Category: Shëndeti

Njerëzit, kanceri i të cilëve po përparon, kanë një rrezik në rritje për të vdekur nëse infektohen me COVID-19, sipas hulumtimit të publikuar më 28 maj 2020, përpara Programi Shkencor Virtual i Shoqatës Amerikane të Onkologjisë Klinike (ASCO). do të mbahet nga 29 deri më 31 maj.

Gjetjet janë nga të sapoformuara Konsorciumi COVID-19 dhe Kanceri (CCC19)i cili krijoi një regjistër pacientësh më 15 mars për të mbledhur dhe analizuar shpejt të dhënat se si u përhap në mbarë botën e virusi SARS-CoV-2 po ndikon pacientët me kancer, kujdesin dhe mbijetesën e tyre.

“Efektet e COVID-19 te pacientët me kancer mbeten pak të kuptuara,” tha Jeremy L. Warner, MDautori kryesor i studimit dhe një profesor i asociuar i mjekësisë dhe informatikës biomjekësore në Qendrën Mjekësore të Universitetit Vanderbilt në Nashville, Tennessee.

“Ne donim të mblidhnim një grup më të madh dhe më përfaqësues për të mësuar më shumë rreth ndikimit të COVID-19 në kancer, me parashikimin se pacientët me kancer mund të jenë në rrezik më të madh,” tha ai.

Bradley Dean po pinte kafe në mesditë të mëngjesit të një të shtune në tetor 2016. Ai i telefonoi gruas së tij, Kimit, e cila po vishej në dhomën e gjumit të çiftit, duke vënë në dukje kohën dhe nevojën për t’u nisur për festën e ditëlindjes së nipit të tyre, e cila po mbahej. në kishën e tyre. Menjëherë pas kësaj, Bradley hyri në dhomën e gjumit, vendosi kafenë në komodinë dhe shkoi në banjë, ku filloi të tërhiqte peshqirët e varur për t’u tharë dhe të rrëshqiste këmishën e tij, kujton Kim.

“Unë vazhdova ta pyesja atë: “Çfarë është puna me ju?” I bërtita dhe i thashë, ‘Bradley, fol me mua, sikur nuk më dëgjon’, thotë Kim, 63 vjeç, i cili punon në Universitetin e Cumberlands në Williamsburg, Kentaki.

Bradley sapo kishte mbushur 61 vjetorin. Ai nuk ishte mbipeshë, nuk kishte diabet dhe nuk pinte duhan. Ai kishte të lartë presionin e gjakut që mbahej nën kontroll me mjekim. Por për dy javë para këtij incidenti, ai ishte ankuar dhimbje koke. Dhe pa e ditur Kim, ajo që ajo dëshmoi atë ditë në banjë ishte që burri i saj kishte një goditje në tru.

“Unë nuk e dija shenjat e simptomave të goditjes në tru pastaj”, thotë Kim.

Në episodin 7 të serisë video të Everyday Health Boxed In: COVID-19 dhe shëndeti juaj mendor“Ajo që na thotë shkenca do të na ndihmojë të lulëzojmë gjatë kohërave stresuese,” flet kryeredaktori Maureen Connolly me Jonathan Kanter, PhDnjë psikolog klinik dhe drejtor i Qendrës për Shkencën e Lidhjeve Sociale në Universitetin e Uashingtonit në Seattle.

Bashkojuni bisedës ndërsa Dr. Kanter tregon atë që shkenca na tregon për rëndësinë e lidhjes sociale dhe se si mund të na ndihmojë të qëndrojmë mirë gjatë pandemisë. Kanter dhe Connolly gjithashtu flasin me Jennifer Barr Dean, nëna e së cilës vdiq vitin e kaluar. Pandemia u ka dhënë fund darkave javore familjare me babin dhe motrën e saj dhe ajo diskuton se si kjo po sjell ndjenjat e pikëllimin dhe humbjen për nënën e saj.

Kanter po kryen gjithashtu një studim të vazhdueshëm në lidhje me efektet e Pandemia e covid-19 ka në shëndetin mendor dhe marrëdhëniet me kalimin e kohës. Ju mund të regjistroheni në studim ose të gjeni më shumë informacion rreth tij këtu.

Më poshtë janë disa pika kryesore nga një transkript i redaktuar i intervistës.

Konsumimi i më shumë produkteve të qumështit nuk duket se përmirëson densitetin e kockave ose parandalon frakturat tek gratë që janë në menopauzë, një periudhë kur ndryshimet hormonale mund t’i bëjnë kockat më të brishta dhe të brishta, sugjeron një studim i ri.

Per studim, i publikuar në maj 2020 në Menopauza, studiuesit ndoqën 1,955 gra për një dekadë duke filluar kur ato ishin mesatarisht 46 vjeç. Të gjitha gratë kishin skanime vjetore të kockave dhe plotësuan pyetësorët e ushqimit që detajonin marrjen e tyre të qumështit tre herë gjatë periudhës së studimit.

Gratë u ndanë në katër grupe në bazë të numrit të porcioneve ditore të qumështit që konsumonin mesatarisht: më pak se ½; ndërmjet ½ dhe 1 ½; ndërmjet 1 ½ dhe 2 ½; dhe më shumë se 2 ½.

Gjatë 10 viteve të ndjekjes, 64 gra përjetuan 72 fraktura që nuk ishin të lidhura me trauma si aksidente automobilistike apo lëndime sportive. Nuk kishte një ndryshim domethënës në rrezikun e frakturës bazuar në sasinë e qumështit që konsumonin gratë.

Zvogëlimi i BMI, perimetri i belit dhe inflamacioni i reduktuar i yndyrës së mëlçisë

Simptomat mund të jenë përmirësuar për pacientët në studim pjesërisht sepse ata prireshin të humbnin peshë dhe të reduktonin rezervat e yndyrës rreth mesit dhe mëlçisë së tyre, shkruajnë autorët e studimit. Obeziteti, një perimetër më i lartë i belit dhe shumë yndyrë rreth mëlçisë janë të gjitha të lidhura me inflamacionin, i cili nga ana tjetër mund të shkaktojë procese në trup që çojnë në shpërthime të IBD, shkruan ekipi i studimit.

Gjatë periudhës së studimit, pacientët me kolit ulceroz indeksi i masës trupore (BMI) u ul mesatarisht me 0,42 pikë në 25,3 dhe perimetri mesatar i belit të tyre ra me 1,25 centimetra. Në të njëjtën periudhë kohore, BMI e pacientëve me sëmundjen e Crohn ka rënë mesatarisht me 0,48 pikë në 24,6 dhe perimetri i belit të tyre është ulur me 1,37 centimetra.

Numri i pacientëve me kolit ulceroz të prekur nga akumulimi i yndyrës rreth mëlçisë, ose steatoza, ra nga 31 në fillim të studimit në 18 deri në fund, ndërsa numri i pacientëve me sëmundjen e Crohn me këtë problem ra nga 27 në 18.

“Konsumimi afatgjatë i [a] Dieta mesdhetare ul nivelet e inflamacionit dhe përmirëson shëndetin metabolik”, thotë Krasimira Aleksandrova, Drnjë shkencëtar në Institutin Gjerman të Ushqyerjes Njerëzore Potsdam-Rehbruecke në Nuthetal, i cili nuk ishte i përfshirë në studim.

Një dietë tipike mesdhetare është e pasur me fruta, perime, bishtajore, drithëra, peshk dhe yndyrna të shëndetshme si vaji i ullirit – shumë ushqime që kanë veti anti-inflamatore, thotë Dr. Aleksandrova. Në të kundërt, një dietë tipike perëndimore e pasur me mish të kuq dhe të përpunuar, sheqerna dhe yndyrna të pashëndetshme mund të rrisë inflamacionin.

Si rezultat, kalimi në një dietë mesdhetare mund të ndihmojë shumë njerëz të reduktojnë inflamacionin dhe shpërthimet e IBD, thotë Aleksandrova.

LIDHUR: Një dietë mesdhetare mund të ndryshojë mikrobiomën e zorrëve për të përmirësuar jetëgjatësinë

Përfitime të tjera të një diete mesdhetare

A studim i publikuar në qershor 2020 në Zorrë sugjeroi gjithashtu se një dietë mesdhetare mund të ndihmojë në parandalimin e disa njerëzve nga zhvillimi i IBD. Studimi ndoqi 83,147 të rritur suedezë që nuk kishin IBD deri në 17 vjet, duke përdorur pyetësorët e ushqimit për të parë se sa nga afër ndoqën pjesëmarrësit një dietë mesdhetare.

Njerëzit që i përmbaheshin më nga afër dietës kishin 58 për qind më pak gjasa për të zhvilluar sëmundjen e Crohn. Megjithatë, kjo dietë nuk dukej se ndikonte në rrezikun e kolitit ulceroz.

Një kufizim i studimit më të ri është mungesa e një grupi kontrolli të pacientëve me IBD që nuk ndoqën një dietë mesdhetare, thotë autori kryesor i studimit Fabio Chicco, një banor në gastroenterologji në Universitetin Shtetëror të Cagliarit në Itali.

“Ne nuk mund të përjashtojmë që përmirësimi klinik ka ndodhur, në disa pacientë, pavarësisht nga ndërhyrja dietike,” thotë Chicco.

LIDHUR: Udhëzuesi juaj i përditshëm për të jetuar mirë me kolitin ulceroz

Respektimi i dietës mesdhetare e paqartë

Kufizime të tjera përfshijnë mbështetjen në pyetësorët e rikujtimit të dietës 24-orëshe për të vlerësuar se çfarë kanë ngrënë njerëzit, të cilët jo gjithmonë përshkruajnë me saktësi llojin ose sasinë e ushqimeve që hanë njerëzit. Përveç kësaj, nuk është e qartë nga studimi se sa nga afër ndoqën pjesëmarrësit një dietë të stilit mesdhetar.

Megjithatë, një dietë mesdhetare është treguar se zvogëlon inflamacionin, si dhe bllokon rrugët që tentojnë t’i bëjnë njerëzit të ruajnë më shumë yndyrë në trupin e tyre, përfshirë në mëlçi. Dhe kjo mund të përfitojë pacientët me IBD, thotë Andrew Chan, MD, MPHprofesor i mjekësisë në Shkollën Mjekësore të Harvardit dhe gastroenterolog në Spitalin e Përgjithshëm Massachusetts në Boston.

“Nëse dikush ndjek një dietë mesdhetare, mund të nënkuptojë nivele më të ulëta të inflamacionit që mund të zvogëlojë aktivitetin e sëmundjes tek pacientët me IBD dhe gjithashtu të zvogëlojë sasinë e yndyrës së depozituar në mëlçi dhe pjesë të tjera të trupit”, thotë Dr. Chan, i cili ishte nuk përfshihet në studim.

Për të ndihmuar në minimizimin e rrezikut të shpërthimit të simptomave që mund të rezultojnë nga një ndryshim rrënjësor në zakonet e të ngrënit, pacientët duhet të konsultohen me një mjek për të parë nëse një dietë mesdhetare ka kuptim për rrethanat e tyre, këshillon Chan.

“Mesazhi i marrë në shtëpi është se nëse keni IBD, mund të mos jetë një ide e keqe të përpiqeni të adoptoni një dietë mesdhetare, veçanërisht pasi ka të ngjarë të shoqërohet me përfitime të tjera shëndetësore,” thotë Chan. “Megjithatë, nevojiten prova të mëtejshme për ta bërë atë një rekomandim zyrtar.”

Të Pandemia e covid-19 ka ndikuar në jetën e njerëzve në mbarë botën dhe ata që jetojnë me sëmundje kronike janë përballur me një grup sfidash krejtësisht të reja.

Urdhrat për të qëndruar në shtëpi e kanë bërë të vështirë vazhdimin e takimeve dhe planeve të trajtimit, si dhe ruajtjen e zakoneve të shëndetshme përmes dietës, ushtrimdhe gjumi (faktorët kryesorë për të ndihmuar në menaxhimin e sëmundjeve kronike) janë ndërprerë nga ndikim psikologjik të kësaj “normaleje të re”.

Në këtë intervistë video, redaktori i lartë i Everyday Health Amy Kraft flet me pacientë që jetojnë me sëmundje kronike duke përfshirë artrit rheumatoid, Sëmundja inflamatore e zorrëve (IBD)dhe migrenë. Bashkohuni me bisedën se si këta pacientë po i menaxhojnë kushtet e tyre gjatë pandemiasi dhe tema të tjera shëndetësore si telemjekësia, shëndeti mendor, vetëkujdesdhe me shume.

LIDHUR: Tippi Coronavirus: Këshilla për të jetuar me COVID-19