Sa shumë seks po bëni? Mund të jetë një pyetje interesante nëse nuk jeni partner dhe po merreni me atë që do të thotë të takoheni dhe të keni marrëdhënie seksuale në epokën e pandemisë. Por pa marrë parasysh se cili është statusi i marrëdhënies suaj, dhe pavarësisht nga COVID-19cilësinë e juaj jeta seksuale është pjesë e shëndetit tuaj të përgjithshëm.
Kjo është arsyeja pse rezultatet e një studim i publikuar në qershor 2020 në revistë Rrjeti JAMA i hapur se tendencat e analizuara në frekuencën e aktivitetit seksual tek të rriturit janë kaq të rëndësishme, thonë ekspertët e shëndetit. Rezultati: Të rinjtë dhe çiftet e martuara kanë më pak seks.
Studimi i frekuencës së seksit gjen numra befasues
Në studim, studiuesit anketuan rreth 10,000 të rritur të moshave 18 deri në 44 vjeç në lidhje me shpeshtësinë e takimeve të tyre seksuale dhe numrin e partnerëve seksualë. Studimi mori të dhëna nga gati dy dekada, nga 2000 deri në 2018. Rezultatet:
- Nga viti 2000 deri në vitin 2002, numri i meshkujve të moshës 18 deri në 24 vjeç që nuk raportuan asnjë aktivitet seksual gjatë vitit të kaluar ishte 19 për qind – nga 2016 deri në 2018, kjo ishte rritur në 31 për qind.
- Midis 2016 dhe 2018, gati një në pesë gra (19 përqind) raportuan se ishin seksualisht joaktive.
- Nga viti 2000 deri në vitin 2002, 71 për qind dhe 69 për qind e burrave dhe grave të martuar, përkatësisht, raportuan se kishin seks çdo javë. Në 2016-2018, kjo ra në 58 dhe 61 përqind të burrave dhe grave të martuar, respektivisht, që kryenin seks javor.
LIDHUR: 7 arsye shëndetësore pse seksi është i mirë për ju
Arsyet kryesore pse të rinjtë nuk bëjnë seks
Pse rënia? Sipas autorëve të studimit, ka disa shpjegime se pse më shumë njerëz po shkojnë pa seks. Një mund të jetë stili i jetesës së zënë 24/7, që është bërë një simbol statusi për disa dhe një domosdoshmëri për të tjerët (ka më pak kohë për të bërë seks); ose fakti që ne e kemi kokën të varrosur në pajisje teknologjike (një veprim i quajtur fyell), i cili mund t’ju mbajë të fokusuar në një ekran – dhe jo në një partner. Për më tepër, një rritje e ankthit dhe depresionit tek të rriturit e rinj, dështimi për të nisur (#adultingishard), gratë që zgjedhin të anashkalohen nga takimet e rastësishme seksuale dhe roli që telefonat inteligjentë kanë luajtur për të na bërë më pak të aftë shoqërore, janë arsye të tjera të mundshme pse të rinjtë kanë më pak seks.
“Duket sikur në Shtetet e Bashkuara dhe gjetkë, është bërë më e vështirë për një pjesë të popullsisë të vendoset në shoqëri, në tregun e punës dhe ndoshta edhe në tregun e takimeve”, thotë. Peter Ueda, MD, PhDnjë bashkautor i studimit dhe një studiues postdoktoral në Institutin Karolinska në Stokholm.
Mbështetja në komunikimin përmes teknologjisë nuk i ndihmon të rinjtë të zhvillojnë aftësitë sociale dhe intimiteti dhe cenueshmërinë e nevojshme për të qenë në një marrëdhënie fizike, thotë Logan Levkoff, PhD, një edukatore seksualiteti në New York City. “Këto janë aftësi të rëndësishme që njerëzit duhet t’i zhvillojnë pavarësisht se si identifikoheni ose orientimi juaj seksual,” thotë ajo. “Unë shqetësohem se mungesa e praktikës me të vërtetë do të formësojë se si dhe nëse njerëzit mund të përfshihen fizikisht me njëri-tjetrin,” shton ajo.
LIDHUR: Gjithçka që duhet të dini për çrregullimin e dëshirës seksuale (Libido e ulët) tek gratë dhe burrat
Efektet e pandemisë COVID-19 në sjelljen seksuale
Mos harroni, ky studim është bërë me të dhëna që mbarojnë në vitin 2018 – me fjalë të tjera, parapandemi. Dhe COVID-19 ndoshta nuk do t’i ndihmojë njerëzit të krijojnë marrëdhënie të reja intime. “Masat e distancimit social dhe ankthi i përgjithshëm për kontaktin njeri-njerëzor mund ta bëjnë më të vështirë gjetjen e partnerëve”, thotë Dr. Ueda. Studimi zbuloi gjithashtu se burrat me të ardhura më të ulëta dhe që ishin të punësuar me kohë të pjesshme ose të papunë kishin më shumë gjasa të ishin seksualisht joaktivë, diçka që është e rëndësishme sot, pasi rënia aktuale ekonomike mund ta përkeqësojë atë.
Për më tepër, sa më gjatë të vazhdojë kjo mungesë e lidhjes njerëzore, thotë Dr. Levkoff, aq më e vështirë është të rindizni apo edhe të zhvilloni aftësitë në radhë të parë. Në të ardhmen, njerëzit mund të bëjnë edhe më pak seks. “Lidhja njerëzore, prekja dhe kënaqësia – sido që ne duam ta përjetojmë – është me të vërtetë e rëndësishme”, thotë ajo.
LIDHUR: Si të bëni seks të sigurt gjatë një pandemie
Sa shpesh duhet të bëni seks?
Hulumtimet e mëparshme kanë zbuluar se ne jemi në një rënie të ashpërsisë. A studimi i publikuar në maj 2019 në BMJ te të rriturit britanikë zbuluan se të rriturit mbi 25 vjeç dhe ata të martuar ose që bashkëjetonin kishin bërë seks më pak të shpeshtë midis 2001 dhe 2012. A studim në mars 2017 Arkivi i Sjelljes Seksuale zbuloi se të rriturit amerikanë kryenin seks nëntë herë më pak në vit në fillim të viteve 2010 krahasuar me fundin e viteve 1990. Të martuarit gjithashtu po bënin më pak seks. Studiuesit vunë në dukje se kishte më shumë njerëz pa partner gjatë kësaj kohe (gjë që tenton të përkthehet në më pak mundësi për të bërë seks) dhe njerëzit po bënin më pak seks me ata partnerë.
Por vetëm për shkak se seksi është i mirë për ju, kjo nuk do të thotë se ju keni një sasi të caktuar seksi duhet të kesh. Ajo që është më e rëndësishme është se frekuenca me të cilën e keni atë është e kënaqshme për ju dhe partnerin tuaj (nëse jeni në një lidhje), thotë Shoqëria Ndërkombëtare për Mjekësinë Seksuale.
“Unë jam një nga skeptikët që është i kujdesshëm për të aspiruar një frekuencë të caktuar të seksit,” thotë Debby Herbenick, PhDprofesor në Shkollën e Shëndetit Publik të Universitetit të Indianës në Bloomington dhe autor i Stërvitja e koregazmës. (Ajo ishte një tjetër bashkëautore në JAMA Studimi.) “Thënë kjo, aktiviteti seksual i partneritetit është me të vërtetë një komponent i mirëqenies seksuale, dhe kështu krijimi i llojit të jetës seksuale që ndihet mirë mund të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm seksual, marrëdhëniet dhe ndoshta shëndetin dhe mirëqenien mendore,” ajo. thotë.
Ideja se më shumë njerëz po qëndrojnë seksualisht joaktivë bie ndesh me “kulturën e lidhjes” që na është thënë se ekziston, veçanërisht tek të rinjtë. “Midis studentëve të mi të kolegjit, për vite me radhë, shumë kanë përshkruar largimin nga kultura e lidhjes në favor të pritjes për të bërë seks me dikë që pëlqejnë dhe ndihen të lidhur me të”, thotë Dr. Herbenick.
“Për individët dhe partnerët, unë do të na inkurajoja që të fokusohemi më pak në atë që po bëjnë fqinjët tanë dhe më shumë në krijimin e llojeve të jetës seksuale që funksionojnë për ne,” thotë Herbenick. “Dekada kërkimore kanë zbuluar se sjelljet e stilit të jetesës – ushqimi i shëndetshëm, stërvitja, cilësia e gjumit – cilësia e marrëdhënieve, intimiteti dhe lidhja janë ndikime të rëndësishme në krijimin e një jete seksuale të këndshme dhe kuptimplote.”
