Teshtimat janë të forta dhe mund të transportojnë grimca gjithashtu
Teshtimat mund të jenë edhe më të fuqishme se kolla, shënime Erin S. Bromage, PhDprofesor i asociuar i biologjisë në Universitetin e Massachusetts në Dartmouth, në a postimi në blog i shpërndarë gjerësisht. “Një beqar teshtijnë lëshon rreth 30,000 pika, me pika që udhëtojnë deri në 200 milje në orë (mph). Shumica e pikave janë të vogla dhe udhëtojnë në distanca të mëdha (lehtësisht nëpër një dhomë),” shkruan ai, duke vënë në dukje se pikat e një personi të infektuar përmbajnë deri në 200 milionë grimca virusi.
Në fakt, kur studiuesit në Institutin e Teknologjisë në Massachusetts (MIT) morën një imazh të një teshtitjeje, botuar në gusht 2106 në Revista e Mjekësisë e New Englandata zbuluan se grimcat më të vogla mbeten pezull në ajër dhe mund të udhëtojnë deri në 26 këmbë në pak minuta.
Natyrisht, me çdo këmbë largësi nga personi që kollitet ose teshtin, më pak pika ju drejtohen. “Numri i pikave zvogëlohet në distancë. Kështu që rreziku zvogëlohet sa më tej që të jeni, megjithëse është ende aty”, thotë Dhanak.
Grimcat e vogla nga trupi juaj gjithashtu varen në ajër
Këto pika, të prodhuara kur një person i infektuar (pavarësisht nëse shfaq simptoma apo jo) kollitet, teshtin ose flet, “mund të zbresin në gojën ose hundën e njerëzve që janë afër ose mund të thithen në mushkëri”, shpjegon faqja e internetit e CDC.
LIDHUR: A do të nxisin protestat që tronditin Amerikën shpërthime të reja të koronavirusit?
Aerosolet janë më të lehta, shkoni më larg
Por ekspertët tani po kuptojnë se grimcat edhe më të vogla se pikat, të njohura si aerosole, gjithashtu mund të përhapin sëmundjen. Për shkak se aerosolet janë më të lehta se pikat, ato qëndrojnë në ajër më gjatë dhe përhapen më larg, thotë Dhanak.
Kjo do të thotë që ju mund të kapni koronavirusin e ri edhe nëse një person gjashtë metra larg jush nuk kollitet ose teshtin.
Thjesht të folurit mund t’i përhapë këto mikrobe, me të folur më të lartë edhe më të rrezikshëm, raportojnë studiuesit në Institutin Kombëtar të Shëndetit dhe Universitetin e Pensilvanisë në një punim i botuar në maj 2020 në Punimet e Akademisë Kombëtare të Shkencave. Vetëm një minutë e folur me zë të lartë gjeneron “të paktën 1000 bërthama pikash që përmbajnë virion që mbeten në ajër” për më shumë se tetë minuta, përfundojnë ata.
LIDHUR: COVID-19: Mbrojtja e shëndetit tonë mendor ndërkohë që po largohemi nga pandemia
Rrjedha e ajrit të brendshëm është një faktor tjetër
Saktësisht sa larg udhëtojnë pikat ose aerosolët duket se ndryshon sipas situatës. Në përgjithësi, qëndrimi jashtë ndihmon në kufizimin e transmetimit sepse grimcat shpërndahen më shpejt. Kjo është arsyeja pse ekspertët thonë aktivitete verore në natyrë janë përgjithësisht më të sigurta – megjithëse edhe këtu duhet të respektoni distancim të madh social, thotë Dr. Hafiz.
Nëse jeni brenda, shumë faktorë luajnë një rol, duke përfshirë nëse ajri i kondicionuar (AC) është i ndezur dhe në çfarë drejtimi rrjedh. Kjo u tregua në publikimi i hershëm i një studimi planifikuar për botim në korrik nga CDC e a ngjarje superpërhapëse në një restorant në Kinë, ku hëngri një person që nuk e dinte se ishte i infektuar. Nxënësit në tre tavolina në njërën anë të restorantit, diku më larg se gjashtë këmbë, më vonë zhvilluan COVID-19, ndërsa ata që uleshin diku tjetër jo. Autorët arrijnë në përfundimin se sistemi AC, i cili shpërtheu në atë anë të restorantit, ka të ngjarë të përhapë sëmundjen. “Rrjedha e fortë e ajrit nga kondicioneri” mund ta kishte dërguar virusin nga tabela C në tabelën A, më pas në tabelën B, raportojnë autorët.
Ju do të dëshironi të rrisni distancën tuaj sa më shumë që të mundeni ndërsa jeni brenda, ku ndodh shumica e transmetimit të virusit, thotë Dr. Bromage. Prapëseprapë, “doza dhe koha” janë të nevojshme të dyja, kështu që thjesht kalimi i shpejtë në rrjedhën e ajrit ka më pak gjasa të të sëmurë sesa të rrish me orë të tëra, vëren ai.
LIDHUR: 7 kura shtëpiake për të ndaluar një kollë të keqe
Mos vraponi ose ngasni biçikletën në prag të dikujt tjetër
Edhe jashtë, distanca gjashtë këmbë nuk ofron mbrojtje të mjaftueshme nëse jeni duke ushtruar pranë të tjerëve në një park apo lagje të mbushur me njerëz, shkruante. Joel N. Myers, PhDthemelues dhe CEO i AccuWeather, në një blog.
Ecja me një ritëm të shpejtë 4 mph është e barabartë me lëvizjen gjashtë këmbë çdo sekondë, ndërsa ecja me biçikletë me 15 mph është si 22 këmbë për sekondë, vëren ai. Nëse ju dhe një ushtrues tjetër po lëvizni në të njëjtin drejtim me ato shpejtësi, “ju ndoshta duhet të jeni të paktën 20 ose 25 këmbë larg” për ecje të shpejtë, “dhe më shumë si 30 deri në 40 këmbë larg” për çiklizëm, shkruan ai.
Ne nje studim paraprintimit, studiues të tjerë sugjerojnë se nevojitet më shumë se gjashtë këmbë distancë nëse vraponi, siç është shmangia e vrapimit direkt në rrjedhën e rrëshqitjes së një personi tjetër. Në vend të kësaj, zgjidhni një rregullim më të lëkundur ose krah për krah.
Maskat ndihmojnë për të kufizuar sa larg udhëtojnë pikat
Kur dikush mbulon fytyrën kur kollitet ose teshtin, kjo ul se sa larg udhëtojnë mikrobet, thotë Hafiz. “Një person i infektuar që mban maskë për fytyrën mund të zvogëlojë ndjeshëm përhapjen e virusit,” thotë ai.
Por kjo nuk e ndalon plotësisht. Të paktën një studim i vogël nga Koreja e Jugut, botuar në prill 2020 në Analet e mjekësisë së brendshme, zbuloi se grimcat më të vogla të virusit i shpëtojnë një mbulese pëlhure gjatë një kollë. Hulumtimi i Dhanak në mënyrë të ngjashme zbuloi se grimcat virale depërtojnë në maskat e rrobave, megjithëse asnjëra nuk arrin deri në gjashtë këmbë, kështu që kjo distancë mund të jetë e mjaftueshme nëse të gjithë janë të maskuar.
Por me COVID-19 që shkakton komplikime potencialisht serioze, ia vlen të shkosh përtej rekomandimit të gjashtë këmbëve sa herë që është e mundur. “Sa më larg të jeni nga burimet e mundshme të infeksionit, aq më mirë,” thotë Hafiz.
