Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Gjalpi i kikirikut është një përbërës popullor i favorizuar për shijen e tij të pasur, strukturën kremoze dhe profilin mbresëlënës të lëndëve ushqyese.

Nuk është vetëm një përhapje e gjithanshme dhe e shijshme, por gjithashtu funksionon mirë në smoothie, ëmbëlsira dhe dips.

Megjithatë, me kaq shumë marka dhe varietete të ndryshme në treg, mund të jeni të pasigurt nëse mund të përfshihet si pjesë e një diete vegane të plotë.

Ky artikull diskuton nëse i gjithë gjalpi i kikirikut është vegan.

Shumica e llojeve të gjalpit të kikirikut bëhen duke përdorur vetëm disa përbërës të thjeshtë, duke përfshirë kikirikë, vaj dhe kripë.

Disa lloje mund të përmbajnë gjithashtu aditivë dhe përbërës të tjerë si melasa, sheqeri ose shurup agave – të gjitha këto konsiderohen vegane.

Prandaj, shumica e llojeve të gjalpit të kikirikut janë pa produkte shtazore dhe mund të shijohen si pjesë e një diete vegane.

Disa shembuj të produkteve të gjalpit të kikirikut që janë miqësore me veganët përfshijnë:

  • 365 Gjalpë kikiriku kremoz me vlerë të përditshme
  • Gjalpë kikiriku klasik i Justin
  • Peanut Butter & Co. Smooth i modës së vjetër
  • Përhapni Gjalpin e Kikirikut Organik Love NAKED
  • Gjalpë kikiriku i lëmuar i Pic
  • PB2 Gjalpë kikiriku pluhur

Këto dhe gjalpë të tjera vegane të kikirikut mund të jenë të disponueshme në dyqanin tuaj ushqimor lokal, ose mund t’i blini ato online.

Përmbledhje

Shumica e llojeve të gjalpit të kikirikut konsiderohen vegan dhe bëhen duke përdorur përbërës si kikirikë, vaj dhe kripë.

Megjithëse shumica e llojeve të gjalpit të kikirikut janë vegan, disa mund të përmbajnë produkte shtazore, si p.sh mjaltë.

Mjalti zakonisht përjashtohet nga shumica e dietave vegane, pasi prodhohet nga bletët dhe, ngjashëm me vezët dhe qumështi, konsiderohet si një produkt shtazor.

Disa lloje të gjalpit të kikirikut plotësohen gjithashtu me acide yndyrore omega-3, të cilat merren nga peshku, si açugeja ose sardelet.

Plus, markat e tjera përdorin sheqer kallami të rafinuar, i cili ndonjëherë filtrohet dhe zbardhet duke përdorur karbon kockash.

Megjithëse sheqeri nuk përmban produkte shtazore, disa veganë shmangin përdorimin e produkteve që janë përpunuar duke përdorur këtë metodë.

Për më tepër, disa lloje të gjalpit të kikirikut mund të jenë teknikisht vegan, por prodhohen në objekte që përpunojnë gjithashtu produkte shtazore, gjë që mund të rrisë rrezikun e kontaminimit të kryqëzuar.

Ndërsa disa veganë nuk e kanë problem të konsumojnë ushqime që mund të përmbajnë sasi të vogla të produkteve shtazore, të tjerët mund të zgjedhin përjashtojnë këto produkte nga dieta e tyre.

Disa shembuj të njohur të gjalpit të kikirikut që nuk konsiderohen vegan përfshijnë:

  • Gjalpë Kikiriku Natyror Smucker me mjaltë
  • Gjalpë kikiriku me krem ​​omega-3 Jif
  • Piter Pan Crunchy Honey Roast Spread Kikiriku
  • Skippy Roasted Honey Nut Gjalpë Kikiriku kremoz
  • Gjalpë kikiriku me mjaltë Justin
  • Gjalpë Kikiriku & Co. The Bee’s Knees Gjalpë Kikiriku

Përmbledhje

Disa lloje të gjalpit të kikirikut bëhen duke përdorur mjaltë ose vaj peshku, të cilat nuk janë vegane. Disa marka mund të përmbajnë gjithashtu sheqer të bërë duke përdorur karbon kockash ose të prodhohen në objekte që përpunojnë produkte shtazore.

Mënyra më e lehtë për të përcaktuar nëse gjalpi i kikirikut është vegan është të kontrolloni etiketën e përbërësve.

Kërkoni përbërës si mjalti, vaji i peshkut ose xhelatina, të cilat të gjitha tregojnë se mund të përmbajë produkte shtazore.

Disa produkte janë etiketuar gjithashtu si vegane të certifikuara, gjë që siguron që ato të mos përmbajnë asnjë produkt shtazor, të mos jenë testuar te kafshët dhe të mos jenë filtruar ose përpunuar duke përdorur karbon kockash (1).

Megjithëse ushqimet që janë të certifikuara vegane mund të prodhohen në objekte që përpunojnë gjithashtu produkte shtazore, kompanive u kërkohet të ofrojnë dokumentacion për të verifikuar që çdo makineri e përbashkët është pastruar plotësisht (1).

Nëse nuk jeni të sigurt nëse gjalpi juaj i kikirikut është vegan, mund të kontaktoni drejtpërdrejt me kompaninë ose prodhuesin për të adresuar çdo shqetësim.

Përmbledhje

Kontrollimi i etiketës së përbërësve, zgjedhja e produkteve që janë të certifikuara vegane ose kontaktimi i drejtpërdrejtë me prodhuesin janë disa mënyra të thjeshta për të përcaktuar nëse gjalpi i kikirikut është vegan.

Shumica e llojeve të gjalpit të kikirikut janë pa produkte shtazore dhe mund të shijohen si pjesë e një diete vegane.

Megjithatë, disa varietete prodhohen në objekte që gjithashtu përpunojnë produkte shtazore ose përmbajnë sheqer të rafinuar që është prodhuar duke përdorur karbon kockash ose përbërës jo-vegan si mjalti ose vaji i peshkut.

Megjithatë, ka disa strategji të thjeshta që mund t’i përdorni për të siguruar që gjalpi i kikirikut tuaj të jetë vegan, si p.sh. etiketa e përbërësve ose duke kontaktuar prodhuesin.