Pirja e dy ose më shumë filxhanëve kafe në ditë lidhet me afërsisht dyfishin e rrezikut të vdekjes së parakohshme nga sëmundje kardiovaskulare te personat me të rënda hipertensionitsugjeron një studim i ri.
Një filxhan kafe në ditë nuk duket se mbart këtë rrezik, dhe as çaji jeshil, sipas rezultatet e studimit të publikuara në Gazeta e Shoqatës Amerikane të Zemrës.
“Këto gjetje mund të mbështesin pohimin se njerëzit me presion të lartë të gjakut duhet të shmangin pirjen e tepërt të kafesë, “tha autori i vjetër i studimit Hiroyasu Iso, MD, PhD, MPH, në një. deklaratë. Dr. Iso shërben si drejtor i Institutit për Kërkimin e Politikave Shëndetësore Globale në Qendrën Kombëtare për Shëndetin dhe Mjekësinë Globale në Tokio, tha.
“Me sa dimë, ky është studimi i parë që zbulon një lidhje midis pirjes së dy ose më shumë filxhanëve kafe në ditë dhe vdekshmërisë nga sëmundjet kardiovaskulare midis njerëzve me hipertension të rëndë,” vuri në dukje Iso.
Kafeja mund të mbrojë shëndetin e zemrës – por ndoshta jo për njerëzit me hipertension të rëndë
Disa hulumtimet e mëparshme ka lidhur një filxhan kafe të përditshme me një rrezik më të ulët të të ashtuquajturave “ngjarje kardiake” dhe vdekje nga sëmundjet kardiovaskulare në mesin e të mbijetuarve të sulmit në zemër. Iso dhe ekipi i tij kishin pritur, atëherë, të shihnin se njerëzit me hipertension të rëndë do të përfitonin nga pirja e kafesë.
Ky nuk ishte rasti. “Për shkak se njerëzit me hipertension të rëndë janë më të ndjeshëm ndaj efekteve të kafeinës, efektet e dëmshme të kafeinës mund të tejkalojnë efektet e saj mbrojtëse dhe mund të rrisin rrezikun e vdekjes,” tha Iso.
Çfarë është presioni i lartë i gjakut dhe presioni i lartë i lartë i gjakut?
Tensioni i lartë i gjakut, i njohur gjithashtu si hipertension, ndodh kur forca e gjakut që shtyn muret e enëve të gjakut është vazhdimisht shumë e lartë, duke e bërë zemrën të punojë më shumë për të pompuar gjakun. Shoqata Amerikane e Zemrës.
Presioni i gjakut matet në milimetra merkur (mmHg). Leximet e presionit të gjakut jepen si dy vlera: e para është presioni kur zemra rreh (sistolik) dhe i dyti është presioni kur zemra relaksohet (diastolik).
Udhëzimet aktuale nga Shoqata Amerikane e Zemrës dhe Kolegji Amerikan i Kardiologjisë klasifikoni hipertensionin si një tregues të presionit të gjakut prej 130/80 mmHg ose më të lartë. Në Shtetet e Bashkuara, presioni i gjakut prej të paktën 140/90 konsiderohet serioz dhe presioni i gjakut prej të paktën 180/120 konsiderohet një urgjencë mjekësore, Klinika Mayo.
Për studimin e ri, i cili ndoqi më shumë se 18,000 të rritur në Japoni për afërsisht dy dekada, shkencëtarët përcaktuan hipertensionin e rëndë si presionin e gjakut prej të paktën 160/100 mmHg.
Konsumuesit e shumtë të kafesë kishin faktorë të tjerë rreziku kardiovaskular
Një kufizim i studimit është se njerëzit që konsumonin më shumë kafe kishin më shumë gjasa të kishin disa faktorë rreziku për zhvillimin dhe vdekjen nga sëmundjet kardiovaskulare, duke përfshirë pirjen e duhanit, pirjen e alkoolit dhe ngrënien e pak perimeve.
Një kufizim tjetër i kërkimit është se numri i përgjithshëm i vdekjeve nga sëmundjet kardiovaskulare dhe nëngrupi i këtyre vdekjeve në pjesëmarrësit me hipertension të rëndë, ishte shumë i vogël për të nxjerrë përfundime të gjera në lidhje me përfitimet ose dëmet e mundshme të kafesë.
Një pengesë e tretë është se studiuesit u mbështetën te pjesëmarrësit e studimit për të kujtuar dhe raportuar me saktësi se sa kafe dhe çaj konsumuan.
LIDHUR: 8 çajra që mund t’ju ndihmojnë ose dëmtojnë zemrën
Sheqeri dhe yndyrat e ngopura në kafenë tuaj mund të jenë një problem
Një kufizim tjetër i studimit është se shkencëtarëve u mungonin të dhënat se si njerëzit i përgatisnin këto pije – kështu që ata nuk e dinin nëse njerëzit i ngarkonin pijet e tyre me sheqer ose krem ose pinin kafe të zezë ose çaj të thjeshtë jeshil.
“Kafeja e zezë dhe moka-frapa-kafe-puccino mund të kualifikohen si kafe, por kjo e fundit është një sheqer dhe yndyrë të ngopur mjeti dërgues”, thotë Christopher Gardner, PhDnjë shkencëtar i ushqyerjes dhe profesor i mjekësisë në Universitetin Stanford në Kaliforni, i cili nuk ishte i përfshirë në studim.
Po kështu, “Çaji jeshil dhe çaji boba ose flluska janë të ngjashëm për sa i përket kualifikimit të mundshëm si çaj, por ky i fundit është më shumë pije me shije çaji me sheqer dhe bulmet dhe aditivë të tjerë,” shton Dr. Gardner.
Përfundimi për kafenë dhe hipertensionin e rëndë
“Një mënyrë e thjeshtë është që nëse keni hipertension të rëndë dhe shijoni kafenë, merrni parasysh kufizimin e konsumit tuaj në një filxhan në ditë”, thotë Gardner.
Studimi nuk arriti në përfundimin se njerëzit duhet ta ndërpresin kafenë fare, shton ai, ose të sugjerojë ndonjë përfitim nga kalimi në çaj.
