A mund të ndihmojë kripa e Kinës në menaxhimin e diabetit?

Kripa e chines është bërë nga klorur berberine, një përbërje kripe që gjendet në bimë dhe barishte të përdorura në TCM dhe forma të tjera të mjekësisë tradicionale (1, 2).

Zakonisht rrjedh nga një bimë e quajtur fije ari kinez (Coptis chinensis).

Disa njerëz ngatërrojnë kripën e dhenave me një lloj kripe gatimi që përmban glutamatin e monosodiumit (MSG). Kripa e chines gjithashtu ngatërrohet për kripë Himalaje rozë.

Sidoqoftë, kripa e kinezës nuk është një kripë në kuptimin e kuzhinës. Merret si suplement – ​​nuk përdoret në gatim.

Preparate medicinale

Përgatitjet medicinale me berberinë të përftuara nga fijet e artë kineze, të tilla si kripa e kines, përdoren zakonisht në TCM për të hequr toksinat dhe për të trajtuar diabetin (2).

Megjithatë, në Shtetet e Bashkuara, këto preparate zakonisht shiten me emra të ndryshëm nga kripa e portës, të tilla si coptis kineze, Coptis chinensis, Coptidis Rhizoma, dhe fije ari kineze. Disa mund të etiketohen edhe si Huang Lian, emri kinez për këtë bimë.

Këto suplemente janë në dispozicion si pilula, pluhura dhe ekstrakte të lëngshme.

Emri kripë chinen përdoret rrallë në produktet që rrjedhin nga fije ari kineze, gjë që mund të kontribuojë në konfuzionin në lidhje me mënyrën e përdorimit të produktit.

Përmbledhje

Kripa e Kinës është një suplement që përmban përbërjen e kripës, klorurin e berberinës, që rrjedh zakonisht nga fije ari kinez (Coptis chinensis). Përdoret në TCM për trajtimin e diabetit dhe eliminimin e toksinave.

Kloruri i berberinës, përbërësi kryesor aktiv në kripën e chinë, është një lloj kripe që i përket një grupi të përbërjeve kimike të njohura si alkaloide (1).

Berberina është treguar të zvogëlojë nivelet e sheqerit në gjak si tek kafshët ashtu edhe tek njerëzit me diabet të tipit 2 (3, 4).

Berberina rrjedh nga shumë bimë të ndryshme. Veçanërisht, hulumtimet mbi fijen e artë kineze tregojnë se ajo ushtron efekte kundër diabetit të ngjashme me ato të berberinës (5, 6, 7).

Mekanizmat e saktë me të cilët funksionon berberina nuk janë kuptuar plotësisht.

Megjithatë, ky përbërës mund të rrisë sekretimin e insulinës – një hormon që ul nivelin e sheqerit në gjak – dhe të ulë rezistencën ndaj insulinës. Gjithashtu mund të zvogëlojë përthithjen e glukozës dhe të modulojë bakteret e zorrëve që luajnë një rol në rregullimin e sheqerit në gjak (7, 8).

Një meta-analizë e 14 studimeve të rastësishme duke përfshirë njerëz me diabet të tipit 2 zbuloi se, kur kombinohet me modifikimet e stilit të jetesës, berberina mund të ulë ndjeshëm nivelet e sheqerit në gjak në krahasim me një placebo (9).

Rishikimi tregoi gjithashtu se efektiviteti i berberinës ishte i ngjashëm me atë të metforminës dhe medikamenteve të tjera të diabetit (9).

Sidoqoftë, këto rezultate duhet të interpretohen me kujdes. Shumica e studimeve përkatëse janë të një cilësie të ulët dhe përdorin madhësi të vogla të mostrës. Nevojitet një kërkim më i gjerë, duke përfshirë një provë të kontrolluar në shkallë të gjerë, të rastësishme mbi efektivitetin e fijes së artë kineze (6, 9).

Përmbledhje

Studimet sugjerojnë se berberina, e cila është përbërësi kryesor aktiv në kripën e chines, mund të ndihmojë në uljen e sheqerit në gjak te njerëzit me diabet të tipit 2. Sidoqoftë, nevojiten kërkime më të gjera.

Berberina jo vetëm që mund të ndihmojë rregullimin e sheqerit në gjak, por edhe ndërlikime të tjera të diabetit.

Ata me diabet të tipit 2 mund të kenë më shumë gjasa të kenë nivele të larta të kolesterolit dhe triglicerideve, si dhe dëmtim të veshkave (10).

Berberina mund të mbrojë kundër këtyre komplikimeve duke rregulluar nivelet e yndyrës në gjak dhe duke shfaqur efekte anti-inflamatore që mbrojnë veshkat tuaja (6, 11, 12, 13).

Në një studim 3-mujor midis 116 njerëzve me diabet të tipit 2 dhe nivele të larta të kolesterolit, marrja e 1 gram berberinë në ditë uli ndjeshëm nivelet e kolesterolit total dhe triglicerideve në krahasim me një placebo (14).

Megjithëse këto rezultate janë premtuese, mungojnë kërkimet gjithëpërfshirëse mbi suplementet që përmbajnë berberinë, duke përfshirë kripën e chines.

Përmbledhje

Suplementet që përmbajnë berberinë si kripa e chines mund të mbrojnë nga komplikimet e diabetit si kolesteroli i lartë dhe dëmtimi i veshkave. Megjithatë, hulumtimi është i kufizuar.

Suplementet që përmbajnë berberinë që rrjedhin nga fije ari kinez duket se janë përgjithësisht të sigurta dhe tolerohen mirë nga njerëzit me diabet të tipit 2.

Disa kërkime sugjerojnë që dozat deri në 3 gram në ditë janë të sigurta, por nuk ka një dozë të standardizuar. Shumica Coptis chinensis dhe suplementet e berberinës sugjerojnë marrjen e 1 gram në ditë. Në përgjithësi, nuk duhet të tejkaloni dozën e rekomanduar në etiketë (7).

Efektet anësore të mundshme të berberinës përfshijnë dhimbje stomaku, të përzieradhe diarre (9).

Ekziston një informacion i pamjaftueshëm për sigurinë afatgjatë të kripës së chinen dhe shtojcave të ngjashme. Prandaj, foshnjat, fëmijët dhe ata që janë shtatzënë ose ushqehen me gji duhet të shmangin suplementet që përmbajnë berberinë.

Nëse keni një gjendje mjekësore ose jeni duke marrë medikamente, konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të provoni kripën e chine, berberinë ose suplemente të tjera që rrjedhin nga fije ari kinez.

Ky udhëzim vlen për njerëzit që marrin medikamente për diabetin, pasi berberina mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak.

Së fundi, mbani në mend se suplementet bimore nuk janë të rregulluara fort në Shtetet e Bashkuara. Sigurohuni që të kontrolloni listën e përbërësve dhe të kërkoni markat që janë testuar për cilësi nga një palë e tretë, si NSF International ose Pharmacopeia e Shteteve të Bashkuara (USP).

Përmbledhje

Kripa e Chinen dhe suplemente të ngjashme duket se janë të sigurta dhe kanë efekte anësore minimale. Megjithatë, nuk ka informacion të mjaftueshëm për efektet e tyre afatgjata. Konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të provoni kripën e kuzhinës.

Kripa e portës është një nga emrat e shumtë për suplementet që përmbajnë fije ari kinez (Coptis chinensis), një barishte që mund të ketë efekte kundër diabetit.

Hulumtimet e njerëzve dhe kafshëve kanë treguar se berberina, përbërësi aktiv në kripën e chines, mund të ndihmojë ulur nivelet e sheqerit në gjak dhe mbrojnë nga ndërlikimet e diabetit të tipit 2.

Megjithatë, nevojiten kërkime më të gjera. Bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të provoni këto suplemente.