Astragalus është një barishte që është përdorur në mjekësinë tradicionale kineze për shekuj me radhë.

Ka shumë përfitime të supozuara shëndetësore, duke përfshirë rritjen e imunitetit, efektet kundër plakjes dhe anti-inflamatore.

Astragalus besohet se zgjat jetën dhe përdoret për të trajtuar një sërë sëmundjesh, të tilla si lodhja, alergjitë dhe ftohja e zakonshme. Përdoret gjithashtu kundër sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe kushteve të tjera.

Ky artikull shqyrton përfitimet e shumta të mundshme të astragalusit.

Astragalus, i njohur gjithashtu si huáng qí ose qumështi, është më i njohur për përdorimin e tij në mjekësinë tradicionale kineze (1, 2).

Megjithëse ka mbi 2,000 lloje astragalus, vetëm dy përdoren kryesisht në suplemente – Astragalus membranaceus dhe Astragalus mongholicus (2).

Konkretisht, rrënja e bimës bëhet në shumë forma të ndryshme suplementesh, duke përfshirë ekstrakte të lëngshme, kapsula, pluhura dhe çajra.

Astragalus ndonjëherë jepet edhe si një injeksion ose me IV në një mjedis spitalor.

Rrënja përmban shumë komponime aktive bimore, të cilat besohet se janë përgjegjëse për përfitimet e saj të mundshme (3, 4).

Për shembull, komponimet e tij aktive mund të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar dhe reduktimin e inflamacionit (5).

Ka ende kërkime të kufizuara për astragalusin, por ka përdorime në trajtimin e të ftohtit të zakonshëm, alergjive sezonale, sëmundjeve të zemrës, sëmundjeve të veshkave, lodhje kronike dhe me shume (5, 6).

Përmbledhje

Astragalus është një suplement bimor që është përdorur për shekuj në mjekësinë tradicionale kineze. Supozohet se përmirëson sistemin imunitar dhe zvogëlon inflamacionin. Përdoret gjithashtu për të ndihmuar në trajtimin e sëmundjeve të zemrës, sëmundjeve të veshkave dhe më shumë.

Astragalus përmban komponime të dobishme bimore që mund të përmirësojnë sistemin tuaj imunitar.

Roli kryesor i sistemit tuaj imunitar është të mbrojë trupin tuaj kundër pushtuesve të dëmshëm, duke përfshirë bakteret, mikrobet dhe viruset që mund të shkaktojnë sëmundje.7).

Disa prova tregojnë se astragalus mund të rrisë prodhimin e qelizave të bardha të gjakut, të cilat janë qelizat e sistemit tuaj imunitar përgjegjës për parandalimin e sëmundjeve.6, 8).

Në hulumtimin e kafshëve, rrënja e astragalusit është treguar se ndihmon në vrasjen e baktereve dhe viruseve te minjtë me infeksione (9, 10).

Megjithëse hulumtimi është i kufizuar, ai gjithashtu mund të ndihmojë në luftimin e infeksioneve virale te njerëzit, duke përfshirë i ftohte i zakonshem dhe infeksioni i mëlçisë (11, 12, 13).

Ndërsa këto studime janë premtuese, nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar efektivitetin e astragalusit për parandalimin dhe trajtimin e infeksioneve.

Përmbledhje

Astragalus mund të ndihmojë në rritjen e sistemit tuaj imunitar për të parandaluar dhe luftuar infeksionet bakteriale dhe virale, duke përfshirë ftohjen e zakonshme.

Astragalus mund të ndihmojë përmirësojnë funksionin e zemrës në ata me sëmundje të caktuara të zemrës.

Mendohet se zgjeron enët e gjakut dhe rrit sasinë e gjakut të pompuar nga zemra (14).

Në një studim klinik, pacientëve me dështim të zemrës iu dhanë 2.25 gram astragalus dy herë në ditë për dy javë, së bashku me trajtimin konvencional. Ata përjetuan përmirësime më të mëdha në funksionin e zemrës në krahasim me ata që merrnin vetëm trajtim standard (15).

Në një studim tjetër, pacientët me dështim të zemrës morën 60 gram astragalus në ditë me IV së bashku me trajtimin konvencional. Ata gjithashtu kishin përmirësime më të rëndësishme në simptoma sesa ata që merrnin trajtim standard vetëm (16).

Megjithatë, studime të tjera në pacientët me dështim të zemrës kanë dështuar të demonstrojnë ndonjë përfitim për funksionin e zemrës (17).

Përveç kësaj, disa studime sugjerojnë se astragalus mund të zvogëlojë simptomat e miokarditit, një gjendje inflamatore e zemrës. Megjithatë, gjetjet janë të përziera (18).

Përmbledhje

Megjithëse gjetjet e hulumtimit janë të përziera, astragalus mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit të zemrës te pacientët me dështim të zemrës dhe në uljen e simptomave të miokarditit.

Kimioterapia ka shumë efekte anësore negative. Sipas disa studimeve, astragalus mund të ndihmojë në zbutjen e disa prej tyre.

Për shembull, një studim klinik te njerëzit që i nënshtroheshin kimioterapisë zbuloi se astragalusi i dhënë me IV zvogëlohej të përziera me 36%, të vjella me 50% dhe diarre me 59% (19).

Në mënyrë të ngjashme, disa studime të tjera kanë treguar përfitimet e barit për të përzierat dhe të vjellat tek individët që i nënshtrohen kimioterapisë për kancerin e zorrës së trashë (20).

Për më tepër, një studim klinik tregoi se 500 mg astragalus me IV tre herë në javë mund të përmirësojë lodhjen ekstreme të lidhur me kimioterapinë. Megjithatë, astragalus duket të jetë i dobishëm vetëm gjatë javës së parë të trajtimit (21).

Përmbledhje

Kur jepet në mënyrë intravenoze në një mjedis spitalor, astragalus mund të ndihmojë në zbutjen e të përzierave dhe të vjellave tek ata që i nënshtrohen kimioterapisë.

Komponimet aktive në rrënjën e astragalusit mund të ndihmojnë ulur sheqerin në gjak nivelet në individët me diabet të tipit 2.

Në fakt, ajo është identifikuar si bari më i përshkruar për të ndihmuar në menaxhimin e diabetit në Kinë (22, 23).

Në studimet e kafshëve dhe në epruveta, astragalus është treguar se përmirëson metabolizmin e sheqerit dhe ul nivelin e sheqerit në gjak. Në një studim të kafshëve, ai gjithashtu çoi në humbje peshe (24, 25, 26).

Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, studimet tek njerëzit deri më tani tregojnë për efekte të ngjashme.

Për shembull, studimet kanë treguar se marrja e 40-60 gram astragalus në ditë ka potencial për të përmirësuar nivelet e sheqerit në gjak pas agjërimit dhe pas vakteve te njerëzit me diabet të tipit 2 kur merret çdo ditë për deri në katër muaj.27).

Përmbledhje

Studimet tregojnë se suplementet e astragalusit mund të ndihmojnë në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak te njerëzit me diabet të tipit 2. Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime.

Astragalus mund mbështesin shëndetin e veshkave duke përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe shënuesit laboratorikë të funksionit të veshkave, të tilla si matjet e proteinave në urinë.

Proteinuria është një gjendje në të cilën gjenden sasi jonormale të proteinave në urinë, e cila është një shenjë se veshkat mund të dëmtohen ose të mos funksionojnë normalisht (28).

Astragalus është treguar se përmirëson proteinurinë në disa studime që përfshijnë individë me sëmundje të veshkave (29).

Mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e infeksioneve te njerëzit me funksion të reduktuar të veshkave (30).

Për shembull, 7,5-15 gram astragalus të marra çdo ditë për tre deri në gjashtë muaj reduktojnë rrezikun e infeksionit me 38% te njerëzit me një çrregullim të veshkave të quajtur sindromi nefrotik. Megjithatë, nevojiten më shumë studime për të konfirmuar këtë efekt (31).

Përmbledhje

Disa studime sugjerojnë se astragalus mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit të veshkave tek ata me sëmundje të veshkave. Mund të parandalojë gjithashtu infeksionet tek ata me funksion të reduktuar të veshkave.

Ka shumë studime paraprake mbi astragalusin që tregojnë se bari mund të ketë përfitime të tjera të mundshme, duke përfshirë:

  • Simptoma të përmirësuara të lodhjes kronike: Disa prova tregojnë se astragalus mund të ndihmojë në përmirësimin e lodhjes tek njerëzit me sindromën e lodhjes kronike kur kombinohet me suplemente të tjera bimore (29, 32).
  • Efektet antikancerogjene: Në studimet e epruvetës, astragalusi ka nxitur apoptozën, ose vdekjen e programuar të qelizave, në lloje të ndryshme kanceri qelizat (33, 34, 35).
  • Simptoma të përmirësuara të alergjisë sezonale: Megjithëse studimet janë të kufizuara, një studim klinik zbuloi se 160 mg astragalus dy herë në ditë mund të zvogëlojë teshtitjen dhe rrjedhjen e hundës tek individët me alergji sezonale.36).

Përmbledhje

Hulumtimet paraprake kanë zbuluar se astragalus mund të jetë i dobishëm në reduktimin e simptomave të lodhjes kronike dhe alergjive sezonale. Studimet me epruveta sugjerojnë se mund të ketë edhe efekte antikancerogjene.

Për shumicën e njerëzve, astragalus tolerohet mirë.

Megjithatë, në studime janë raportuar efekte anësore të vogla, të tilla si skuqje, kruajtje, rrjedhje hundësh, nauze dhe diarre (2, 37).

Kur jepet me IV, astragalus mund të ketë efekte anësore më serioze, të tilla si rrahje të parregullta të zemrës. Duhet të administrohet vetëm me IV ose me injeksion nën mbikëqyrjen mjekësore (17).

Megjithëse astragalusi është i sigurt për shumicën e njerëzve, njerëzit e mëposhtëm duhet ta shmangin atë:

  • Gratë shtatzëna dhe gjidhënëse: Aktualisht nuk ka kërkime të mjaftueshme për të demonstruar se astragalus është i sigurt ndërsa shtatzënë ose ushqyerja me gji.
  • Individët me sëmundje autoimune: Astragalus mund të rrisë aktivitetin e sistemit tuaj imunitar. Merrni parasysh shmangien e astragalusit nëse keni një sëmundje autoimune, të tilla si skleroza e shumëfishtë, lupusi ose artriti reumatoid (1).
  • Individët që marrin ilaçe imunosupresuese: Meqenëse astragalus mund të rrisë aktivitetin e sistemit tuaj imunitar, ai mund të ulë efektet e barnave imunosupresuese (2).

Astragalus gjithashtu mund të ketë efekte në nivelet e sheqerit në gjak dhe presionin e gjakut. Prandaj, përdorni këtë bar me kujdes nëse keni diabet ose probleme me presionin e gjakut (2).

Përmbledhje

Astragalus në përgjithësi tolerohet mirë, por duhet të shmanget nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, keni një sëmundje autoimune ose jeni duke marrë ilaçe imunosupresuese.

Rrënja e Astragalus mund të gjendet në shumë forma të ndryshme. Suplementet janë në dispozicion si kapsula dhe ekstrakte të lëngshme. Rrënja gjithashtu mund të bluhet në një pluhur, i cili mund të zihet në çaj (2).

Zierjet janë gjithashtu të njohura. Këto bëhen duke zier rrënjën e astragalusit për të çliruar përbërjet e saj aktive.

Megjithëse nuk ka një konsensus zyrtar për formën ose dozën më efektive të astragalus, 9-30 gram në ditë është tipike (38).

Për më tepër, hulumtimi tregon se dozat e mëposhtme orale janë të dobishme për kushte specifike:

  • Dështimi kongjestiv i zemrës: 2–7,5 gram astragalus pluhur dy herë në ditë për deri në 30 ditë, së bashku me trajtimin konvencional (15).
  • Kontrolli i sheqerit në gjak: 40-60 gram astragalus si zierje deri në katër muaj (27).
  • Sëmundja e veshkave: 7,5-15 gram astragalus pluhur dy herë në ditë për deri në gjashtë muaj për të zvogëluar rrezikun e infeksioneve (31).
  • Sindroma e lodhjes kronike: 30 gram rrënjë astragalus të bëra në zierje me disa barishte të tjera (32).
  • Alergjitë sezonale: Dy kapsula 80 mg me ekstrakt astragalus në ditë për gjashtë javë (36).

Bazuar në hulumtimin, dozat orale deri në 60 gram në ditë për deri në katër muaj duket të jenë të sigurta për shumicën e njerëzve. Megjithatë, nuk ka studime për të përcaktuar sigurinë e dozave të larta në afat të gjatë.

Përmbledhje

Nuk ka konsensus zyrtar për dozat e rekomanduara të astragalus. Dozimet ndryshojnë në varësi të gjendjes.

Astragalus mund të përmirësojë sistemin tuaj imunitar dhe simptomat e lodhjes kronike dhe alergjive sezonale.

Mund të ndihmojë gjithashtu njerëzit me sëmundje të caktuara të zemrës, sëmundje të veshkave dhe diabetin e tipit 2.

Megjithëse nuk ekziston asnjë rekomandim për dozën, deri në 60 gramë në ditë për deri në katër muaj duket të jetë e sigurt për shumicën e njerëzve.

Gjithmonë diskutoni fillimisht përdorimin e suplementeve me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.