Sondazhet tregojnë rritje të pirjes pandemike

Të dhënat nga Instituti Kombëtar për Abuzimin me Alkoolin dhe Alkoolizmin (NIAAA) tregojnë se të rriturit amerikanë blenë më shumë alkool gjatë shumicës së muajve të vitit 2020 sesa 3 vitet e mëparshme.

Disa sondazhe sugjerojnë se disa njerëz po pinë më shpesh.

Një e fundit sondazhi Nga pranvera e kaluar nga The Harris Poll, e cila u porosit nga Alkermes, një kompani biofarmaceutike me bazë në Irlandë, zbuloi se 17 për qind e njerëzve 21 vjeç e lart raportuan “pirje të madhe” në muajin e kaluar.

Nga ata që plotësonin kriteret për pirjen e rëndë, 13 për qind raportuan se ishin duke iu nënshtruar trajtimit.

Alkermes shet Vivitrol (naltrexone), një ilaç që përdoret për të trajtuar varësinë nga alkooli.

NIAAA përcakton pirjen e rëndë për meshkujt si më shumë se katër pije në çdo ditë, ose më shumë se 14 pije në javë.

Për gratë, përkufizohet si më shumë se tre pije në çdo ditë, ose më shumë se shtatë pije në javë.

Sondazhi i Harris-Alkermes përdori një përkufizim paksa të ndryshëm të pirjes së rëndë: dy ditë pije të rënda (katër ose më shumë pije për gratë dhe pesë ose më shumë pije për burrat) në një javë të vetme të paktën dy herë në 30 ditët e mëparshme.

Një tjetër sondazhi, nga organizata jofitimprurëse RAND Corp., nga pranvera e vitit të kaluar zbuloi se frekuenca e konsumimit të alkoolit nga të rriturit amerikanë 18 vjeç e lart u rrit 14 për qind krahasuar me para pandemisë.

Në veçanti, gratë rritën ditët e tyre të pirjes së tepërt me 41 për qind.

Përveç kësaj, a studim nga prilli deri në shtator 2020 zbuloi se përdorimi i rrezikshëm i alkoolit gjatë pandemisë ishte më i zakonshëm për njerëzit në Shtetet e Bashkuara nën kufizime të qëndrimit në shtëpi sesa ata që nuk ishin nën kufizime.

Studiuesit zbuluan gjithashtu se konsumi i alkoolit ishte më i lartë tek të rinjtë, meshkujt dhe njerëzit që kishin humbur punën për shkak të pandemisë.

Pirja e alkoolit është rritur për disa

Ken Leonard, PhD, drejtor i Institutit Klinik dhe Kërkimor për Varësitë e Universiteti në Buffalo, tha se këto sondazhe duhet të merren me pak kripë, sepse ndryshimet në konsumin e alkoolit ndryshonin në të gjithë vendin.

“COVID nuk i goditi të gjithë në të njëjtën mënyrë,” tha ai. “Në përgjithësi, ka pasur ndoshta një rritje të pijeve, dhe [this was] ka të ngjarë në mesin e atyre njerëzve që janë më të rrezikuar nga pirja e rëndë.”

Një sërë faktorësh mund të kenë ndikuar në zakonet e pijeve të njerëzve gjatë pandemisë.

Për shembull, urdhrat e qëndrimit në shtëpi ndryshuan rutinat e shumë njerëzve, së bashku me aksesin e tyre ndaj alkoolit.

Ata që punojnë në shtëpi mund ta kenë pasur më të lehtë të pinë alkool ndërsa punojnë në internet. Por edhe atëherë, ata mund të mos kenë rritur konsumin e tyre total të alkoolit.

Në mënyrë të ngjashme, studentët e kolegjit që bëjnë shkollë online nga shtëpia e prindërve të tyre mund të kenë pasur më pak akses në alkool sesa në shkollë. Ose nëse do të ishin të pambikëqyrur, mund të kishin pasur akses më të madh.

Sidoqoftë, jo çdo shtet vendosi urdhra për qëndrim në shtëpi, kështu që jeta e njerëzve u ndërpre në shkallë të ndryshme. Po kështu, ndërprerjet ekonomike ndryshonin nga shteti në shtet.

Stresi është një arsye tjetër për shumë njerëz që rrisin konsumin e alkoolit. Por edhe ky faktor ndryshonte.

“Ajo që ishte me të vërtetë disi e dukshme në lidhje me pandeminë ishte se disa njerëz përfunduan duke marrë stresorë të shumtë të gjithë në të njëjtën kohë,” tha Leonard, pavarësisht nëse ishte një anëtar i familjes që vdiste nga COVID-19, humbja e punës ose ishte i kufizuar në shtëpinë e tyre. me mbështetje të kufizuar.

Megjithatë, për disa njerëz, puna në shtëpi ishte më pak stresuese, sepse nuk u duhej të udhëtonin me orë të gjata ose mund të ushtroheshin rregullisht dhe të flinin mjaftueshëm.

Megjithatë, stresi nuk është arsyeja e vetme që njerëzit pinin më shumë.

“Mërzia është një faktor i rëndësishëm,” tha Robert Leeman, PhD, një profesor i asociuar në departamentin e edukimit shëndetësor dhe sjelljes në Universiteti i Floridës.

“Njerëzit nuk e mendojnë këtë, sepse nuk është aq i spikatur sa stresorët, për sa i përket rritjes së pirjes së alkoolit të dikujt, por është e rëndësishme,” tha ai.

Kur pirja e rëndë bëhet shqetësuese

Ndërsa pirja e “zonës gri” mund të përshkruajë se si disa njerëz ndihen për pirjen e tyre, Leonard tha se ky term nuk korrespondon me mënyrën se si psikologët flasin për përdorimin e alkoolit.

“Ne mendojmë për [alcohol consumption] duke qenë në një vazhdimësi,” tha ai, “ku ka një nivel të sigurt, ka një nivel të rrezikshëm dhe më pas ka një nivel seriozisht problematik. Dhe seriozisht problematike është kur futesh në kategoritë e çrregullimeve të përdorimit të alkoolit.”

Si duken këto nivele ndryshon nga personi në person, bazuar në jetën e tyre dhe rrjetet sociale.

Por ka disa shenja paralajmëruese se kur pirja e alkoolit mund të ketë kaluar në nivelin e rrezikshëm.

Leonard tha se nuk ka të bëjë vetëm me pirjen e më shumë alkoolit sesa keni planifikuar. Mund të jetë gjithashtu pirja në momente që nuk e kishit planifikuar, ose në situata ku normalisht nuk do të pinit.

“Këto lloj gjërash ndodhin me raste,” tha Leonard. “Por nëse ato fillojnë të ndodhin rregullisht, kjo është një shenjë se ju nuk jeni në kontroll të plotë të pijes suaj, se po i përgjigjeni presioneve sociale ose po i përgjigjeni një tolerance në rritje për alkoolin.”

Leeman tha se një tjetër shenjë paralajmëruese është kur pirja e alkoolit rregullisht dëmton performancën e punës, marrëdhëniet personale ose aftësinë për t’u kujdesur për familjen ose familjen e tyre.

Pirja e tepërt mund të ndikojë gjithashtu në shëndetin e një personi – dhe shëndetin e atyre përreth tij – në mënyra të tjera.

Konsumimi i alkoolit ka qenë i lidhur me më shumë se 200 sëmundje dhe lëndime, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë.

Kjo përfshin problemet e mëlçisë, sëmundjet e zemrës dhe disa lloje kanceri, si dhe dhunën në familje, vetëvrasjen dhe aksidentet e automjeteve.

Marrja e ndihmës për pirjen e rëndë

Dr. Christian Hopfer, drejtor mjekësor dhe mjek psikiatër në UCHealth’s Qendra për Varësinë, Varësinë dhe Rehabilitimin (CeDAR) në Kolorado, tha se ekziston një sërë opsionesh trajtimi për njerëzit që shqetësohen për pirjen e tyre.

“Nuk ka një rrugë të drejtë për të gjithë,” tha ai, “por shumë njerëz mund të bëjnë më mirë nëse kërkojnë ndihmë.”

Opsionet përfshijnë këshillimin ambulator, programet e trajtimit spitalor, grupet mbështetëse të bashkëmoshatarëve si Alkoolistët Anonimë dhe medikamente me recetë.

Medikamente të tilla si naltreksoni, akamprosati dhe disulfirami mund të përdoren vetëm ose me grupe këshillimi ose mbështetëse.

“Shumë njerëz mund të arrijnë sukses duke u takuar me një këshilltar, duke marrë një arsim ose duke punuar me mjekun e tyre të familjes,” tha Hopfer. “[The treatment that works best] është një funksion i sasisë së alkoolit që pinë njerëzit dhe sa e vështirë është për ta që ta shkurtojnë atë.”

Për disa njerëz, reduktimi i konsumit të tyre të alkoolit mund të jetë një qasje e arsyeshme – si p.sh. reduktimi nga pesë pije në ditë në dy pije në ditë.

Thënë kjo, nëse jeni duke pirë 15 pije në ditë, reduktimi në 10 pije në ditë ende ju lë në një nivel të rrezikshëm.

“Shumë njerëz përpiqen të reduktojnë pirjen e tyre,” tha Hopfer. “Zakonisht vetëm pasi kjo nuk ka funksionuar, ata mendojnë të ndalojnë, gjë që është e vështirë dhe kërkon shumë më tepër mbështetje.”

Ndërsa shumë probleme trajtimi dhe grupe mbështetëse fokusohen te njerëzit që kanë marrë një diagnozë të çrregullimit të përdorimit të alkoolit, ka gjithashtu mundësi për njerëzit që janë në nivelin e rrezikshëm të pijes.

Leeman tha se ka aplikacione që i ndihmojnë njerëzit të gjurmojnë konsumin e tyre të alkoolit, duke përfshirë ato që lidhen me një aparat analizues. Por ai tha se mund t’i dërgoni mesazh vetes sa herë që pini një pije.

Këto metoda mund t’i ndihmojnë njerëzit të identifikojnë modelet e tyre të pijes: sa pinë, kur dhe në çfarë situatash.

“Për ata njerëz që janë në atë zonë të rrezikshme të pijes, ata mund të kenë nevojë vetëm për një vlerësim që u tregon atyre se, në krahasim me njerëzit e tjerë, ata po pinë pak më shumë,” tha Leonard. “Kjo mund të jetë gjithçka që u nevojitet për t’i motivuar që të reduktojnë pirjen e tyre.”

NIAAA Uebfaqja e rimendimit të pijeve ka një mjet vetëvlerësimi që u mundëson njerëzve të vlerësojnë pijen e tyre, së bashku me informacionin dhe mjetet për të ndihmuar njerëzit të ndryshojnë.