Lajme shëndetësore
A është kjo sjellje tipike e foshnjës apo një shenjë e diçkaje më serioze?
- Nuk është e pazakontë që të vegjlit të përjetojnë lëkundje të mëdha emocionale.
- Megjithatë, ndonjëherë sjellja tipike e të vegjëlve mund të jetë një tregues se ata kanë të bëjnë me diçka më shumë.
- Disa sjellje tipike, të tilla si të ngrënit me kujdes kur është më ekstrem, mund të bëhen të rrezikshme nëse nuk trajtohen siç duhet.
Shumë prindër janë të vetëdijshëm se disa nga sfidat më të mëdha që vijnë me rritjen e fëmijëve ndodhin në vitet e para.
Kur fillon ditëlindja e dytë, ajo shënon një fazë të kërkimit të pavarësisë me çfarëdo mjeti të nevojshëm.
Fëmijët e vegjël thjesht po marrin mendjen e tyre. Ata po testojnë kufijtë e tyre, po eksperimentojnë me pavarësinë e tyre dhe shpesh po përjetojnë emocione të mëdha që nuk dinë ende si t’i përpunojnë.
Shpesh kjo rezulton në prindërit që kanë të bëjnë me tornado të vogla, të cilët janë të prirur për t’u zemëruar dhe për të ngrënë me kujdes, dhe që kanë probleme me gjumin.
Me fjalë të tjera, fëmijëria mund të jetë e ashpër si për prindërit ashtu edhe për fëmijët. Por e gjithë kjo është sjellje krejtësisht e shëndetshme deri në një masë.
Megjithatë, për prindërit që janë të rraskapitur dhe të mbingarkuar, pyetja nëse sjellja më ekstreme e fëmijës së tyre po kalon kufirin në territorin përkatës është shpesh shumë reale.
Healthline foli kohët e fundit me ekspertë të shëndetit të fëmijëve për t’i ndihmuar prindërit të identifikojnë kur pesë lloje tipike të sjelljes së fëmijëve të vegjël mund të jenë në të vërtetë një shenjë se ata kanë të bëjnë me diçka më serioze.
“Tantrumet janë reagime tipike për fëmijët e vegjël, pasi ata mund të mbingarkohen me emocione të mëdha saqë nuk dinë çfarë të bëjnë me to,” shpjegon Jennifer Daffon, një këshilltare e licencuar e shëndetit mendor që zotëron Shërbimet e Këshillimit për Fëmijët dhe Familjen Emotesy në Everett, Uashington.
Ajo tha se për shkak se fëmijët e vegjël nuk kanë mësuar ende se si t’i rregullojnë emocionet e tyre dhe shpesh nuk kanë fjalorin për t’i shprehur ato emocione, ata përdorin në vend të aktit.
Por ndërsa zemërimi mund të jetë plotësisht i përshtatshëm për zhvillimin, ajo shtoi se shkaqet për shqetësim zhvillohen rreth çështjeve të sigurisë.
Për shembull, nëse fëmija juaj godet kokën pas murit kur është i zemëruar ose u hedh sende të tjerëve gjatë sulmeve, kjo mund të jetë arsye për të folur me pediatrin tuaj.
“Një tjetër flamur i kuq është nëse po vëreni se fëmija juaj po përjeton zemërime të shumta gjatë ditës që zgjasin disa minuta,” shpjegoi Daffon. “Ky mund të jetë një tregues për çrregullimin e disrregullimit të humorit.”
Simptomat tipike të kësaj, tha ajo, janë fëmijët që:
- përjetojnë zemërime të shumta
- po i përgjigjen një shkaktari në një mënyrë që është jashtë asaj që është normale zhvillimore
- kanë vështirësi të kthehen në sjelljet bazë
Megjithatë, çrregullimi i disrregullimit të humorit (DMDD) është një çrregullim relativisht i ri dhe zakonisht është vetëm
“Një terapist fëmijësh mund ta ndihmojë fëmijën të mësojë aftësitë e përballimit dhe mënyrat e duhura për të menaxhuar ndjenjat e mëdha. Prindërit gjithashtu mund të punojnë me terapistin për të fituar aftësi shtesë për të ndihmuar fëmijën e tyre të jetë më i suksesshëm, “tha Daffon.
Melanie Potock është një patolog pediatrik i gjuhës së të folurit dhe specialist i të ushqyerit, i cili ka vite përvojë pune me fëmijë, ushqimi i zgjedhur i të cilëve kalon kufirin në shqetësim.
Ajo tha, “Nga mosha 6 deri në 18 muaj, shumica e fëmijëve janë të hapur për të provuar ushqime të reja, për sa kohë që prindërit vazhdojnë të ofrojnë një shumëllojshmëri të gjerë shijesh dhe tekstesh. Por, ndërsa një fëmijë i afrohet moshës 2 vjeç, është e natyrshme që ata të bëhen pak më të përpiktë.”
Pse?
Potock shpjegoi se ka vërtet dy arsye: Rritja është duke u ngadalësuar dhe fëmijët janë të zënë.
“Ata tani vrapojnë, luajnë dhe angazhohen në botë, dhe ulja në tryezë për të ngrënë nuk është një prioritet i lartë për ta. Plus, për shkak se rritja ka filluar të zvogëlohet në krahasim me 18 muajt e parë të jetës, fëmijët thjesht nuk hanë aq shumë,” tha ajo.
Por vetëm për shkak se ata nuk kanë nevojë për aq shumë ushqim, nuk do të thotë se ata nuk kanë ende nevojë për ushqim të mirë. Dhe për disa fëmijë, ky ushqim i kujdesshëm mund të shndërrohet në diçka shumë më shqetësuese.
Në libër Rritja e një ushqimi të shëndetshëm: Një udhëzues hap pas hapi për ta vendosur fëmijën tuaj në rrugën drejt të ushqyerit aventuresk, të cilën Potock e bashkëautoroi me pediatrin Dr. Nimali Fernando, ajo përshkroi gjërat e mëposhtme që mund të tregojnë një arsye për të sjellë vëmendjen e pediatrit të ushqimit të kujdesshëm të fëmijës suaj:
- Të ushqyerit e fëmijës tuaj është zhgënjyese dhe shkakton stres në familje.
- Rritja e vogëlushit tuaj po ngec, jo thjesht po ngadalësohet.
- Vogëlushi juaj duket veçanërisht kërkues dhe po i kufizon ushqimet e tij në kategori të caktuara (krakera dhe bukë, etj.) ose vetëm tekstura ose kontejnerë të caktuar, si qeset me salcë molle.
- Vogëlushi juaj ha mirë në kujdesin ditor, por jo në shtëpi.
- Vogëlushi juaj po përmbyt shpesh ose ka pasur një episod mbytjeje (madje edhe një incident mbytjeje është i rëndësishëm për ta diskutuar me pediatrin tuaj).
Për shkak se të ngrënit me kujdes mund të jetë një fazë normale e zhvillimit, Potock tha se disa pediatër mund të jenë të shpejtë për t’i hequr shqetësimet fillimisht. Por ajo shpjegoi se, “Hulumtimet tregojnë se të paktën 1 në 4 fëmijë nuk do të rritet nga ushqimi i kujdesshëm.”
Në fakt, ekziston një çrregullim i të ngrënit i njohur rishtazi i quajtur çrregullimi i marrjes së ushqimit shmangës/kufizues (ARFID) e cila shpesh fillon në fëmijëri dhe mund të bëhet e rrezikshme nëse nuk trajtohet siç duhet.
“Mos prisni të kërkoni një vlerësim formal të ushqyerjes me ekspertin e të ushqyerit pediatrik. Në mënyrë tipike, ai ekspert ka një trajnim të avancuar në çrregullimet e të ushqyerit pediatrikë dhe është më shpesh një patolog i gjuhës së të folurit ose terapist profesional, “këshilloi Potock.
Askush nuk dëshiron që fëmija i tij të lëndojë të tjerët, por ka disa sjellje që ne priremi t’i falim pak më lehtë në fëmijëri, dhe kjo përfshin goditjen dhe kafshimin.
“Disa sjellje agresive, si goditja kur zemërohet, janë të përshtatshme zhvillimore për fëmijët e vegjël,” shpjegoi Daffon. “Ata nuk i kanë mësuar ende normat sociale apo si të menaxhojnë ndjenjat e tyre. Është detyra e kujdestarit të modelojë se çfarë sjellje pritet kur fëmija është i zemëruar ose i mërzitur.”
Bërja e kësaj, shpjegoi ajo, përfshin emërtimin e ndjenjave që po shihni dhe verbalizimin e atyre emocioneve tek fëmija juaj, në mënyrë që ata të fillojnë të kenë një fjalor për ndjenjat e tyre.
Kjo është gjithashtu kur duhet t’i shpjegoni fëmijës tuaj mënyra të pranueshme dhe të papranueshme për të treguar se është i mërzitur. (Vetëm sepse është normale nuk do të thotë se është në rregull.)
Fjalia që Daffon tha që ju mund të dëshironi të përdorni përfshin fraza të tilla si: “E shoh që je i çmendur. Është në rregull të jesh i çmendur, por nuk është në rregull të jesh i keq, dhe “Nuk është në rregull të godasësh në familjen tonë, por në vend të kësaj mund të – futësh alternativë të pranueshme”.
Daffon tha se goditja, kafshimi dhe sjellje të tjera të dhunshme bëhen shkak për shqetësim “nëse fëmija po shkakton vetëlëndim si një mjet për të rregulluar emocionet e tij. Kjo është një shenjë e qartë se fëmija ka pak, nëse ka, aftësi pozitive përballuese.”
Si prindër, ne ndonjëherë mund të jemi fajtorë për t’u mërzitur për mënyrën se si fëmijët thonë fjalë të caktuara. Shqiptimet e tyre të gabuara janë krejtësisht të adhurueshme dhe ne nuk mund të mos qeshim.
Por kjo është gjithashtu mosha kur problemet e të folurit mund të fillojnë të bëhen të dukshme. Pra, kur është thjesht një fjalë e lezetshme që ata do të mësojnë se si ta thonë saktë përfundimisht kundrejt një arsyeje për t’u vizituar me një terapist të të folurit?
“Disa gabime të zërit mund të jenë të përshtatshme për moshën,” thotë Nicole Well, një terapiste e të folurit në CHOC për fëmijë në Kaliforni.
Megjithatë, nëse jeni të shqetësuar për përdorimin e fjalëve nga fëmija juaj, ajo u sugjeron prindërve, “përpiquni ta zbërtheni fjalën në tinguj të vetëm (ose rrokje) që ata ta përsërisin”.
Nëse ata ende nuk janë në gjendje ta marrin atë, ju mund të dëshironi të pyesni pediatrin e fëmijës suaj nëse është i nevojshëm një vlerësim i të folurit.
“Nëse fëmija juaj është i regjistruar në parashkollor, mësuesi duhet të jetë një burim tjetër i mirë për të vërejtur mospërputhjet zhvillimore,” shtoi Well.
Luftimi i kohës së gjumit është i zakonshëm në këtë moshë dhe përpjekja për të gjetur kombinimin e përsosur të gjumit dhe gjumit të natës mund të jetë një veprim balancues që po përpiqeni ta rikalibroni përgjithmonë.
“Fëmijët përjetojnë pak FOMO (frikë nga humbja) kur bëhet fjalë për kohën e gjumit, dhe kjo është normale,” shpjegoi Daffon. “Ata pëlqejnë të jenë pjesë e aksionit në çdo kohë të ditës. Pra, kalimi në modalitetin e kohës së gjumit mund të jetë i vështirë në këtë drejtim.”
Një gjë që mund të ndihmojë, tha ajo, është krijimi i një rutine të qëndrueshme para gjumit – një që është e lehtë për t’u zbatuar dhe nuk përfshin shumë hapa.
“Të kalosh një për një me një prind ose kujdestar mund ta ndihmojë fëmijën të ndihet i lidhur pa pasur nevojë të përpiqet kaq shumë,” tha Daffon.
Por vjen një moment kur grindja para gjumit mund të jetë shenjë e diçkaje më serioze.
“Nëse një fëmijë shfaq ankth të madh ose shqetësohet për të shkuar në shtrat, ju mund të dëshironi ta eksploroni më shumë me fëmijën në krahasim me refuzimin e gjumit të modës së vjetër,” tha Daffon.
Ajo këshillon që të mos hidhni poshtë çdo frikë që fëmija juaj mund të përjetojë, sepse për ta, ato frikë janë shumë reale.
Larja e tyre mënjanë vetëm mund të përkeqësojë frikën që ndjen fëmija juaj dhe t’i bindë ata se ju, si i rritur, nuk jeni të gatshëm të ndihmoni, dëgjoni ose kujdeseni.
“Të gjitha këto sigurisht që nuk e bëjnë më të lehtë të shkosh në shtrat,” tha ajo.
Nëse jeni përpjekur të krijoni një orar qetësues dhe të qëndrueshëm të gjumit, keni hequr aksesin në pajisjet me dritë blu (si telefonat dhe tabletët) dhe jeni përpjekur të përballoni frikën e fëmijës suaj pa dobi – mund të jetë koha të telefononi pediatrin.
