se çfarë po kalonte.

“Secili kishte mënyrën e vet për të ndihmuar, por sigurisht, për mua ndihej ende shumë e vetmuar,” tha ajo.

Pas shumë vitesh pikëllimi për humbjen e shikimit, të mësuarit për sëmundjen e saj i solli paqen.

“Pajisja me njohuri me të vërtetë ndihmoi… duke edukuar veten, në mënyrë që të dija më së miri se çfarë po më ndodhte dhe të isha një pacient i arsimuar dhe avokat për kujdesin tim shëndetësor,” tha ajo.

Kthimi në aftësitë e saj në kuzhinë i solli gjithashtu një ndjenjë normaliteti. Ndërsa humbi gradualisht shikimin, Ha-së iu desh të mësonte veten se si të lundronte në kuzhinë me gjithnjë e më pak shikim.

“Sa herë që humbja më shumë shikim, më dukej sikur po filloja nga e para dhe më duhej të kuptoja se si të përdorja përsëri një thikë ose si të lundroja vazhdimisht në sobën e nxehtë,” tha ajo.

Megjithatë, gatimi e lejoi atë të mbante njëfarë pavarësie.

“[Not] të isha në gjendje të drejtoja makinën, të mos isha në gjendje të lexoja postën time në mënyrë të pavarur, gjëra të tilla, më dukej sikur mund të bëja të paktën një gjë, që ishte të gatuaja diçka të thjeshtë në kuzhinë dhe të ushqehesha ose të ushqeja përsëri dikë që më interesonte, që më bëri të ndihesha sikur i kthehesha një jete normale,” tha Ha.

Ajo shkëlqeu në përgatitjen e ushqimeve të shijshme. “Mund ta shijoni dhe e dini OK se kjo ka nevojë për erëza ose diçka acidike,” tha ajo.

Megjithatë, prezantimi vizual mbeti një sfidë. “Njerëzit hanë me sytë e tyre së pari, kështu që kur një pjatë vjen në tryezë, sigurisht, ju oh dhe ahh nëse prezantimi duket i bukur,” tha Ha.

Nga ana tjetër, mungesa e shpërqendrimit se si duket një pjatë e lejon atë të fokusohet në shijen e ushqimit – shijen e tij, nëse është e ekuilibruar, teksturat dhe temperaturën e tij.

“Në disa mënyra, unë kam mësuar të përmirësoj shqisat e mia të tjera në kuzhinë dhe kur shijoj diçka, kam një përvojë më të nuancuar se shumë njerëz me vizion,” tha Ha.

Për shembull, shqisa e saj e nuhatjes e ndihmon atë të përcaktojë nëse hudhra në tigan është e papërpunuar, e gatuar në mënyrë të përsosur ose gati për t’u djegur. “Unë shpesh e di se diçka është në prag të fillimit të djegies para se dikush tjetër ta dijë,” tha ajo.

Ndjesia e saj e të prekurit forcohet gjithashtu në kuzhinë, duke e ndihmuar atë të përcaktojë gjëra të tilla si nëse i ka prerë apo jo perimet në të njëjtën madhësi.

Teksa zotëronte përdorimin e shqisave në kuzhinë, Ha i çoi aftësitë e saj të gatimit në një nivel tjetër kur u bë konkurrente në sezonin e tretë të “MasterChef” në 2012. Ajo fitoi vendin e parë duke gatuar recetën e barkut të mamasë së saj në finale.

“Kam kujtime të bukura nga ajo pjatë dhe doja t’i bëja homazhe mamasë sime në finale, kështu që e gatua atë gjellë, dhe sot e kësaj dite kur kam mall për ushqim rehati, gatuaj të njëjtën pjatë në shtëpi,” tha Ha. .

Pjata shërbehet gjithashtu në një nga dy restorantet me bazë në Hjuston që zotëron Ha. Që kur fitoi “MasterChef”, ajo gjithashtu autore një libër gatimi dhe drejtoi një shfaqje gatimi për personat me shikim të dëmtuar.

“Shumë herë kur jeni në momente të errëta të jetës suaj, ju prireni të humbni shpresën dhe ndihem sikur historia ime është ajo e shpresës dhe e aftësisë për të kapërcyer,” tha Ha.

Përhapja e shpresës në komunitetin NMOSD

Ha u bashkua me fushatën NMOSD nuk do të më ndalojë, i cili synon të bashkojë ata që jetojnë me NMOSD përmes tregimit. Ajo po udhëheq rrugën duke ndarë historinë e saj për të ndihmuar të tjerët me këtë gjendje të ndjehen më pak të vetmuar.

Ajo gjithashtu shpreson të frymëzojë të tjerët që të mbrojnë shëndetin e tyre.

“[I] Do të doja të kishte diçka të tillë kur e kaloja këtë shumë kohë më parë, por… nuk munda të gjeja asnjë burim, nuk njihja askënd me këtë sëmundje dhe u ndjeva shumë i izoluar dhe i vetmuar,” tha Ha.

Ajo shpreson që fushata t’i ndihmojë të tjerët që jetojnë me NMOSD të ndihen si pjesë e një komuniteti ku ndihen të sigurt për të gjetur burime, për të mësuar rreth sëmundjes së tyre, për të ndarë historinë e tyre dhe për të folur për dështimet dhe fitoret e tyre.

“[When] Po humbisja shikimin ose pasi u diagnostikova me NMOSD, thjesht të qenit në gjendje të bëja një sanduiç me gjalpë kikiriku dhe pelte pasi kisha bërë një darkë të plotë të Falënderimeve, ndoshta një vit më parë, edhe sikur të dukej e vogël, ishte përsëri një fitore për mua. ” ajo tha. “[I] mendojnë se është e rëndësishme të dëgjosh histori të elasticitetit dhe sfidave të njerëzve të tjerë.”

Njerëzit që i bashkohen komunitetit kanë mundësinë të fitojnë librin e gatimit të Ha-së dhe ata që ndajnë historitë e tyre kanë mundësinë të marrin pjesë në një demo gatimi virtuale me të.

“[If] ju shikoni historinë time, unë kam duruar. Unë kam qenë i vendosur të jem ende i pavarur dhe të jetoj jetën time më të mirë, pavarësisht nga dora me të cilën u trajtova, dhe kjo vlen për këdo që ka çdo lloj sfide. Nuk ka rëndësi nëse është humbja e shikimit apo e lidhur me shëndetin, mund të jetë ndonjë sfidë me të cilën po përballeni – një sëmundje tjetër, apo punë, apo jeta familjare… është një proces”, tha ajo.

Përmes procesit të humbjes së shikimit dhe menaxhimit të gjendjes së saj, Ha tha se mësoi bukurinë e elasticitetit.

“Nuk isha i sigurt nëse do ta përballoja këtë si një person që do të mund të isha i lumtur sërish një ditë, por e bëra, dhe kam qenë në gjendje të arrij gjëra në jetë që nuk i mendoja kurrë se ishin të mundshme, kështu që ndihem sikur nëse unë mund ta bëj, atëherë kushdo mundet”, tha Ha.

Përfitimet e mundshme të verës

Dr. Kathleen Wyne është një endokrinolog në Qendrën Mjekësore Wexner të Universitetit Shtetëror të Ohajos. Ajo tha për Healthline se të dhënat sugjerojnë se vera mund të jetë e mirë për dikë me prediabet ose diabet.

“Por vetëm një gotë,” theksoi Wyne.

E mëparshme kërkimore sugjeron që njerëzit që kanë diabet të tipit 2 dhe pinë një sasi të moderuar verë kanë vdekshmëri më të ulët, shtoi ajo.

Arsyet për këtë nuk janë të qarta.

“Pirja e verës mund të jetë një shënues për ushqim të shëndetshëm, relaksim dhe më pak stres”, tha Wyne. “Ose mund të ketë diçka specifike në verë që ndihmon në ngadalësimin e diabetit.”

Dr Joseph Barreranjë endokrinolog me Spitalin Providence Mission në Mission Viejo, Kaliforni, tha për Healthline se “në një individ që mund të ketë rrezik të shtuar të diabetit të tipit 2, si historia familjare ose BMI mbi 25, marrja e moderuar e verës mund të përmirësojë rezistencën ndaj insulinës”.

“Përcaktimi i kohës me vaktet mund të jetë më i dobishëm në parandalimin e shfaqjes së mundshme të diabetit,” shtoi ai.

Njerëzit me prediabet kanë më shumë për të fituar, tha Barrera.

“Por nëse jeni në rrezik të ulët të diabetit dhe nuk pini alkool, nuk do të kishte kuptim të filloni të pini.” tha ai. “Në mënyrë të ngjashme, nëse keni diabet dhe nuk jeni pijanec, nuk duhet të filloni të pini.”

Ai vuri në dukje se njerëzit që kanë aftësinë për të bërë gjëra në moderim nuk kanë aq gjasa të pinë shumë ose të hanë tepër.

“Ky lloj studimi merr shumë vëmendje, por ka mënyra të tjera për të parandaluar diabetin e tipit 2.” tha Barrera. “Për shembull, 150 minuta ushtrimi në javë, i shpërndarë në 3 ditë, është ndoshta shumë më efektiv. Por nuk është aq emocionuese sa një gotë verë me darkë.”

Konsiderata të rëndësishme

Moderimi është kyç.

Gotat e verës kanë qenë po zmadhohetkështu që është e lehtë të pini më shumë verë nga sa keni ndërmend.

Një gotë verë do të thotë 5 ons verë 12 për qind. Në krahasim, një kanaçe kola është zakonisht 12 ons.

Wyne paralajmëroi se vera e fortifikuar është më e lartë në përmbajtje alkooli dhe se mëlçitë e grave janë më të ndjeshme ndaj toksicitetit të alkoolit.

Sipas Udhëzime dietike për alkoolin Nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), pirja e moderuar nënkupton dy ose më pak pije në ditë për burrat dhe një pije ose më pak në ditë për gratë.

“Minimizoni marrjen e alkoolit nëse keni probleme me alkoolin, sëmundje të mëlçisë ose një histori familjare të sëmundjes së mëlçisë”, tha Wyne.

Barrera paralajmëroi se medikamente të caktuara diabetike, duke përfshirë disa që merren me vakte, mund të shkaktojnë ulje të sheqerit në gjak kur kombinohen me alkool.

“Nëse merrni ilaçe për diabetin, bisedoni me mjekun tuaj për sigurinë e pirjes së alkoolit gjatë vakteve”, tha Barrera.

Sipas CDC-së, pirja e tepërt mund të çojë në pasoja afatshkurtra dhe afatgjata si:

• aksidente dhe lëndime
• aborti spontan dhe lindja e vdekur
• presionin e lartë të gjakut, sëmundjet e zemrës
• sëmundje të mëlçisë, probleme me tretjen
• lloje të caktuara të kancerit
• depresioni, ankthi
• problemet e të mësuarit dhe kujtesës
• sjellje të rrezikshme, dhunë
• helmimi nga alkooli

Në fund të fundit

“Peshoni rreziqet dhe mos kini frikë të pyesni mjekun tuaj nëse ka një arsye për të pirë një gotë verë me darkë,” Wyne këshilluar.

“Me atë që kemi mbledhur deri më tani, nëse pini tashmë, por nuk e bëni gjatë vaktit, mund të zgjidhni verën mbi birrën ose pijet alkoolike dhe ta pini me darkë,” tha Barrera.

Tre gjëra që duhen mbajtur parasysh, tha ai, janë:

• sasi
• koha
• duke folur me mjekun tuaj nëse kjo strategji vlen për ju.

“Shqetësime të tjera mjekësore mund të komplikojnë konsumimin e alkoolit,” tha Barrera. “Dhe nëse nuk pini tashmë, mund të gjeni një strategji tjetër, si ushtrimet.”

Pse shtatzënat janë më të prekshme?

Sipas Dr. Lucky Sekhonnjë endokrinolog riprodhues në Progyny Provider Network dhe mjek në Reproductive Medicine Associates të NY, shtatzënia e vendos trupin në një gjendje imunosupresioni.

Sistemi imunitar e bën këtë për të lejuar embrionin të implantohet dhe të vendosë një shtatzëni.

“Kjo do të thotë të jesh më i ndjeshëm ndaj infeksioneve të tilla si sëmundjet virale dhe sëmundjet që vijnë nga ushqimi. Ekzistojnë gjithashtu lloje specifike të viruseve që mund të kalojnë placentën dhe dihet se lidhen me zhvillimin e dëmtuar të fetusit dhe defektet e lindjes”, thotë Sekhon.

Si ndikon COVID-19 në shtatzëni?

Provat kanë treguar se shtatzënat që marrin COVID-19 kanë një shans më të madh për të zhvilluar sëmundje më të rënda dhe kanë më shumë gjasa të shtrohen në spital dhe të kenë nevojë për ventilim mekanik.

Fetuset e tyre gjithashtu përballen me një rrezik më të madh të lindjes së vdekurçështjet e rritjes dhe lindje e parakohshmesipas Sekhon.

Hulumtimet e fundit zbuluan se vdekjet e nënave u rritën në vitin 2020 me rreth 14 për qind.

Dr. Greg Marchand, një bord i certifikuar OB-GYN i cili ka studiuar se si COVID-19 ndikon në rezultatet e shtatzënisëtha se gratë shtatzëna me COVID-19 kanë një rrezik 50 për qind më të lartë lindja e parakohshme.

“Disa nga kjo mund të jetë për shkak të nevojës për të lindur më herët gratë që mund të kenë simptoma të rënda të COVID-19 për të ndihmuar nënën të shërohet nga pneumonia,” tha Marchand.

Hulumtimet kanë zbuluar se gratë shtatzëna me ngjyrë dhe hispanike kanë më shumë gjasa të përjetojnë këto komplikime.

Një tjetër studim i fundit zbuloi se te shtatzënat e pavaksinuara që zhvilluan COVID-19, koronavirusi u duk sulmojnë placentëngjë që rriti rrezikun për lindje të vdekur.

Megjithatë, shumica dërrmuese e njerëzve shtatzëna që janë diagnostikuar me COVID-19 bëjnë mirë, thotë Marchand.

Ndërsa gratë shtatzëna me COVID-19 kërkojnë shtrimin në spital pak më shpesh sesa njerëzit jo shtatzëna të së njëjtës moshë dhe shëndet, ata kanë tendencë të bëjnë më mirë se personi mesatar me një infeksion koronavirus pasi kanë më shumë gjasa të jenë të rinj dhe të shëndetshëm, shtoi Marchand.

Marchand tha se nëse jeni shtatzënë dhe keni COVID-19, synoni të merrni shumë pushim, hidratim dhe vitaminë C.

Vaksinat, nëse jepen përpara infektimit me koronavirus në shtatzëni, mund të ndihmojnë gjithashtu në parandalimin e infeksionit dhe simptomave më të rënda.

Imuniteti i dhënë nga vaksinat mund të kalojë gjithashtu placentën dhe të ndihmojë në mbrojtjen e të porsalindurve nga COVID-19 pas lindjes.

“Ekziston një grup i gjerë provash që demonstrojnë sigurinë e disa vaksinave si për nënën ashtu edhe për foshnjën dhe përfitimet e mundshme, të tilla si dhënia e imunitetit dhe ulja e rrezikut të sëmundjeve serioze tek të porsalindurit,” tha Sekhon. “Vaksina kundër COVID është miratuar dhe inkurajohet te nënat shtatzëna dhe në gji.

Në fund të fundit

Shtatzënat janë më të rrezikuara nga komplikimet nga sëmundjet e shumta infektive, nga gripi dhe fruthi e deri te lija dhe herpesi.

Në mënyrë të ngjashme, shtatzënat që kontraktojnë koronavirusin kanë një shans më të lartë për ndërlikime të shtatzënisë pasi shtatzënia në thelb e vendos trupin në një gjendje të imunokompromentuar.

Hulumtimet e fundit zbuluan se vdekjet e nënave u rritën me 14 për qind gjatë pandemisë. Vaksinat kundër COVID-19 janë mënyra më e sigurt dhe më efektive për shtatzënat për të mbrojtur veten dhe fetuset e tyre nga komplikimet që lidhen me COVID-19.

Detaje mbi vaksinat

Fakti që Novavax po aplikon për një EUA nga FDA mund të mos kënaqë disa njerëz që hezitojnë vaksinën, por vaksina e re nga Sanofi-GSK kontrollon kutitë e të qenit një vaksinë jo-mRNA dhe që ka kaluar procesin e plotë të miratimit të FDA.

Në shkurt, Sanofi-GSK i shpallur ata kishin përfunduar provat klinike të fazës 3 të vaksinës së tyre dhe do ta paraqesin atë në FDA për miratim.

“Ka qenë në zhvillim e sipër që nga fillimi [of the pandemic]”, tha Felgner, i cili gjithashtu vuri në dukje se pa procesin e autorizimit të urgjencës nga FDA, ende nuk do të kishte asnjë vaksinë COVID-19 në dispozicion të publikut.

Në një deklaratë, Sanofi-GSK tha se hulumtimi i tyre tregoi se vaksina ishte 100 për qind efektive kundër sëmundjes së rëndë COVID-19 dhe shtrimit në spital, 75 për qind kundër sëmundjes së moderuar ose të rëndë COVID-19 dhe gati 58 për qind kundër çdo sëmundjeje simptomatike COVID-19. .

“Është shumë e krahasueshme me vaksinat mRNA për sa i përket efikasitetit dhe sigurisë,” tha Felgner.

Adresimi i shqetësimeve

Sipas të dhënave nga Byroja e Regjistrimit në SHBAshqetësimi për efektet anësore është arsyeja kryesore e përmendur nga të rriturit amerikanë që nuk janë vaksinuar.

Mosbesimi ndaj vaksinave është arsyeja e dytë më e zakonshme për hezitimin ndaj vaksinave, e ndjekur nga një mosbesim i përgjithshëm ndaj qeverisë.

Felgner tha se vaksinat e reja ka të ngjarë të mos adresojnë të gjitha shqetësimet në lidhje me efektet anësore të vaksinës COVID-19.

Ndër të tjera, adjuvantet dihet se shkaktojnë dhimbje në vendin e injektimit, që është efekti anësor më i zakonshëm i lidhur me vaksinat e COVID-19.

Felgner gjithashtu vuri në dukje se ndërsa të kesh një vaksinë që ka kaluar në të gjithë procesin e miratimit të FDA do të jetë e vlefshme, numri i pjesëmarrësve të përdorur nga Sanofi-GSK në provat e tyre klinike zbehet në krahasim me miliarda njerëz që kanë marrë vaksina mRNA.

Bollinger tha se vaksinat e reja mund të largohen nga numri i amerikanëve që kanë refuzuar të vaksinohen deri në këtë pikë, por vlera e tyre më e madhe ka të ngjarë të jetë globale.

Ndryshe nga vaksinat mRNA, të cilat duhet të ruhen për dërgesë në temperatura deri në -130°F, vaksinat e reja kërkojnë ftohje më pak ekstreme.

“Ato janë shumë më të lehta për t’u prodhuar, me kosto më të ulët dhe më lehtë të transportueshme,” tha Bollinger. “Ata me të vërtetë do të jenë të dobishëm për të vaksinuar më shumë pjesë të botës, gjë që është në dobi të të gjithëve.”

Lidhja midis stresit dhe lajmit

Kërkimi për të qëndruar në krye të ngjarjeve aktuale, siç është shikimi i lajmeve për luftën në Ukrainë, mund të duket si lëvizja e duhur. Por për shkak se ka kaq shumë pasiguri në botë për momentin, shikimi ose leximi i lajmeve pa pushim mund të na bëjë stres dhe ankthi më keq, gjë që mund të jetë paralizuese.

Sipas Shoqatës së Ankthit dhe Depresionit të Amerikës, kontrollimi i lajmeve ose mediave sociale mund të ndihet ngushëllues për momentin, por efekti është jetëshkurtër.

“Për shkak të aksesit thuajse të vazhdueshëm në lajmet 24/7, mund të jetë sfiduese për të moderuar konsumin tonë, veçanërisht kur ndodhin ngjarje kritike, të rëndësishme dhe të mëdha botërore që media po mbulon,” tha. Dr. Amanda Sprayprofesor i asociuar klinik në Departamentin e Psikiatrisë dhe drejtor i Qendrës Familjare Ushtarake Steven A. Cohen në NYU Langone Health.

“Kur lajmet konsumohen në ekstrem, mund të jenë të dëmshme për shëndetin mendor të dikujt”, shtoi Spray.

Për shembull, thotë ajo, nëse dikush i ekspozohet mizorive të luftës në mënyrë të përsëritur përmes mediave, kjo mund të shkaktojë diagnoza ekzistuese të shëndetit mendor, si p.sh. Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD).

“Lufta e fundit mund të perceptohet si vuajtje dhe vdekje më e panevojshme pas më shumë se 2 vitesh vdekje dhe humbje të panevojshme për shkak të pandemisë,” tha Spray. “Edhe para luftës, ka pasur një ndjenjë shqetësimi kolektiv pa shumë gëzim kolektiv ose ‘fitore’ të përjetuara kohët e fundit.”

Spray gjithashtu vuri në dukje se lajmet mund t’i bëjnë disa njerëz të ndihen të pashpresë.

“Pandemia është ende shumë e pranishme, pa fund në dukje dhe i bën njerëzit t’i qasen shpresës së tyre me njëfarë hezitimi,” tha Spray. “Njerëzit po kërkojnë më shumë tregues për të cilët ka shumë për të shpresuar, dhe kjo luftë po i bën disa të ndihen gjithnjë e më shumë i pashpresë.”

Shenjat e stresit

Simptomat e stresit ndryshojnë, por shenjat përfshijnë lodhje kronike dhe ndërprerje të gjumit dhe ndryshime në epsh, akne, dhimbje koke, dhimbje kronike dhe sëmundje të shpeshta.

Nëse keni përjetuar ndonjë nga këto simptoma, mund të jetë një shenjë që jeni theksoi. Ju gjithashtu mund të përjetoni probleme me tretjen, ndryshime të oreksit, djersitje ose rrahje të shpejta të zemrës.

Si të menaxhoni stresin tani

Pavarësisht ngjarjeve stresuese, kujdesi për veten duhet të jetë prioritet, thonë ekspertët. Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni është të mbani mend se çfarë mund të kontrolloni. Kujdesi për veten mund të jetë hapi i parë për t’u ndjerë më mirë në përgjithësi.

Një nga mënyrat se si mund ta bëjmë këtë është të heqim stresin në burim – të fikni lajmet.

“Është shumë e rëndësishme të angazhoheni në vetëdijen dhe kontrollin me veten në lidhje me sa shumë lajme po konsumoni aktualisht, sa të përsëritura janë kundrejt paraqitjes së informacionit të ri dhe ndikimin që ka në shëndetin tuaj mendor,” tha Spray.

Pyesni veten se si është disponimi juaj në momente të ndryshme gjatë ditës dhe shikoni nëse jeni ende duke bërë gjërat që ju sjellin gëzim.

“Një strategji e dobishme për të përmirësuar ndjenjat e mungesës së shpresës është t’i lejoni vetes t’i përjetoni këto ndjenja, t’i lidhni këto ndjenja me vlerat tuaja dhe të lëvizni drejt veprimeve të përafruara me vlerat,” tha Spray.

Gjetja e një aktiviteti që ju bën të ndiheni sikur po bëni diçka për të mund t’ju ndihmojë të ndiheni më pak të pafuqishëm. Për shembull, disa individë zbulojnë se vullnetarizmi për një organizatë që ndihmon në mbështetjen e refugjatëve, ose një grup avokues mund t’i ndihmojë ata me ndjenjat e mungesës së shpresës rreth luftës.

“Është e rëndësishme të flisni për shqetësimin që po përjetoni me të tjerët,” shtoi ajo. “Shumë shpesh, ne ulemi vetëm me parehati sepse shqetësohemi se mos i ngarkojmë të tjerët. Megjithatë, në këto raste, ka shumë të ngjarë që ne po përjetojmë të njëjtin shqetësim dhe do të mirëpresim një shans për ta ndarë me dikë tjetër.”

Optimizëm i kujdesshëm për COVID-19

Megjithëse koronavirusi po qarkullon ende në komunitetet në të gjithë Shtetet e Bashkuara, Biden theksoi se vendi ka arritur një fazë të re në pandemi.

“Rastet e rënda janë ulur në një nivel që nuk është parë që nga korriku i vitit të kaluar,” tha ai. Por “falë përparimit që kemi bërë vitin e kaluar, COVID-19 nuk ka më nevojë të kontrollojë jetën tonë.”

Ai vuri në dukje rishikimin e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve udhëzues për maskën lëshuar javën e kaluar si një shenjë përparimi. Sipas kësaj metrike, pjesa më e madhe e vendit tani bie në një kategori të rrezikut të ulët ose të mesëm të komunitetit COVID-19.

Biden premtoi gjithashtu se “ne nuk do të lëmë askënd pas ose nuk do të injorojmë nevojat e askujt ndërsa ecim përpara”.

Megjithatë, shumë ekspertët e shëndetësisë thonë se ndryshimi në udhëzimin e maskave do të thotë që ndërsa më shumë amerikanë nuk maskohen ndërsa koronavirusi ende qarkullon, njerëzit që janë të imunokompromentuar ose ndryshe të cenueshëm përballen me një rrezik edhe më të madh.

Megjithë përpjekjet e administratës për t’u marrë me pandeminë, një e fundit Sondazhi Axios-Ipsos sugjeron se shumë amerikanë nuk po i japin presidentit merita për përparimin e bërë gjatë vitit të kaluar.

Ndërsa 58 për qind e njerëzve thanë se administrata bëri një punë të shkëlqyer të mirë në zhvillimin dhe shpërndarjen e vaksinave për COVID-19, një numër më i vogël menduan se administrata mbështeti bizneset gjatë pandemisë ose mbronte punonjësit e kujdesit shëndetësor.

Edhe pse presidenti priste përpara, ai ishte i kujdesshëm që të mos përjashtonte një valë tjetër COVID-19. Kjo rezervë ka të ngjarë të nxitet nga deklarimi i parakohshëm i suksesit të administratës korrikun e kaluar, vetëm për t’u djegur nga rritjet e Delta dhe Omicron.

“Nuk mund të premtoj një të re [coronavirus] varianti nuk do të vijë”, tha Biden. “Por unë mund t’ju premtoj se do të bëjmë gjithçka në fuqinë tonë për të qenë gati nëse ndodh.”

Ai theksoi se lufta kundër virusit do të jetë e vazhdueshme dhe i bëri thirrje Kongresit të sigurojë fonde për grumbullimin e testeve, maskave dhe trajtimeve antivirale.

Përveç kësaj, administrata do të vazhdojë të inkurajojë më shumë amerikanë që të vaksinohen dhe të fuqizohen – dhe do të shtyjë për miratimin e vaksinave për fëmijët nën 5 vjeç.

Presidenti theksoi gjithashtu nevojën për të vazhduar dërgimin e dozave të vaksinave në vendet e tjera në nevojë.

Karen L. Edwards, PhDnjë profesor në programin e shëndetit publik dhe kryetar i departamentit të epidemiologjisë dhe biostatistikës në Universitetin e Kalifornisë, Irvine, tha se këto përpjekje do të ndihmojnë në kalimin e vendit në një “gjendje më normale të punëve”.

“Secili prej [these] Hapat janë kritikë për të na ndihmuar të ecim përpara, por ata gjithashtu pranojnë dhe planifikojnë faktin që COVID do të jetë me ne për të ardhmen e parashikueshme”, tha ajo.

Këto mjete janë një vazhdimësi e asaj që vendi ka bërë gjatë gjithë pandemisë, me një kthesë të re.

e administratës “test për të trajtuarIniciativa do t’u mundësojë njerëzve të testohen në qindra farmaci, qendra shëndetësore të komunitetit dhe vende të tjera dhe të trajtohen me antivirale në të njëjtin vend – pa asnjë kosto.

“Nëse përvetësimi nga popullata është i mirë, kjo duhet të ndihmojë në reduktimin e rasteve të rënda të COVID,” tha Edwards.

Për më tepër, “nëse njerëzit që rezultojnë pozitivë vazhdojnë të marrin masat e duhura për të mos përhapur COVID, kjo do të ndihmojë gjithashtu në frenimin e rritjeve në të ardhmen,” tha ajo.

Kostot e barnave me recetë

Biden ka njoftuar më parë planet për të ulur çmimin e barnave me recetë, por deri më tani nuk ka qenë në gjendje ta arrijë këtë. Në fjalimin e gjendjes së Bashkimit, ai vendosi edhe një herë synimin për të luftuar kostot e larta të barnave.

“Ne paguajmë më shumë për të njëjtin ilaç të prodhuar nga e njëjta kompani në Amerikë se çdo vend tjetër në botë,” tha ai, duke përmendur në mënyrë specifike çmimin e lartë që shumë familje paguajnë për insulinën.

Trilion dollarët e presidentit Ndërtoni përsëri më mirë legjislacioni, i cili ngeci në Senat, përfshinte reformën e çmimit të barnave me recetë.

Ndërsa nuk e përmendi në mënyrë specifike këtë projektligj, presidenti foli për disa nga dispozitat e lidhura me ilaçet që ishin përfshirë në të, duke përfshirë kufizimin e kostos së insulinës në 35 dollarë në muaj dhe lejimin e Medicare të negociojë çmimin e barnave me recetë.

Presidenti bëri thirrje gjithashtu që të bëhen të përhershme reduktimet në primet e planit shëndetësor të Aktit të Kujdesit të Përballueshëm që u miratuan si pjesë e Planit Amerikan të Shpëtimit.

Në shtëpi dhe kujdes afatgjatë

Objektet e kujdesit afatgjatë në Shtetet e Bashkuara u prekën fuqishëm gjatë pandemisë, me më shumë se 200,000 banorë dhe staf duke vdekur nga COVID-19. Në shumë mënyra, pandemia ekspozoi dobësitë që ishin tashmë të pranishme në sistem.

Në fjalimin e tij, presidenti thirri “firmat e Wall Street” për marrjen e shtëpive të të moshuarve dhe rritjen e kostove duke ulur cilësinë.

“Kjo përfundon në orën time,” tha ai. “Medicare do të vendosë standarde më të larta për shtëpitë e të moshuarve dhe do të sigurojë që të dashurit tuaj të marrin kujdesin që meritojnë dhe që ata presin, dhe ata do ta shikojnë atë nga afër.”

Të hënën, administrata njoftoi një sërë reformash që synojnë përmirësimi i sigurisë së shtëpisë së pleqveduke përfshirë kërkesat minimale të personelit, masat e reja të sigurisë dhe gjobat për objektet që funksionojnë keq.

Terry Fulmer, PhD, RNpresidenti i Fondacionit John A. Hartford, një filantropi jopartiake e dedikuar për përmirësimin e kujdesit ndaj të moshuarve, e mirëpriti këtë plan.

“Ndërsa ka shumë çështje që duhet të adresohen, personeli adekuat [in nursing homes] është pikënisja më thelbësore për përmirësimin e cilësisë dhe sigurisë”, tha ajo në një deklaratë. Për më tepër, «njerëzit që kujdesen për të rriturit kanë nevojë për trajnim, kompensim dhe mbështetje që do t’u mundësojë atyre të bëjnë punën e tyre në mënyrë efektive”.

Epidemia e opioideve

Gjatë pandemisë, kriza e opioideve u thellua, me opioidet sintetike si fentanili që luan një rol në rritjen e vdekjet nga mbidoza.

Për të adresuar këtë, Biden bëri thirrje për “rritje të fondeve për parandalimin, trajtimin, reduktimin e dëmit dhe rimëkëmbjen”, si dhe përpjekjet për të “ndaluar rrjedhën e drogave të paligjshme duke punuar me zbatimin e ligjit shtetëror dhe vendor për të ndjekur trafikantët”.

Shendeti mendor

Gjatë pandemisë, shëndeti mendor ka qenë në qendër të vëmendjes, pasi pandemia dhe përçarja ekonomike e lidhur me të ka ekspozuar dobësitë në sistemin e kujdesit shëndetësor.

Për të adresuar këtë, presidenti bëri thirrje për forcimin e mbështetjes për shëndetin mendor, “veçanërisht në mesin e fëmijëve tanë, jeta dhe arsimimi i të cilëve është kthyer përmbys”.

“Fëmijët gjithashtu po luftonin para pandemisë – ngacmimi, dhuna, trauma dhe dëmet e mediave sociale”, tha ai.

Dje administrata lëshoi ​​një gamë të gjerë të shëndetit mendor kombëtar plani për të rritur fuqinë punëtore të shëndetit të sjelljes dhe për të lidhur më shumë amerikanë me trajtime.

Ky plan, i cili do të kërkonte fonde të reja nga Kongresi, kërkon gjithashtu “barazi të plotë midis kujdesit shëndetësor fizik dhe mendor”, tha Biden, që do të thotë se kujdesi për shëndetin mendor nuk duhet të kushtojë më shumë se kujdesi thelbësor për kushtet fizike.

Përveç kësaj, plani trajton ndikimet negative të mediave sociale në shëndetin mendor të të rinjve.

Presidenti i Federatës Amerikane të Mësuesve Randi Weingarten mirëpriti fokusin e ripërtërirë në shëndetin mendor.

“Shëndeti, mirëqenia dhe rimëkëmbja akademike e studentëve është prioriteti i çdo mësuesi dhe pandemia ka shumëfishuar streset dhe sforcimet mbi të gjithë ne”, tha ajo në një deklaratë. “Ne ndajmë shqetësimet e presidentit për krizën e shëndetit mendor me të cilin përballen të rinjtë tanë, përfshirë efektet negative të mediave sociale të shfrenuara, sepse ne jetojmë me pasojat çdo ditë.”

Shëndeti i veteranëve

Duke i quajtur veteranët amerikanë “shtylla kurrizore dhe shtylla kurrizore e këtij vendi”, Biden tha se administrata do të ofrojë kujdes shëndetësor për veteranët me të ardhura më të ulëta përmes Administratës së Veteranëve pa borxhe.

Ai theksoi gjithashtu rreziqet shëndetësore me të cilat përballen trupat në zonat e konfliktit, të tilla si “gropa të djegura” që djegin mbetjet mjekësore dhe të rrezikshme, karburantin e avionëve dhe materiale të tjera potencialisht toksike.

“Unë po i bëj thirrje Kongresit gjithashtu që të miratojë një ligj për të siguruar që veteranët e shkatërruar nga ekspozimet toksike në Irak dhe Afganistan të marrin më në fund përfitimet dhe kujdesin shëndetësor gjithëpërfshirës që meritojnë,” tha ai.

Kthehet hëna e kancerit

Muajin e kaluar, Biden njoftoi një plan për të “mbushur” hënën e kancerit që filloi nën Presidentin Barack Obama.

“Qëllimi ynë është të ulim normat e vdekjeve nga kanceri me të paktën 50 për qind gjatë 25 viteve të ardhshme,” tha ai, “Të kthejmë më shumë kancere nga dënimet me vdekje në sëmundje të shërueshme.”

Për të ndihmuar për të arritur atje, Biden bëri thirrje që Kongresi të financojë Agjencinë e Projekteve të Avancuara të Kërkimit për Shëndetin (ARPA-H).

Qëllimi i këtij programi do të ishte të nxiste përparime në kancer, Alzheimer, diabeti dhe sëmundje të tjera, të ngjashme me mënyrën se si programi DARPA i Departamentit të Mbrojtjes çoi në internet dhe inovacione të tjera teknologjike.

Ndryshimi i klimës

Gjatë Gjendjes së Bashkimit, presidenti lavdëroi miratimin e ligjit dypartiak të infrastrukturës prej 550 miliardë dollarësh, i cili drejton shpenzimet e reja drejt rrugëve, urave, tubacioneve të ujit dhe projekteve të tjera të mëdha.

Ndërsa fokusi i këtij shpenzimi është në infrastrukturë, përmirësimet do të ndihmojnë gjithashtu në mbrojtjen e vendit nga ndikimet e ndryshimeve klimatike, duke përfshirë efektet e drejtpërdrejta dhe të tërthorta të lidhura me shëndetin e motit të rëndë.

“Ne do ta bëjmë atë për t’i bërë ballë efekteve shkatërruese të krizës klimatike dhe për të promovuar drejtësinë mjedisore,” tha ai. “Ne do të ndërtojmë një rrjet kombëtar prej 500,000 stacionesh karikimi të automjeteve elektrike, do të fillojmë të zëvendësojmë tubat helmues të plumbit, në mënyrë që çdo fëmijë, çdo amerikan të ketë ujë të pastër për të pirë në shtëpi dhe në shkollë.”

Agjencia për Mbrojtjen e Mjedisit publikoi a raporti vitin e kaluar, i cili zbuloi se “dëmt më të rënda nga ndryshimet klimatike bien në mënyrë disproporcionale mbi komunitetet e pashërbyera”.

Lufta është një krizë e shëndetit publik

Shumë ekspertë thonë se një rritje e rasteve të COVID-19 për shkak të luftës në Ukrainë nuk ka gjasa të ndikojë në trajektoren e përgjithshme të pandemisë me variantin Omicron.

“Aktualisht po përjetojmë një pikë në pandemi ku rastet e COVID, shtrimet në spital dhe shkalla e vdekjeve po zvogëlohen, njerëzit kanë filluar të ndihen më të relaksuar dhe zyrtarët kanë filluar të lirojnë kufizimet.” Dr. Ilan Shapirotha për Healthline shefi i korrespondentit shëndetësor dhe zyrtari i çështjeve mjekësore në Shërbimet Shëndetësore AltaMed.

“Lëvizja e refugjatëve nga Ukraina mund të krijojë disa thumba në të gjithë Evropën, por nëse ata lëvizin ashtu siç kanë lëvizur në pika të tjera të pandemisë, atëherë ka më pak gjasa që kjo të shkaktojë një rritje dramatike në rastet në krahasim me nëse kjo ishte ndodh gjatë një rritjeje”, tha Shapiro.

Çështja më e rëndësishme është natyra holistike e luftës si një krizë e shëndetit publik. Jo vetëm për COVID-19, por sëmundje të tjera infektive dhe shkatërruese si poliomieliti.

“Kam qenë optimist se bota së shpejti do të shohë çrrënjosjen e poliomielitit.” Oladele A. Ogunseitan, PhD, një profesor i shëndetit të popullsisë dhe parandalimit të sëmundjeve në Universitetin e Kalifornisë Irvine, tha për Healthline. “Por, gjurmët e fundit të sëmundjes shkatërruese kanë qenë gjithmonë në zonat e konfliktit në Nigeri [and] Afganistani. Tani, ka prova të një zbulimi të vogël, por domethënës të poliomielitit në Ukrainë dhe lufta aktuale do ta bëjë të vështirë frenimin e tij dhe ndoshta edhe përhapjen në vendet që pranojnë një numër të madh refugjatësh si Polonia.

Dhe ndërsa rastet dhe vdekjet nga varianti Omicron mund të rriten vetëm pak, një variant i ri, më evaziv ndaj vaksinave, i sëmundjes mund t’i hedhë këto parashikime nga dritarja.

“Ka një histori të gjatë lufte dhe shëndeti publik. Ka prova që në shumë raste, pas përfundimit të betejës me armë, ndikimet në shëndetin publik vazhdojnë për vite, ndoshta me dekada.” tha Ogunseitan. “Kjo është veçanërisht e mundimshme në mes të një pandemie që ka marrë një numër prej 2 vitesh dhe ka humbur miliona jetë.”

“Situata e luftës dhe migrimi i popullsisë do ta bëjnë më të mundshëm shfaqjen e varianteve të reja, dhe kjo është një kërcënim për shëndetin global, veçanërisht nëse vaksinat ekzistuese nuk janë efektive kundër llojeve të reja ose njerëzit e vaksinuar kërkojnë një vaksinë të katërt përforcuese për të mbetur të mbrojtur.” shtoi Ogunseitan.

Ajo që i duhet botës, thonë ekspertët, është fundi i luftimeve si dhe mbështetja e sistemeve të kujdesit shëndetësor në vendet e tjera që po pranojnë refugjatë ukrainas.

“Kjo është pikërisht koha për t’u kujdesur për refugjatët që largohen nga Ukraina,” tha Ogunseitan. “Ne nuk mund t’ia lëmë atyre që të gjejnë rrugën e tyre drejt kujdesit shëndetësor në vendet pritëse. Përndryshe, shpërndarja në popullsinë pritëse do të vonojë përfundimin e pandemisë.”

Duke i vënë këto politika në perspektivë

Në njoftimin e tij, Abbott deklaroi se ata që do të raportoheshin për “abuzimin e fëmijëve” do të përfshinin infermierët, mësuesit dhe mjekët. Ky udhëzim nuk “ndryshon ligjin e Teksasit” dhe aktualisht është e paqartë saktësisht se si do të zbatohen këto urdhra, raportohet New York Times.

Megjithatë, duket se disa nga këto propozime po prekin njerëzit në shtet.

Këtë javë, Unioni Amerikan i Lirive Civile (ACLU) ngriti një padi në emër të një prindi të një fëmije transgjinor, i cili u la në pushim nga pozicioni i saj në Departamentin e Shërbimeve Familjare dhe Mbrojtëse të Teksasit. Një hetuese nga departamenti aktualisht po kërkon të dhëna mjekësore të lidhura me kujdesin e fëmijës së saj, të cilat familja ka refuzuar t’i dorëzojë, raportoi New York Times.

E fundit kërkimore nga Projekti Trevor nënvizoi se sa vendimtare mund të jetë qasja në kujdesin për afirmimin e gjinisë për të rinjtë transgjinorë dhe jobinarë.

Hulumtimi i publikuar në dhjetor 2021 tregoi se të rinjtë trans dhe jobinar nën 18 vjeç që morën terapi hormonale afirmuese gjinore (GAHT) kishin pothuajse 40 për qind shanse më të ulëta të depresionit vitin e kaluar dhe afërsisht 40 për qind gjasa më të ulëta për tentativa vetëvrasjeje, për shembull.

Kur u pyetën për këto politika të reja, Jonah DeChantsPhD, një shkencëtar hulumtues në The Trevor Project, vuri në dukje kërkime të tjera që kanë treguar se sa mund të jenë më të mëdha bisedat sociale dhe politike kombëtare anti-LGBTQIA+ dëmtojnë të rinjtë dhe shëndetin e tyre mendor dhe fizik.

“A sondazhi i fundit i kryer nga Morning Consult në emër të Projektit Trevor zbuloi se 85 përqind e të rinjve transgjinorë dhe jobinarë – dhe dy të tretat e të gjithë të rinjve LGBTQ (66 përqind) – thanë se debatet e fundit rreth ligjeve shtetërore që kufizojnë të drejtat e njerëzve transgjinorë kanë ndikuar negativisht në mendësinë e tyre. shëndetin,” tha DeChants për Healthline.

“Është e rëndësishme të theksohet se këto projektligje, pavarësisht nëse bëhen apo jo ligj, tashmë po ndikojnë negativisht tek të rinjtë LGBTQ në të gjithë vendin. — një grup që përballet me shkallë disproporcionale të ngacmimit, depresionit dhe rrezikut të vetëvrasjes në krahasim me bashkëmoshatarët e tyre,” shtoi ai.

Dr Jack Turbannjë koleg në psikiatrinë e fëmijëve dhe adoleshentëve në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Stanford, ku ai hulumton shëndetin mendor të të rinjve transgjinorë, thotë se kërkimore ai ka punuar për të që ka treguar një lidhje të qartë midis aksesit në kujdesin për afirmimin e gjinisë dhe “normave më të ulëta të ankthit, depresionit dhe vetëvrasjes”.

“Në mënyrë të ngjashme, prindërit që mbështesin një të ri në identitetin e tyre gjinor është lidhur me nivele më të ulëta të vetëvrasjes dhe problemeve të shëndetit mendor. Kriminalizimi i dashurisë dhe pranimit është absurd dhe tepër i rrezikshëm”, tha Turban për Healthline.

“Unë shpresoj se guvernatori dhe prokurori i përgjithshëm i Teksasit do të korrigjojnë shpejt kursin, duke pasur parasysh këtë të gjitha organizatat kryesore mjekësore kundërshtojnë perspektivën e tyre dhe kanë theksuar rreziqet e saj.”

Si ndikojnë politikat anti-trans te të rinjtë që kërkojnë kujdes

DeChants tha se, ndërsa ky opinion nuk është ligjërisht i detyrueshëm dhe nuk ndryshon apo krijon ligje, përpjekjet anti-trans në të gjithë vendin “mund të shkaktojnë frikë dhe konfuzion dhe mund të pengojnë një të ri dhe familjen e tyre nga kërkimi i afirmimit gjinor. kujdesin që duan.”

“Sidoqoftë, hulumtimi ynë thekson se ne duhet të rrisim aksesin në kujdesin që konfirmon gjininë, jo ta kufizojmë atë. A Studim i rishikuar i vitit 2021 nga The Trevor Project, botuar në Journal of Adolescent Health, zbuloi se qasja në terapinë hormonale që afirmon gjininë (GAHT) lidhet ndjeshëm me përqindjet më të ulëta të depresionit, mendimeve për vetëvrasje dhe përpjekjeve për vetëvrasje midis të rinjve transgjinorë dhe jobinarë, “tha DeChants. duke cituar hulumtimin nga fillimi i këtij dimri.

“Në mënyrë të veçantë për të rinjtë nën moshën 18 vjeç, marrja e GAHT u shoqërua me gati 40 për qind shanse më të ulëta të depresionit të fundit dhe të një tentative për vetëvrasje vitin e kaluar.”

Turban u bëri jehonë këtyre mendimeve, duke shtuar se humbja e aksesit në kujdesin mjekësor që konfirmon gjininë “mund të shkaktojë probleme serioze të shëndetit mendor” si rezultat i përkeqësimit të disforisë gjinore.

“Edhe bisedat që po bëjmë rreth këtyre faturave janë të dëmshme. Të rinjtë transgjinorë po dëgjojnë politikanë të fuqishëm që i stigmatizojnë dhe i sulmojnë, dhe kjo, natyrisht, çon në ankth dhe depresion gjithashtu,” shpjegoi Turban.

“Për t’i bërë gjërat edhe më keq, ne tashmë kemi një mungesë kombëtare të mjekëve të trajnuar në ofrimin e kujdesit gjinor dhe një mungesë kombëtare të ofruesve të shëndetit mendor pediatrik. Nuk mund të mbivlerësoj rreziqet e asaj që guvernatori dhe prokurori i përgjithshëm po bëjnë,” shtoi ai.

DeChants thekson se këto përpjekje për të ndaluar kujdesin mjekësor që afirmon gjininë për të rinjtë trans dhe jobinarë janë në kundërshtim me kujdesin dhe praktikat e pranuara mjekësore dhe “udhëzimet profesionale nga shoqatat kryesore mjekësore dhe të shëndetit mendor në të gjithë vendin”.

Turban shtoi se të gjitha organizatat e mëdha mjekësore kundërshtojnë ndalesat legjislative për kujdesin gjinor për të rinjtë, duke përfshirë Shoqatën Mjekësore Amerikane, Akademinë Amerikane të Pediatrisë, Shoqatën Amerikane të Psikiatrisë dhe Akademia Amerikane e Psikiatrisë së Fëmijëve dhe Adoleshentëve, ndër të tjera.

Në thelb, këta ekspertë theksojnë se përpjekjet e këtyre ligjvënësve të Teksasit dhe bashkëmoshatarëve të tyre në shtete të tjera janë krejtësisht të shkëputura nga udhëzimet, rekomandimet dhe të kuptuarit e mbështetur nga kërkimi se sa i dobishëm mund të jetë ky kujdes për një të ri transgjinor ose jobinar.

Duke iu kundërvënë dezinformatave

Në një epokë të retorikës politike armiqësore që mund të shpërndahet lehtësisht nëpër mediat sociale, njoftimi nga Teksasi vetëm sa ka komplikuar keqinformimin rreth shëndetit dhe identitetit LGBTQIA+.

Në shumë mënyra, propozimet e politikave mund të nxisin supozimet kryesore për të rinjtë trans dhe jobinarë, me identitetin e tyre të rrafshuar në pikat e diskutimit mediatik.

Si Turban ashtu edhe DeChants thanë se kjo dinamikë është e rrezikshme për të rinjtë.

“Këto marifete politike anti-trans kanë për qëllim të shkaktojnë frikë dhe konfuzion. Një nga mjetet më të mëdha që ne kemi për të kundërshtuar supozimet e pasakta dhe të motivuara politikisht në lidhje me kujdesin mjekësor që konfirmon gjininë janë të dhënat, “tha DeChants.

“Të dhënat tregojnë se kujdesi për afirmimin e gjinisë, siç është terapia me hormone afirmuese gjinore, është e lidhur fort me rrezik më të ulët të depresionit dhe vetëvrasjes tek të rinjtë trans dhe jobinarë.”

Turban shpjegoi se shumë nga narrativat mediatike anti-trans dhe anti-jobinare që ne shohim se dalin rreth këtyre politikave dhe pikave të bisedës vijnë nga “politikanë, të famshëm dhe ekspertë politikë në vend të njerëzve transgjinorë, familjeve të tyre dhe mjekëve që marrin kujdesi për ta.”

“Për shkak të kësaj, dezinformatat janë përhapur me shpejtësi. Është vërtet për të ardhur keq që ekspertët politikë individualë kanë zëra më të lartë në këto biseda sesa organizatat kryesore mjekësore, por fatkeqësisht ky është realiteti,” shtoi Turban.

“Shpresa ime është që votuesit dhe politikëbërësit do të kontaktojnë njerëzit që kanë ekspertizë në këtë fushë. Politika publike duhet të bazohet në prova, jo në retorikë politike dhe dezinformata.”

Duke u kujtuar të rinjve se ‘janë të vlefshëm dhe të dashur’

Çfarë mund të bëjnë të rinjtë, të rriturit dhe aleatët në këndin e tyre, të cilët preken nga këto politika?

Çfarë burimesh ekzistojnë nëse jetoni në një shtet që mund të propozojë legjislacion dhe udhëzime politikash kundër trans dhe anti-LGBTQIA+?

“Në këtë pikë, asnjë shtet nuk ka legjislacion aktiv që ndalon kujdesin mjekësor që konfirmon gjininë për adoleshentët transgjinorë. Unë shpresoj se do të qëndrojë kështu”, tha Turban.

“Ligji në Arkansas nuk po zbatohet për shkak të një urdhri paraprak dhe ligji në Tenesi zbatohet vetëm për fëmijët parapubertetit – të cilët nuk janë kandidatë për ndërhyrje mjekësore që konfirmojnë gjininë sipas ndonjë protokolli ekzistues mjekësor gjithsesi.”

Turban theksoi se ai dëshiron t’u “kujtojë të rinjve transgjinorë se ata janë të vlefshëm dhe të dashur dhe se ka njerëz atje që duan t’i ndihmojnë dhe mbështesin”.

Ai vuri në dukje Projektin Trevor si një burim të qartë që ofron shërbimet e krizës së shëndetit mendor përmes bisedës së bazuar në shfletues, shërbimeve të mesazheve dhe një linjë telefonike.

DeChants rekomandoi gjithashtu burimet e organizatës së tij. Ai tha se tani është koha që prindërit dhe aleatët të edukohen se si të ndihmojnë të rinjtë në jetën e tyre.

“Ne inkurajojmë aleatët, prindërit dhe kujdestarët që së pari të edukojnë veten mbi përfitimet që mund të ketë kujdesi për afirmimin gjinor për të rinjtë trans dhe jobinarë, siç përshkruhet nga ekspertët hulumtues dhe mjekësorë, jo nga politikanët,” tha ai.

“Më pas, ne i nxisim të gjithë të mësojnë nëse ka ligje që po futen në shtetet e tyre për të kufizuar këtë lloj kujdesi dhe, nëse po, të flasin kundër tyre. Njerëzit mund të kontaktojnë ligjvënësit e tyre, të shfaqen në seancat dëgjimore në mbështetje të komunitetit transgjinor, të bëjnë zhurmë në mediat sociale dhe të ofrojnë mbështetje të drejtpërdrejtë për të rinjtë trans dhe jobinarë në jetën e tyre.”

Reagimi i ekspertëve

“Ajo që e bën këtë produkt unik është se ka një shkallë të ulët dështimi,” Dr Benjamin Gibsonnjë farmacist dhe specialist i certifikuar funksional dhe inxhinieri biomjekësore në San Antonio, tha për Healthline.

Gibson vuri në dukje shkallën e dështimit në a Studimi 2019 ishte 0.68 për qind për seksin anal dhe 1.89 për qind për seksin vaginal. Ai shtoi se përfshirja e lubrifikantit nuk ka bërë që prezervativi të dështojë.

Shkalla e ulët e dështimit dhe fakti që Prezervativi One Mashkull do të tregtohet posaçërisht për përdorim anal është mënyra se si produkti mund të bëjë një ndryshim, Dr Alex SpinosoCEO i Genesis Lifestyle Medicineme qendër në Las Vegas, tha për Healthline.

“Asgjë nuk ka ndryshuar për ta bërë këtë të nevojshme tani,” tha Spinoso për Healthline. “Kjo ka qenë gjithmonë e nevojshme pasi rreziku i transmetimit të IST-ve, veçanërisht HIV-it, gjatë marrëdhënieve anale është dukshëm më i lartë sesa gjatë marrëdhënieve seksuale vaginale. Në fakt, dy të tretat e rasteve të transmetimit të HIV në Shtetet e Bashkuara janë të lidhura me seksin anal. Ky është prezervativi i parë i miratuar ndonjëherë bazuar në të dhënat e seksit anal.

“Ndërsa prezervativi nuk është i ndryshëm nga prezervativët e zakonshëm, autorizimi i FDA-së për një prezervativ që tregohet, studiohet dhe etiketohet në mënyrë specifike për marrëdhëniet anale mund të rrisë pranimin e publikut për përdorimin e prezervativëve gjatë marrëdhënieve anale,” shtoi ai.

Spinoso vuri në dukje se ndërsa nuk ka shumë dallime të dukshme midis Prezervativit One Mashkull dhe prezervativëve tradicionalë, faktorë të tjerë e bëjnë produktin më të sigurt.

“Studimi origjinal u publikua në vitin 2019 duke treguar se shkalla e dështimit për një prezervativ mashkullor gjatë marrëdhënieve anale ishte më e ulët se ajo për marrëdhëniet vaginale,” tha Spinoso.

Ai gjithashtu vuri në dukje se shkalla e infeksioneve të reja HIV ra 73 për qind ndërmjet 1984 dhe 2019, me shkalla e vdekjes duke rënë me më shumë se 80 për qind që nga kulmi i saj në 1995.

“Megjithatë, normat e STD janë krejt të kundërta,” tha ai.

Spinoso tregoi të dhëna botuar në prill 2021 që tregon se rastet e regjistruara të STD në Shtetet e Bashkuara arritën një maksimum historik për të 6-tin vit radhazi nga 2014 në 2019. Kishte afërsisht 2.6 milion raste në 2019 kundrejt 1.9 milion raste të reja në 2014.

Gibson tha për Healthline se nevoja për përdorimin e prezervativëve gjatë seksit anal mund të konsiderohet më e madhe nga pikëpamja e sëmundjes thjesht për shkak të ndryshimit në funksionin e trupit nga vagina.

Ndër të tjera, hulumtimet e kaluara ka treguar që rreshtimi i zgavrës anale është më delikat dhe ka gjasa të prodhojë mikro-qarje gjatë seksit, duke e vënë më shumë në rrezik personin që merr seks anal.