Posted on

A është mosha ‘thjesht një numër’? Jo kur bëhet fjalë për kujdesin ndaj zemrës, thotë një studim i ri

Vini re se si shumë artikuj në dyqane shpesh kanë çmime që mbarojnë me “.99” në vend që të shënohen deri në një numër të plotë, si 1 $? Kjo është për shkak të paragjykimit të shifrave të majta: tendenca e mendjes për t’u fokusuar në shifrën më të majtë në një varg numrash duke injoruar shifrat e tjera. Dhe rezulton se i njëjti lloj paragjykimi është në punë në zyrën e mjekut kur përcaktohen opsionet e trajtimit për një pacient.

Një e re punim i botuar më 20 shkurt 2020, në Revista e Mjekësisë e New England zbuloi se njerëzit që kishin përjetuar një atak në zemër brenda një ose dy javësh pasi mbushën 80 vjeç kishin më pak gjasa të trajtoheshin me kirurgji të bypass-it të arterieve koronare (CABG) sesa dikush që ishte ende 79 vjeç – edhe nëse ai person do të mbushte 80 vjeç brenda dy javët e ardhshme.

Megjithëse nuk ka udhëzime klinike që udhëzojnë kirurgët të reduktojnë përdorimin e CABG pas çdo moshe të caktuar, autorët dyshuan se për shkak të kompleksitetit, rrezikut të komplikimeve afatshkurtra dhe periudhës së gjatë të rikuperimit, mjekët mund të jenë më hezitues për të kryer. Kjo procedurë tek pacientët që ata i perceptonin si më të moshuar.

“Unë mendoj se kjo ide e paragjykimit të shifrës së majtë është shumë reale. Ajo manifestohet nga dëshira jonë për të grupuar individë vazhdimisht, qofshin breza – boomers dhe Gen X dhe mijëvjeçarë – ose dekada kur bëhet fjalë për moshat”, thotë. Christopher Ryan Burke, MD, një kirurg kardiovaskular dhe asistent profesor i kirurgjisë kardiake në UW Medicine në Seattle. “Në fund të fundit, nuk ka asnjë ndryshim midis një personi që është 79 vjeç e 50 javë dhe dikush që është 80 vjeç e dy javë”, thotë Dr. Burke, nuk ishte i përfshirë në këtë hulumtim.

Posted on

Nurtec për lehtësimin e migrenës do të dalë në rafte këtë muaj

Në dy vitet e fundit, ilaçet e reja të quajtura frenuesit e peptideve të lidhura me gjenet e kalcitoninës (CGRP) kanë ofruar shpresë të re për njerëzit me migrenë. Në fakt, Kredite të Shoqatës së Kolegjeve Mjekësore Amerikane këto barna hapin një “epokë të re për lehtësimin e migrenës”.

Këto terapi tani përfshijnë disa antitrupa monoklonale me molekula të mëdha, duke përfshirë Emgaliteti (galcanezumab), Ajovy (fremanezumab)dhe Aimovig (erenumab).

Në dhjetor 2019, lista e frenuesve CGRP u zgjerua me futjen e një antagonisti me molekulë të vogël të quajtur Ubrelvy (ubrogepant)dhe në shkurt 2020, Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) miratoi frenuesin CGRP të dhënë në mënyrë intravenoze Vyepti (eptinezumab).

Së fundmi, në fund të shkurtit, FDA me dritë jeshile thirri një tjetër antagonist CGRP Nurtec ODT (rimegepant)një tabletë që shpërbëhet nga goja me veprim të shpejtë që mund të lehtësojë simptomat brenda një ore dhe potencialisht të japë rezultate të qëndrueshme deri në 48 orë.

Posted on

Mjekimi CBD zvogëlon krizat konvulsive tek fëmijët me ilaçe të shumta anti-epileptike, sugjeron hulumtimi

Kanabidioli (CBD) drogë Epidioleks — tashmë i miratuar nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) për të trajtuar krizat te fëmijët e shkaktuar nga Sindroma Dravet dhe sindroma Lennox-Gastaut – tani mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave në një gamë më të gjerë dozash.

I ri hulumtimi i publikuar më 2 mars 2020, në revistë JAMA Neurologji konfirmoi rezultatet e studimit të mëparshëm që demonstrojnë efektivitetin e këtij oral mjekim për sindromën Dravet në një dozë prej 20 miligramë për kilogram (mg/kg) në ditë. (Droga, e cila vjen në një vaj susami me aromë luleshtrydhe, jepet sipas peshës së fëmijës.)

Rezultatet tregojnë se një dozë më e ulët është e sigurt, efektive

“Ky është studimi i parë, megjithatë, që tregon efikasitetin dhe sigurinë për një dozë 10 mg/kg në ditë në këta pacientë,” thotë hetuesi kryesor. Ian Miller, MDdrejtor i epilepsi dhe programi i neurofiziologjisë në Spitalin e Fëmijëve Nicklaus në Miami. “Nuk do të ndryshojë treguesin e FDA-së, por do të informojë mjekët në lidhje me optimizimin e raportit përfitim-rrezik për pacientët.”

Testi, i cili përfshiu 199 pacientë të moshës 2 deri në 18 vjeç me një të konfirmuar diagnoza e sindromës Dravettregoi se doza 10 mg mund të jetë po aq efektive sa doza 20 mg.

Posted on

Studimi: Astma dhe COPD mund të rrisin rrezikun e RA

Cila është lidhja midis kushteve të frymëmarrjes dhe artrit rheumatoid (RA)? Është vërtetuar mjaft mirë se artriti reumatoid mund të rrisë rrezikun e problemeve të mushkërive. Tani një e re studim, i botuar më 4 mars 2020, në Artriti dhe Reumatologjia gjeti e kundërta mund të jetë gjithashtu e vërtetë; Të dhënat sugjerojnë se keni astmë ose Sëmundja kronike obstruktive pulmonare (COPD) mund të rrisë rrezikun për zhvillimin e RA.

“Disa studime të mëparshme kërkimore sugjerojnë se antitrupat lidhen me artriti reumatoid (RA) mund të prodhohet në vendet e inflamacionit në mushkëri dhe rrugët e frymëmarrjes”, thotë autori i vjetër i studimit të ri. Jeffrey Sparks, MDnjë asistent profesor i mjekësisë në Brigham and Women’s Hospital dhe në Shkollën Mjekësore të Harvardit në Boston.

“Megjithatë, më parë ishte e pasigurt nëse pacientët me sëmundje të rrugëve të frymëmarrjes, si astma dhe sëmundje kronike obstruktive pulmonarekanë më shumë gjasa të zhvillojnë RA,” tha Dr. Sparks.

LIDHUR: Artriti reumatoid rrit rrezikun për COPD tek gratë

Posted on

Këshilla të ekspertëve për krizën e koronavirusit: Jini të përgatitur, mos u frikësoni

EH: A mund të përhapet sëmundja nga njerëzit që kolliten dhe teshtijnë, apo duke prekur sipërfaqet e kontaminuara?

MM: Virusi duket se është në gjendje të përhapet nga pikat që zbresin në sipërfaqe. Dhe mund të mbijetojë atje për një periudhë të shkurtër kohe.

EH: Kush rrezikohet më shumë të infektohet dhe të zhvillojë komplikime?

MM: Në të vërtetë janë të moshuarit dhe ata me gjendje mjekësore kronike që do të kenë infeksionet më të rënda.

EH: Ndërsa të gjithë janë të përqendruar te koronavirusi, a nuk duhet të shqetësohemi akoma gripi?

MM: Shumë nga ajo që do të shkaktojë [people to] kollë nuk do të jetë ky koronavirus i ri. Jemi ende në sezonin e gripit. Është me të vërtetë e rëndësishme që të gjithë të marrin të tyren vaksinë kundër gripit. Ne nuk duam që spitalet tona të mbushen me pacientë me grip. Një mënyrë që ne të gjithë mund të kontribuojmë në përpjekjet tona për të luftuar [the new] koronavirusi është të jemi të sigurt që jemi të mbrojtur nga viruset e tjera të frymëmarrjes.

EH: A ka ndonjë linjë argjendi në mënyrën se si po luhet ky shpërthim?

MM: Për 80 për qind prej nesh që infektohen, njerëzit më të shëndetshëm dhe më të rinj do të bëjnë mirë. Fëmijët duket se e bëjnë shumë mirë këtë infeksion.

EH: Cila është perspektiva për sa i përket mënyrës sesi mund të përparojë shpërthimi dhe cilat trajtime mund të bëhen të disponueshme?

MM: Trajtimet dhe vaksinat do të vijnë. Mund të duhen disa muaj ose një vit për disa prej tyre. Dhe ne gjithashtu kemi shpresë se pranvera do të sjellë mot të ngrohtë dhe do të zvogëlojë gjasat që ky virus të transmetohet nga personi në person.

EH: Çfarë do t’u thoshit njerëzve që ndihen të shqetësuar dhe të frikësuar?

MM: Në të vërtetë nuk ka vend për panik apo frikë të tepruar. Është koha për reagim dhe përgatitje, por jo për reagim të tepruar.

LIDHEND: Gjithçka që duhet të dini për Coronavirus

Posted on

Koronavirusi dhe Udhëtimi | Shëndeti i përditshëm

Kontrolloni pikat e nxehta të virusit

Jeanette Casselano, një zëdhënëse e Shoqatës Amerikane të Automobilave (AAA), këshillon njerëzit që bëjnë plane për pushime ose udhëtime pune për të kontrolluar lista e njoftimeve shëndetësore të udhëtimit nga CDC. Këto aktualisht përfshijnë rekomandimet e Paralajmërimit të Nivelit 3 kundër udhëtimeve jo thelbësore drejt destinacioneve me transmetim të përhapur të COVID-19. Këto vendndodhje janë zgjeruar vetëm nga Irani, Koreja e Jugut, Kina dhe Italia për të përfshirë shumicën e vendeve në Evropë.

CDC gjithashtu ka një listë Paralajmërimi të Nivelit 2 të zonave ku udhëtarët me rrezik të lartë duhet të marrin masa paraprake të veçanta. Që tani, rekomandon agjencia që të moshuarit dhe njerëzit me sëmundje kronike mjekësore konsiderojnë shtyrjen e udhëtimeve jo thelbësore në Japoni.

Bëhuni gati për karantinë të papritur

Për shkak se situata po evoluon me shpejtësi, udhëtarët mund të dëshirojnë të kontrollojnë rregullisht faqen e CDC për të parë nëse këto lista të vendndodhjeve janë zgjeruar, sipas Casselano. Pavarësisht se ku udhëtojnë individët, ajo u bën thirrje të gjithëve të bëjnë plane duke pasur parasysh mundësinë e një shpërthimi.

“Shumë mund të ndodhin brenda pak ditësh,” thotë ajo. “Nëse po udhëtoni jashtë vendit apo edhe jashtë shtetit, duhet të përgatiteni për mundësinë që mund të karantinoheni ose në vendin ku po udhëtoni ose në shtëpi.”

Kohët e fundit, më shumë se 2,000 pasagjerë u karantinuan në bordin e anijes së lundrimit Grand Princess në brigjet e San Franciskos në mënyrë që ata të mund të testoheshin për infeksion të mundshëm të koronavirusit, sipas një artikulli i botuar më 5 mars 2020, në New York Times.

“Ne rekomandojmë që të merrni ilaçe shtesë në rast se udhëtimi juaj zgjatet”, thotë Casselano. “Plus, sigurohuni që të keni peceta antibakteriale dhe dezinfektues duarsh.”

Dr. Horney inkurajon udhëtarët që të kenë një strategji emergjence: “Nëse ka një shpërthim, a mund të shkoni në një vend tjetër?” ajo tha. “Po sikur të sëmureni gjatë udhëtimit dhe të keni nevojë të izoloheni larg shtëpisë – a keni plane për telepunën, kafshët shtëpiake dhe detyrime të tjera?”

Merrni parasysh statusin tuaj shëndetësor

Siç sugjeron Dr. Fauci, nëse jeni një i rritur i moshuar ose jeni tashmë i sëmurë ose keni një sëmundje kronike, mund të dëshironi të rivlerësoni planet për çdo udhëtim të gjatë. CDC nënvizon se këto popullata janë në rrezik më të madh për komplikime më serioze nga koronavirusi.

“Kini parasysh edhe sistemin e kujdesit shëndetësor në vendin ku po udhëtoni,” thotë Horney. “A do të ishin të disponueshme burimet bazë atje, si testimi dhe trajtimi?”

Shikoni sigurimin dhe politikat fleksibël

Erika Richterdrejtor i komunikimit për Shoqërinë Amerikane të Këshilltarëve të Udhëtimit, vëren se kriza shëndetësore ka nxitur më shumë interes për sigurimin e udhëtimit.

“Duhet të shikoni politikat dhe të gjeni atë që funksionon më mirë për ju, por shumë udhëtarë po kërkojnë të anulojnë-për- çfarëdo-arsye [CFAR] sigurimit për shkak të kësaj emergjence”, thotë ajo.

Por shumë politika mund të mos mbulojnë një ndryshim në planet e udhëtimit për shkak të epidemisë, paralajmëron Casselano.

Horney udhëzon konsumatorët të kontrollojnë politikat e tyre për të përcaktuar nivelin e mbulimit që po marrin për trajtim të mundshëm mjekësor larg shtëpisë ose për një evakuim mjekësor nëse është i nevojshëm.

Për të akomoduar ndryshimet e klientëve për shkak të frikës së koronavirusit, bizneset e lidhura me udhëtimet mund të ofrojnë politika më fleksibël.

“Ne kemi parë linja ajrore që i vënë në fuqi këto politika për njerëzit që po rezervojnë tani,” thotë Casselano.

Raporton MarketWatch se Alaska Airlines, Delta, United dhe linjat e tjera ajrore po heqin dorë nga tarifat e ndryshimit të fluturimit për shkak të shpërthimit. Hotelet mund të ndjekin shembullin.

(Consumer Reports ofron disa këshilla për blerjen e sigurimit të udhëtimit.)

TË LIDHUR: 4 Keqkuptime rreth Koronavirusit

Përgatituni për Kur të ktheheni

Me studentët që vizitojnë vende të ndryshme në pushimet pranverore, shumë institucione arsimore po marrin masat e tyre paraprake për kthimin e studentëve.

Në Virginia Tech, ku filluan pushimet pranverore më 7 mars, shkolla është e ndaluar studentët, pedagogët dhe stafi që kanë vizituar një zonë të njoftimeve të udhëtimit të nivelit 2 ose 3 të CDC-së nga kthimi në kampus derisa të mund të demonstrojnë se nuk shfaqin simptoma të lidhura me COVID-19 – kollëethe, gulçim — për një periudhë prej 14 ditësh nga data e rikthimit në Shtetet e Bashkuara.

Individë të tjerë mund të dëshirojnë të ndjekin drejtimin e Virginia Tech dhe të vetëkarantinohen për një periudhë dy-javore nëse shfaqin simptoma të koronavirusit.

Për momentin, disponueshmëria e kompleteve të testimit është e kufizuar, kështu që vetëm njerëzit me simptoma që plotësojnë përkufizimin e rastit të sëmundjes mund të jenë në gjendje të testohen, Sipas CDC-së.

“Nëse ‘të shqetësuarit’ kërkojnë shërbime të kujdesit shëndetësor që janë të panevojshme, kjo mund të ndikojë rëndë aftësinë e sistemit të kujdesit shëndetësor për të ofruar shërbime kritike për ata që kanë nevojë për to,” thotë Horney. “Nuk ka nevojë që njerëzit asimptomatikë të testohen në këtë kohë.”

Në përgjithësi, Richter u bën thirrje njerëzve të qëndrojnë të qetë.

“Frika është ngjitëse,” paralajmëron ajo. “Gjithmonë paketoni sensin tuaj të përbashkët.”

Posted on

Të jetosh me një sistem imunitar të komprometuar dhe COVID-19

Çfarë do të thotë të jesh imun i komprometuar?

“Imunokompromentuar”, “imunosupresuar” dhe “imunodefiçencë” shpesh përdoren në mënyrë sinonime dhe të gjitha i referohen një imunokompetence të ndryshuar, e cila mund të klasifikohet si parësore ose dytësore. Një imunodefiçencë parësore është përgjithësisht e trashëguar, që do të thotë se një individ lind me të. Kur një individ po përjeton shtypje të sistemit imunitar – qoftë nga mjekimet si kimioterapia, ose për shkak të një sëmundjeje – ai individ ka një mungesë të imunitetit dytësor, shpjegon. Douglas Roberts, MDasistent profesor klinik i mjekësisë në Shkollën Mjekësore Davis të Universitetit të Kalifornisë.

Sipas Dr. Roberts, mungesa e imunitetit ka të bëjë me funksionin e zvogëluar të sistemit imunitar, i cili mund të çojë në një paaftësi për të luftuar infeksionet. Kushtet që mund të çojnë në këtë përfshijnë: diabeti, virusi i imunitetit të njeriut (HIV)kanceri, semundja Crohni trashëguar mangësitë të sistemit imunitar, sëmundja e qelizave drapër, mbrojtjet imune të depresuara (siç është numri i ulët i qelizave të bardha të gjakut), ilaçet për shtypjen e imunitetit dhe kequshqyerja.

Si mund t’ju vërë në rrezik mjekimi juaj

Rreziqet për pacientët me kushte si artriti inflamator janë kryesisht të lidhura me ilaçet e tyre për shtypjen e imunitetit, në vend të vetë sëmundjes, shpjegon Roberts, i cili është gjithashtu këshilltar mjekësor për Kreaky Joints.

“Kjo, së bashku me gjendje të tjera kronike … si diabeti, i cili në vetvete i predispozon pacientët për infeksione, kontribuon në shqetësimet tona për shfaqjen dhe ashpërsinë e sëmundjeve infektive,” thotë ai.

Roberts këshillon njerëzit me sisteme të imunokompromentuara që t’u kujtojnë ofruesve të kujdesit shëndetësor se po marrin ilaçe për shtypjen e imunitetit kur vlerësohen për simptoma infektive.

Varet gjithashtu nga mjekimi që merrni, thotë Mark Ballow, MDdrejtor i programit të trajnimit për alergji dhe imunologji në Universitetin e Floridës së Jugut në Shën Petersburg, dhe këshilltar mjekësor për Fondacioni i mungesës së imunitetit.

Meqenëse nuk ka shumë informacione për COVID-19 dhe komuniteti mjekësor nuk ka shumë të dhëna as për biologjitë më të reja, si të zakonshme Frenuesit e TNFs e mesuar me trajtojnë kolitin ulceroz dhe artrit rheumatoidDr. Ballow tha se është e vështirë të dihet nëse këta individë janë më të rrezikuar si rezultat i mjekimit të tyre.

A duhet të jeni më të kujdesshëm ndaj koronavirusit sesa gripit?

Një shqetësim i madh me gripin, dhe me gjasë me koronavirusin e ri, është se një sistem imunitar i dobësuar nga mjekimi dhe gjithashtu luftimi i një infeksioni viral mund të mos jetë në gjendje të luftojë një infeksion bakterial potencialisht vdekjeprurës, shpjegon Roberts.

Në fakt, ky është shkaku i shumicës së vdekjeve nga gripi — nuk është vetë virusi i gripit, por një infeksion dytësor bakterial (shpesh pneumoni) shkaktuar nga staph apo bakteret streptokotike që çojnë në vdekshmëri, thotë ai.

Ballow këshillon të kërkoni këshilla nga mjeku juaj i kujdesit parësor në mënyrë që të merrni testuarsepse njohja e hershme e simptomave është jetike në trajtimin e sëmundjes.

LIDHUR: Koronavirusi mund të jetë në qendër të vëmendjes, por gripi paraqet një rrezik të qartë dhe aktual në SHBA

A ka disa kushte që ju bëjnë më të ndjeshëm?

Nga të dhënat e disponueshme, individët mbi 70 vjeç dhe ata me ndonjë shans për sëmundje të mushkërive janë në një rrezik më të lartë, shpjegon Ballow. “Ne kemi shumë më tepër pacientë me biologjikë për IBD, psoriasisdhe hemo autoimune aneminë (kjo shkatërron qelizat e gjakut), të cilat shtypin sistemin imunitar,” vëren ai.

Më të rënda ose potencialisht kërcënuese për jetën ose organet sëmundjet reumatizmalesi p.sh lupusvaskuliti sistemik dhe format e rënda të artritit reumatoid, mund të kërkojnë doza më të forta ose më të larta mjekimi, shpjegon Roberts.

“Këto medikamente shtypin sistemin imunitar në një shkallë më të madhe, duke e ekspozuar individin ndaj rreziqeve më të mëdha për shkak të infeksioneve,” thotë ai. “Ndonjëherë këto kushte dhe medikamente mund ta bëjnë të vështirë zbulimin e infeksioneve, pasi pacientët mund të mos shfaqin simptomat normale të infeksioneve, të tilla si temperatura të larta ose numërim të lartë të qelizave të bardha të gjakut.” Roberts shpjegon se çdo simptomë e pazakontë ose e panjohur në këta pacientë duhet parë me dyshim.

LIDHUR: 12 pyetje të përgjigjura se si të trajtoni ankthin në kohën e COVID-19

Posted on

Dhimbja e artritit të gjurit është më e keqe me diabetin

Hulumtimet e reja tregojnë se personat me diabet dhe osteoartriti i gjurit (KOA) kanë më shumë gjasa të përjetojnë më shumë dhimbje si rezultat i gjendjes së tyre në krahasim me njerëzit me diabet vetëm. Të studim, i publikuar në shkurt 2020 në Kujdesi dhe Kërkimi i Artrititzbuloi se dhimbja e shtuar ishte e pranishme edhe pas kontrollit të statusit të obezitetit, seksit dhe ashpërsisë së sëmundjes sipas testeve imazherike.

Këto gjetje janë interesante sepse ne priremi të mendojmë për osteoartritin si një problem mekanik, thotë Joshua F. Baker, MDasistent profesor i mjekësisë dhe reumatologu në Penn Medicine në Filadelfia. “Ne e dimë se pesha është me të vërtetë e rëndësishme në zhvillimin e osteoartritit, dhe ‘konsumimi’ mund të jetë më i madh për shkak të peshës së tepërt, por mund të ketë edhe ndryshime metabolike që lidhen me obezitetin që mund të ndikojnë në osteoartritin. Është e arsyeshme të mendosh se diabeti dhe problemet e tjera metabolike mund ta përkeqësojnë artritin dhe të japin më shumë simptoma”, thotë Dr. Baker.

Të lidhura: Si ndihet dhimbja e artritit?

Diabeti dhe osteoartriti i gjurit po bëhen më të përhapur në SHBA

Numri i personave me diabet të tipit 2 vazhdon të rritet; sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), vlerësohet se më shumë se 34 milionë njerëz të moshës 18 vjeç e lart kanë diabet. Osteoartriti i gjurit është gjithashtu në rritje, siç tregohet në a studimi i publikuar në gusht 2017 në revistë PNAS, i cili zbuloi se prevalenca e osteoartritit të gjurit është më shumë se dyfishuar në prevalencë që nga viti 1940, duke u rritur nga 6 në 16 përqind; Vlerësimet aktuale tregojnë se pothuajse 20 për qind e njerëzve në Shtetet e Bashkuara mbi moshën 45 vjeç kanë KOA.

Posted on

Terapia e dritës blu mund të ndihmojë në përmirësimin e humorit te njerëzit me lëndime traumatike të trurit

Gjetjet e reja nga një studim paraprak mbi terapinë me dritë blu mund t’u japin shpresë mijëra amerikanëve që vuajnë nga sindroma pas tronditjes pas një dëmtimi të lehtë traumatik të trurit (TBI). Të studimvendosur për t’u paraqitur në Takimi i 72-të vjetor i Akademisë Amerikane të Neurologjisë në Toronto, Kanada, nga 25 prilli deri më 1 maj 2020, sugjeron që përdorimi terapi me dritë blu për të përmirësuar gjuminnjë çështje e vazhdueshme për shumë njerëz pas tronditjes pacientët, mund të ndihmojnë gjithashtu në përmirësimin e simptomave të depresionit.

Hulumtimi është pjesë e një studimi më të madh që shikon efektet e terapisë së dritës me gjatësi vale blu si një mënyrë për të ndihmuar njerëzit të shërohen më shpejt nga tronditjetthotë autori kryesor William D. “Scott” Killgore, PhDprofesor dhe neuropsikolog klinik në Kolegjin e Mjekësisë të Universitetit të Arizonës në Tucson.

“Mesatarisht, rreth gjysma e njerëzve që kanë një tronditje do të vazhdojnë të kenë një lloj të tillë çështje të lidhura me gjumin,” thotë Dr. Killgore. “Ne menduam nëse mund t’i bënim njerëzit të flenë më mirë, kjo mund t’i ndihmonte ata të shërohen më shpejt,” shton ai.

Studimi i vogël përfshiu 35 njerëz me një moshë mesatare 26 vjeç, të cilët ishin diagnostikuar me një tronditje në tru gjatë 18 muajve të fundit. Gjysma e pjesëmarrësve morën terapi me dritë blu për 30 minuta çdo mëngjes për gjashtë javë, ndërsa gjysma tjetër mori një terapi placebo me dritë qelibar.

Posted on

Samiti Botëror i Migrenës në skenë 2020

Avokimi: Çelësi për të dalë kundër migrenës

“Avokimi është një akt thelbësor për të gjithë njerëzit që jetojnë me migrenë dhe për njerëzit që trajtojnë sëmundjen e migrenës,” thotë Amaal Starling, MD, një asistent profesor i neurologjisë në Kolegjin e Mjekësisë Mayo Clinic në Scottsdale, Arizona. “Kjo është një përpjekje e përbashkët.”

Dr. Starling inkurajoi ata që jetojnë me migrenë që të mos u thonë mjekëve të tyre se janë mirë, dhe në vend të kësaj të shkojnë në takime me një ditar dhimbje koke që detajon numrin e ditëve të punës që humbasin për shkak të migrenës, planet sociale që duhet të anulojnë. numri i vizitave në departamentin e urgjencës që ata bëjnë, dhe ndonjë nga mënyrat e tjera se si migrena ndërhyn në jetën e tyre.

Përtej vetë-advokimit në zyrën e mjekut, Starling gjithashtu inkurajoi njerëzit me migrenë që të përfshiheshin në komunitetin e migrenës – Fondacioni Amerikan i Migrenës është një vend për të filluar – për të ndihmuar në rritjen e ndërgjegjësimit dhe fshirjen e stigmës si grup, jo vetëm.

Whitney Cummings: “Të kërkosh ndihmë është e bukur”

Komediani dhe aktorja Whitney Cummings e di shumë mirë se si është të jetosh me migrenë – dhe të mos të merren seriozisht për të. Cummings, i cili njihet për krijimin e sitcom-it Dy vajza të thyera dhe speciale e saj në Netflix A mund ta prek?, thotë se ajo fillimisht filloi të kishte episode migrene që në fëmijëri. Ata do të fillonin gjithmonë njësoj – të përziera, marramendje, humbje të shikimit – përpara se të përshkallëzoheshin në sulme të plota që e lanë atë të paaftë për ditë të tëra.

Episodet ishin torturuese, por sidomos kur ishte një fëmijë që përpiqej të përshtatej, thotë Cummings, ajo nuk donte të dukej emocionale apo e dobët. Kështu, ajo e thithi atë dhe derisa ishte rreth 25 vjeç, i tha vetes: “Është vetëm një dhimbje koke tjetër”. Pas vitesh fshehjeje të dhimbjes së saj, Cummings më në fund e kuptoi se ajo nuk po bënte asgjë për të ndihmuar veten – dhe as nuk po bënte sikur po ndihmonte askënd tjetër.

“Të vuajturit nga migrena për pesë ditë dhe të martirizojmë veten nuk i sjellim dobi askujt”, thotë ajo. “Të kërkosh ndihmë dhe të pranosh se ke dhimbje është diçka interesante. Ai fuqizon të gjithë të tjerët të marrin kontrollin e shëndetit të tyre mendor dhe fizik dhe krijon një mjedis ku të gjithë janë më të shëndetshëm.”

LIDHUR: Whitney Cummings flet për të luftuar migrenën

Amanda Beard: “Gjëja më e mirë është të hapem dhe të edukoj veten time”

Ashtu si Cummings, ish-notari profesionist Amanda Beardshtatë herë medalje olimpike dhe autor i Në ujë nuk mund të të shohin duke qarë, fshehu migrenën e saj pjesën më të madhe të jetës së saj. Si një atlete olimpike që stërvitet gjashtë herë në javë me një orar rigoroz, Beard kishte pak kohë për të hetuar se çfarë po i shkaktonte sulmet e saj ose si t’i trajtonte ato. Mungesa e qoftë edhe një praktikë do t’i kushtonte shtrenjtë, thotë ajo, kështu që Mjekra pretendoi se ishte mirë. Por buzëqeshja fituese e medaljes së artë që ajo mbajti të mbjellë në fytyrën e saj ishte vetëm një fasho për dhimbjen që ndodhte brenda.

“Isha gjithashtu unë që nuk e identifikoja plotësisht atë që po kaloja dhe nuk kërkoja justifikime,” thotë Beard. “Ajo që kam gjetur ka qenë gjëja më e mirë për mua është të hapem, të ndaj historinë time dhe të përpiqem të edukoj veten më shumë rreth saj.”

LIDHUR: Notarja Amanda Beard zbut simptomat e migrenës me meditim të ndërgjegjshëm

Tjetra: Samiti Virtual Botëror i Migrenës

Për ata që humbën ngjarjen e Samitit Botëror të Migrainës OnStage, ju keni ende një shans për të mësuar nga më shumë se 30 ekspertë më të mirë në botë për migrenën dhe dhimbjet e kokës, dhe të gjitha nga komoditeti i shtëpisë tuaj me kompjuterin, tabletin ose telefonin inteligjent.

Ju e bëni këtë duke u regjistruar në Samitin Botëror të Migrenës 2020 në internet, i cili zgjat nga 18 deri më 26 mars. Gjatë këtyre tetë ditëve, do të keni akses falas në katër intervista video në ditë, me tema që përfshijnë shkaqet e migrenësshkaktarët, simptomat, trajtimet mjekësore, trajtimet alternative, çështjet e sigurimit dhe trajtimin e migrenës në punë.

Videot do të vazhdojnë të jenë të disponueshme pas datës 26 mars, por do t’ju duhet të paguani për akses pas kësaj date.