Stadiumet bosh. Më pak lojëra. Lojtarët që ulen jashtë garave për t’u izoluar pasi të jetë e mundur COVID-19 ekspozim. Përhapja e koronavirusit ka ndryshuar në mënyrë drastike skemën e sporteve profesionale këtë sezon vjeshte.
Ligat kryesore sportive – nga futbolli në bejsbolli në basketboll – të gjitha kanë gjetur mënyra për t’u rikthyer në lojë duke miratuar politika për të mbajtur lojtarët dhe stafin të mbrojtur. Por nuk ka qenë lundrimi i qetë.
Liga Kombëtare e Futbollit (NFL) pati zero rezultate pozitive të testit nga lojtarët javën që përfundon më 19 shtator, sipas Bleacher Report. Por Tennessee Titans tani kanë mbyllur objektet e tyre deri të shtunën pasi tre lojtarë dhe pesë anëtarë të personelit të ekipit rezultuan pozitivë për koronavirusin. sipas ESPN. Minesota Vikings, të cilët luajtën kundër Titans të dielën, bënë të njëjtën gjë si një masë paraprake.
Në mënyrë të ngjashme, Marlins dhe Cardinals të bejsbollit duhej të shtynin lojërat kur lojtarët morën virusin, vuri në dukje NPR dhe New York Times.
Ndërsa ndjekja e lojërave drejtpërdrejt mund të jetë ende jashtë tryezës në pjesën më të madhe, garat po transmetohen në ekranet e mëdha (dhe të vogla) në të gjithë Amerikën.
“Sportet profesionale luajnë një rol interesant, por shpesh të anashkaluar, në shëndetin publik.” thotë Sian Beilock, PhD, presidenti i Kolegjit Barnard në New York City dhe një ish-profesor i psikologjisë në Universitetin e Çikagos. “Kur investohemi në suksesin e ekipit tonë të preferuar, nivelet e larta dhe të ulëta që përjetojnë atletët në fushë mund të ndikojnë në mirëqenien tonë fizike, emocionale, mendore dhe sociale si sportdashës.”
Me njerëzit më të izoluar nga shoqëria se kurrë, Dr. Beilock e sheh shikimin e sporteve si një mundësi potenciale të shëndetshme. “Ne të gjithë presim me padurim aktivitete që na kujtojnë kohët më të lumtura, para COVID-it”, thotë ajo. “Tifozët e sportit, natyrisht, janë të ngazëllyer nga perspektiva për të parë ekipet e tyre të preferuara përsëri në veprim.”
Një aktivitet për ngritjen e humorit
Pas muajsh që kanë jetuar nën nivele të ndryshme bllokimi, amerikanët kanë nevojë të dëshpëruar për një nxitje emocionale. A Studimi i publikuar më 2 shtator në Rrjeti JAMA i hapur zbuloi se 3 herë më shumë të rritur plotësonin kriteret për a diagnoza e depresionit gjatë pandemisë sesa më parë.
“Në mes të gjithë pasigurisë dhe trazirave të vazhdueshme, riangazhimi në diçka që është e njohur – diçka që mund të jetë një burim kënaqësie dhe që zakonisht ofron një dalje për njerëzit – mund të ndihmojë potencialisht në drejtim të rritjes së humorit të përgjithshëm”, thotë. Kensa Gunter, PsyDnjë psikolog sportiv në Atlanta dhe anëtar i bordit ekzekutiv për Shoqata për Psikologji të Aplikuar Sportive.
“Mund të jetë gjithashtu e dobishme përsa i përket zhvendosjes së ndjenjave të përgjithshme të njerëzve që ne mund ta kalojmë këtë dhe të rikuperojmë disa aspekte të jetës që ishin përkohësisht të padisponueshme për ne për shkak të pandemisë, që ne të mund të kthehemi në një version të normalitetit,” thotë Dr. Gunter.
Një lidhje me të tjerët
Daniel Wann, PhD, një profesor psikologjie në Universitetin Shtetëror Murray në Kentaki, ka shkruar në Gazeta e Psikologjisë së Amerikës së Veriut se identifikimi me një ekip sportiv është “i lidhur me shëndetin social psikologjik, sepse do të rezultojë në rritjen e lidhjeve sociale me të tjerët”.
Ai vëren se tifozët që identifikohen me një ekip vendas kanë vetëbesim më të lartë dhe janë më pak të vetmuar.
Sigurisht, lidhja me të tjerët është më e vështirë tani pasi njerëzit nuk mund të ndjekin shumicën e lojërave live dhe mund të mos jenë në gjendje të mblidhen me të tjerët për të parë garat.
“Ngjarjet e drejtpërdrejta krijojnë një përvojë të përbashkët që është e vështirë të rikrijohet në një mjedis virtual,” thotë Beilock. “Të brohoritësh për ekipin tënd ndërsa ulesh vetëm në divan, ka të ngjarë që nuk do të jetë aq zhytëse ose nuk do të gjenerojë të njëjtin ndjenjë të komunitetit mes adhuruesve të sportit. Por është më mirë se asgjë!”
Ajo shton se mungesa e tifozëve live në stadiume mund të ndikojë edhe në performancën e sportistit. Ndërsa disa anëtarë të ekipit ushqehen me energjinë e turmës, të tjerët mund të kenë ankth dhe të performojnë më mirë pa mijëra njerëz që të shikojnë, sipas Beilock, i cili ka studiuar pse individët mbyten nën presion dhe ka dhënë një vlerësim popullor. Biseda TED mbi këtë temë.
Mbajtja e trurit të mprehtë
Hulumtim nga Universiteti i Çikagos ka treguar se shikimi i lojërave në televizor dhe biseda për to me miqtë mund të ndriçojë trurin. Shkencëtarët vunë re se një zonë e trurit që zakonisht lidhet me planifikimin dhe kontrollin e veprimeve aktivizohet kur tifozët dëgjojnë bisedat rreth sportit të tyre. Ata vunë në dukje se lidhjet nervore të lidhura me aftësinë gjuhësore dhe të kuptuarit u përmirësuan në mesin e atyre që shikonin ngjarje sportive.
Një bonus fizik
Disa e paraqesin një tifoz stereotipik të sportit si një patate e shtratit që pi birrë dhe gllabëron meze të lehtë. Dr. Wann, i cili është autor i Tifozët e sportit: Psikologjia dhe ndikimi social i spektatorëve, pohon në një intervistë për CNN se “tifozët e sportit janë mjaft aktiv fizikisht, politikisht dhe shoqërisht”.
Nëse shikoni një turne emocionues ndërsa jeni të bllokuar brenda duke shmangur virusin, përvoja mund të rrisë mirëqenien tuaj fizike. Një studim i vitit 2017 i publikuar në tetor 2017 në Gazeta Kanadeze e Kardiologjisë zbuloi se spektatorët që shikonin hokej në TV rritën rrahjet e tyre të zemrës me një mesatare prej 75 për qind, ekuivalente me një stërvitje të moderuar.
Nga ana tjetër, stresi i tepërt kardiak i nxitur nga sportet mund të jetë një gjë e keqe. A studimi i publikuar në tetor 2015 në Gazeta Evropiane e Kardiologjisë Parandaluese tregoi se si një rritje e pranimeve në spitale në Zelandën e Re për infrakt lidhet me shikimin e Turneut të Kupës së Botës në Rugby gjatë një humbjeje gjysmëfinale të ekipit kombëtar të unionit të regbit. Një i veçantë hetimi i publikuar në qershor 2018 në Gazeta Amerikane e Kardiologjisë detajoi një rritje të arrestimeve kardiake në Japoni që ndodhën jashtë spitalit gjatë Serisë së Kampionatit Profesional të Basebollit të Japonisë.
Beilock sugjeron se shikimi i sporteve mund t’i motivojë fansat që të aktivizohen vetë dhe të fillojnë të ushtrojnë rregullisht. Në disa raste, tifozët mund të kombinojnë shikimin e tyre me një stërvitje. “Të shikosh një lojë në TV zakonisht bën që një orë në rutine të kalojë shumë shpejt,” thotë ajo.
Një burim shprese
Për Gunter, sportet bashkojnë elementë që përfaqësojnë më të mirën e njerëzimit dhe mund të ofrojnë shpresë gjatë kësaj kohe sfiduese.
“Në këtë përvojë të përbashkët, njerëzit mund të identifikohen kolektivisht ose të grumbullohen rreth karakteristikave të tilla si konkurrenca, puna në grup, dëshmimi i vullnetit të shpirtit njerëzor, lundrimi i emocioneve, përballja me një sfidë dhe ngritja e rastit – të gjitha këto janë elemente të jetës së përditshme. ”, thotë Gunter. “Shikimi i sporteve mund të krijojë një pikë shtesë lidhjeje edhe në një kohë distancimi fizik.”
