Category: Shëndeti

Tatuazhet mund të duken sikur janë kudo dhe jo më tabu. Por përdorimi i gjerë mjekësor i tatuazheve ka qenë i kufizuar për shkak të nevojës për injeksione të përsëritura me gjilpërë që mund të jenë të dhimbshme dhe mbartin rreziqe të gjakderdhjes dhe infeksionit.

Tani shkencëtarët kanë zhvilluar një mënyrë për të shmangur këto pengesa: një copë tatuazhi që përmban gjilpëra mikroskopike që mund të ngjyrosin shpejt lëkurën pa shkaktuar dhimbje ose nxjerr gjak. Sipas Studimi i botuar më 14 shtator në iShkenca.

“Ne e kemi miniaturizuar gjilpërën në mënyrë që të jetë pa dhimbje, por ende depoziton në mënyrë efektive bojën e tatuazhit në lëkurë,” tha autori i vjetër i studimit. Mark Prausnitz, PhDi Shkollës së Inxhinierisë Kimike dhe Biomolekulare në Institutin e Teknologjisë në Georgia në Atlanta, në një deklaratë.

“Kjo mund të jetë një mënyrë jo vetëm për t’i bërë tatuazhet mjekësore më të aksesueshme, por edhe për të krijuar mundësi të reja për tatuazhet kozmetike për shkak të lehtësisë së administrimit,” tha Dr. Prausnitz, një shpikës i arnave që bashkëthemeloi Micron Biomedical për t’i testuar ato dhe nxjerrin në treg.

Më shumë se 7 në 10 të moshuar në Shtetet e Bashkuara të cilët kanë nevojë për më shumë intensitet trajtim për presionin e lartë të gjakut mos e kuptoni, sipas një studimi të ri të Harvardit. Të gjetjet, të publikuara më 16 shtator 2022, në revistën e Shoqatës Amerikane të Zemrës Hipertensionisugjerojnë se miliona njerëz janë duke u nëntrajtuar, duke i rritur ata rreziku i sulmit në zemër dhe goditje në tru.

“Nuk kemi qenë mirë, pavarësisht provave të forta që tregojnë përfitimet e forta të kontrollit të mirë të presionit të gjakut tek të moshuarit”, tha autori kryesor i studimit. Nicholas Chiu, MDnjë bashkëpunëtor klinik në Qendrën Mjekësore Beth Israel Deaconess në Boston, në a Njoftimi për shtyp. “Ky është një hendek i madh i shëndetit publik që duhet të trajtohet.”

Gati gjysma e të rriturve amerikanë kanë presion të lartë të gjakut

Presioni i gjakut është thjesht një matje e presionit të gjakut që shtyn kundër mureve të arterieve, sipas MedlinePlus. Presioni sistolik i gjakut është numri më i lartë në matjen e presionit të gjakut dhe tregon se sa presion po ushtron gjaku kundër mureve të arterieve me çdo tkurrje. Presioni diastolik i gjakut është numri i fundit në leximin e presionit të gjakut, që tregon se sa presion po ushtron gjaku kundër mureve të arterieve ndërsa zemra pushon, midis kontraktimeve.

Nëse presioni i gjakut qëndron i lartë për një kohë të gjatë, mund të shkaktojë dëmtim të organeve, duke përfshirë zemrën, trurin, veshkat dhe sytë, dhe rrit rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru. Sipas Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC)gati gjysma e të rriturve në Shtetet e Bashkuara – 47 për qind ose 116 milionë njerëz – kanë presion të lartë të gjakut, i njohur gjithashtu si hipertensionit. Në vitin 2020, më shumë se 670,000 vdekje në Shtetet e Bashkuara kishin hipertensionin si shkak kryesor ose kontribuues.

Lajm i mirë për gratë rreth menopauzës që përjetojnë gjumë me cilësi të dobët dhe ankth të shtuar: Një studim i ri i publikuar sot në Menopauza tregon se masazhet e këmbëve mund të ndihmojnë në zbutjen e këtyre simptomave përçarëse.

Tranzicioni i menopauzës sjell sfida fizike

Si femra afrohen dhe kalojnë nëpër menopauzërënia në estrogjenit mund të shkaktojë një sërë sfidash: ndezje të nxehta; pagjumësi, djersitje gjatë natës dhe ndërprerje të tjera të gjumit; mosfunksionim seksual; dhe thatësi vaginale.

Fluksi hormonal ndikon në humor, problemet e gjumit kontribuojnë në lodhje

Në të njëjtën kohë, mund të ndodhin ndryshime të humorit, vë në dukje Shoqëria e Menopauzës së Amerikës së Veriut, duke i vënë gratë e moshës së mesme në rrezik për çështje të tilla si ankthi, depresioni dhe ndryshimet e humorit. Për shkak të problemeve të gjumit dhe djersitjeve gjatë natës, mjegulla e trurit dhe lodhja mund të bëhen gjithashtu një simptomë.

Masazhi i këmbëve promovon relaksimin, përmirëson gjumin

A rishikimi i publikuar në vitin 2020 në JAN (Journal of Advanced Nursing) zbuloi se “refleksologjia e këmbëve prodhoi përmirësime të konsiderueshme në shqetësimet e gjumit”. Për disa kohë, studimet kanë sugjeruar këtë masazhi ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve kronike të tilla si dhimbjet e artritit. Kjo i ri, studim 2022 shikoi veçanërisht gratë në menopauzë për të vlerësuar efektin e masazheve të këmbëve në gjumë, ankth dhe lodhje.

Uragani Fiona goditi Puerto Rikon dhe Republikën Domenikane me erëra të forta dhe reshje shiu më 18 dhe 19 shtator, duke shkaktuar ndërprerje masive të energjisë dhe dëmtime në shtëpi dhe infrastrukturë. raportoi CNN. Sistemet e filtrimit të ujit të ishullit janë goditur veçanërisht rëndë, duke lënë rreth dy milionë njerëz pa ujë të rrjedhshëm.

“Dëmet që po shohim janë katastrofike,” i tha guvernatori i Porto Rikos, Pedro Pierluisi. Associated Press.

Të raportoi AP disa vdekje të lidhura me uraganet: Një burrë në Porto Riko u vra në një përmbytje dhe një person në Republikën Domenikane u vra nga një pemë. Një burrë i tretë në Porto Riko vdiq nga djegiet ndërsa përpiqej të furnizonte me karburant gjeneratorin e tij gjatë ndërprerjes së energjisë elektrike.

Më shumë se një milion shtëpi dhe biznese janë ende pa energji që nga dje, sipas Reuters. Javën e kaluar Presidenti Biden ndihma e autorizuar federale emergjente përmes FEMA-s për të plotësuar përpjekjet lokale të ndihmës dhe rimëkëmbjes.

Më 14 shtator 2022, Kolegji Amerikan i Reumatologjisë (ACR) publikoi një përmbledhje të udhëzime të përditësuara (PDF) se si të menaxhohet osteoporoza e induktuar nga glukokortikoidet (GIOP), një gjendje që mund të ndodhë te njerëzit që marrin steroid si pjesë e trajtimit të tyre. Dorëshkrimi i plotë pritet të dalë në vitin 2023.

Përditësimi vjen pesë vjet pas rekomandimeve të ACR-së për vitin 2017 dhe përfshin informacione për më të fundit trajtimet e osteoporozëspërkatësisht Tymlos (abaloparatide) dhe Evenity (romosozumab), si dhe rekomandime për terapi sekuenciale për të parandaluar frakturat e rikthimit.

Steroidet lehtësojnë simptomat, trajtojnë shumë gjendje, por mund të rrisin rrezikun e osteoporozës

Glukokortikoidet (GCs) mund të lehtësojnë inflamacionin dhe dhimbjen e zakonshme në sëmundjet reumatizmale të tilla si artriti reumatoid (RA) si dhe kushte të tjera kronike, duke përfshirë skleroza e shumëfishtë (MS)Semundja Crohn, koliti ulceroz (UC), psoriasis, dermatit atopikalergjitë dhe astma, dhe infrakt.

LIDHUR: 8 qetësues të mrekullueshëm kundër dhimbjeve që nuk po i përdorni

Ndërsa nismat që mbështesin njerëzit që nxisin një imazh të shëndetshëm të trupit, si pozitiviteti i trupit dhe lëvizjet e neutralitetit të trupitjanë më të spikatur se kurrë – dhe gjithnjë e më shumë të famshëm flasin për këtë – fëmijët po luftojnë.

Këtë javë, Spitali i Fëmijëve CS Mott i Universitetit të Miçiganit publikoi atë Sondazhi Kombëtar për Shëndetin e Fëmijëve (PDF) që theksoi ashpërsinë e çështjeve të imazhit të trupit tek fëmijët dhe adoleshentët.

Studiuesit anketuan një kampion përfaqësues kombëtar prej 1,653 prindërve të të paktën një fëmije midis 8 dhe 18 vjeç. Gati dy të tretat e prindërve thanë se fëmija i tyre është i vetëdijshëm për disa aspekte të pamjes së tyre, me shqetësimet e lëkurës (si puçrrat), peshën dhe flokët që janë çështjet kryesore të raportuara.

Vetëdija për pamjen ishte më e zakonshme tek adoleshentët (73 përqind e vajzave adoleshente dhe 69 përqind e djemve adoleshentë) sesa fëmijët e moshës 8 deri në 12 vjeç; edhe pse 57 për qind e vajzave më të reja dhe 49 për qind e djemve më të vegjël raportuan gjithashtu vetëdije për pamjen e tyre.

Shumë njerëz që duan të humbin peshë ose të ulin kaloritë, mund t’u drejtohen ëmbëlsuesve artificialë si një mënyrë për të ndihmuar në arritjen e këtyre qëllimeve. Por një studim i ri sugjeron se zëvendësimi i sheqerit të vërtetë me ëmbëlsues artificialë mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.

Ky studim, i cili ndoqi më shumë se 100,000 të rritur për rreth një dekadë, është ndër më të mëdhenjtë deri më sot për të identifikuar problemet e shëndetit kardiovaskular me zëvendësuesit e sheqerit. Në përgjithësi, ëmbëlsuesit artificialë u shoqëruan me një rrezik 9 për qind më të lartë për çdo lloj sëmundjeje kardiovaskulare dhe një shans 18 për qind më të madh për goditje, sipas rezultatet e publikuara në BMJ.

“Rezultatet tona tregojnë se këta aditivë ushqimorë, të konsumuar çdo ditë nga miliona njerëz dhe të pranishëm në mijëra ushqime dhe pije, nuk duhet të konsiderohen si një alternativë e shëndetshme dhe e sigurt për sheqerin”, shkruan autorët e studimit në. BMJ.

Në fillim të studimit, asnjë nga pjesëmarrësit nuk kishte një histori të sëmundjeve kardiovaskulare ose diabetit – dhe asnjëri prej tyre nuk u diagnostikua me këto kushte gjatë dy viteve të para të ndjekjes. Pjesëmarrësit ishin mesatarisht 42 vjeç dhe shumica e tyre ishin femra.

Njerëzit që pinë çaj të zi, jeshil ose oolong mund të kenë më pak gjasa të zhvillojnë diabetin e tipit 2 sesa njerëzit që nuk pinë çaj fare, sugjeron një studim i ri.

Studiuesit shqyrtuan të dhënat nga 19 studime të mëparshme me një total prej më shumë se një milion pjesëmarrës, nga tetë vende të ndryshme, të cilët nuk kishin diabet të tipit 2. Ata shikuan se sa shpesh pjesëmarrësit pinin çaj të zi, jeshil dhe oolong – më pak se një filxhan në ditë, një deri në tre filxhanë në ditë dhe katër ose më shumë filxhanë.

Gjatë një periudhe mesatare prej 10 vjetësh, analiza zbuloi se njerëzit që pinin të paktën katër filxhanë çaj në ditë kishin 17 për qind më pak të ngjarë të zhvillonin diabetin e tipit 2 sesa individët që konsumonin pak ose aspak çaj, sipas rezultatet preliminare të prezantuara në takimin vjetor të Shoqatës Evropiane për Studimin e Diabetit në Stokholm. Pirja e një deri në tre filxhanë çaji u shoqërua me 4 për qind më pak rrezikun e diabetitgjeti edhe analiza.

“Rezultatet tona janë emocionuese sepse sugjerojnë që njerëzit mund të bëjnë diçka aq të thjeshtë sa të pinë katër filxhanë çaj në ditë për të zvogëluar potencialisht rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2”, tha autori kryesor i studimit Xiaying Li nga Universiteti i Shkencës dhe Teknologjisë në Wuhan në Kinë. në një deklaratë.

Një ilaç gjenerik i përdorur për dekada të tëra trajtojnë dështimin e zemrës dhe presioni i lartë i gjakut tregon potencial të hershëm si një trajtim për çrregullimin e përdorimit të alkoolit, sugjeron një studim i ri.

Pilula, spironolactone, kushton qindarka në ditë dhe më së shpeshti përshkruhet si një diuretik për të reduktuar mbajtjen e lëngjeve në pacientët me infrakt. Ilaçi funksionon duke bllokuar proteinat e njohura si receptorët mineralokortikoidë, të cilët ndodhen në të gjithë trupin dhe luajnë një rol në ruajtjen e një ekuilibri të shëndetshëm të lëngjeve dhe elektroliteve. Disa eksperimente të mëparshme laboratorike sugjerojnë gjithashtu se këto proteina mund të luajnë një rol në përdorimin e alkoolit.

Për studimin e ri, studiuesit testuan efektet e spironolaktonit tek minjtë dhe minjtë, më pas ekzaminuan të dhënat mjekësore për më shumë se dy milionë njerëz që pinin alkool për të parë nëse marrja e ilaçit lidhej me konsumin e reduktuar të alkoolit. Si njerëzit ashtu edhe brejtësit pinin dukshëm më pak kur merrnin spironolactone, sipas rezultatet e studimit të publikuara në Psikiatria molekulare.

“Trajtimet në dispozicion nuk janë efektive për të gjithë njerëzit me çrregullim të përdorimit të alkoolit – një madhësi nuk i përshtatet të gjithëve,” thotë bashkëautori i studimit. Leandro Vendruscolom, PharmD, PhD, nga Instituti Kombëtar për Abuzimin me Droga (NIDA) në Baltimore. “Më shumë ilaçe do të ndihmojnë në trajtimin e më shumë njerëzve me çrregullim të përdorimit të alkoolit.”

Njerëzit që urrejnë të humbasin lindjen e diellit mund të kenë një rrezik më të ulët të disa problemeve shëndetësore kronike, si diabeti i tipit 2 dhe sëmundjet e zemrës, sesa njerëzit që lulëzojnë natën vonë dhe flenë aty, sugjeron një studim i ri.

Dallimet në të ashtuquajturat kronotipet e gjumit – ose ciklet natyrale gjumë-zgjim që programojnë orën biologjike të trupit tonë – janë shoqëruar prej kohësh me rrezikun e një game të gjerë probleme kronike shëndetësoreduke përfshirë obezitetin, diabetin e tipit 2, fertiliteti çështjet, çrregullime të tretjes, dhe sëmundje mendore. Por pjesa më e madhe e këtij hulumtimi është fokusuar në atë që ndodh kur njerëzit nuk mund të flenë kur trupi i tyre është i lidhur natyrshëm për ta bërë këtë – një çështje e zakonshme për punëtorët me turne.

Studimi i ri mori një qasje të ndryshme, duke u fokusuar te njerëzit që ndjekin ciklet e tyre natyrale të gjumit-zgjimit, të njohura edhe si ritmet cirkadiane. Shkencëtarët studiuan dy kronotipe të dallueshme të gjumit: 24 “zogj të hershëm”, të cilët ishin më vigjilentë në mëngjes dhe prireshin të shkonin në shtrat më herët, dhe 27 “bufat e natës”, të cilët ishin më të mprehtë më vonë gjatë ditës dhe prireshin të qëndronin zgjuar deri vonë.

Në përgjithësi, studiuesit zbuluan se bufat e natës kishin më pak aftësi për të përdorur yndyrën për energji, që do të thotë se yndyrnat grumbulloheshin në trup dhe rrisnin rrezikun e diabetit të tipit 2 dhe sëmundjeve kardiovaskulare, sipas Rezultatet e studimit të publikuara më 19 shtator në Fiziologji Eksperimentale.