Edhe pse menopauza është një fakt i pashmangshëm i jetës për gratë, shumica nuk janë të vetëdijshme për të gjitha ndryshimet në trupin e tyre, trurin dhe shëndetin e përgjithshëm që do të sjellë tranzicioni. Simptomat vazomotore, të tilla si ndezjet e nxehta, njihen gjerësisht, por ka dhjetëra të tjera simptomat e menopauzës që një grua mund të përjetojë.
LIDHUR: 10 mënyra për të mposhtur yndyrën e barkut në menopauzë
Jo të gjitha simptomat e menopauzës janë të njëjta, për sa i përket rrezikut ose shqetësimit
Dhe megjithëse asnjë simptomë e menopauzës nuk mund të konsiderohet e parëndësishme, rrahjet e zemrës mund të jenë veçanërisht shqetësuese pasi ato mund të sinjalizojnë një çështje shëndetësore më serioze. Palpitacionet e menopauzës përshkruhen si rrahje të forta, të shpejta ose të anashkaluara të zemrës, rrahje me rrokullisje, rrahje ose rrahje që ndodhin me ose pa marramendje ose marramendje.
“Palpitacionet nuk janë vetëm mjaft të zakonshme, por edhe të nëndiagnostikuara dhe të nënstudiuara; kur kam folur me disa nga kolegët e mi për rrahjet e zemrës, ata kanë qenë paksa të shokuar për atë që ne ende nuk e dimë”, thotë. Janet S, Carpenter, PhD, RN, dekan i asociuar i kërkimit në Shkollën e Infermierisë të Universitetit të Indianës në Indianapolis dhe autori kryesor i një studimi që shqyrton rrahjet e zemrës. “Nuk është e qartë pse ndodhin, ne nuk e dimë nëse ato lidhen me ndryshimet e EKG-së dhe nuk e dimë nëse ato rrisin rrezikun e grave për sëmundje kardiovaskulare,” thotë Dr. Carpenter.
Një elektrokardiogram ose EKG është një test që mat sinjalet elektrike në zemrën tuaj për të kontrolluar shenjat e sëmundjeve të zemrës.
LIDHUR: Perimenopauza dhe menopauza: Cili është ndryshimi?
Menopauza, hormonet dhe rreziku i sëmundjeve të zemrës
Kur një grua ka ende menstruacionet e saj, estrogjenit dhe progesterone nivelet rriten dhe bien gjatë periudhave të ndryshme të muajit, sipas klinikës së Cleveland. Kur një grua hyn në permenopauzë, çojnë deri në menopauzaka një rënie të ndjeshme në estrogjenit prodhimi që shoqërohet me një rritje të rrahjeve të zemrës dhe një rritje të frekuencës së palpitacioneve dhe aritmive jo kërcënuese.
Permenopauza mund të fillojë 8 deri në 10 vjet para menopauzës; gjatë një deri në dy vitet e fundit të këtij tranzicioni, rënia e estrogjenit përshpejtohet dhe shumë gra mund të fillojnë të përjetojnë simptoma të menopauzës.
Menopauza diagnostikohet në retrospektivë, pasi një grua ka kaluar pa menstruacione për 12 muaj rresht. Sipas hulumtim i publikuar në revistë Klimakterike.
Megjithëse menopauza nuk shkakton sëmundje të zemrës, rreziku për t’u zhvilluar sëmundjet e zemrës rritet me fillimin e menopauzës, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA). Një faktor që mund të kontribuojë është rënia e estrogjenit, i cili besohet se ka përfitime për shtresën e brendshme të murit të arterieve, duke ndihmuar në mbajtjen e enëve të gjakut fleksibël.
LIDHUR: Tranzicioni i menopauzës është një kohë e rrezikut serioz të sëmundjeve të zemrës
Simptomat e zemrës shpesh minimizohen tek gratë
Nuk është plotësisht e qartë pse rrahjet e zemrës në gratë në menopauzë ose në menopauzë janë të nënstudiuara dhe të nënnjohura në krahasim me simptomat e tjera të menopauzës, thotë Carpenter. “Kjo mund të jetë pjesërisht për shkak të faktit se ka pasur një paragjykim historik ndaj grave në kardiologji. Simptomat e grave shpesh nuk besohen apo dëgjohen në të njëjtën mënyrë si simptomat e burrave,” thotë ajo.
Në të njëjtën kohë, simptomat e menopauzës shpesh janë parëndësishme si “jo gjë e madhe”, thotë ajo. “Rrahjet e zemrës janë në këtë kryqëzim të këtyre dy gjërave. Nëse njerëzit ia atribuojnë palpitacionet menopauzës, mund të ketë një ndjenjë të përgjithshme se ato ndoshta do të largohen, mos u shqetësoni për këtë,” thotë ajo.
A janë rrahjet e zemrës në menopauzë vetëm pjesë e një ndezjeje të nxehtë?
Një arsye tjetër që rrahjet e zemrës mund të nënvlerësohen është se disa kërkime të mëparshme i kanë grupuar rrahjet e zemrës si pjesë e një ndezjeje të nxehtë, në vend të simptomave të saj, thotë Carpenter. “Ka disa studime që përcaktojnë ndezjet e nxehta në terma të nxehtësisë, djersitjes dhe rrahjeve ose rrahjeve të zemrës, duke sugjeruar që palpimet ndodhin në të njëjtën kohë me ndezjet e nxehta,” thotë ajo.
“Megjithatë, kur flas me gratë, këto palpitacione shpesh janë të ndara nga ndezjet e nxehta; po i ndiejnë këto kur shtrihen natën ose në mes të ditës – kohë të çuditshme që nuk kanë lidhje me ndezjet e nxehta, “thotë Carpenter. Kjo sugjeron se palpitacionet janë simptoma e saj, e ndarë nga ndezjet e nxehta, shton ajo.
LIDHUR: Disa terapi hormonale janë më efektive se të tjerat në parandalimin e sëmundjeve të zemrës
Miliona gra mund të përjetojnë rrahje zemre të lidhura me menopauzën
Jennifer Lewey, MD, MPHasistent profesor i mjekësisë në Spitalin e Universitetit të Pensilvanisë dhe drejtor i Programit Kardiovaskular të Grave Penn, të dy në Filadelfia, pajtohet me vlerësimin e Carpenter, duke thënë: “Edhe pse shoh shumë gra në menopauzë që paraqesin rrahje zemre, nuk ka një shumë literaturë që shpjegon se çfarë është prevalenca, çfarë lloj faktorësh rreziku ekzistojnë për të, apo edhe duke kuptuar pse ndodh.”
Hulumtimi ekzistues mbi palpitacionet në menopauzë tregon se është një simptomë e zakonshme dhe diku nga 18.6 në 46.8 për qind e grave do t’i përjetojnë ato, sipas hulumtim i publikuar në revistë Menopauza.
Gratë e moshës së mesme me pagjumësi, depresion dhe stres më të lartë kanë më shumë gjasa të përjetojnë palpitacione
Carpenter dhe kolegët publikuan një studim në numrin dhjetor 2020 të Gazeta e Shëndetit të Grave që shqyrtoi 759 gra që ishin në perimenopauzë dhe postmenopauzë dhe kishin simptoma vazomotore, që do të thotë se ato po përjetonin ndezje të nxehtësisë 14 ose më shumë herë në javë dhe ato ishin shqetësuese ose të rënda katër ose më shumë ditë ose netë në javë.
Hetuesit zbuluan se mesatarisht rreth 1 në 4 gra raportuan shqetësim me palpitacion, të cilin mund ta vlerësonin nga “aspak” në “shumë” shqetësim. “Megjithëse palpitacionet ishin mjaft të zakonshme, ato nuk shkaktuan shqetësime të rënda te shumë gra,” thotë Dr. Lewey, i cili nuk ishte i përfshirë në këtë hulumtim. “Vetëm rreth 5 për qind e grave thanë se kishin shqetësime të moderuara dhe 1,5 për qind thanë se kishin shqetësime të rënda nga palpitacionet,” thotë ajo.
Kjo mund të duket si një përqindje e vogël e grave, por nëse merrni parasysh qindra mijëra gra që kalojnë një fazë të perimenopauzës ose tranzicionit të menopauzës çdo vit, kjo simptomë në fakt ndikon në një numër të madh grash, sipas Lewey.
“Ky studim bën një punë të mirë për të karakterizuar problemin dhe sa i zakonshëm është ai. Unë mendoj se shumë gra nuk presin që të kenë rrahje zemre si një simptomë e perimenopauzës ose menopauzës, dhe ato mund të habiten dhe ndonjëherë të frikësohen kur ndodh”, thotë ajo.
Studiuesit zbuluan gjithashtu se gjasat që gratë të raportonin shqetësime të palpitacionit ishte më e lartë në ato me më keq pagjumësisimptomat depresive, stresi i perceptuar dhe problemet e cilësisë së jetës në menopauzë.
A mund të jenë rrahjet e zemrës në moshën e mesme një shenjë e një gjendjeje serioze të zemrës tek gratë?
Në shumë raste, palpitacionet nuk janë shkak për shqetësim dhe do të largohen vetë. sipas Penn Medicine. Megjithatë, ka raste kur dikush me rrahje zemre ka një sëmundje të zemrës ose zbulon sëmundje themelore të zemrës që ishte e padiagnostikuar më parë, thotë Lewey.
Përveç sëmundjeve të zemrës, palpitacionet mund të jenë gjithashtu një shenjë e një valvule jonormale të zemrës, atak ne zemer, infraktose kardiomiopatia, sipas Penn Medicine. Kardiomiopatia është një koleksion i kushteve të ndryshme të muskulit të zemrës që mund të shkaktojë ngurtësimin, trashjen, hollimin ose mbushjen e muskujve të zemrës me substanca që prodhon trupi që nuk duhet të jenë aty. sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).
Nëse jeni të shqetësuar për rrahjet e zemrës, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj. Nëse rrahjet e zemrës vijnë me shenja të një ngjarjeje kardiake – të tilla si humbja e vetëdijes; dhimbje gjoksi; vështirësi në frymëmarrje; dhimbje ose parehati në njërin ose të dy krahët, shpinën, qafën, nofullën ose stomakun; të përziera ose të vjella; ose marramendje — duhet të telefononi 911 dhe të shkoni menjëherë në spital, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA).
Si të flisni me mjekun tuaj për rrahjet e zemrës
Lewey thekson rëndësinë e të folurit me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse keni simptoma të zemrës që nuk i prisni ose që janë veçanërisht shqetësuese. “Për gratë në këtë studim që përjetuan shqetësime të moderuara deri në të rënda nga palpitacionet e tyre, jam kurioze se sa prej tyre folën në të vërtetë me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor për këtë, sepse ne e dimë se gratë kanë më pak gjasa të kërkojnë kujdes,” thotë Lewey.
Ndonjëherë mund të duhet vetëm një telefonatë e shpejtë ose ndoshta do të kërkojë vlerësim të mëtejshëm, por është e rëndësishme të komunikoni me mjekun tuaj për këto simptoma, shton ajo.
Si të monitoroni simptomat e menopauzës, mblidhni informacione për t’i ndarë me mjekun tuaj
Vetë-monitorimi dhe gjurmimi i rrahjeve të zemrës suaj së bashku me tjetrin simptomat e menopauzës mund t’ju ndihmojë të jeni të qartë kur flisni me ofruesin tuaj për rrahjet e zemrës, thotë Carpenter.
- Kushtojini vëmendje kohës së muajit dhe kohës së ditës që ato po ndodhin. Shënoni çdo gjë që duket se e sjell atë, të tilla si stërvitja, pirja e duhanit ose pirja.
- Ndiqni edhe simptomat e tjera të menopauzës, sugjeron Carpenter. “Nëse jeni nën shumë stres ose keni pagjumësi, kjo mund të ndikojë në palpitacionet,” thotë ajo.
- Nëse keni ende menstruacione, gjurmoni ciklin tuaj. E juaja hormonet mund të ndikojë kur përjetoni palpitacione.
- Nëse jeni të shqetësuar për palpitacionet, sigurohuni që të kontaktoni menjëherë ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor dhe të avokoni për veten tuaj.
