Një numër në rritje i amerikanëve po vdesin nga të ashtuquajturat shkaqe kardiometabolike – kushte që përfshijnë sëmundjet e zemrës, goditjet në tru, diabetin dhe presionin e lartë të gjakut – sipas një studimi të ri. studimi, i publikuar më 27 gusht 2019, në Gazeta e Shoqatës Mjekësore Amerikane.
Deri në vitin 2011, përparimet në diagnostikimin dhe trajtimin e sëmundjeve kardiometabolike ndihmuan në uljen e vdekjeve totale nga këto kushte, thotë Sadiya S. Khan, MDautor i lartë i studimit dhe një profesor asistent në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern në Çikago.
Por që atëherë, rënia e vdekjeve nga sëmundjet e zemrës është ngadalësuar, vdekjet nga diabeti dhe goditjet në tru janë ulur, dhe vdekjet nga presioni i lartë i gjakut kanë vazhduar të rriten.
Rritja e belit të amerikanëve është një pjesë e madhe e problemit, thotë Dr. Khan.
“Dyshimi ynë është se me numrin në rritje të njerëzve me obezitet dhe obezitet të rëndë, vdekjet që i atribuohen të gjitha këtyre kushteve mund të rriten,” thotë Khan.
Më shumë se 70 përqind e të rriturve amerikanë janë mbipeshë ose obezë sot, nga rreth 56 përqind në fund të viteve 1980 dhe fillim të viteve 1990. sipas Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC). Obeziteti është në krye shkaktar i sëmundjeve të zemrësdiabeti dhe kancere të caktuara, si dhe paaftësia dhe vdekja e parakohshme, për CDC.
Për studimin aktual, Khan dhe kolegët ekzaminuan të dhënat e vdekshmërisë së CDC nga viti 1999 deri në 2017 për të llogaritur normat e vdekshmërisë të rregulluara sipas moshës nga sëmundja kardiometabolike për çdo 100,000 njerëz në popullsinë e SHBA.
Për sëmundjet e zemrës, goditjet në tru dhe diabetin, shkalla e vdekjeve arriti një pikë përkuljeje në vitin 2010.
Përpara vitit 2010, numri i vdekjeve nga sëmundjet e zemrës ra me 8.3 persona për çdo 100,000 çdo vit. Pas kësaj, megjithatë, numri i vdekjeve për çdo 100,000 ra me vetëm 1.8 çdo vit.
Për sulmin në tru, numri i vdekjeve për çdo 100,000 njerëz ra me 2.3 në vit deri në vitin 2010 dhe më pas mbeti i qëndrueshëm. Me diabeti, vdekjet kanë rënë me 0.4 për 100,000 njerëz çdo vit deri në vitin 2010 dhe më pas ndaloi së ndryshuari.
Shkalla e vdekjeve nga presioni i lartë i gjakut u rrit me 0,3 për 100,000 çdo vit deri në vitin 2003 dhe më pas u rrit më pak, me 0,1 për 100,000 në vitet pasuese.
Në vitin 1999, 266.5 njerëz në çdo 100,000 vdiqën nga sëmundjet e zemrës; 61.6 vdiqën nga goditje në tru; 25 vdiqën nga diabeti; dhe 6.2 vdiqën nga presioni i lartë i gjakut.
Deri në vitin 2017, vdekjet totale nga sëmundjet e zemrës për çdo 100,000 njerëz ranë në 165; ndërsa 37.6 vdiqën nga infarkti; 21.5 të vdekur nga diabeti; dhe 9 vdiqën nga presioni i lartë i gjakut.
Gjatë periudhës së studimit, 12.3 për qind e vdekjeve kardiometabolike kanë ndodhur te individët me ngjyrë, 85.1 për qind kanë ndodhur te njerëzit e bardhë dhe 51.3 për qind kanë ndodhur te femrat.
Zezakët kishin vazhdimisht shkallë më të lartë të vdekjeve sesa njerëzit e bardhë, zbuloi studimi.
Studimi nuk ishte një eksperiment i kontrolluar i krijuar për të vërtetuar nëse ose si ndonjë faktor mund të ketë kontribuar drejtpërdrejt në këto vdekje, ose për të treguar pabarazitë racore në shkallën e vdekshmërisë.
“Ka shumë mundësi që po kontribuojnë në pabarazitë që po shohim, duke përfshirë pabarazitë në aksesin në kujdesin shëndetësor, varfërinë dhe arsimin,” thotë Khan.
LIDHUR: Obeziteti dhe sëmundjet e zemrës: Cila është lidhja?
Si ta ktheni këtë prirje shqetësuese
Khan thotë gjithashtu se pothuajse të gjitha këto vdekje mund të parandalohen.
Ushqimi i duhur, stërvitja, mbajtja e një peshe të shëndetshme, shmangia e cigareve dhe pirja e moderuar mund të ndihmojnë në minimizimin e rrezikut të sëmundjeve të zemrës, diabetit, goditjes në tru dhe presionit të lartë të gjakut.
Një dietë e pasur me drithëra, fruta, perime dhe yndyrna të shëndetshme është e lidhur me një rrezik më të ulët të sëmundjeve kardiometabolike. sipas Institutit Kombëtar të Shëndetësisë. Shumë kripësheqeri ose mishi i kuq dhe i përpunuar mund të rrisin rrezikun.
Burrat gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjes duke pirë jo më shumë se dy birra ose kokteje në ditë, ndërsa gratë duhet t’i përmbahen vetëm një pije ditore. Sipas CDC-së.
Dhe të rriturit kanë nevojë për të paktën 150 minuta të moderuar deri në energji aerobike aktivitet çdo javë, me aktivitete për forcimin e muskujve në dy ditë gjatë javës për të qëndruar të shëndetshëm, sipas rekomandimeve në a Njoftim për shtyp i nëntorit 2018 nga Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore.
