Studiuesit zbulojnë se një zorrë e shëndetshme mund të bëjë dallimin midis plakjes së dobët dhe plakjes së mirë.

Si i ke zorrët këto ditë?

Është një pyetje e thjeshtë, por disa studiues besojnë se përgjigja një ditë mund t’i ndihmojë mjekët të parashikojnë shëndetin tuaj në pleqëri.

Në një të re studim botuar në mSphere nga Shoqëria Amerikane për Mikrobiologji, studiuesit kinezë mblodhën dhe analizuan mikrobiotën e zorrëve të më shumë se 1000 njerëzve të shëndetshëm kinezë.

Pjesëmarrësit në studim ishin të gjithë nga 3 vjeç deri në 100 vjeç.

Mikrobiota e zorrëve u mblodh nga secili pjesëmarrës dhe u analizua duke përdorur sekuencën e gjenit 16S rRNA së bashku me teknika të ndryshme matëse.

Studiuesit zbuluan se nga mosha 30 vjeç e lart, mikrobiota e subjekteve më të moshuar është e ngjashme me ata që janë shpesh dekada më të rinj.

Rezultatet sugjerojnë për studiuesit se duke rivendosur mikrobiotën jo të shëndetshme të zorrëve të një të moshuari në nivelet më të shëndetshme të, për shembull, një 30-vjeçari, shkenca një ditë mund të jetë në gjendje të ndikojë pozitivisht në shëndetin e ardhshëm të dikujt.

Healthline foli me Dr. Rudolph Bedford, gastroenterolog në Providence Saint John’s Health Center në Kaliforni, në lidhje me studimin.

Bedford tha, “Mjedisi i mikrobiotës indigjene, ka ndryshuar disi të gjithë idenë tonë për shëndetin dhe sëmundjen e njeriut. Ndoshta ndryshimi më radikal është se ne tani e kuptojmë se shumica e mikrobiotës që gjendet në furnizimin tonë me gjak janë thelbësore për ekosistemin e trupit tonë. Pra, ato sjellin një lloj përfitimi për të gjithë hostin, që jemi ne, trupi i njeriut, në mënyra të ndryshme.”

Bedford iu përgjigj pretendimit se një ditë shkencëtarët do të jenë në gjendje të parashikojnë shëndetin e ardhshëm nga mikrobiota e zorrëve.

“Po, kjo është pikërisht ajo që, duke lexuar atë artikull, kjo është pikërisht ajo që ata parashikojnë,” tha ai.

“Dhe në të ardhmen,” vazhdoi Bedford, “aftësia për të studiuar mikrobiotën e zorrëve do të ndihmojë në përcaktimin e gjendjeve të mundshme të sëmundjes që dikush mund të jetë në gjendje të ndërhyjë dhe parandalojë. Dhe [this will] gjithashtu ju jap një ide nëse mund të ndryshoni apo jo mikrobiotën e zorrëve në mënyra të ndryshme me probiotikët tanë, si të thuash.

“The [gut] vetë bakteret, ata bëjnë shumë gjëra”, tha Bedford. “Ata na mbrojnë kundër patogjenëve të ndryshëm ose mikrobeve apo gjërave të këtij lloji. Ato ndihmojnë për të kthyer ushqimet tona në pako energjie. Ato në thelb janë një domosdoshmëri reale për sa i përket shëndetit dhe rritjes njerëzore ndërsa plakemi.”

Bedford vazhdoi, “Ata [gut microbiota] na mbroni nga sëmundje të ndryshme, sigurisht na ndihmoni të tretim ushqimet tona dhe veproni si mbrojtës i trupit për të parandaluar që bakteret e ndryshme të pushtojnë trupin tonë në mënyra të ndryshme.”

I pyetur nëse ai pajtohet me teorinë se shkenca një ditë do të jetë në gjendje të ndikojë në shëndetin tonë të ardhshëm duke ndryshuar mikrobiotën në zorrën tonë, Bedford tha: “Epo, tani me siguri po shpërndajmë shumë probiotikë.

“Unë do t’ju jap një shembull,” vazhdoi Bedford. “Ka një infeksion që është bërë shumë i përhapur. Quhet Clostridium difficile. Është e lidhur me përdorimin e antibiotikëve, për fat të keq. Pra, ne po përdorim shumë probiotikë për të ndihmuar në parandalimin e përsëritjes Clostridium difficile.”

E cila, në fakt, ndikon në shëndetin e ardhshëm të atij personi.

I pyetur për vetë studimin, Bedford tha: “Është sigurisht një studim interesant, me ndikim të gjerë në atë që ata po shikojnë popullata të mëdha dhe se si ndryshojnë nivelet e baktereve ndërsa plakemi, gjë që, sinqerisht, ka kuptim sepse me kalimin e moshës ne. tani jeni të ekspozuar ndaj një sërë gjërash në lidhje me ushqimet që hamë, medikamentet që marrim, antibiotikët që na jepen.

“Dhe të gjitha këto gjëra do të ndryshojnë nivelet e baktereve brenda zorrës së hollë. Dhe sa më të shëndetshme të jenë nivelet e baktereve, aq më pak ka gjasa që të zhvilloni sëmundje të ndryshme dhe ka të ngjarë të jetoni më gjatë.” vazhdoi Bedfordi.

Dr Ashkan Farhadi, gastroenterolog në Qendrën Mjekësore MemorialCare Orange Coast dhe drejtor i Projektit të Sëmundjeve Digjestive të MemorialCare Medical Group në Kaliforni, nuk është aq i sigurt për përdorimin e mikrobiotës për të parashikuar shëndetin e ardhshëm.

“Njohuritë tona aktuale për mikrobiotën e zorrëve janë në fillimet e saj,” tha Farhadi.

“Po flasim për një milion specie [inside each person], cdo njeri [is] duke bërë diçka krejtësisht ndryshe nga të tjerët”, tha Farhadi. “Dhe kjo është ajo që është kaq dinamike.”

Fakti që përbërja e mikrobiotës ndryshon vazhdimisht teksa hamë ushqime të ndryshme, kur sëmuremi, kur kemi infeksion apo edhe përdorim një antibiotik, e bën të vështirë të shohim tendencat.

“Ne kemi treguar se, për shembull, kur po kalojmë një lloj shpërthimi të kolitit ulceroz ose sëmundjeve të tjera, popullata bakteriale është statistikisht e ndryshme nga grupet e tjera,” tha Farhadi. “Por ne nuk guxojmë ta përdorim këtë mjet diagnostikues apo prognostik në këtë pikë. Ne po themi, ‘Shiko, ne po shohim disa tendenca’. Dhe kjo është e vërtetë. Po shohim disa tendenca. Por ne jemi larg përdorimit të këtyre tendencave drejt ndonjë ndërhyrjeje diagnostike, prognostike ose terapeutike.

“Edhe njohuritë tona për probiotikët [which we do use] është vërtet e papërpunuar”, tha Farhadi.

“Para së gjithash, unë jam një adhurues i madh i probiotikëve,” tha Farhadi. “Po e përdor atë ditë pas dite. Dhe ajo që unë u them gjithmonë pacientëve të mi është, përsëri, njohuritë tona se si kjo [probiotic] Puna është vërtet e papërpunuar.

“Ne e dimë, në shumë sëmundje që unë personalisht i trajtoj, sindromën e zorrës së irrituar, kolitin ulceroz, shumë sëmundje gastrointestinale, ne e dimë se probiotikët ndihmojnë shumë në shumë prej atyre kushteve,” tha Farhadi. “Nuk funksionon për të gjithë, por funksionon në një grup të madh njerëzish.”

Si Farhadi ashtu edhe Bedford tingëllojnë një shënim të veçantë të kujdesit për zgjedhjen e një probiotiku.

“Numri një, do të doja që ato të rregulloheshin nga FDA,” tha Bedford. “Ky është problemi, ata nuk janë. Pra, ky është numri një, sepse nëse të paktën do të rregulloheshin në atë mënyrë – mendoj se ato kategorizohen pothuajse si një shtesë ushqimore në disa aspekte – dhe kjo është ndoshta arsyeja. Kështu që njerëzit mund të shkruajnë gjithçka që duan në kuti dhe ta shesin atë si një probiotik.

“Ka probiotikë që mjekët i përshkruajnë që janë në barnatore që janë reale dhe që përmbajnë miliarda baktere të mira. Janë ata që [I would take] dhe rekomandoj mjekun tim, në krahasim me shkuarjen në dyqan dhe thjesht për të marrë atë që është në raft,” vazhdoi Bedford.

Ndërsa plakemi, trupi ynë ndryshon.

Por meqenëse nuk kemi ardhur me një manual pronari, na ndihmon të dimë se cilat ndryshime mund të na dërgojnë në të vërtetë paralajmërime.

Kur bëhet fjalë për ndryshimet në zorrë që mund të sugjerojnë një udhëtim te mjeku, Bedford tha: “Gatrimi, fryrja e barkut është zakonisht simptoma e parë që njerëzit do të përjetojnë. Me atë gaz mund të vijë edhe diarreja. Këto janë dy simptomat më të dukshme që njerëzit do të kenë.

“Ka një term fatkeq që është hedhur kudo në literaturën laike të quajtur “sindroma e zorrëve të rrjedhura”. Unë nuk e di se çfarë është në të vërtetë sindroma e zorrëve që rrjedhin, por supozimi është që zorrët po rrjedhin disi toksina që bakteret normalisht do t’i metabolizonin. Përsëri, është fryrje dhe diarre janë dy shenjat e para që mund të ketë disa probleme me nivelet e baktereve brenda zorrës së hollë.”

Farhadi kërkon ndryshime. “Dy gjëra mund t’i përmend pa diskutim. Para së gjithash, unë gjithmonë besoj se çdo ndryshim, çdo ndryshim që është i ndryshëm nga rutina juaj, nga zakonet tuaja tipike të zorrëve.”

Këto do të ishin ndryshime që nuk zhduken pas një ose dy ditësh.

“Për shembull, zakoni juaj i zorrëve ishte çdo ditë tjetër. Tani është çdo katër ditë për dy muajt e fundit. Kjo duhet të ngrejë disa shqetësime,” tha Farhadi.

Farhadi theksoi se të gjithë duhet të jenë vigjilentë kur bëhet fjalë për sëmundjet më të rënda gastrointestinale… kancerin e zorrës së trashë.

“Gjashtë përqind e popullsisë përfundimisht do të ketë kancer të zorrës së trashë”, theksoi Farhadi. “Dhe në mënyrë tipike [colon cancer] nuk paraqitet me asnjë simptomë derisa të jetë tepër vonë. Kështu që sugjerimi im është që nëse jeni mbi 50 vjeç, shkoni të kryeni ekzaminimin tuaj, në një mënyrë ose në një tjetër, sepse nuk ka alarm.

“Nëse keni shenjën tuaj të alarmit, atëherë kali është jashtë hambarit. Ky është sugjerimi im”, tha Farhadi.

Jo të gjitha studimet krijohen të barabarta dhe i pyetur se çfarë mendon për studimin në fjalë, Farhadi tha thjesht: “Ajo që shoh nuk është pikërisht ajo që ata po përpiqen të thonë në shifra.

“Unë shoh një ndryshim të mirë në popullsi sipas moshës së tyre, madje edhe kategoritë që tregojnë në shifra. Dhe kjo është plotësisht e pritshme. Mendoj se nuk mund të tregonin se ka një ndryshim të madh, statistikisht, mes tyre [age] grupet që po tregojnë. Por në mjekësi, kur nuk mund të gjejmë një ndryshim, nuk themi se janë të njëjta. Ne nuk e pretendojmë këtë. Ne themi se nuk mund të tregonim ndryshimin.”

Megjithatë, Farhadi ka treguar edhe atë që e sheh si pozitive.

“Ka shumë gjetje interesante në këtë studim dhe ka disa të meta,” tha Farhadi. “Por nëse duam të përqendrohemi në gjërat pozitive që tregon studimi, është se kur kontrollojmë diversitetin bakterial në zorrë, në materialin fekal, në një gamë të gjerë të popullsisë në Kinë, ne po afrohemi disi më shumë. shoqatë në krahasim me vendet e tjera.”

Meqenëse studimi u krye rreptësisht te individë të shëndetshëm kinezë të zgjedhur nga nëngrupe specifike, si ushtarët dhe policia, a mund të konkludojmë se rezultatet do të ishin të njëjta nëse do të kryhej në një popullsi më të larmishme këtu në Shtetet e Bashkuara?

“Përgjigja është e vështirë sepse, padyshim, ushqimet dhe proceset tona janë të ndryshme nga ato të tyre, siç do të ishte në çdo vend tjetër,” tha Bedford. Ai sugjeroi që këtu në Shtetet e Bashkuara, “ne do të duhet të bëjmë studimin tonë të ngjashëm dhe të shohim nëse do të funksionojë apo jo.”