Category: Shëndeti

Normat në rritje në të rriturit më të rinj

Në dekadat e kaluara, ishte e rrallë të shihej kjo sëmundje tek njerëzit më të rinj se 50 vjeç, thotë Richard Schilsky, MD, zyrtari kryesor mjekësor i Shoqatës Amerikane të Onkologjisë Klinike (ASCO). Tani, 12 për qind e vdekjeve nga kanceri kolorektal ndodhin tek njerëzit nën moshën 50 vjeç, sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit.

Nëse keni degjenerimi makular i lidhur me moshën (AMD), nuk jeni vetëm. Rreth 50 milionë amerikanë e kanë këtë gjendje të syve. Nga ata, rreth 2 milionë kanë një formë të quajtur AMD e lagësht, e cila është një shkak kryesor i humbjes së shikimit në Shtetet e Bashkuara, sipas Institutit Kombëtar të Syve (NEI).

“Ky numër pritet të shkojë në afro 5 milionë në të ardhmen, ndërsa popullsia plaket”, thotë Rahul N. Khurana, MDnjë specialist i retinës në Kaliforninë Veriore Retina Vitreous Associates në Mountain View dhe një profesor klinik i asociuar i oftalmologjisë në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko.

AMD priret të zhvillohet te njerëzit që janë në të 60-at e tyre ose më të vjetër. “Ndërsa njerëzit jetojnë më gjatë,” vëren Dr. Khurana, “ata po preken më shumë nga kushtet e lidhura me moshën si AMD.”

AMD e thatë kundër e lagësht

Rreth 80 për qind e njerëzve me AMD kanë një formë të quajtur AMD e thatëe cila zakonisht nuk ka simptoma, sipas Akademisë Amerikane të Oftalmologjisë (AAO).

Në fakt, shumë njerëz me AMD të thatë as nuk e dinë se e kanë atë, thotë Khurana.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të bëni kontrolle të rregullta të syve, veçanërisht kur rriteni. AAO rekomandon që njerëzit 65 vjeç e lart të shohin një okulist për një ekzaminim gjithëpërfshirës të syve çdo një deri në dy vjet, edhe nëse nuk kanë simptoma ose ndryshime në shikim.

Një oftalmolog mund të kontrollojë për probleme të syve të lidhura me moshën, të tilla si AMD, kataraktetdhe glaukoma.

Për rreth 10 deri në 20 përqind të njerëzve me AMD të thatë, gjendja përparon në AMD të lagësht. Në këtë lloj, enët anormale të gjakut formohen në një pjesë të retinës të quajtur makula, e cila ndodhet në pjesën e pasme të syrit dhe ndikon në shikimin tuaj qendror.

Këto enë gjaku jonormale mund të rrjedhin gjak ose të rrjedhin lëngje, gjë që rezulton në pamundësinë për të parë qartë.

“Mendoni për syrin si një aparat fotografik,” thotë Khurana. “Retina është si filmi në një aparat fotografik. Nëse keni enë gjaku jonormale që rrjedhin ose rrjedhin gjak në retinë, filmi nuk funksionon dhe retina nuk mund të përpunojë dritën. Kjo është arsyeja pse njerëzit [with wet AMD] mund të humbasin vizionin e tyre qendror.”

Problemet me shikimin qendror mund t’i bëjnë aktivitetet e përditshme – leximi, shikimi i televizorit, ngarje – fytyra të vështira dhe të paqarta.

Menaxhimi dhe Monitorimi i Dry AMD

Edhe pse AMD e thatë zakonisht nuk shkakton simptoma të shikimit, ajo ende duhet të menaxhohet. Nëse jeni diagnostikuar me AMD të thatë, këto hapa mund t’ju ndihmojnë të qëndroni në krye të gjendjes tuaj.

• Shikoni rregullisht mjekun tuaj të syrit. Khurana thotë se zakonisht sheh njerëz me AMD të thatë çdo gjashtë muaj. Flisni me okulistin tuaj se sa shpesh duhet të planifikoni vizita nëse keni AMD të thatë.
• Monitoroni vizionin tuaj në shtëpi për çdo ndryshim. E juaja mjeku i syve mund të sugjerojë që të përdorni një Rrjeti Amsler, e cila duket si një copë letër grafike. Ju shikoni në rrjetë për t’u siguruar që shikimi juaj është i qëndrueshëm. Nëse linjat papritmas shtrembërohen ose turbullohen ose shfaqet një njollë në shikimin tuaj, mund të nënkuptojë se AMD juaj po ndryshon. “Unë rekomandoj që njerëzit me AMD të thatë të përdorin rrjetin Amsler një herë në javë,” thotë Khurana. “Mbyllni secilin sy [in turn] dhe kontrolloni linjat. Në këtë mënyrë, nëse diçka ndryshon, ju mund ta dalloni menjëherë dhe të vizitoni mjekun tuaj të syrit.” Mjeku juaj i syrit mund të rekomandojë gjithashtu një sistem monitorimi AMD më të sofistikuar në shtëpi, i cili mund të mbulohet nga sigurimi juaj.
• Ndaloni duhanin. Nëse pini duhan, një nga arsyet e shumta për ta lënë duhanin është se mund të përkeqësojë AMD. Sipas një rishikim i kërkimit ekzistues të publikuar në mars 2020 në revistë Optika okulistike dhe fiziologjikepirja e duhanit mund të katërfishojë rrezikun e një personi për AMD dhe të përshpejtojë humbjen e shikimit deri në 25 për qind.
• Merrni vitamina për sytë. Në Studimi i sëmundjeve të syrit të lidhura me moshën (AREDS) i sponsorizuar nga NEI, studiuesit zbuluan se për njerëzit me AMD të thatë, një formulim specifik i antioksidantëve mund të ndihmojë në uljen e gjasave të zhvillimit të AMD të lagësht me 25 për qind gjatë pesë viteve. Këta antioksidantë, të njohur tani si suplemente AREDS, përfshijnë sasi të mëdha të vitaminave A, C dhe E, si dhe zink dhe bakër. Një formulim i ndryshëm, i bazuar në një studim pasues NEI, përmban luteinë dhe quhet AREDS2. Bisedoni me mjekun tuaj të syrit nëse vitaminat e syve mund të ndihmojnë në tharjen e AMD-së tuaj dhe, nëse po, cili formulim do të ishte më i miri për ju të merrni.

Trajtimi dhe Menaxhimi i AMD-së së lagësht

Nëse AMD e thatë përparon në AMD të lagësht, sa më herët të zbulohet AMD e lagësht nga mjeku juaj i syrit, aq më i mirë është rezultati për ruajtjen e shikimit tuaj, sipas AAO. Me AMD të lagësht, fokusi zhvendoset në trajtimin aktiv të gjendjes, jo vetëm në monitorimin e tij.

Këtu janë hapat efektivë që duhet të ndërmerrni kur keni AMD të lagur.

• Merrni trajtim të rregullt. AMD e lagësht trajtohet shpesh me terapi anti-vaskulare të faktorit të rritjes endoteliale (anti-VEGF), e cila injektohet në sy nga një okulist ose specialist i retinës, thotë Fondacioni Amerikan i Degjenerimit Macular (AMDF). Ky trajtim ndihmon në parandalimin e formimit të enëve të reja të gjakut pas retinës dhe zvogëlimin e rrjedhjeve. Terapia anti-VEGF gjithashtu ndihmon në parandalimin e mëtejshëm humbje të shikimit. Frekuenca e trajtimit ndryshon, por ju mund të bëni injeksione aq shpesh sa çdo muaj, në varësi të simptomave tuaja. “Mund të duket e rëndë të hysh një herë në muaj,” vëren Khurana, “por marrja e kujdesit të rregullt është vërtet e rëndësishme për të parandaluar humbjen e mëtejshme të shikimit.”
• Vazhdoni të merrni vitamina për sy nëse vetëm një sy ka AMD të lagur. AMD e lagësht zakonisht zhvillohet së pari në një sy, sipas AMDF. Nëse syri juaj tjetër ka ende AMD të thatë, është e rëndësishme të vazhdoni të merrni vitaminat e syve për të zvogëluar gjasat që AMD e lagësht të zhvillohet edhe në atë sy, thotë AMDF. “Qëllimi i vitaminave është të ndihmojnë në parandalimin e zhvillimit të formës së lagësht”, shpjegon Khurana. Mund të vazhdoni të monitoroni syrin me AMD të thatë në shtëpi me një rrjet Amsler për të kontrolluar për çdo ndryshim në shikimin qendror.
• Përfitoni sa më shumë nga mjetet ndihmëse për shikim të ulët. Nëse shikimi juaj qendror është ndikuar nga AMD e lagësht, ka shumë mënyra se si mund të përshtateni. Bisedoni me mjekun tuaj të syrit për rehabilitimin e shikimit të ulët, i cili mund të përfshijë një referim te a specialist me shikim të ulët. Mjete të tilla si zmadhuesit mund t’ju ndihmojnë të lexoni dhe ka rregullime të dobishme që mund të bëni në shtëpinë tuaj për ta bërë më të lehtë shikimin.

Në përgjithësi, trajtim për AMD të lagësht është përmirësuar shumë në krahasim me atë që ishte në dispozicion më parë. Nëse keni AMD të lagësht, qëndrimi proaktiv mund t’ju ndihmojë të ruani vizionin dhe cilësinë e jetës.

Kur mendoni për vitet tuaja të arta, ka shumë të ngjarë të imagjinoni duke shijuar kohën me familjen dhe miqtë dhe duke i kushtuar më shumë kohë hobive dhe aktiviteteve të tjera. Një gjë që ndoshta nuk e parashikoni është humbja e vizionit tuaj, gjë që është e mundur nëse zhvilloheni degjenerimi makular i lagësht i lidhur me moshën (AMD).

“Degjenerimi makular i lidhur me moshën është një gjendje që prek shumë nga të moshuarit tanë ndërsa rriten, pasi mosha është në krye faktor rreziku”, thotë Rahul N. Khurana, MDnjë specialist i retinës në Kaliforninë Veriore Retina Vitreous Associates në Mountain View dhe një profesor klinik i asociuar i oftalmologjisë në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko.

Sa i lagësht AMD ndikon në shëndetin tuaj mendor

Degjenerim makular fillon me atë që quhet AMD e thatë, e cila zakonisht nuk shkakton simptoma. Ka tendencë të fillojë në njërin sy, por përfundimisht mund të zhvillohet në të dy.

AMD e thatë mund të përparojë në AMD të lagësht. Kur kjo ndodh, simptomat fillojnë të ndikojnë në shikimin tuaj. “Më konkretisht, [wet AMD affects your] aftësia për të lexuar, për të parë TV dhe për të parë fytyrat e njerëzve të tjerë,” vëren Dr. Khurana. “[Aindikonnëthelbtëgjithëvizionintuajqendror”[Itaffectsbasicallyallofyourcentralvision”

Nuk është për t’u habitur që humbja e shikimit qendror mund të çojë në probleme të mëtejshme, si humbja e pavarësisë dhe depresioni. “Humbja e shikimit është një gjë shumë e frikshme,” thotë Khurana. “Njerëzit tërhiqen nga shoqëria, tërhiqen dhe nuk bëjnë më aktivitete që u sjellin gëzim në jetë.”

Në fakt, sipas Akademisë Amerikane të Oftalmologjisë (AAO), njerëzit me shikim të ulët kanë deri në tre herë më shumë gjasa të zhvillojnë depresion sesa ata pa dëmtim të shikimit.

Mësoni të përballeni me AMD të lagësht

Ndërsa mund të jetë e vështirë të pranosh një diagnoza e AMD-së së lagështlajmi i mirë është se trajtimi është shumë më i avancuar tani sesa ishte vetëm disa dekada më parë.

AMD e lagësht trajtohet tani me terapi anti-vaskulare të faktorit të rritjes endoteliale (anti-VEGF), në të cilën ilaçi injektohet në sy nga një specialist i retinës ose okulist, sipas Fondacionit Amerikan të Degjenerimit Macular. Kjo ndalon përparimin e gjendjes, duke ndihmuar në parandalimin e mëtejshëm humbje të shikimit – diçka që nuk ishte e mundur më parë. Në një nga tre rastet, një pjesë e shikimit të humbur mund të rikthehet. “Nëse mundemi trajtoni AMD të lagësht në fazat e hershme, – thotë Khurana, – “rezultatet janë shumë të mira.”

Edhe nëse AMD e lagësht nuk kapet herët, ka shumë hapa që mund të ndërmerrni për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj. Këtu janë disa mënyra për të qenë proaktiv dhe pozitiv ndërkohë duke jetuar me AMD të lagësht.

1. Kërkoni burime. Ka shume burime me vizion të ulët, sipas AAO. Kërkojini okulistit ose specialistit të retinës që t’ju referojë për një vlerësim të shikimit të ulët me a specialist me shikim të ulët. Këta profesionistë mund të kuptojnë vizionin dhe nevojat tuaja aktuale dhe t’ju ndihmojnë në marrjen e mjeteve që mund t’ju ndihmojnë, të tilla si zmadhuesit dhe teleskopët, ose sugjerojnë grupe mbështetëse aty pranë. Ata gjithashtu mund t’ju referojnë për vlerësime në shtëpi, të cilat mund t’ju ndihmojnë të modifikoni shtëpinë tuaj për të shmangur rëniet dhe për të përmirësuar ndriçimin për të maksimizuar shikimin tuaj. A studimi i publikuar në gusht 2019 në The Gazeta Amerikane e Psikiatrisë Geriatrike zbuloi se rehabilitimi me shikim të ulët redukton rrezikun e depresionit për njerëzit me AMD.
2. Qëndroni të angazhuar në botë. Mos lejoni që degjenerimi makular ose problemet e shikimit t’ju izolojnë nga të tjerët. Merrni familjen dhe miqtë për t’ju ndihmuar të qëndroni aktivë në shoqëri duke ruajtur sa më shumë pavarësinë që të jetë e mundur. Për shembull, mund t’i kërkoni një shoku që t’ju çojë të dy në një restorant nëse shikimi juaj e bën të vështirë drejtimin dhe mund të sillni një zmadhues për t’ju ndihmuar të lexoni menunë pa ndihmë.
3. Përdorni mediat sociale. Platformat online, si Facebook, Twitter dhe Instagram, mund të jenë një ndihmë për njerëzit me shikim të ulët. Jo vetëm që këto sajte të mediave sociale ju ndihmojnë të mbani lidhjet sociale, por ato janë gjithashtu të arritshme për njerëzit me shikim të ulët përmes mjeteve të tilla si lexuesit e ekranit, tekstit automatik alt-tekst për imazhet dhe madhësive të rregullueshme të shkronjave. Përveç kësaj, media sociale mund t’ju ndihmojë të lidhni me njerëz të tjerë me AMD të lagësht përmes grupeve të mbështetjes në internet.
4. Vazhdoni trajtimin tuaj. Ndërsa aktualisht është në dispozicion trajtimis për AMD të lagësht mund të ndihmojnë në ruajtjen e shikimit tuaj, ato nuk janë një kurë. Kjo do të thotë se do të duhet ende të vizitoni rregullisht okulistin ose specialistin e retinës për kujdesin rutinë dhe injeksione. “Kjo është një gjendje kronike. Kërkon trajtim dhe monitorim të rregullt”, thotë Khurana. Ndërsa frekuenca e vizitave te mjeku juaj bazohet në rastin tuaj të veçantë, disa njerëz me AMD të lagësht marrin trajtim anti-VEGF një herë në muaj. Por trajtime të reja janë tashmë në zhvillim, duke synuar të ngadalësojnë përparimin e AMD me më pak ose aspak injeksione, thotë ai. Nëse luftoni me depresionin që lidhet me AMD-në tuaj të lagësht, bisedoni me okulistin tuaj për opsionet e trajtimit.

Duke ndjekur këto hapa, ju mund të përfitoni sa më shumë nga shikimi juaj dhe të parandaloni probleme të mëtejshme të shikimit me AMD të lagësht.

Herën tjetër që djaloshi juaj do të përpiqet të vendosë telefonin inteligjent ose tabletin e tij në shtrat, ju mund të dëshironi ta dekurajoni atë që ta bëjë këtë – dhe jo vetëm sepse e vret humorin. Një studim i ri, i shpërndarë në takimin Virtual SLEEP 2020, gjeti një lidhje të rëndësishme midis ekspozimit në mbrëmje dhe natën vonë ndaj pajisjeve dixhitale që lëshojnë dritë dhe cilësisë së dobët të spermës.

Të studim ekzaminoi 116 burra, të moshave 21 deri në 59 vjeç, të cilët po i nënshtroheshin vlerësimit në një fertiliteti njësi në Izrael. Pas plotësimit të pyetësorëve të detajuar në lidhje me variablat e tyre demografike, shëndetësore dhe të gjumit, si dhe ekspozimin e tyre ditor ndaj pajisjeve të mediave dixhitale, burrat u dërguan në një laborator për të mbledhur dhe analizuar mostrat e spermës së tyre brenda një ore.

Doli se përdorimi i shpeshtë i pajisjeve dixhitale në mbrëmje ishte i lidhur me lëvizshmërinë e reduktuar të spermës (aftësia për të “notuar” siç duhet) dhe uljen e përqendrimit të spermës. Në veçanti, përdorimi i smartfonit në mbrëmje, përdorimi i tabletave pas gjumit dhe televizioni përdorimi në mbrëmje ishin të gjitha të lidhura me një rënie të përqendrimit të spermës, sipas hetuesit kryesor, Amit Green, PhDkreu i kërkimit dhe zhvillimit në Institutin e Gjumit dhe Lodhjes në Qendrën Mjekësore Assuta në Tel Aviv.

Studimi zbuloi gjithashtu se burrat që kishin kohëzgjatje më të gjatë të gjumit prireshin të kishin një total më të lartë të spermës dhe lëvizshmëri më të mirë të spermës, ndërsa ata që raportuan përgjumje më të madhe gjatë ditës kishin një reduktim në numrin total të spermës dhe përqindjen e spermës lëvizëse.

A kam vërtet nevojë të bëj një vaksinë kundër gripit? Unë jam i ri dhe i shëndetshëm dhe kam dëgjuar që ju ende mund të merrni gripin edhe nëse jeni të vaksinuar

Edhe pse vaksina kundër gripit nuk është vaksina më efektive në botë, është një mjet i fuqishëm, thotë Lynch.

“Kur shikoni numrat, qofshin ata njerëz që infektohen me grip apo ata që përfundojnë në departamentin e urgjencës, janë shtruar në spital apo edhe vdesin – të gjithë ata shifra ulen me vaksinat kundër gripit,” thotë ai.

Sa më shumë njerëz të vaksinohen, aq më mirë do të funksionojë vaksina, shton ai.

“Mund të ketë njerëz që mendojnë, mirë, unë nuk jam në një grup me rrezik të lartë, unë jam një i ri i shëndetshëm dhe kështu që nuk kam nevojë për injeksion,” thotë Dr. Hynes. Ata individë duhet të marrin në konsideratë të gjithë njerëzit me të cilët mund të vijnë në kontakt dhe të infektojnë, thotë ajo.

Të rriturit e moshuar, gratë shtatzëna dhe njerëzit me kushte themelore mjekësore si p.sh COPDdiabeti, obeziteti, sëmundja e qelizave drapërsëmundjet e zemrës dhe sëmundje të veshkave janë ndër ata me rrezik më të lartë për komplikime serioze nga gripi ose COVID-19, sipas CDC.

Rreziku i komplikimeve për fëmijët e shëndetshëm është më i lartë për gripin krahasuar me COVID-19. Foshnjat dhe fëmijët me kushte themelore mjekësore janë më të prekshëm ndaj komplikimeve si nga gripi ashtu edhe nga COVID-19.

LIDHUR: Si mund të rrisë obeziteti rrezikun për ndërlikimet e COVID-19

Çfarë tjetër mund të bëj për të reduktuar rrezikun e gripit ose COVID-19?

Të gjithë hapat që do të ndërmerrnit për të parandaluar COVID-19 janë të njëjtat që do të ndërmerrnit për të shmangur gripin, thotë Lynch. “Distancimi fizik, maskimidhe higjiena e duarve mund të zvogëlojë rrezikun e transmetimit ose kapjes së gripit dhe COVID-19”, thotë ai.

“Është gjithashtu shumë e rëndësishme të qëndrojmë në shtëpi kur ndihemi të sëmurë. Nëse i bashkoni të gjitha këto gjëra, funksionon në shtresa për të na ndihmuar të na mbajmë të sigurt”, thotë Lynch.

A ka ndonjë gjë që njerëzit duhet të bëjnë për të forcuar punën e tyre Sistemi i imunitetit?

Praktikimi i zakoneve të shëndetshme është i rëndësishëm, thotë Hynes. “Të flini mjaftueshëm, të stërviteni dhe të keni një peshë të shëndetshme të gjitha mund të ndikojnë në shëndetin e sistemit tuaj imunitar. Obeziteti është një faktor rreziku për rezultate më të rënda të virusit të frymëmarrjes në përgjithësi, që do të përfshinte gripin dhe COVID-19”, thotë ajo.

Nëse nuk janë udhëzuar nga një mjek për të marrë vitamina, shumica e njerëzve nuk kanë nevojë për to, thotë Hynes. “Ju mund të merrni shumicën e vitaminave dhe lëndëve ushqyese që ju nevojiten në ushqimet që konsumoni,” thotë ajo.

Sistemi imunitar ndikohet gjithashtu nga mirëqenia emocionale dhe psikologjike e një personi, kështu që ndërmarrja e hapave për të reduktuar stresin mund të bëjë gjithashtu një ndryshim.

LIDHUR: 7 mënyra për të forcuar sistemin tuaj imunitar për sezonin e ftohjes dhe gripit

Nëse sëmurem, si do ta di nëse është COVID-19 apo grip?

“Gripi dhe COVID-19 zakonisht duken shumë, shumë të ngjashëm; do të jetë shumë e vështirë të bësh dallimin mes të dyjave”, thotë Lynch.

Të dyja sëmundjet kanë shkallë të ndryshme të ashpërsisë – njerëzit mund të mos kenë fare simptoma ose shumë serioze. Shenjat e COVID-19 dhe gripi përfshijnë sa vijon, Sipas CDC-së:

• Temperaturë ose ndjesi ethe/të dridhura
• Kollë
• Vështirësi në frymëmarrje ose gulçim
• Lodhja
• Dhimbje të fytit
• Rrjedhje ose e zënë hundë
• Dhimbje muskulore ose dhimbje trupi
• Dhimbje koke
• Të vjella dhe diarre (më e zakonshme tek fëmijët sesa tek të rriturit)

Një ndryshim në simptoma është se njerëzit me COVID-19 mund të përjetojnë një ndryshim ose humbje të shijes ose nuhatjes, gjë që nuk u ndodh njerëzve me grip.

LIDHUR: Fleta e të dhënave për koronavirusin: Përgjigjet e 7 pyetjeve të zakonshme

Nëse sëmurem, a duhet të testohem?

Nëse sëmureni dhe dyshoni se mund të jetë COVID-19 ose grip, kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të zbuluar nëse duhet të bëni testin, thotë Hynes. “Ndërsa lëvizim drejt sezonin e gripitnjerëzit me shumë mundësi do të testohen për të dyja [illnesses].”

LIDHUR: Udhëzuesi juaj i testimit për COVID-19: Testet e shtupës së hundës, testet e antitrupave, testet e pështymës dhe më shumë

A mund të keni COVID-19 dhe grip në të njëjtën kohë?

Njerëzit mund të ekspozohen si ndaj gripit ashtu edhe ndaj COVID-19 dhe mund të infektohen me të dyja njëkohësisht, thotë Lynch. “Nëse ju merrni gripin dhe COVID-19 në të njëjtën kohë, ka një probabilitet të lartë për të pasur një rast më të rëndë të njërës ose të të dyjave; rezultatet potencialisht mund të jenë shumë më të këqija,” thotë ai.

Kur koronavirusi u identifikua për herë të parë në Shtetet e Bashkuara në shkurt dhe mars, ishte ende sezoni i gripit në disa pjesë të vendit, shton Hynes, kështu që njerëzit me simptoma të COVID-19 shpesh testoheshin për grip. “Duke parë prapa, kishte njerëz që ishin të koinfektuar,” thotë ajo.

Trajtimi i njerëzve me të dyja sëmundjet mund të jetë “i ndërlikuar”, shton Lynch, sepse qasjet e përdorura për një gjendje mund të ndikojnë në ato të përdorura për tjetrën.

Nëse gripi do të rriste gjasat për një formë më të rëndë COVID-19?

“Ne nuk kemi të dhëna të mjaftueshme për ta ditur këtë ende,” thotë Hynes. “Të dhënat që kemi për gripin tregojnë se nëse jeni në rrezik të lartë pasojat negative nga gripika të ngjarë të jeni gjithashtu në rrezik të lartë për rezultate negative nga COVID-19.”

LIDHUR: Një listë kontrolli për koronavirusin: Përgatituni për mundësinë që mund të sëmureni shumë

A pritet që shumë amerikanë të marrin gripin këtë sezon?

Vëzhgimi i aktivitetit të gripit në hemisferën jugore në vende të tilla si Australia dhe Afrika e Jugut mund t’u japë ekspertëve amerikanë disa tregues se çfarë mund të na vijë kur të arrijë dimri në pjesën tonë të botës.

“Në 12 e ca vite që kam parë të dhënat e gripit rregullisht, kurrë nuk kam parë kaq pak aktivitet të gripit në të gjithë planetin”, thotë Lynch.

Mund të ketë shumë faktorë pas kësaj, por Lynch beson se një arsye e rëndësishme është se njerëzit distancohen fizikisht, mbajnë maska ​​dhe lajnë duart si kurrë më parë. “Kjo ndoshta ka një ndikim të madh. Nëse mund të bëjmë diçka të ngjashme, kjo ndoshta mund të na ndihmojë gjithashtu”, thotë ai.

1. A është murtaja një kërcënim i madh për shëndetin publik sa Koronavirusi i Ri?

Edhe pse lajmet për murtajën mund të jenë në rritje, përhapja e vetë sëmundjes ka qenë shumë e vogël, veçanërisht në krahasim me COVID-19.

“Murtaja në fakt nuk është diçka për të cilën dëgjoni shumë shpesh, por nëse merrni disa raste, ajo ka tendencë të raportohet gjerësisht për shkak të shpërthimit famëkeq në mesjetë,” thotë. William Schaffner, MD, profesor i mjekësisë parandaluese në departamentin e politikave shëndetësore në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Vanderbilt në Nashville, Tennessee. “Zyrtarët e shëndetit publik nuk janë shumë të shqetësuar, sepse Shtetet e Bashkuara zakonisht shohin nga një deri në gjashtë raste të murtajës çdo vit dhe ato janë të lokalizuara në vende ku njerëzit zakonisht afrohen me qentë e prerive. [and other ground-welling rodents].”

Për shkak se sëmundja dihet rrallë se transmetohet nga njeriu te njeriu, Dr. Schaffner vëren se ka shumë pak gjasa të jetë aq e përhapur sa gripi apo COVID-19.

2. Nga vjen murtaja?

Bakteret që shkaktojnë murtajë (Yersinia pestis) transmetohet te njerëzit nëpërmjet pleshtave që shumohen midis disa minjsh që banojnë në tokë, ketrat e gurëve, minjtë e drurit, ketrat e tokës, qentë e prerive, chipmunks, minjtë, volat dhe lepujt.

Gjatë murtajës famëkeqe të viteve 1300, murtaja iu atribuua minjve të zinj, të njohur gjithashtu si minjtë e çatisë ose shtëpisë. Pra, pse nuk shohim sot murtajën duke zhdukur zonat urbane, të cilat janë baza famëkeqe për mbarështimin e minjve? Brejtësit e qytetit janë lloji i gabuar i minjve, sipas ekspertit të murtajës Michael Antolin, PhD, profesor në departamentin e biologjisë në Universitetin Shtetëror të Kolorados në Fort Collins.

“Rattus rattusmiu i zi, ka pleshtat që janë shumë të mirë në kafshimin e njerëzve, dhe miu norvegjez [found in cities like New York] ka një plesht që thjesht nuk kujdeset për ne”, thotë Antolin. “Plus, miu i zi do të jetojë me njerëzit, ndërsa miu norvegjez jo – ai jeton në kanalizime.”

3. Si rrezikoj të marr murtajën?

Mundësia juaj për të marrë murtajë varet nga vendi ku jetoni.

Të Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) paralajmëron banorët në zonat rurale dhe semirurale të shteteve perëndimore ku murtaja ndodh të jenë në gatishmëri për paralajmërimet e shëndetit publik për një shpërthim në zonën e tyre, si ai i lëshuar së fundmi në Liqenin Tahoe. Nëse ata janë duke ecur jashtë afër vendit ku jetojnë kafshët e infektuara, ato mund të pickohen nga një plesht që mbart sëmundje.

4. A mundet një kafshë shtëpiake të më japë murtajën?

Nëse jeni pronar i një kafshe që shkon jashtë, rreziku juaj mund të rritet.

“Njerëzit me siguri marrin murtajë nga pleshtat e qenve,” thotë Antolin. “Qeni juaj po vrapon përreth dhe po kontrollon gjërat. Pleshti kërcen mbi qenin. Pleshti shkon në shtëpi me qenin. Pleshti bie mbi njeriun. Ky është një ekspozim mjaft i zakonshëm.”

Macet, shumë prej të cilave pëlqejnë të gjuajnë brejtës, janë gjithashtu të njohur transmetues të murtajës.

Antolin shton se gjuetarët mund të duan gjithashtu të jenë tepër të kujdesshëm. “Nëse një gjahtar qëllon një lepur të infektuar dhe e qëllon atë, kjo është një mënyrë e mirë për të marrë murtajën,” thotë ai.

5. A ka faktorë të tjerë rreziku për të qenë të vetëdijshëm?

Antolin sugjeron që banorët në zonat rurale të Shteteve të Bashkuara perëndimore t’i kushtojnë vëmendje motit.

“Në vitet relativisht më të lagështa, ka më shumë murtajë – ky është një model që shihet në mbarë botën,” thotë ai. “Kjo mund të jetë arsyeja pse ne kemi disa raste të tjera të murtajës këtë vit.”

CDC thekson vitin 1983 si një vit veçanërisht të madh për murtajën në Shtetet e Bashkuara, kur u raportuan 16 raste njerëzore midis 21 prillit dhe 17 qershorit. “Ky ishte i fundit me të vërtetë i madh El Niño vit në Perëndim”, thotë Antolin. “New Mexico mund të arrijë shirat e musonit në verëdhe atëherë rastet e tyre mund të rriten.”

Bazuar në një studim në shtetin e Kolorados, Antolin spekulon se bakteret e murtajës mund të mbijetojnë në gjumë në ameba në tokë, dhe më pas mund të lëshohen në periudha më me shi.

6. Cilat janë simptomat e murtajës?

Bakteret e murtajës mund të shkaktojnë ethe, dhimbje koke, dobësi, të dridhura dhe shqetësime të tjera trupore, në varësi të formës që merr një person (bubonike, septikemike ose pneumonike).

CDC detaje simptomat e mundshme. Me murtaja bubonike, mikrobet shumohen në nyjet limfatike (zakonisht pranë ijeve) dhe shkaktojnë një ënjtje të quajtur bubo. Me murtajën septikemike (e cila mund të zhvillohet nga murtaja bubonike e patrajtuar), bakteret hyjnë në qarkullimin e gjakut dhe mund të bëjnë që lëkura dhe indet e tjera të nxihen dhe të vdesin. Me murtajë pneumonike, Bacil bakteret hyjnë në mushkëri, duke shkaktuar zhvillimin e pacientëve gulçimdhimbje gjoksi, kollëdhe nganjëherë me gjak ose me ujë mukusit.

7. Sa vdekjeprurëse është murtaja?

Revista e pavarur britanike e shëndetit Bandolier vlerëson se mundësia për t’u prekur nga murtaja është rreth 1 në 3 milion, dhe gjasat për të vdekur prej saj janë rreth 1 në 30 milion.

Numrat nga CDC tregojnë se antibiotikët kanë reduktuar shkallën e vdekshmërisë në rreth 11 përqind nga rreth 66 përqind gjatë epokës para antibiotike (1900 deri në 1941).

Nëse nuk trajtohet, sëmundja mund të jetë vdekjeprurëse, kështu që është e rëndësishme që të diagnostikohen simptomat dhe të merrni trajtim. Antibiotikët e disponueshëm zakonisht mund të ndalojnë murtajën nëse merren herët, përpara se sëmundja të përparojë.

8. A diagnostikohet lehtë murtaja?

Për shkak se murtaja shihet rrallë dhe simptomat mund të jenë të ngjashme me gripin dhe sëmundjet e tjera, profesionistët mjekësorë mund të mos e identifikojnë shpejt murtajën si të tillë – dhe kjo mund të çojë në rezultate vdekjeprurëse.

“Problemi është se murtaja është e rrallë dhe simptomat shpesh nuk njihen menjëherë, përveç nëse jeni mjek në një zonë lokale që është në gatishmëri,” thotë Schaffner.

Ky ishte rasti fatkeq për Taylor Gaes, një atlet yll në Fort Collins, Kolorado, i cili vdiq një ditë pas ditëlindjes së tij të 16-të në 2015. Gaes ishte sëmurë me dhimbje dhe simptoma të tjera që i bënë prindërit e tij të mendonin se ai kishte grip. Kur ai filloi të kollitej me gjak, ata e dërguan me urgjencë në spital, ku ai pushoi së marrë frymë dhe vdiq. Vetëm pas faktit që mjekët zbuluan se qendërmbrojtësi i futbollit dhe shtamba e fillimit të bejsbollit ishin infektuar nga murtaja.

9. Çfarë mund të bëjnë njerëzit për të parandaluar marrjen e murtajës?

Të CDC ofron një listë këshillash për të shmangur marrjen e murtajës në radhë të parë. Këto përfshijnë zvogëlimin e habitateve të mundshme të brejtësve në zonat ku jetoni ose punoni, mbajtjen e dorezave nëse trajtoni ose hiqni lëkurën e kafshëve potencialisht të infektuara, veshjen e mjeteve kundër insekteve në zonat ku mund të jeni të ekspozuar ndaj pleshtave të infektuara, përdorimin e produkteve për kontrollin e pleshtave në kafshë shtëpiake dhe jo duke i lejuar kafshët shtëpiake të bredhin lirshëm në zonat që janë shënuar se kanë popullata brejtësish që mund të jenë të infektuar.

Nuk ka një vaksinë kundër murtajës. Vaksinat e reja të murtajës janë në zhvillim, por nuk pritet të jenë të disponueshme komercialisht në të ardhmen e afërt.

10. Ku mund të qëndroj i përditësuar në lidhje me murtajën?

Të Organizata Botërore e Shëndetësisë ofron të dhëna të detajuara mbi murtajën në mbarë botën, dhe CDC mban kontrolle mbi sëmundjen në Shtetet e Bashkuara, duke përfshirë hartat dhe grafikët që tregojnë pikat e nxehta për infeksionet dhe numrin e vdekjeve nga viti në vit.

“Ne nuk presim një shpërthim, por është ende një organizëm, emri i të cilit ngjall vëmendje, nëse jo ankth, kështu që ne e mbajmë vëmendjen tonë”, thotë Schaffner.

Për njerëzit me diabet të tipit 2, motoja “çdo gjë në moderim” mund të mos jetë këshilla më e mirë, të paktën kur bëhet fjalë për pirjen e alkoolit.

Një studim i publikuar më 9 shtator në Gazeta e Shoqatës Amerikane të Zemrës zbuloi se pirja e vetëm tetë pijeve alkoolike në javë shoqërohej me një rritje prej 60 për qind rrezikun e presionit të lartë të gjakut, ose hipertensionit, te njerëzit me diabet të tipit 2. Rreziku dhe ashpërsia e presionit të lartë të gjakut u rrit për ata që pinin dukshëm më shumë.

Gjetjet sugjerojnë se një zakon i përditshëm i pirjes mund të vendosë një grup tashmë të cenueshëm për sëmundjet e zemrës në një rrezik edhe më të lartë. Dy nga tre persona me diabet raportojnë se kanë presion të lartë të gjakut ose marrin ilaçe për të ulur presionin e gjakut, sipas Shoqata Amerikane e Diabetit (ADA). Ky kombinim dyfishon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës, raporton Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA). Sipas AHAtë rriturit me diabet kanë dy deri në katër herë më shumë gjasa të vdesin nga sëmundjet e zemrës sesa individët pa diabet.

Hulumtimet e mëparshme kanë vërtetuar se konsumimi i rëndë i alkoolit është i lidhur me hipertensionin, thotë bashkautori i studimit Matthew J. Singleton, MD, një bashkëpunëtor klinik kardiak në Shkollën e Mjekësisë Wake Forest në Winston-Salem, Karolina e Veriut. “Një gjetje kryesore e studimit tonë është se edhe konsumimi i moderuar i alkoolit u shoqërua me rritjen e gjasave të hipertensionit te pacientët me diabet,” vuri në dukje ai.

Pse tymi i zjarrit është kaq i dëmshëm

Ndërsa të gjithë ndotësit që lëshon tymi i zjarrit mund të dëmtojnë shëndetin tuaj, thotë EPA se kërcënimi më i madh për shëndetin nga tymi i zjarrit është nga grimcat e imëta. Këto maten si PM2.5, grimca atmosferike që ka një diametër më të vogël se 2.5 mikrometra, sipas një artikull i botuar në janar 2016 në Journal of Toracic Disease. Këta ndotës të vegjël, të cilët janë vetëm 3 për qind e diametrit të flokëve të njeriut, janë veçanërisht të rrezikshëm. Trupi mund të filtrojë shumë grimca më të trashë, por PM2.5 mund të depërtojë thellë në mushkëri dhe të dëmtojë funksionin e tyre.

Të EPA e konsideron të sigurt për të marrë frymë në nivele PM2.5 që nuk kalojnë një përqendrim prej 35 mikrogramë për metër kub ajër (mcg/m3) brenda një dite, për sa kohë që mesatarja ditore vjetore del në 12 mcg/m3 ose më pak.

Prunicki paralajmëron se nuk duhet shumë një rritje e PM2.5 për të ndezur problemet shëndetësore.

“Me vetëm një rritje prej 10 njësi në PM2.5, do të shihni një rritje të vizitave në dhomën e urgjencës dhe pranimeve në spital për sulmet në zemërgoditje, aritmitëdhe probleme të rënda të frymëmarrjes që lidhen me astmën, COPDose bronkit,” ajo tha. “Niveli i PM2.5 këtu kohët e fundit ishte 74 mcg/m3 – kështu që është shumë më i lartë se ai që konsiderohet i sigurt.”

A studim nga Agjencia Ndërkombëtare për Kërkime mbi Kancerin (IARCC) i publikuar në 2018 tregoi se sa jashtëzakonisht të pashëndetshme janë këto mikrogrimca kur etiketoi PM2.5 si kancerogjen për kancer në mushkëri.

“Kur niveli arrin 200 është si të pish thuajse 9 ose 10 cigare në ditë, dhe kjo është për të gjithë – përfshirë foshnjat dhe të moshuarit”, thotë Prunicki.

Disa media në Australi, ku zjarret katastrofike shpërthyen në fillim të këtij viti, përdorin një “indeks ciggie”, i cili tregon se sa i keq është ajri në krahasim me pirjen e cigareve. Një “indeks i cigares” nga Sydney në janar tha se thithja e ajrit atje ishte e barabartë me pirjen e 19 cigareve, sipas një Artikulli i 12 janarit 2020 në Washington Post.

Simptomat që mund të përjetoni nga tymi i zjarrit dhe kush është në rrezik të shtuar

Tymi i zjarrit mund të shkaktojë acarim dhe inflamacion nga ndotja e mushkërive me grimca të vogla, dhe Prunicki thotë se indikacionet përfshijnë sy të përloturpak a dhimbje të fytitkollë ose ndjesi djegieje në hundë.

“Çfarë do të thotë kjo është se alergenevendotësit dhe irrituesit që normalisht nuk mund të futen thellë në mushkëri mund të aerosolizohen në grimca më të vogla për shkak të tymit dhe të vendosen thellë në indin e mushkërive, duke shkaktuar inflamacion, i cili më pas mund të shkaktojë kollë, fishkëllimë, gulçimdhe probleme me frymëmarrjen,” thotë Purvi Parikh, MD, një mjek alergolog dhe imunolog me NYU Langone Health në New York City dhe një zëdhënës për Rrjetin e Alergjisë dhe Astmës. “Për të mos përmendur, monoksidi i karbonit shpesh lëshohet në nivele të rrezikshme edhe rreth zjarreve, dhe mund të çojë në helmim nga monoksidi i karbonit me ventilim të dobët.”

Të Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) paralajmërojnë se të rriturit mbi 65 vjeç, fëmijët (me mushkëri në zhvillim) dhe gratë shtatzëna janë më të ndjeshëm ndaj duhanit.

“Gjithashtu, ata me probleme themelore të mushkërive, si COPD, astma dhe bronkiti janë në rrezik më të lartë, pasi kjo po shton fyerje ndaj mushkërive tashmë të dëmtuara”, thotë Dr. Parikh. Irritimi në rrugët e frymëmarrjes së njerëzve me këto probleme të frymëmarrjes mund t’i përkeqësojë simptomat e gjendjes dhe të rrisë rrezikun e infeksioneve shtesë të frymëmarrjes, si p.sh. pneumoni bakteriale, sipas Rrjetit të Alergjisë dhe Astmës.

Përveç kësaj, tymi mund të përbëjë një kërcënim për individët me probleme kronike kardiovaskulare.

“Nëse keni sëmundje të zemrës, duhet të shikoni për shenja të një ataku në zemër dhe duhet të jeni të vetëdijshëm nëse zemra juaj është aritmike,” thotë Prunicki.

Nëse individët ndjejnë efektet e tymit, ata këshillohen që të vizitojnë menjëherë një ofrues të kujdesit shëndetësor.

Otis Brawley, MDnjë profesor i onkologjisë dhe epidemiologjisë në Universitetin Johns Hopkins në Baltimore, paralajmëron: «Dëmtimi i zemrës, enëve të gjakut dhe mushkërive mund të jetë i përhershëm dhe mund të jetë fatal.»

Pak studime janë thelluar në rezultatet afatgjata shëndetësore nga ekspozimi i tymit të zjarrit, por hulumtimi i IARC ka arritur në përfundimin se ndotja e ajrit mund të shkaktojë kancer. sipas Cancer Research UK.

Megjithëse nuk është një paralele e saktë, efektet afatgjata shëndetësore që shihen te njerëzit e ekspozuar ndaj grimcave pas 11 shtatorit mund të ofrojnë të dhëna. A studim i botuar në numrin e shkurtit 2020 të Spektri i Kancerit NCIpër shembull, tregon se reaguesit e 11 shtatorit kanë norma më të larta të leucemia sesa ato që nuk janë të ekspozuara ndaj pluhurit të Qendrës Botërore të Tregtisë. Kjo korrespondon me hulumtime të tjera që tregojnë norma më të larta të kancerit në këtë popullatë, sipas Shoqatës së Leukemisë dhe Limfomës.

“Është e vështirë të dihet se cilat mund të jenë efektet afatgjata shëndetësore nga zjarret, por sigurisht që ka arsye për t’u shqetësuar,” thotë Prunicki.

Parikh shton se zjarret mund të bëjnë kërdi edhe në shëndetin mendor.

“Ka një ndjenjë dëshpërimi, depresioni, vetëvrasjeje dhe dëshpërimi, veçanërisht nëse keni humbur shtëpinë ose të dashurit tuaj, ose nëse shëndeti juaj është komprometuar nga këto zjarre,” thotë ajo. “Nëse mendoni se po ndikon në shëndetin tuaj mendor ose dikë përreth jush, ju lutemi kërkoni ndihmë nga një profesionist i shëndetit mendor sa më shpejt të jetë e mundur.”

Çfarë mund të bëni për të mbrojtur shëndetin tuaj nëse ajri nuk është i pastër

Kur alarmet për cilësinë e ajrit kalojnë në zonën e rrezikut, njerëzit mund të ndërmarrin hapa për të mbrojtur veten:

• Shmangni daljen jashtë. Një nga veprimet më të lehta për të minimizuar marrjen e ajrit të tymosur është të qëndroni brenda. CDC i udhëzon njerëzit të mbajnë dritaret dhe dyert të mbyllura dhe të përdorin një kondicioner, por të mbajnë hyrjen e ajrit të pastër të mbyllur dhe filtrin të pastër për të parandaluar hyrjen e tymit të jashtëm brenda. Ata që nuk kanë ajër të kondicionuar mund të dëshirojnë të kërkojnë një qendër komunitare me ajër të kondicionuar.
• Mbani ushtrimet në ambiente të mbyllura dhe në minimum. Aktiviteti fizik rrit frymëmarrjen dhe rrahjet e zemrës, kështu që kur nivelet e cilësisë së ajrit shkojnë në të kuqe, ushtrim brenda dhe me një ritëm të moderuar (në vend se me intensitet të lartë). “Përpjekjet e tepërta duhet të shmangen”, thotë Dr. Brawley.
• Shmangni maskat kirurgjikale dhe maskat e pluhurit për mbrojtje nga tymi. Disa njerëz kërkojnë maska ​​​​të pluhurit të shitura në dyqanet e pajisjeve, duke menduar se këto mund të ndihmojnë në parandalimin e dëmtimit nga tymi i zjarrit, por këto maska ​​vetëm bllokojnë grimcat e mëdha, të tilla si tallash, jo mikroelementet që mund të dëmtojnë vërtetë mushkëritë. Mbani ende një maskë për fytyrën ose një lloj tjetër mbulese të fytyrës kur jeni në publik ose rreth atyre me të cilët nuk jetoni për të ndihmuar në ndalimin e përhapjes së COVID-19. Por kur bëhet fjalë për mbrojtjen nga tymi i zjarreve, Prunicki thotë: “Qëndrimi brenda është ende alternativa më e mirë”.

Nëse keni një gjendje shëndetësore themelore dhe keni pyetje se si tymi i zjarrit mund të ndikojë në shëndetin tuaj, kontaktoni mjekun tuaj.

“Nëse një problem është i rëndë, duhet të shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur dhe të mos merrni frymë lehtë – sulmet e astmësshpërthimet e COPD dhe helmimi nga monoksidi i karbonit mund të jenë vdekjeprurëse, “thotë Parikh.

Gjyqtarja Ruth Bader Ginsburg, e cila ishte gruaja e dytë që shërbeu në Gjykatën e Lartë të SHBA dhe drejtoi një karrierë të shquar të theksuar nga fitoret ligjore që luftonin për të drejtat e grave dhe njerëzve të margjinalizuar, ka vdekur. Ajo ishte 87 vjeç.

Shefi i drejtësisë John G. Roberts Jr. tha në një deklaratë: “Kombi ynë ka humbur një jurist me staturë historike”.

Ginsburg, e cila i kishte mbijetuar disa periudhave me kancer, filloi të merrte trajtim kimioterapie për lezione në mëlçinë e saj në korrik.

E emëruar nga ish-Presidenti Bill Clinton, Ginsburg 5-1 këmbë u bë një gjigant në Gjykatën e Lartë të SHBA që kur u konfirmua nga Senati më 3 gusht 1993. Ajo ishte vetëm gruaja e dytë që shërbeu në gjykatën më të lartë pas Ditës së Drejtësisë Sandra O’Connor, i cili u emërua në 1981.

Një vështrim më i afërt në studim

Për studimin e ri, Gelfand dhe kolegët e tij regjistruan 209 njerëz me psoriasis, të cilët nuk ishin trajtuar ende me ilaçe biologjike. Përafërsisht gjysmës iu dhanë terapi biologjike për të trajtuar gjendjen e tyre, ndërsa pjesa tjetër jo.

LRNC për njerëzit në të dy grupet u vlerësua duke përdorur koronare tomografia e kompjuterizuar angiografi, me matje të marra në fillim të studimit dhe, përsëri, një vit më vonë.

Mesatarisht, ata që morën terapi biologjike panë rënie të LRNC-së nga 3.12 milimetra katrorë (mm²) deri në 2,97 mm² – ose rreth 5 për qind. Anasjelltas, ata që nuk ishin në terapi biologjike panë rritje të LRNC nga 3.12 në 3.34 mm²mesatarisht – një rritje prej 6 për qind.

LIDHUR: 8 kushte shëndetësore të lidhura me psoriasis

Sëmundjet e zemrës dhe psoriasis

Megjithëse nevojiten studime më të mëdha për të konfirmuar efektet pozitive të ilaçeve biologjike në LRNC dhe rrezikun e sëmundjeve të zemrës, gjetjet janë “eksituese”, thotë Gelfand, sepse kërkimet e fundit sugjerojnë se njerëzit me psoriasis janë në rrezik të shtuar për sëmundje të zemrës.

“Dhe ky rrezik është më i rëndësishëm klinikisht tek ata me sëmundje më të rënda të lëkurës,” vëren Gelfand. “Njerëzit me psoriasis duhet të kontrollohen për faktorët tradicionalë të rrezikut kardiovaskular si p.sh presionin e lartë të gjakut, diabetitdhe kolesterol i lartedhe ata duhet të adoptojnë një mënyrë jetese e shëndetshme për zemrën — nëse janë në biologjikë apo jo.”

LIDHUR: Psoriasis dhe sëmundjet e zemrës: Lidhja e fshehur