Në një shenjë të realitetit që njerëzit me artrit po i drejtohen kanabidiolit (CBD) për të qetësuar dhimbjen dhe për të menaxhuar simptoma të tjera, Fondacioni i Artritit ka lëshuar udhëzime për të ndihmuar ata e kuptojnë më mirë këtë kompleks të modës dhe rreziqet që lidhen me të.
Është bërë pak hulumtim mbi CBD tek njerëzit – dhe asnjë tek njerëzit me artrit, pohon fondacioni. Megjithatë, ata donin të shikonin nga afër këtë shtesë për shkak të popullaritetit të saj në rritje.
“Pacientët nuk presin për më shumë hulumtime. Ata po përdorin CBD tani, “thotë Marcy O’Koon, drejtore e lartë e shëndetit të konsumatorëve në Fondacioni i Artritit, në Atlanta. “Ne e kuptuam se ishte mbi ne që të zhvillonim diçka për t’i ndihmuar njerëzit të jenë të sigurt, të mos bien pre e marketingut agresiv dhe pretendimeve të pasakta,” thotë ajo.
Çfarë është CBD, dhe pse është rritur popullariteti i saj?
CBD është një nga kimikatet e shumta të njohura si kanabinoidë që gjenden natyrshëm në bimë kanabisi, i cili përfshin si kërpin ashtu edhe marihuanën. Pjesa më e madhe e CBD e disponueshme në dyqane dhe në internet është bërë nga kërpi, një bimë që nuk përmban shumë tetrahidrokanabinol, ose THC, kimikati në marijuanë që është përgjegjës për t’i rritur njerëzit.
Përdorimi i CBD nga konsumatorët ka shpërthyer vitet e fundit. Ndërsa pak njerëz kishin dëgjuar edhe për CBD disa vite më parë, tani është gati për t’u bërë një biznes prej 22 miliardë dollarësh deri në vitin 2022, sipas Brightfield Group, një analist i industrisë. Një arsye për rritjen: Projektligji i fundit i fermës më në fund e bëri kërpin legal në Shtetet e Bashkuara, duke e hequr atë nga e ndaluara. Programi 1 i kategorisë së barnave që përfshin marihuanën dhe ekstazi. Dhe, natyrisht, në shtetet ku marihuanë mjekësore ose rekreative tani janë të ligjshme, CBD (me ose pa THC) mund të blihet në shpërndarës.
CBD është përdorur tashmë gjerësisht nga njerëzit me artrit
Edhe pa studime që tregojnë se funksionon për artritin, njerëzit me këtë gjendje po zhyten në treg. Një sondazh nga studiuesit e Kalifornisë me afro 2500 të anketuar, publikuar ne Hulumtimi i kanabisit dhe kanabinoidit në korrik 2018zbuloi se dhimbja kronike dhe dhimbja e kyçeve janë dy të parat kushtet mjekësore për të cilat njerëzit marrin CBD. Tre të tjerat – ankthi, depresioni dhe pagjumësi — gjithashtu prek shumë njerëz me artrit.
Fondacioni i Artritit ka kryer sondazhin e vet online korrikun e kaluar, nga 2600 persona me artrit. Për shkak se këta njerëz të zgjedhur për të marrë pjesë në anketë, rezultatet nuk janë domosdoshmërisht përfaqësuese të të gjithëve me artrit. Megjithatë, sondazhi zbuloi se 79 përqind e të anketuarve kishin provuar CBD ose po mendonin ta përdornin atë, kryesisht për të lehtësuar dhimbjen, simptoma më e rëndë e artritit.
Gati 30 për qind e të anketuarve thanë se aktualisht po përdornin CBD dhe tre nga katër prej tyre raportuan se kishin marrë lehtësim. Jo vetëm që kishin funksionin e tyre fizik dhe ngurtësia e mëngjesit është përmirësuare thanë shumë i ndihmoi të flinin ose të jetë më pak i lodhur, ose i reduktuar simptomat e ankthit ose depresioni.
Hulumtimi mbi CBD Severely Limited
Fondacioni i Artritit është i qartë se udhëzimet e tij nuk janë menduar si një miratim i CBD. “Udhëzimi u formulua me shumë kujdes. Ne nuk po përpiqemi të sugjerojmë se është efektiv ose absolutisht i sigurt. Ne jemi duke projektuar gjendja e dijes ashtu siç është”, thotë O’Koon.
Fatkeqësisht, kjo gjendje e njohurive është e rrallë. Siç theksojnë udhëzimet, “Studimet e kafshëve kanë sugjeruar që CBD ka veti lehtësuese dhe anti-inflamatore, por këto efekte nuk janë vërtetuar në studimet cilësore te njerëzit”.
Përdorimi i sigurt i CBD kur keni artrit
Megjithatë, Fondacioni i Artritit dëshiron të ndihmojë konsumatorët të lundrojnë në këtë treg shpesh të ngarkuar sa më mirë që të munden. Këshilla të rëndësishme nga udhëzimet e tyre përfshijnë:
Shkoni poshtë dhe ngadalë. Pa hulumtim adekuat, nuk ka udhëzime klinike të përcaktuara se sa duhet marrë CBD. Filloni me një dozë të ulët prej vetëm disa miligramësh, duke shtuar disa të tjera pas një jave. Nëse kjo nuk ju ndihmon, ngrihuni në rritje të vogla në javët e ardhshme. Nëse kjo sjell lehtësim, vazhdoni ta merrni atë dozë dy herë në ditë për të mbajtur një nivel të qëndrueshëm të CBD në gjak.
Aktualisht mund të gjeni CBD në locione, supozitorë, ushqime, ushqime, avullim dhe mjete të tjera. Fondacioni i Artritit rekomandon shmangien e të gjitha këtyre sistemet e shpërndarjes. Në vend të kësaj, ata sugjerojnë gëlltitjen e CBD në kapsula, ose përdorimin e një llak ose tretësirë nën gjuhë (e njohur si lindje nëngjuhëshe) dhe mbajtjen e saj atje për një ose dy minuta.
Mos i shmangni DMARD-et. “CBD nuk duhet të përdoret kurrë për të zëvendësuar ilaçet që modifikojnë sëmundjet që ndihmojnë në parandalimin e dëmtimit të përhershëm të kyçeve Llojet inflamatore të artritit”, thuhet në udhëzime. CBD mund të ndihmojë me simptomat e artritit, por nuk ka asnjë provë që mund të ndryshojë rrjedhën e sëmundjes suaj, thekson O’Koon.
Edhe pse mjeku juaj mund të mos dijë shumë për këtë substancë, është e rëndësishme të mbani të informuar ofruesin tuaj të kujdesit mjekësor. “Përdorimi i CBD duhet të diskutohet me mjekun tuaj paraprakisht, me vlerësime pasuese çdo tre muaj apo më shumë, siç do të bëhej për çdo trajtim të ri”, thuhet në udhëzime.
Kujdes nga ndërveprimet e drogës. Një arsye e rëndësishme për të diskutuar CBD me mjekun tuaj është se shkencëtarët kanë identifikuar shumë klasa të barnave që teorikisht mund të ndërveprojnë me CBD, duke ndikuar në efektivitetin e ilaçit.
Për njerëzit me artrit, medikamentet që mund të shkaktojnë shqetësim janë kortikosteroidet (si p.sh prednisone), tofacitinib (Xeljanz), naproksen (Aleve), celekoksib (Celebrex), tramadol (Ultram)i sigurt ilaqet kundër depresionitduke përfshirë amitriptilinë (Elavil), citalopram (Celexa), fluoksetinë (Prozac), mirtazapine (Remeron), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft)dhe medikamente të caktuara për të cilat ndonjëherë rekomandohen fibromialgjiaduke përfshirë gabapentin (Neurontin)dhe pregabalin (Lyrica).
Kjo nuk do të thotë që ju duhet të shmangni CBD nëse jeni duke marrë këto ilaçe, thotë O’Koon, por është e rëndësishme që ju dhe mjeku juaj t’i kushtoni më shumë vëmendje simptomave dhe efekteve anësore.
Blini me shumë kujdes. CBD aktualisht shitet në të gjitha llojet e dyqaneve – jo vetëm dispansere, por edhe sallone flokësh, restorante, dyqane ushqimore shëndetësore, spa dhe më shumë. Për shkak se produktet CBD janë kryesisht të parregulluara në Shtetet e Bashkuara, gama e cilësisë së këtyre produkteve ndryshon jashtëzakonisht.
Në disa raste, produktet CBD madje janë të etiketuara gabim ose, më keq, të falsifikuara. A studim i publikuar në Gazeta e Shoqatës Mjekësore Amerikane (JAMA) në 2017 zbuluan se nga 84 produktet CBD që studiuesit blenë në internet, 43 përqind kishin më shumë CBD sesa tregohej, ndërsa 26 përqind kishin më pak. Tetëmbëdhjetë prej produkteve përmbanin THC të papritur.
“Ka një shans 75 për qind për të marrë një produkt ku CBD është etiketuar gabimisht,” thotë Jahan Marcu, PhD, një nga bashkautorët e studimit dhe një bashkëthemelues i Qendrës Ndërkombëtare të Kërkimit për Kanabisin dhe Shëndetin Mendor në qytetin e Nju Jorkut. Dr. Marcu gjithashtu shqetësohet për ndotësit e mundshëm në produktet CBD të bëra nga kërpi, sepse bima thith lehtësisht pesticidet, metalet e rënda dhe substanca të tjera të dëmshme.
Fondacioni i Artritit nxit konsumatorët të blejnë nga kompanitë që marrin hapa që tregojnë se kujdesen për cilësinë. Këto përfshijnë ndjekjen e praktikave të mira të prodhimit të vendosura nga FDA për farmaceutikë ose suplemente dietike; testimi i çdo grupi që prodhon dhe sigurimi i një certifikate analize për çdo test nga një laborator i pavarur me reputacion; dhe prodhimi i produkteve të saj në Shtetet e Bashkuara, me përbërës të rritur në vend.
Dije kur nuk është për ty. CBD me cilësi të mirë mund të jetë e shtrenjtë, veçanërisht nëse e merrni rregullisht. Kjo është arsyeja pse Fondacioni i Artritit thotë se për të shmangur humbjen e parave, “sigurohuni plotësisht që produkti ka vërtet një efekt pozitiv në simptomat”.
O’Koon sugjeron të mbani një ditar nëse dhe si ndryshojnë simptomat tuaja. Pas gjashtë deri në tetë javë, duhet të vini re disa ndryshime.
Nëse nuk e bëni këtë, dhe nëse jetoni në një shtet ku marihuana mjekësore ose rekreative është e ligjshme, mund të provoni një produkt me bazë marihuanë që shton THC me dozë shumë të ulët në CBD, sugjerojnë udhëzimet e Fondacionit të Artritit. Kjo është për shkak se disa mendojnë se THC dhe CBD mund të përmirësojnë njëri-tjetrin, duke rritur efektivitetin e tyre.
Por nëse pas disa muajsh provë ende nuk ndiheni të qetësuar, është koha ta hidhni poshtë. “Nëse nuk po përjetoni ndonjë përfitim, nuk ka asnjë arsye për të vazhduar ta merrni atë,” thotë O’Koon.
